Что полезно для почек с гипоплазией

16 лучших продуктов для людей с заболеваниями почек

Заболевание почек является распространенной проблемой, затрагивающей около 10% населения мира.

Почки – это маленькие, но мощные бобовидные органы, которые выполняют много важных функций.

Они ответственны за фильтрацию отходов, высвобождение гормонов, которые регулируют кровяное давление, баланс жидкости в организме, выработку мочи и многие другие важные задачи.

Существуют различные способы повреждения этих жизненно важных органов.

Диабет и высокое кровяное давление являются наиболее распространенными факторами риска заболевания почек.

Тем не менее, ожирение, курение, генетика, пол и возраст также могут увеличить риск.

Неконтролируемый уровень сахара в крови и высокое кровяное давление вызывают повреждение кровеносных сосудов в почках, снижая их способность функционировать оптимально.

1. Цветная капуста

Цветная капуста – это питательный овощ, который является хорошим источником многих питательных веществ, включая витамин С, витамин К и витамин В.

Она также полна противовоспалительных соединений, таких как индолы, и является отличным источником клетчатки.

Кроме того, пюре из цветной капусты можно использовать вместо картофеля для гарнира с низким содержанием калия.

Одна чашка (124 грамма) приготовленной цветной капусты содержит:

натрий: 19 мг
калий: 176 мг
фосфор : 40 мг

2. Черника

Черника упакована питательными веществами и одним из лучших источников антиоксидантов, которые вы можете съесть.

В частности, эти сладкие ягоды содержат антиоксиданты, называемые антоцианинами, которые могут защищать от болезней сердца, некоторых видов рака, снижения когнитивных функций и диабета.

Она также является фантастическим дополнением к почечно-дружественной диете, так как в ней мало натрия, фосфора и калия.

Одна чашка (148 грамм) свежей черники содержит:

натрий: 1,5 мг
калий: 114 мг
фосфор: 18 мг

3. Морской окунь

Морской окунь – это высококачественный белок, который содержит невероятно полезные жиры под названием омега-3.

Омега-3 помогает уменьшить воспаление и может помочь снизить риск снижения когнитивных функций, депрессии и тревоги.

Хотя вся рыба богата фосфором, морской окунь содержит меньшее количество, чем другие морепродукты.

Тем не менее, важно потреблять небольшие порции, чтобы контролировать уровень фосфора.

85 грамм приготовленного сибаса содержат:

натрий: 74 мг
калий: 279 мг
фосфор: 211 мг

4. Красный виноград

Красный виноград не только вкусен, но и богат витамином С и содержит антиоксиданты, называемые флавоноидами, которые, как было показано, уменьшают воспаление.

Кроме того, красный виноград содержит большое количество ресвератола, типа флавоноидов, который, как было показано, полезен для здоровья сердца и защищает от диабета и снижения когнитивных функций.

Эти сладкие фрукты благоприятны для почек, с полстакана (75 грамм), содержащего:

натрий: 1,5 мг
калий: 144 мг
фосфор: 15 мг

5. Яичные белки

Хотя яичные желтки очень питательны, они содержат большое количество фосфора, что делает яичный белок лучшим выбором для людей, соблюдающих почечную диету.

Яичные белки обеспечивают высококачественный, безопасный для почек источник белка.

Кроме того, они являются отличным выбором для людей, проходящих лечение диализом, которые имеют более высокие потребности в белке, но должны ограничить фосфор.

Два больших яичных белка (66 грамм) содержат:

натрий: 110 мг
калий: 108 мг
фосфор: 10 мг

6. Чеснок

Людям с заболеваниями почек рекомендуется ограничивать количество натрия в рационе, включая добавление соли.

Чеснок обеспечивает вкусную альтернативу соли, добавляя вкус блюдам, обеспечивая при этом питательные свойства.

Это хороший источник марганца, витамина С и витамина В6, содержащий соединения серы, обладающие противовоспалительными свойствами.

Три зубчика (9 граммов) чеснока содержат:

натрий: 1,5 мг
калий: 36 мг
фосфор: 14 мг

7. Гречиха

Многие цельные зерна, как правило, содержат много фосфора, но гречневая крупа является здоровым исключением.

Гречка очень питательна, содержит большое количество витаминов группы В, магния, железа и клетчатки.

Это также зерно без глютена, что делает гречневую кашу хорошим выбором для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Полстакана (84 г) вареной гречки содержит:

натрий: 3,5 мг
калий: 74 мг
фосфор: 59 мг

8. Оливковое масло

Оливковое масло является здоровым источником жира и без фосфора, что делает его отличным вариантом для людей с заболеваниями почек.

Часто люди с прогрессирующим заболеванием почек испытывают проблемы с поддержанием веса, делая здоровые высококалорийные продукты, такие как оливковое масло, важными.

Большая часть жира в оливковом масле представляет собой мононенасыщенный жир, называемый олеиновой кислотой, который обладает противовоспалительными свойствами.

Более того, мононенасыщенные жиры стабильны при высоких температурах, что делает оливковое масло здоровым выбором для приготовления пищи.

Одна столовая ложка (13,5 г) оливкового масла содержит:

натрий: 0,3 мг
калий: 0,1 мг
фосфор: 0 мг

9. Капуста

Капуста относится к семейству крестоцветных овощей и богата витаминами, минералами и мощными растительными соединениями.

Это отличный источник витамина К, витамина С и многих витаминов группы В.

Кроме того, она обеспечивает нерастворимую клетчатку, тип клетчатки, которая поддерживает пищеварительную систему здоровой, способствуя регулярным движениям кишечника и добавляя объем в стул.

Кроме того, в ней содержится мало калия, фосфора и натрия, в одной чашке (70 г) тертой капусты, содержится:

натрий: 13 мг
калий: 119 мг
фосфор: 18 мг

10. Курица без кожи

Хотя ограниченное потребление белка необходимо для некоторых людей с заболеваниями почек, обеспечение организма достаточным количеством высококачественного белка жизненно важно для здоровья.

Куриная грудка без кожи содержит меньше фосфора, калия и натрия, чем куриная кожа.

При покупке курицы выбирайте свежую курицу и избегайте предварительно приготовленной жареной курицы, так как она содержит большое количество натрия и фосфора.

84 грамма куриной грудки без кожи содержат:

натрий: 63 мг
калий: 216 мг
фосфор: 192 мг

11. Сладкий перец

Перец содержит внушительное количество питательных веществ, но с низким содержанием калия, в отличие от многих других овощей.

Эти ярко окрашенные перцы наполнены мощным антиоксидантом витамином С.

Фактически, один маленький красный болгарский перец (74 грамма) содержит 105% рекомендуемого потребления витамина С.

Перец также содержит витамин А, важный питательный элемент для иммунной функции, который часто нарушается у людей с заболеваниями почек.

Один маленький красный перец (74 грамма) содержит:

натрий: 3 мг
калий: 156 мг
фосфор: 19 мг

12. Лук

Лук отлично подходит для придания вкуса без содержания натрия блюдам из почечной диеты.

Сокращение потребления соли может быть непростой задачей, поэтому поиск альтернативных соленых продуктов просто необходим.

Обжаривание лука с чесноком и оливковым маслом добавляет вкус блюдам, не ухудшая здоровье почек.

Более того, лук содержит много витаминов С, В, марганца и содержит пребиотические волокна, которые помогают поддерживать пищеварительную систему здоровой, питаясь полезными кишечными бактериями.

Один маленький лук (70 грамм) содержит:

натрий: 3 мг
калий: 102 мг
фосфор: 20 мг

13. Редька

Редька – это хрустящие овощи, которые делают полезное дополнение к почечной диете.

Это потому, что в них очень мало калия и фосфора, но много других важных питательных веществ.

Редька является отличным источником витамина С, антиоксиданта, который снижает риск сердечных заболеваний и катаракты.

Кроме того, их острый вкус делает ароматное дополнение к блюдам с низким содержанием натрия.

Полстакана (58 грамм) нарезанной редьки содержит:

натрий: 23 мг
калий: 135 мг
фосфор: 12 мг

14. Ананас

Многие тропические фрукты, такие как апельсины, бананы и киви, содержат много калия.

К счастью, ананас является сладкой альтернативой с низким содержанием калия для людей с проблемами почек.

Кроме того, ананас богат клетчаткой, марганцем, витамином С и бромелайном ферментом, который помогает уменьшить воспаление.

Одна чашка (165 грамм) кусочков ананаса содержит:

натрий: 2 мг
калий: 180 мг
фосфор: 13 мг

15. Клюква

Клюква полезна как для мочевыводящих путей, так и для почек.

Эти крошечные, терпкие плоды содержат фитонутриенты, называемые проантоцианидинами типа А, которые препятствуют прилипанию бактерий к слизистой оболочке мочевыводящих путей и мочевого пузыря, предотвращая тем самым инфекцию.

Она полезно для людей с заболеваниями почек, так как у них повышенный риск инфекций мочевыводящих путей.

Клюкву можно есть сушеной, приготовленной, свежей или в виде сока. В ней очень мало калия, фосфора и натрия.

Одна чашка (100 грамм) свежей клюквы содержит:

натрий: 2 мг
калий: 80 мг
фосфор: 11 мг

16. Шиитаке грибы

Грибы шиитаки являются пикантным ингредиентом, который можно использовать в качестве заменителя мяса на растительной основе для людей, соблюдающих почечную диету и нуждающихся в ограничении белка.

Они являются отличным источником витаминов группы В, меди, марганца и селена.

Кроме того, они обеспечивают хорошее количество растительных белков и пищевых волокон.

Одна чашка (145 г) приготовленного гриба шиитаке содержит:

натрий: 6 мг
калий: 170 мг
фосфор: 42 мг

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Упомянутая выше почечная пища – отличный выбор для людей, соблюдающих почечную диету.

Не забывайте всегда обсуждать свой выбор пищи с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы соблюдаете наилучшую диету для своих индивидуальных потребностей.

Диетические ограничения варьируются в зависимости от типа и уровня повреждения почек, а также от медицинских вмешательств, таких как медикаменты или диализ.

Хотя соблюдение почечной диеты временами может показаться ограничительным, есть много вкусных продуктов, которые вписываются в здоровый, хорошо сбалансированный, благоприятный для почек план питания.

Поделись и спроси мнение друзей!:

Источник

Гипоплазия эмали зубов

Общее описание болезни

Это одна из патологий развития, при которой какой-либо орган уменьшен
в размерах и функции его снижены[3]. А дословно с латыни
переводится как «недостаточное развитие или слабое формирование».

Нарушения в развитии органа или его части закладываются во время
внутриутробного развития. Поэтому, если ребенок родился с нормально
развитыми тканями и органами, а нарушение их размеров произошло
под воздействием каких-либо факторов, то диагноз гипоплазия не ставится.
Несмотря на то, что это врожденная аномалия, гипоплазию не всегда
можно обнаружить сразу. К примеру, гипоплазия молочных желез проявится
только в период полового созревания.

Гипоплазия может поражать любой орган, ткань или весь организм
в целом. Крайним проявлением этой патологии считается аплазия
– полное отсутствие органа. Если заболевание затронуло весь организм,
то оно называется микросомия – разновидность карликовости.

Виды гипоплазии

Как правило, патологический процесс поражает отдельные органы или
их часть:

гипоплазия матки – это недоразвитие матки,
при этом орган уменьшен в размерах по сравнению с возрастной нормой.
Гинекологи различают 3 степени гипоплазии матки. 1 степень называют
зародышевой или фетальной, она характеризуется
тем, что полость матки практически не сформирована. 2 степень
называют инфантильной, длина полости матки составляет
до 5,5 см. 3 степень называют подростковой маткой, в
этом случае размеры матки незначительно отклонены от нормы;
гипоплазия позвоночных артерий представляет
собой сужение артерии в костном канале позвоночника;
гипоплазия щитовидной железы характеризуется
тем, что щитовидка врожденно недоразвита и имеет маленькие размеры.
В результате чего железа не способна в полной мере регулировать
процессы обмена веществ;
гипоплазия зубов – это аномалия развития, при
которой ткани зуба остаются недоразвитыми. Патология недоразвития
молочных зубов чаще всего встречается у детей, перенесших аллергические
заболевания в первые месяцы жизни;
гипоплазия почек – врожденный порок развития,
при котором почка уменьшена в размерах, при этом клетки почки
имеют нормальное строение, сохраняют свои функции, но количество
нефронов снижено почти вдвое. Наиболее распространена односторонняя
гипоплазия почки, эта аномалия встречается у мужчин в 2 раза чаще,
чем у женщин;
микроцефалия – это гипоплазия, при которой
недоразвит мозг. Микроцефалия часто сопровождается гипоплазией
конечностей и внутренних органов;
гипоплазия костной ткани может поразить любую
кость скелета;
гипоплазия сердца представляет собой недоразвитие
отделов сердца, гипоплазия поражает один из желудочков и сердце
не в состоянии нормально перекачивать кровь к легким и телу;
гипоплазия молочных желез;
гипоплазия яичников может сочетаться с гипоплазией
матки и почек;
гипоплазия яичек – врожденный порок, при котором
недоразвиты одно или оба яички. Часто подобная аномалия сопровождается
импотенцией, мужским бесплодием, малым размером пениса и асимметрией
мошонки.

Причины гипоплазии

Гипоплазия появляется вследствие нарушения внутриутробного развития
плода, которые могут спровоцировать разные факторы:

1 травмы у женщины во время беременности;
2 неправильное положение плода;
3 недостаточное количество околоплодной жидкости;
4 употребление алкоголя и курение в период беременности;
5 нейроэндокринные нарушения;
6 воздействие высоких температур;
7 перенесенные инфекционные заболевания в период вынашивания;
8 хромосомные аномалии;
9 гормональный дисбаланс;
10 облучение радиоактивными веществами;
11 токсикоз;
12 заболевания ЖКТ у будущей мамы;
13 врожденный порок сердца;
14 родовые травмы;
15 чрезмерные физические нагрузки;
16 гиповитаминоз;
17 нервное истощение;
18 искусственное вскармливание.

Симптомы гипоплазии

Зависят от органа и степени его недоразвитости:

недоразвитость зубной эмали проявляется белесоватыми
пятнами на зубах, ямками, бороздками, полным или частичным отсутствием
эмали;
гипоплазия почек обычно не имеет никаких признаков,
чаще всего ее определяют во время ультразвукового исследования.
Недоразвитая почка часто поражается пиелонефритом, в этом случае
пациенты жалуются на тянущие боли в области поясницы, озноб и
лихорадку;
для гипоплазии матки характерно позднее наступление
менструации, после 16 лет и в дальнейшем отличается нерегулярным
менструальным циклом и сильными болями. Наблюдаются проблемы с
зачатием и вынашиванием ребенка. В период беременности возможен
сильный токсикоз и слабая родовая деятельность. Недоразвитию матки
часто сопутствует эндометрит и цервицит;
симптомы гипоплазии щитовидной железы могут проявляться
уже со 2-3 месяца жизни ребенка. Основными признаками недоразвития
щитовидки являются: повышенная сонливость, малоподвижность, отсутствие
реакции на звуки и свет, запоры, затянувшаяся желтуха новорожденных;
гипоплазия позвоночной артерии проявляется приступообразным
головокружением, гипертонией, систематическими головными болями.
Эти симптомы провоцирует нарушенное мозговое кровообращение;
гипоплазия зубов выражается в изменении цвета эмали,
полном или частичном ее отсутствии;
при гипоплазии мозга изменяется строение извилин и
резко уменьшается масса головного мозга. При этом недоразвиты
височные и лобные доли, окружность черепа уменьшена. Эти симптомы
сопровождает нарушение интеллекта и задержка физического развития;
гипоплазия костей черепа выражается деформацией головы,
верхняя или нижняя челюсть смещаются, что приводит к нарушению
прикуса, храпу и нарушению дыхания в целом;
гипоплазия сердца характеризуется синюшным цветом лица,
тахикардией, одышкой и хрипами в легких.

Осложнения при гипоплазии

1 осложнения при недоразвитии матки могут привести
к бесплодию,
внематочной беременности и предрасположенности к воспалительным
заболеваниям репродуктивной системы;
2 при несвоевременном лечении гипоплазии позвоночной
артерии у больного может ухудшиться зрение и слух, нарушится работа
вестибулярного аппарата, возможны тромбоз
и атеросклероз;
3 осложнения при гипоплазии костного мозга, как правило, проявляются
у больных пожилого возраста в виде развития инфекций и опасных для
жизни кровотечений;
4 гипоплазия легких приводит к одышке, обструктивным
бронхитам
и дыхательной недостаточности;
5 гипоплазия яичек может спровоцировать мужское
бесплодие, простатит
и опухоли яичек;
6 гипоплазия зубов чревата изменением формы зуба
и недоразвитием дентина, помимо этого данная патология зубов может
провоцировать развитие кариеса.

Профилактика гипоплазии

в качестве профилактики гипоплазии позвоночных артерий
врачи рекомендуют ограничить время работы за компьютером, назначают
лечебную физкультуру, полноценный сон и сеансы массажа;
для профилактики гипоплазии матки гинекологи советуют
следить за состоянием гормонального фона девочек, своевременно
лечить инфекционные заболевания, свести к минимуму стрессовые
ситуации, полноценно питаться и дозировать физические нагрузки;
профилактика гипоплазии яичек предполагает своевременные
осмотры детским урологом и эндокринологом, а также педиатром;

Основным методом профилактики гипоплазии является сведение к минимуму
любых негативных влияний на организм будущей матери. Беременная
женщина должна принимать витамины, полноценно питаться, отказаться
от вредных привычек и как можно больше времени проводить на свежем
воздухе.

Лечение гипоплазии в официальной медицине

1 лечение недоразвития матки предполагает прием гормональных препаратов,
гинекологический массаж, хороши себя зарекомендовали физиотерапевтические
процедуры;
2 при гипоплазии позвоночных артерий больному назначают сосудорасширяющие
препараты, а также средства для разжижения крови, для того, чтобы
не допустить появления тромбов в местах сужения артерий;
3 при гипоплазии щитовидной железы показана гормональная терапия;
4 гипоплазию почек лечат уролептиками, антибиотиками и препаратами
для снижения артериального давление. Если консервативное лечение
не приносит положительного результата, а другая почка полностью
здорова, то проводят нефрэктомию (удаляют почку);
5 при микроцефалии показаны занятия с логопедом, массаж, лечебная
физкультура и трудотерапия;
6 при гипоплазии сердца рекомендовано хирургическое вмешательство.

Полезные продукты при гипоплазии

Для предупреждения появления гипоплазии плода женщина в период
беременности должна рационально питаться и отдавать предпочтение:

натуральным продуктам: овощам, сезонным ягодам и фруктам, бобовым,
мясу и рыбе;
цельным продуктам: фрукты и овощи с кожурой и зернышками, запекать
и отваривать картофель
в кожуре, включить в рацион мед
и изюм;
кисломолочным продуктам: простокваша, творог,
натуральный йогурт, кефир, ряженка;
таким продуктам
с содержанием железа, как: фасоль, овсянка, рис, малина, редис,
клубника, помидоры, сельдерей, грецкие орехи.

Средства народной медицине при гипоплазии

Использование средств народной медицины при гипоплазии дает хорошие
результаты:

1 при недоразвитии матки показаны успокаивающие
сборы из валерианы
и пустырника,
а для стабилизации гормонального сбоя принимают настой ортилии
однобокой и настой на цветах липы[2];
2 детскую матку лечат при помощи глины. Для этого обычную глину
очистить от камней и мусора, развести в воде до кашеобразного состояния,
нанести на нижнюю часть живота и оставить до полного высыхания;
3 для лечения гипоплазии матки показано в течение
полугода принимать настой луковой
шелухи;
4 при инфантильности хорошие результаты дают настои и отвары, приготовленные
на основе боровой матки;
5 при гипоплазии щитовидной железы рекомендуют принимать
настойку на перегородках грецких
орехов, а также смесь из меда, грецких орехов и гречки;
6 компрессы из глины накладывают на переднюю часть шеи;
7 отвар из серебристой лапчатки принимают 4 раза в день перед едой
при гипоплазии щитовидки[1];
8 гипоплазию почек лечат настойкой синего василька,
которая отличается противомикробным и противовоспалительным действием;
9 в качестве мочегонного и успокаивающего средства применяют настой
травы бузины, а также настой лапчатки гусиной на молоке;
10 гранатовый
сок обладает сильным мочегонным действием, которое можно усилить,
добавив в сок лимон.

Опасные и вредные продукты при гипоплазии

В период беременности лучше отказаться от:

экзотических фруктов, так как для их переваривания необходимы
особые ферменты. Помимо этого, такие фрукты проходят обработку
для лучшей транспортировки и поэтому могут оказаться сильными
аллергенами;
свести к минимуму употребление овощей и фруктов ярко-желтого и
оранжевого цвета, так как они также представляют собой сильные аллергены;
продуктов фаст-фуда;
недожаренного мяса с кровью;
алкогольных напитков;
сыров с плесенью;
суши, так как в них может быть рыба, которая не прошла необходимую
термическую обработку;
сладкой газировки;
магазинных соусов и майонезов.

Источники информации

Травник: золотые рецепты народной медицины/Сост. А.Маркова. – М.: Эксмо; Форум, 2007. – 928 с.
Попов А.П. Траволечебник. Лечение лекарственными травами.— ООО «У-Фактория». Екатеринбург: 1999.— 560 с., илл.
Википедия, статья «Гипоплазия».

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Достоверность информации
0

Питание при других заболеваниях:

Источник