Что полезно знать девушке при занятии
Первый секс – одно из самых волнительных и
неловких событий в жизни каждого человека. Вам хочется, чтобы все прошло
идеально – именно поэтому вы кликнули на эту статью, как только прочли ее
название.
Вы готовы узнать секрет идеального первого раза?
*барабанная дробь*
Никакого секрета нет. Секс в принципе редко бывает
«идеальным», а уж первый и подавно.
В сексе нет правил. Нет каких-то «правильных» и
«неправильных» способов заниматься сексом. Все зависит от предпочтений
конкретного человека.
Наверняка, вы уже нарисовали у себя в голове
картинку идеального первого раза. В этом вам помогли рассказы «бывалых» друзей
и скрупулезно срежиссированные любовные сцены из сериалов. Но вот в чем
загвоздка: кино – это не реальная жизнь, а друзья порой любят приукрашивать и
утаивать информацию.
Как сделать первый опыт максимально приятным? В
этом вам помогут советы сексопатолога Ванессы Марин и психотерапевта Николь
Таммелео.
16 советов для первого секса16
- Разговаривайте
Это правда очень и очень важно. «Чтобы занятия
сексом приносили вам максимум удовольствия, нужно научиться разговаривать с
партнером о своих желаниях, потребностях и предпочтениях», – говорит
секс-эксперт Джиджи Энгл. О чем еще вам следует поговорить? О том, что этот
секс значит для вас обоих и о том, в каких отношениях вы находитесь. Неплохо
было бы также обсудить вопросы моногамии и открытых отношений.
Энгл отмечает, что совсем не обязательно обсуждать
это все на первом свидании или сразу же после мэтча с кем-нибудь в Тиндере.
Пусть все идет своим чередом.
- Не имитируйте
Поп-культура вбила нам в голову мысль, что девушки
в постели должны постоянно стонать и извиваться, стоит к ним слегка
прикоснуться. Это убеждение может серьезно навредить как девушке, так и ее
партнеру.
Не нужно ставить перед собой цель достичь оргазма
любой ценой, спустя три минуты и двенадцать секунд после начала активных
действий.
Таммеллео согласна с этим. Не нужно разыгрывать
сцены. Многие девушки не испытывают оргазма, занимаясь сексом в первый раз и
это нормально.
«Если вы будете имитировать оргазм, вам будет куда
сложнее в будущем обсуждать свои желания и потребности с партнером», – предупреждает
Таммеллео. Кроме того, к этому очень легко привыкнуть. Представьте какой шок
испытает партнер, если спустя месяцы «оргазмического» секса вы скажете, что
вообще никогда не достигали пика.
- Спрашивайте
Первый это секс или пятидесятый – не столь важно.
Не нужно думать, будто вы знаете тело партнера лучше, чем он сам. Ваши друзья и
подруги могут делиться поистине потрясающими историями о том, как они доводили
до оргазма своих девушек и парней. Но … доводили ли?
Задавайте вопросы. Нравится ли ему/ей оральный
секс на самом деле? А что насчет музыки во время секса? Задавая вопросы и
обмениваясь своими желаниями, вы раскрепощаетесь, становитесь ближе друг другу,
показываете своему партнеру, что вам не наплевать. Все это как нельзя лучше
сказывается на качестве секса.
- Боль – это не нормально
«Большинство девушек уверены, что первый секс
должен быть болезненным. Хотя на самом деле, сильной боли быть просто не
должно», – говорит Таммеллео.
Она добавляет, что сотни девушек обращались к ней
с рассказами о первом сексе, как о чем-то очень болезненном. «Он как будто
долбился в кирпичную стену», – описывают девушки. Но это совсем не то, что вы
должны чувствовать. Смазка – это абсолютно точно маст-хэв, особенно для первого
секса. Если же болезненные ощущения не прекращаются, стоит проконсультироваться
со своим гинекологом. Вы должны узнать, нет ли у вас вагинизма – это состояние,
которое действительно затрудняет проникновение чего-либо во влагалище.
Жжение и зуд во время или после секса – еще один
повод обратиться к врачу.
- Крови может и не быть
Найдется ли человек, который не слышал об этом
мифе? А между тем он лишь добавляет страхов и стеснения девушкам, которые
готовятся к своему первому разу.
Да, у некоторых девушек действительно наблюдается
кровотечение. Происходит это потому, что гимен (девственная плева)
растягивается. Но это вовсе не означает, что у вас (вашей партнерши) все будет
именно так.
Более чем у пятидесяти процентов девушек
кровотечения не наблюдается. Во-первых, потому, что строение девственной плевы
– вещь индивидуальная. А во-вторых, потому что гимен может растягиваться во
время обычных занятий, никак с сексом не связанных.
Кровотечение после секса может наблюдаться даже у
опытных девушек. Именно поэтому, начав вести активную половую жизнь, вам стоит
крепко подружиться с лубрикантоми.
- Не сравнивайте
Избавьтесь от завышенных ожиданий. Пожалуй, в
первую очередь.
А когда этот шаг будет пройден, воздержитесь от
сожалений. Не нужно оглядываться назад и корить себя за что-либо.
«А вдруг мы потом расстанемся? Зачем же я так
долго ждала и решалась на это, подарив свой первый раз этому человеку?» – такие
мысли преследуют многих девушек. И для каждой такой паникующей барышни совет
таков: наслаждайтесь сегодняшним днем. И даже если отношения с вашим первым
мужчиной подойдут к концу, не стоит переживать. У вас останутся общие приятные
воспоминания.
- Говорить ли?
Никто не может требовать у вас полного отчета о
вашем количестве партнеров. Было ли их пятьдесят или же не было вообще – это
ваше личное дело. Вы не обязаны никому сообщать «свое число».
Занимаясь сексом в первый раз, стоит ли говорить
партнеру о вашей неопытности? Это остается на ваше усмотрение. Если парень или
девушка после вашего признания будут с вами грубы, расстраиваться не стоит.
Считайте, что вы успешно предотвратили попытку заняться сексом с человеком,
который этого не стоит.
- Безопасность
Вы и так весьма напряжены, зачем же еще переживать
по поводу возможной беременности или ИППП? Обсудите вопрос контрацепции заранее
– это очень и очень важно. Помните, что противозачаточные таблетки не уберегут
вас от инфекций – позаботьтесь о презервативах.
- Желание
«Убедитесь в том, что вы с энтузиазмом настроены
на все, чем вы планируете заняться вместе. Не нужно просто соглашаться на
что-то. Вы должны действительно этого хотеть», – предупреждает Марин.
И помните вот еще о чем: вы имеете полное право
отказаться продолжать какие-либо действия, если вам это не нравится. То же
самое касается и вашего партнера – вы должны получать удовольствие от процесса.
- Дыхание
Для того чтобы получить от секса максимум
удовольствия, вам необходимо сосредоточиться на собственных ощущениях.
«Глубокое дыхание поможет вам избавиться от отвлекающих мыслей», – советует
Марин.
Глубоко дышите и чувствуйте, как откликается ваше
тело на действия партнера. Пальцы в волосах, руки на бедрах, дыхание партнера
на коже – чувствуйте и наслаждайтесь.
- Прелюдия
Чем более вы возбуждены, тем лучше все пройдет.
Оральный секс, мануальные ласки, поцелуи – уделите прелюдии должное внимание.
«Девушки скорее получат оргазм от орального секса
или ласк пальцами. Не стоит недооценивать эти практики», – говорит Марин.
Большинство девушек испытывают оргазм именно от
стимуляции клитора – одного только проникновения часто бывает недостаточно.
- Удовольствие партнера
Переживать по поводу своей неопытности – это
нормально. Но техника не так важна, как искреннее желание доставить
удовольствие второй половинке.
«Многие люди боятся сделать что-то не так во время
секса. Но поверьте – главное, чтобы у вас был энтузиазм. Если вы искренне
заинтересованы в том, чтобы сделать партнеру приятное, он это заметит. И это
сделает секс еще лучше», – обещает Марин.
Вопросы типа «Тебе нравится, когда я делаю вот
так?» или «Как тебе это?» позволят наладить коммуникацию и дадут вашему
партнеру возможность выразить свое (не)одобрение в мягкой форме.
- Это не критика
Обратная связь очень важна. Если вы действительно
заботитесь об удовольствии партнера, вы будете только рады услышать парочку
конкретных инструкций. И наоборот.
- Смазка
Не стоит относиться к лубрикантам как к какому-то
баловству. Они делают секс еще ярче и приятнее. Смазку выбирайте любую, на свой
вкус. Можете начать с лубрикантов на водной или силиконовой основе.
Важно: смазки на масляной основе нельзя
использовать с презервативами из латекса.
- Осечка
Преждевременная яэкуляция, вялый пенис или
неспособность достичь оргазма не означают того, что с вами или вашим партнером
что-то не так. Многие девушки в такой ситуации начинают корить себя: «Я
недостаточно его возбуждаю? Я сделала что-то не так?»
Парни, естественно, переживают не меньше.
Как поступить в такой ситуации? Не нужно
акцентировать внимание на произошедшем. Кроме того, у вас в запасе еще
бесконечное количестве попыток. Главное – установить доверие в паре и
избавиться от внешних раздражителей, мешающих расслабиться.
- Фейерверков не будет
Все эти мелодрамы и сериалы от «Нетфликс» завышают
ожидания молодых людей от первого секса. Но вы уже взрослые люди и должны
понимать, что кино – это не реальность. Музыка не включится сама собой в нужный
момент. Ваши движения будут неловкими. И знаете что?
Это нор-маль-но.
Завышенные ожидания никогда ни к чему хорошему не
приводят. Настройтесь на получение интересного нового опыта.
Не думайте.
Чувствуйте.
Почему
18? Потому что это магическое число. Восемнадцать – это минимальный возраст (по
крайней мере, согласно большинству законодательств), когда человек имеет полное
право заниматься сексом, что делает это число идеальным числом для списка
вещей, которые женщины обожают в сексе. Можете воспринимать информацию, как
факт или руководство.
Поцелуиi
Поцелуи,
страстные объятия, поглаживания – то, что играет первостепенную роль для любой
женщины. Ласки – своеобразный двигатель, который либо приводит вас к финишу,
либо глохнет на полпути к нему. Постарайтесь быть чувственным и немного
напористым. Не переборщите, и не зажимайтесь, словно восьмиклассник. И да, не
забудьте закрыть глаза во время поцелуя, во имя всего Святого. В общем, удачи.
Вы кусаете ее2
Хотите,
чтобы она быстрее возбудилась? Начните сверху. Большинство женщин обожают,
когда мужчина покусывает шею и ушко. Но не нужно делать это неприлично долго.
Вы же хотите, чтобы она была в постели с любовником, а не с ненасытным
кровопийцей? Мужчины, на заметку: учитесь проворачивать манипуляции своим
языком, губами и зубами, и цены вам не будет!
Хищный взгляд3
Страстный,
горячий взгляд – то, что нужно. Многие девушки жалуются на чрезмерную
возбудимость парня. Но, поверьте, в действительности это не так. Давайте
взглянем правде в глаза: никто не любит холодных, неприступных любовников. А
зрительный контакт – незаменимый путь к получению истинного удовольствия.
Медленное раздевание4
Все знают, что женщины любят дразниться. Когда речь идет о сексе, это также действует. Будучи с «правильным» мужчиной, женщина ощущает себя сексуальной и желанной. Но ей нравится это нарастающее возбуждение, когда мужчина еще не успел снять с нее всю одежду. Поверьте, от этого ее желание растет в геометрической прогрессии. Так что, не спешите снимать с нее все и сразу. Медленное раздевание залог самого горячего секса.
Игры с грудью5
Игры
с сосками могут не на шутку возбудить. Девушки любят, когда парни облизывают
их, покусывают и делают другие приятные вещи. Соски очень чувствительны.
Поэтому, не нужно скручивать и сильно сжимать их. Конечно, если дама сама не
попросит об этом.
Прелюдия. Много прелюдии6
Физическое
слияние, безусловно, приятно. Но иногда женщины предпочитают прелюдии сексу.
Именно они дают понять, что женщина желанна, красива и сексуальна. Мужчины,
уважайте желания своей возлюбленной. Более того, при помощи предварительных
ласок она придет в нужное настроение, чтобы доставить вам ошеломляющее
удовольствие.
Игры с клитором7
Очень
большое количество женщин не получает вагинальных оргазмов, независимо от того,
как часто они занимаются спортом. Мужчина, который мастерски обращается с
клитором, достигает наилучших результатов в постели. Не забывайте об этой части
тела, пожалуйста.
Она видит, как вы возбуждаетесь8
Тут
особо нечего объяснять. Тот факт, что девушка приводит в мужчину в возбужденное
состояние, заставляет ее ощущать восторг и одно из самых сильных и волнующих
чувств.
Когда вы полностью обнажены9
Несмотря
на то, что ей самой долго нравится находиться хотя бы с одним атрибутом одежды,
ей нравится созерцать своего партнера обезоруженным и полностью обнаженным.
Проникновение10
Чарующее
ощущение, когда человек находится внутри тебя. Вы оба ощущаете пульсацию
разгоряченных тел, будто растворяетесь друг в друге. Нет ничего лучше, чем это.
Правда.
Пот11
Ни
одна девушка не хочет, чтобы какой-нибудь случайный человек в спортзале вспотел
вокруг нее, каким бы милым он ни был. Но видеть, чувствовать и даже пробовать
пот человека, когда он возникает в постели во время секса, может вызвать
восторг.
Шепот12
Громкие,
смешные разговоры о сексе оставьте на потом. Во время соития она не сможет
устоять, если вы будете шептать ей милые или грязные словечки. Хорошенько
подумайте, что вы будете шептать. Фраза: «Ты сейчас так похожа на свою маму»
явно покажется неуместной.
Когда мужчина заставляет чувствовать себя
богиней секса13
Кому
не нравится слышать, что он делает
что-то идеально? К тому же, если вы любите друг друга, нет ничего лучше для
девушки, чем знать, что она довела своего возлюбленного до пика оргазма.
Когда партнер так увлечен, что не может
говорить14
Это
также нравится всем девушкам. Если все, на что вы способны во время занятий
любовью, это ворчания, стоны и тяжелые вздохи – это прекрасно. Так она
понимает, что делает все правильно.
Жесткий и быстрый секс15
Помните,
когда речь шла о прелюдии? Да, это обожают все барышни. Но временами они могут
обходиться без этого. К примеру, вы только что поссорились или она напряжена,
нет ничего лучше быстрого и страстного секса.
Быть сверху16
В
этот момент девушка ощущает, что может управлять. Контролировать движения,
задавать ритм. Ощущение полной власти очень сексуально.
Оргазм17
Конечно,
как можно любить все вышеперечисленные вещи без главного – оргазма? Это
действительно очень важный пункт в отношениях.
Многим девушкам очень нравится, когда их партнер испускает свою жидкость
в них или на них. Конечно, это возбуждает до тех пор, пока вы следуете ее
рекомендациям и руководствуетесь мерами предосторожности.
Время после секса18
Что
может быть лучше, чем лежать в обнимку после акта любви, наслаждаясь
бессмысленными, приятными разговорами? Вот и мы не знаем. Конечно, будет
прекрасно, если вы не заснете, и ей не придется разговаривать с самой собой.
Существует несколько вещей, которые сделают ваш
секс с партнершей незабываемым. Совершенствуйтесь в своем мастерстве, и вам
никогда не придется жаловаться на отсутствие внимания со стороны женщин.
Приятные мелочиi
Для того, чтобы сделать приятно девушке в сексе, нужно вспомнить о некоторых
мелочах, которые для девушки имеют большое значение. Это расслабляющая
атмосфера, которую создает негромкая музыка, чистое красивое постельное белье,
и горячая ванна с пеной, которую вы можете принять вдвоем. Горячая вода
усиливает кровообращение в малом тазу у девушки и способствует тому, чтобы она
получила удовольствие от вашей сексуальной игры.
Откровенный разговор2
Бывает, что девушка, зная свои предпочтения, смело
говорит вам о них. Это большой плюс ей, но не все девушки так откровенны. Ваша
задача — выведать, что ей нравится в любовной игре. Если она стесняется, вам
придется узнать это самому методом проб и ошибок.
Длительная прелюдия3
Любой девушке перед сексом необходимо разогреться.
Это является гарантией того, что она испытает оргазм во время секса. Прелюдия
для каждой девушки может длиться разное время, и нужно судить по реакции
партнерши, когда пора эту самую прелюдию прервать и переходить к активным
действиям. Есть девушки, которые заводятся с пол-оборота, и прелюдия им почти
не нужна, либо на короткое время. Важно знать, что появление смазки еще не
означает того, что девушка готова к сексу. Готово ее тело, но мозг еще,
возможно, не настроился на нужную волну. Девушка сама даст вам понять, когда пора
заняться более существенным.
Эрогенные зоны и ласки4
Самые эрогенные зоны у девушек-это шея, спина, грудь. Эти части тела можно покрывать легкими поцелуями, а можно использовать такой прием: сначала провести влажным языком по коже, а затем подуть на нее. Все прикосновения должны быть нежными. Если хотите сделать своей девушке особенно приятно, уложите ее на спину, сядьте рядом, и закинув ее ногу себе на плечо, начните целовать ее ступню, пальцы, щиколотку, постепенно опускаясь вниз.
Пальцам ног уделите особое внимание, это вызовет очень приятные эмоции у партнерши. Дело в том, что на пальцах у женщин находятся самые чувствительные точки, стимуляция которых вызывает очень приятные ощущения.
Оральные ласки5
Клитор-это маленький пенис на теле женщины. Он такой же чувствительный, как головка члена у мужчины, и обладает способностью увеличиваться в размерах во время возбуждения. Клиторальный оргазм у девушек очень яркий, поэтому не откажите себе в удовольствии сделать девушке приятно в сексе. Клитор можно ласкать руками, а лучше это делать языком и губами.
Прикасаться к нему нужно очень нежно. Можно начать водить языком вокруг клитора, и после увеличения его в размерах накрыть его языком и несколько раз надавить на него. После этого перейти к легким похлопываниям по нему языком. Растущий бугорок нужно обхватить губами и немного пососать, а затем уделить свое внимание вагине и малым половым губам. Во время кунилингуса ласкайте ноги и живот партнерши, не забывайте наблюдать за тем, насколько процесс доставляет ей удовольствие.
Стимуляция рукой6
Если хотите сделать
особенно приятно своей девушке в сексе, то можете
простимулировать рукой верхнюю стенку влагалища, на которой находится заветная
точка G. Для этого нужно ввести в увлажненное влагалище указательный и средний
палец подушечками вверх и помассировать верхнюю часть вагины. О том, что вы все
делаете правильно, вам расскажет поведение девушки. Если она стонет и
извивается от ваших действий, значит, вы на верном пути.
Классический секс7
Когда партнерша достаточно разогрета, пора переходить к активным действиям. Очень эффективно менять темп и угол наклона члена при фрикциях в самом начале акта, когда не найдена нужная скорость, которая устроит обоих. Если чувствуете, что поймали нужную волну, держите заданный темп, чтобы довести девушку до заветной черты.
Многих девушек заводит, когда их обзывают грязными словами, хлопают по попе и даже проявляют некоторую грубость. Однако это может понравиться не всем, о таких вещах лучше уточнять заранее. Когда вы чувствуете, что наступление оргазма близко, а ваша девушка еще не получила своего удовольствия, спросите партнершу, готова ли она кончить. Женщины не всегда испытывают оргазм, но при этом получают полноценное удовольствие от секса. В это сложно поверить, но это так. Поэтому совсем не обязательно превращать ваше свидание в длительный секс-марафон.
После секса8
После отлично проведенного времени в постели не
забудьте поблагодарить свою девушку, скажите, как вам было хорошо с нею,
обнимите и полежите с ней несколько минут, даже если вам очень сильно хочется
спать. Иногда эти минуты для женщины важнее, чем все то, что было до этого.
Ваше поведение показывает ей, что вы непросто воспользовались ею, чтобы
насытить свой голод, а цените ее и время, что провели с ней.
Эрогенные зоны у девушек. Как возбудить девушку. Стимулируй эрогенные зоны правильно.