Что полезного можно сделать из ромашки

Здоровье

Лекарственная (или аптечная) ромашка издавна ценилась за свои целительные свойства. И по сей день это растение широко применяется не только в народной, но и в традиционной медицине.

Рассмотрим состав, лечебные свойства и применение этого растения, а также приведем рецепты на его основе, которые помогут в борьбе с различными заболеваниями.

Состав ромашки

Максимальное содержание полезных веществ и соединений сконцентрировано в цветках ромашки. К таким веществам относятся:

• Витамины В и C.
• Хамазулен.
• Каротины.
• Биофлавоноиды.
• Кумарины.
• Органические кислоты.
• Полисахариды.
• Фитостерин.
• Эфирные масла.
• Камедь.
• Горечи.
• Дубильные вещества.
• Слизи.

Такой богатый состав ромашки обуславливает и широкий спектр ее лечебного воздействия на организм.

Лекарственные свойства ромашки

• Противовоспалительное.
• Спазмолитическое.
• Обезболивающее.
• Слабительное.
• Ветрогонное.
• Желчегонное.
• Мочегонное.
• Антисептическое.
• Противозудное.
• Потогонное.
• Тонизирующее.
• Сосудорасширяющее.
• Седативное.
• Антигистаминное.
• Противосудорожное.

И это далеко не все полезные свойства ромашки. Но обо всем по порядку.

• Читайте также: Самые эффективные средства от заложенности носа

Ромашка при простуде

Препараты на основе ромашки помогают ускорить процесс выздоровления при простуде.

Отвар из ромашки принимают внутрь для усиления выведения мокроты из легких и бронхов.

Приготовление отвара из ромашки:

• 3 ст.л. сухих цветков залить 1 л холодной воды.
• Довести средство до кипения, после чего выдержать его на слабом огне в течение 15 минут.
• Дать настояться отвару еще 30 минут в закрытой емкости.
• Остудить отвар до комнатной температуры и процедить.
• Развести средство со 100 мл кипяченой воды.
• Пьется отвар три раза в день в течение 3 – 5 дней.

Чай из ромашки способствует усилению потоотделения, что в сочетании с жаропонижающими препаратами помогает нормализовать температуру тела при ОРВИ и гриппе.

Для приготовления чая можно использовать пакетированный ромашковый чай, который продается в любой аптеке. Один пакетик такого чая заливается стаканом крутого кипятка и настаивается 20 минут. По желанию в немного остывший чай можно добавить мед и 20 мл молока для усиления лечебного эффекта. Пить ромашковый чай рекомендуется трижды в день.

Ромашковый настой для полоскания поможет снять боль и воспаление в горле при тонзиллите.

Чтобы приготовить настой, 2 ч.л. соцветий ромашки заливаем 250 мл кипятка и настаиваем средство 20 минут, после чего процеживаем. Полоскать горло теплым ромашковым настоем рекомендуется не менее трех раз в сутки.

Кроме того, ромашку применяют для увлажняющих и прогревающих ингаляций.

Для проведения ингаляционных процедур готовят следующий настой из ромашки:

• 2 ст.л. сухой ромашки заливают стаканом кипятка.
• Средство настаивается в течение получаса, после чего процеживается и разводится с литром кипятка.
• Остуженный до комфортной температуры настой используется для 20-минутных ингаляций при условии, что температура тела находится в пределах нормы!

Необходимо учитывать тот факт, что отвары и настои из ромашки сохраняют свои полезные свойства в течение суток. Поэтому готовить средства на основе этого растения рекомендуется ежедневно!

Ромашка при ангине

Антисептические и противовоспалительные свойства ромашки можно применять при лечении не только простуды, а и ангины, причем как катаральной, так и фолликулярной.

В таком случае показаны полоскания теплым настоем ромашки с морской солью. Как приготовить такое средство? Легко!

• Берем по столовой ложке ромашки и соли.
• Заливаем ингредиенты 300 мл кипятка.
• Настаиваем раствор 30 минут и процеживаем.
• Полощем раствором горло 4 – 5 раз в день до исчезновения болевого синдрома.

Ромашка при насморке

Настой из ромашки для промывания очищает носовую полость, способствует нормализации работы слизистой, дезинфицирует и снимает отек, поэтому применяется при насморке любой этиологии, включая аллергический ринит.

Для промывания носа можно приготовить настой из ромашки, а можно использовать аптечную пакетированную ромашку в виде чая, которая заваривается в течение 15 – 20 минут.

Главные условия применения настоя ромашки для промывания носа:

• раствор не должен содержать мелких частиц растения, которые могут повредить слизистую носа;
• раствор должен быть комнатной температуры.

Процедура промывания носа проста:

• Набираем ромашковый настой в резиновую грушу-спринцовку или 20-кубовый шприц без иглы.
• Немного наклоняем голову набок.
• Осторожно заливаем ромашковый настой сначала в одну ноздрю (всю спринцовку), а затем в другую.
• При правильно проведенной процедуре заливаемый раствор будет вытекать через вторую ноздрю.

Избегайте сильного напора подаваемой жидкости, что поможет исключить развитие воспаления вследствие попадания воды в среднее ухо.

Ромашка для ротовой полости

Отвар ромашки эффективно борется с воспалением десен, флюсом, язвами в ротовой полости и зубной болью, особенно в сочетании с шалфеем.

Отвар для полоскания рта:

• 2 ст.л. соцветий ромашки смешиваем с 1 ст.л. шалфея.
• Заливаем полученную смесь стаканом воды.
• Отправляем средство на плиту и кипятим его на слабом огне порядка 5 минут.
• Далее настаиваем 20 минут и процеживаем.
• Теплым раствором полощем рот (можно просто держать его во рту 1 – 2 минуты).
• Процедура проводится каждые полчаса.

Ромашка для глаз

Настои и отвары, в состав которых входит ромашка, помогут снять покраснение и воспаление век. Отлично это растение зарекомендовало себя в борьбе с конъюнктивитом, поскольку обладает бактерицидным действием и устраняет гнойные выделения из глаз.

При конъюнктивите рекомендуется применение отвара ромашки:

• 2 ст.л. ромашки заливаем 250 мл крутого кипятка.
• Отправляем средство на водяную баню на 15 минут.
• Снимаем отвар с огня и настаиваем его в течение часа.
• Процеживаем.
• Доводим средство до изначального объема, долив в него кипяченую воду.
• Каждые 2 – 3 часа накладываем на глаза марлевые либо ватные тампоны, пропитанные теплым отваром ромашки.

• Читайте также: Чай от бессонницы: 6 эффективных вариантов “противоядия”

Ромашка для желудочно-кишечного тракта

Действие ромашки на желудочно-кишечный тракт:

• Устранение воспалительного процесса.
• Нейтрализация микробов, являющихся основными возбудителями воспалительных заболеваний ЖКТ.
• Уменьшение газообразования.
• Активизирование пищеварения.
• Нормализация секреции желудка.
• Устранение отека слизистой, колик и спазматических болей в пищеварительных органах.
• Улучшение опорожнения кишечника.
• Нормализация микрофлоры кишечника.
• Повышение аппетита.

С лечебной целью ромашка применяется при лечении язвенных болезней, гастритов, колитов, синдрома раздраженного кишечника, повышенной кислотности желудочного сока.

На начальных стадиях воспалительного процесса рекомендуется выпивать два стакана ромашкового чая в сутки.

При лечении гастрита полезен настой ромашки, который лучше готовить вечером:

• 1 ст.л. сухого сырья заливаем стаканом кипятка.
• Настаиваем средство всю ночь.
• Утром настой процеживаем и немного нагреваем.
• Полученный объем делим на две порции, каждую из которых выпиваем за полчаса до приема пищи.
• После того, как Вы выпили отвар, желательно 5 – 10 минут полежать на боку.
• Принимать настой рекомендуется на протяжении двух месяцев.

При язвенной болезни настой показано употреблять не менее 5 месяцев.

Ромашка для печени и желчного пузыря

Ромашковый отвар усиливает желчеотделение, поэтому рекомендован при патологиях желчного пузыря, печени и желчевыводящих путей.

Кроме того, средства на основе ромашки обладают мочегонным и спазмолитическим действием, благодаря чему применяются при заболеваниях мочевого пузыря, почек и мочевыводящих путей.

Ромашку можно принимать как в качестве самостоятельного средства, так и в составе травяных сборов.

Для стимулирования отделения желчи, снятия воспаления, устранения метеоризма и спазмов можно приготовить сбор, в состав которого входят ромашка, полынь, тысячелистник, мята и тмин.

• Все травы берутся в равном количестве – по 1 ч.л.
• Смесь трав заливаем 500 мл очищенной воды и оставляем настаиваться в течение 12 часов в темном месте.
• Далее кипятим средство в течение 2 – 3 минут, после чего снимаем отвар с огня и процеживаем.
• Принимается средство по 100 мл через час после еды трижды в день.

Ромашка в гинекологии

Благодаря своим дезинфицирующим и противовоспалительным свойствам ромашка применяется в гинекологической практике при лечении циститов, молочницы, эрозии шейки матки и вагинозов.

Чтобы приготовить ромашковый раствор для спринцевания, необходимо 1 ч.л. цветков растения залить 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса и процеживается. Влагалищные спринцевания проводятся ежедневно перед сном на протяжении недели. Температура раствора для спринцевания должна составлять 37 – 38С.

К спринцеванию имеются противопоказания:

• возраст после 40 лет вследствие возрастного снижения влажности слизистых влагалища (спринцевание может еще больше усугубить ситуацию);
• беременность;
• воспалительные процессы в остром периоде;
• первый месяц после родоразрешения;
• восстановительный период после гинекологических вмешательств или самопроизвольного аборта.

При лечении эрозии шейки матки рекомендуется применять тампоны, пропитанные настоем ромашки, применяемым при спринцевании. Пропитанный теплым раствором тампон вставляется на всю ночь во влагалище. Однако если женщина испытывает дискомфортные ощущения при проведении данной процедуры, то рекомендуется извлечь тампон через 1 – 2 часа после его введения.

Противопоказания к применению тампонов, пропитанных настоем ромашки, аналогичны противопоказаниям к спринцеванию.

Перед проведением перечисленных манипуляций необходимо предварительно проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Ромашка при простатите

Воспалительные процессы, которые развиваются в предстательной железе, становятся одной из причин простатита. Нейтрализовать патогенные микроорганизмы поможет настой ромашки.

Для его приготовления 1 ст.л. растения заливается стаканом кипятка и оставляется на полчаса для настаивания. Средство принимается внутрь 2 – 3 раза в сутки. Ежедневно необходимо готовить свежий настой.

При остром течении простатита помогут клизмы с ромашковым настоем. Перед применением клизмы следует опорожнить кишечник, после чего ввести 100 мл настоя комнатной температуры в прямую кишку. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10 дней.

Клизмы категорически противопоказаны при выраженном болевом синдроме в области живота и при повышенной температуре тела.

Ромашка для сердца

Это растение усиливает кровоснабжение головного мозга, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и силу сердечных сокращений.

При аритмии народные целители рекомендуют прибегнуть к помощи травяного сбора из тмина, фенхеля, ромашки, мяты перечной и корня валерианы.

• Все перечисленные травы берутся в равном количестве.
• 2 ст.л. смеси заливаются 250 мл кипятка.
• Сбор настаивается 15 минут и процеживается.
• Полученный объем выпивается за один раз перед сном.

Ромашка для нервной системы

Ромашка стимулирует центральную нервную систему, борется с повышенной тревожностью, переутомлением, апатией и депрессией, нормализует сон.

Компресс с отваром ромашки, приложенный к затылку, помогает уменьшить головную боль.

Чай с ромашкой, медом и несколькими листиками мелиссы не только поможет уснуть, но и сделает сон более крепким, благодаря чему с утра Вы будете чувствовать себя отдохнувшим и полным сил.

Поможет успокоиться и расслабиться после тяжелого трудового дня и ванна с ромашкой. Для ее приготовления берется 500 г наземной части растения и заливается 2 л воды. Полученное средство кипятится в течение 10 минут, после чего процеживается и выливается в ванну, наполненную теплой водой. Такие ванны рекомендуется принимать через день на протяжении двух недель.

Ромашка для суставов

Ванночки с ромашкой помогут снять усталость ног.

Компрессы с отваром ромашки прикладывают к воспаленным и болезненным суставам для облегчения состояния при подагре, артрите, артрозе, ревматизме и ушибах.

Кроме того, такие компрессы при регулярном применении способствуют регенерации разрушающейся хрящевой ткани.

Ромашка для кожи

Средства на основе ромашки широко применяются в дерматологии при лечении экземы, псориаза, дерматитов, порезов и ссадин, гнойничковых заболеваний, ожогов, трудно заживающих ранах, сыпи различной этиологии.

Такое широкое применение обусловлено антисептическими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами растения.

Компрессы, смоченные в отваре ромашки, снимают покраснение и зуд, восстанавливают тургор кожи, способствуют ранозаживлению.

Для устранения раздражения и покраснения лица 1 ст.л. цветков ромашки заливается стаканом кипятка и настаивается один час. Затем в процеженный настой добавляется столовая ложка меда (при условии отсутствия аллергии на данный продукт). Тщательно перемешанным раствором смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к проблемным участкам кожи. Процедура проводится в течение получаса, причем, если повязка высыхает, ее следует вновь смочить в приготовленном средстве.

Для борьбы с угревой сыпью можно воспользоваться следующим рецептом:

• 2 ст.л. цветов ромашки смешиваем с 1 ст.л. сухого чистотела, после чего заливаем полученную смесь литром кипятка.
• Настаиваем средство 12 часов и процеживаем.
• Протираем настоем из трав участки кожи, на которых локализована сыпь.
• Процедура проводится не менее 5 раз в день до уменьшения количества высыпаний.

Ромашка в косметологии

Маски с ромашкой помогают отбелить кожу лица и уменьшить количество веснушек:

• 4 ст.л. цветков растения необходимо залить 500 мл кипятка и дать настояться средству в течение часа.
• В процеженный настой ромашки добавляем свежевыжатый сок двух лимонов и 500 мл простокваши.
• Тщательно перемешиваем средство до получения однородной массы.
• Полученным составом пропитываем марлевые салфетки и кладем их на участки тела, которые необходимо отбелить.
• Через час маску снимаем.
• Смываем остатки средства прохладной водой.
• Наносим на лицо жирный питательный крем.
• Подобные маски рекомендуется делать трижды в неделю.

Можно приготовить натуральный крем для лица с ромашкой, который не только избавит Вашу кожу от сухости и раздражения, а и сделает ее более упругой и красивой.

Состав крема:

• 50 мл настоя ромашки;
• 50 г сливочного масла средней жирности;
• 3 ст.л. растительного (лучше оливкового) масла;
• 1 ч.л. глицерина;
• 2 сырых желтка;
• 30 мл камфорного спирта;
• 2 ст.л. меда.

Приготовление крема:

• Растапливаем на водяной бане мед, сливочное масло и растительное.
• Добавляем в полученную смесь глицерин, желтки, камфорный спирт и настой ромашки.
• Тщательно перемешиваем все составляющие.
• Переливаем полученную массу в стеклянную емкость и храним в холодильнике не более полугода.
• Наносить крем рекомендуется на очищенную кожу вечером, за несколько часов до сна.

Настой ромашки – отличное средство от перхоти, сухости, ломкости и выпадения волос.

• 4 ст.л. ромашки заливаем полулитром кипятка.
• Настаиваем средство полчаса и процеживаем.
• Добавляем в настой один сырой яичный желток.
• Наносим средство на волосы, распределяя его по всей длине локонов.
• Через 30 минут тщательно споласкиваем волосы теплой водой.
• Подобная процедура проводится 3 раза в неделю на протяжении месяца.

• Читайте также: Что делать, если укусила пчела или оса?

Побочные действия ромашки

Несмотря на свои полезные свойства, ромашка может нанести вред организму, особенно при чрезмерном ее употреблении внутрь.

При передозировке средств на основе ромашки возможно развитие таких побочных эффектов:

• общее угнетение центральной нервной системы;
• головная боль;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• общая слабость;
• повышение давления;
• чрезмерное сокращение мышц матки, что может спровоцировать кровотечение.

При наружном применении ромашковых средств возможно появление на коже аллергической сыпи, крапивницы, покраснения и зуда.

При возникновении любого из перечисленных симптомов необходимо снизить дозировку либо полностью отказаться от приема ромашки в любом ее виде.

Однако в целом аллергия на ромашку развивается редко.

Следует отметить, что наименее аллергенными свойствами обладает отвар ромашки, поскольку в процессе кипячения в нем нейтрализуются сторонние аллергены, которые могут стать причиной развития аллергической реакции.

Противопоказания к применению ромашки

Прием препаратов ромашки перос противопоказан при:

• Индивидуальной непереносимости ромашки.
• Анацидном гастрите.
• Предрасположенности к диарее.
• Повышенном уровне эстрогенов.
• Лактации.
• Беременности (прием отваров и настоев ромашки внутрь может спровоцировать выкидыш, а также преждевременные роды).

Детям до трехлетнего возраста лучше воздержаться от приема концентрированных отваров и настоев ромашки внутрь. Лучше отдать предпочтение специальному детскому чаю с ромашкой. Также в аптеке можно приобрести пакетированный чай с ромашкой, который разрешен детям с 6 месяцев.

А вот наружное применение ромашки разрешено с рождения.

И помните о том, что рецепты народной медицины являются отличным подспорьем при лечении заболеваний, но не могут заменить консервативную терапию. Поэтому перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом во избежание негативных последствий для здоровья.