Что полезно кушать при ишемии сердца

Содержание:

• Что можно есть при ишемии?
• Что нельзя есть при ишемии?
• Лечение ишемии народными средствами

Еда при ишемии играет большую роль. От того, насколько рацион пациента соответствует рекомендациям врача, в большой степени зависит его самочувствие.

Ишемия – это дефицит поступления крови к различным органам. Из-за нарушения кровоснабжения они не получают достаточный для нормальной деятельности объем кислорода.

Возникает такое состояние главным образом в результате регулярных и частых перепадов кровяного давления. А также из-за сбоев сердечного ритма. Причиной ишемии могут быть спазмы отдельных артерий. Серьезная потеря крови и патологии кровеносной системы, в том числе тромбоз, эмболия, атеросклероз. Среди факторов, приводящих к возникновению ишемии, называют ожирение. И механическое сдавливание артерий опухолевой тканью, развивающейся вне сосудов.

Признаки ишемии

Заподозрить ишемию можно по нескольким симптомам:

• болям возле сердца – колющим, жгучим, давящим; болезненности в шее, в нижней челюсти, спине или желудке, руке и лопатке (левых);

• головным болям– частым, продолжительным и сильным;

• перепадам давления артериального;

• недостатку воздуха для дыхания;

• онемению рук и ног;

• увеличению потоотделения;

• постоянному ощущению тошноты;

• одышке;

• невнимательности;

• «приливам» и «отливам» (неожиданно человека бросает в жар, потом в холод);

• повышенному кровяному давлению;

• высоким показателям холестерина и сахара;

• отекам.

Виды заболевания

Ишемия может возникать после того, как человек испытал боль, замерз или перенес гормональный сбой. Эта разновидность болезни называется продолжительной ишемией.

Причиной ишемии преходящей становятся воспаления, провоцирующие закупоривание тромбом артерии, передавливание сосуда опухолью, каким-то посторонним предметом, и формирование рядом с сосудом рубца.

Выделяют следующие виды ишемии:

• Сердечная ишемия и ишемия ЦНС – самый распространенные тип патологии.

• Церебральная ишемия, а также ишемия рук и ног.

• Ишемия кишечника, которую провоцируют одноклеточные бактерии или глисты: они могут перекрывать русло для прохождения крови по сосудам кишечника.

Что можно есть при ишемии?

Главное правило здорового питания при этой болезни – рацион не должен включать насыщенные жиры или же их должно быть очень мало.

Полезно есть молочные продукты с низким содержанием жиров:

• Молоко,

• Творог и кефир,

• Йогурт,

• Сыр.

Подходит нежирное мясо:

• Курятина,

• Индюшатина,

• Крольчатина,

• Телятина,

• Дичь.

Каши из:

• Риса,

• Гречихи,

• Пшена.

Так же включите в рацион:

• Яйца есть можно, но максимум три штуки за неделю.

• Хороши морепродукты и рыба. Но все это должно быть несоленым и лучше приготовленным на пару. Морская капуста особенно полезна.

• Варить суп лучше из овощей, и не обжаривать ингредиенты.

• Хлеб предпочительнее выбирать выпеченный вчера, лучше – из муки грубого помола.

Сладости желательно без сахара. Вместо него лучше использовать заменитель – аспартам. Можно есть грецкие орехи и миндаль. Пить чай и кофе без кофеина, минеральную воду, компот, травяные отвары. Овощи и фрукты тоже приветствуются.

Что касается специй, то их можно использовать, но в меру. Допускается уксус, петрушка и сельдерей, а также:

• горчицу

• Хрен,

• Укроп,

• Чеснок,

• Лук.

Что нельзя есть при ишемии?

Стоит свести к минимуму потребление:

• печени и почек,

• бекона,

• растительного масла,

• хлеба из пшеничной муки,

• говядины и фарша из нее,

• маргарина,

• жареной картошки,

• фруктов в сахаре,

• орехов (лесных),

• мидий и креветок, а также моллюсков,

• бисквитов и пирожных с маргарином,

• закусок жирных,

• наваристых супов,

• меда,

• арахиса и масла из него,

• пастилы,

• мармелада,

• паштетов из мяса и рыбы,

• соевого соуса.

Все это повышает холестерин и провоцирует образование холестериновых бляшек.

Лучше совсем отказаться от таких продуктов, как:

• сгущенное молоко,

• кокосовое масло,

• жирные молоко,

• творог,

• сметану,

• йогурт и сыр,

• соленую рыбу,

• мясо утки и гуся,

• колбасу и сосиски,

• паштеты,

• чипсы,

• картофель фри,

• мороженое,

• кофе ирландский,

• икру рыб,

• разный фаст-фуд,

• бульонные кубики,

• шоколад,

• кремы,

• ирис и майонез.

Лечение ишемии народными средствами

В качестве народных рецептов при этом заболевании предлагаются разнообразные отвары:

• Например, 60 граммов
  дубовой коры (предварительно измельченной) заливают подогретой водой в объёме пол-литра. И кипятят десять-двенадцать минут. После того, как отвар немного остынет, готовят компресс, который прикладывают на область сердца на пятнадцать минут. Регулярность – три-пять раз в день.

• Если наблюдается ишемия глаза, народная медицина советует пить морковный сок, только что выжатый. Если же делать сок не удается, можно просто есть больше сырой морковки.

• Ишемия рук и ног лечится с помощью горчицы. Её сухие зерна (тридцать-сорок грамм) заливают 2 л горячей воды и разминают. Если болят ноги, делают ванночки для ног. Если руки – компрессы. И то, и другое – по 20 минут.

• Сердечная ишемия «боится» мятного отвара. Размолотые сухие листья насыпают в термос и заливают кипящей водой (1 л). Оставляют на полчаса. Выпивают по стакану, за несколько раз в день. Можно сделать чай с несколькими ягодками облепихи и калины.

• При ишемии сосудов головного мозга используют боярышник. Половинку литра воды (горячей) выливают в посуду с
  200 г сушеных ягод и настаивают два-три часа. Это объем рассчитан на день, пьют понемножку.

• При любых разновидностях ишемии применяется трава горицвета. Две-три ложки столовых заливают 400 мл кипятка и настаивают 30 минут. Принимают дважды в день – за двадцать минут перед едой с утра и вечером.

Читайте также:

Ишемия головного мозга Профилактика ишемии, как и многих других болезней, состоит в соблюдении здорового образа жизни. Нужно по возможности избегать стрессов, не переедать, придерживаться «антихолестериновой» диеты, заниматься спортом, отказаться от алкоголя и курения, бывать на свежем воздухе.

Ишемия сердца Ишемия сердца – это заболевание, представляющее собой нарушение кровообращения миокарда. Вызвано оно недостатком кислорода, который переносится по коронарным артериям. Препятствуют его поступлению проявления атеросклероза: сужение просветов сосудов и образование в них бляшек.

Ишемия нижних конечностей Ишемия представляет собой недостаток притока крови к отдельным участкам нижних конечностей. Её нередко называют местным малокровием. Ткани в этом случае не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ. Это негативно влияет на организм: ноги быстро устают, появляются боли в мышцах.

Три продукта, спасающие при ишемии Все известные омега-3 жирные ненасыщенные кислоты обладают антиатерогенным и антитромботическим действием в кровеносных сосудах. Помимо этого, они способны поддерживать рефлекторно тонус сосудов, нормализовать функционирование бронхов, поддерживать адекватный уровень артериального давления, улучшать работу…