Что полезно для глаз картинки для детей
Многие из нас помнят еще со школьного возраста необычные картинки. Первоначально казалось, что это — обычный набор черточек и пятен, но если присмотреться к ним и не моргать — то можно было увидеть, как черточки преобразуются в объемный рисунок.
Это — стереокартинки. Если называть эти изображения по-научному, то — автостереограммы. Мегапопулярность такие картинки приобрели в 90-е годы. Их можно было в изобилии найти в журналах. Даже тетради и дневники выпускались со стереокартинками.
Как работают автостереограммы?
Как могут глаза видеть то, чего, вроде бы нет на картинке? На деле все просто. Глаза в расслабленном состоянии не смотрят на детали изображения, а стараются “охватить” его целиком. Таким образом, получается, что мы смотрим как бы сквозь картинку. В этот момент наши зрачки фокусируются на специальных вертикальных полосках, в которых зашифрованы трехмерные изображения.
Как увидеть изображение?
Самое главное — не давайте глазам напрягаться. Расслабьтесь, насколько это возможно. Не фокусируйтесь на отдельных деталях картинки, смотрите на нее целиком. Не стремитесь что-то разглядеть на ней: так зрение будет еще сильнее напрягаться и вы точно не увидите трехмерное изображение. Можно потренироваться пару дней. Даже через этот короткий промежуток времени вы сможете “настраиваться” на трехмерное изображение всего за несколько секунд.
Правда ли, что стереокартинки улучшают зрение?
Достоверных исследований на тему того, что регулярный просмотр автостереограмм улучшает зрение, нет. Но многие специалисты в области офтальмологии и психологи убеждены, что просмотр стереокартинок позволяет расслабить зрение, что определенно полезно.
Кроме того, если вы будете просматривать стереокартинки хотя бы по несколько минут в день, вы будете:
Тренировать свой аккомодационный аппарат. Он отвечает за правильный фокус на объектах, находящихся на разных расстояниях.
- Развивать бинокулярные функции зрительной системы.
- Улучшать кровообращение в глазных мышцах.
- Научитесь снимать глазное напряжение.
Начнем? Разомнитесь, расслабьтесь и посмотрите на картинку. Что вы видите?
Есть ли вред от стереокартинок?
Слишком долгий их просмотр может вызвать сухость глаз, поэтому не уделяйте этому занятию более 15 минут в день.
Я не могу увидеть изображение на стереокартинке, что мне делать?
- Максимально приблизьте картинку к глазам. Пусть фокус “размоется”. Удерживая такое состояние, медленно отводите картинку от глаз на большее расстояние, пока не увидите изображение. Если с первой попытки не получилось: не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз!
- Между картинкой и глазами обозначьте точку, равноудаленную от глаз и от изображения. Фокусируйтесь на ней, смотря на изображение как бы через эту точку.
- Ленивый способ. Распечатайте картинку и повесьте ее на стене. Найдите прозрачный файл или кусок пластика и нарисуйте на нем точку. Приклейте его к картинке так, чтобы точка была посередине. Отойдите минимум на полметра от стены, фокусируйте взгляд на точке, а не на всей картинке. Вуаля!
Ниже для вас мы сделали подборку самых интересных стереокартинок! Что вы на них увидели? Пишите в комментариях!
А здесь? Отведите картинку подальше от глаз и изображение проявится!
Как насчет этой картинки? 🙂
За этой картинкой скрывается что-то большее, чем просто яркие пятна!
Этот вариант — достаточно сложный. Увидите, что зашифровано?
А здесь?
А что же скрывается под этой монохромностью?
И последняя картинка для самых стойких!
Сколько из представленных картинок вы расшифровали? Делитесь в комментариях! Поделитесь постом со своими друзьями: кто больше картинок найдет?
А развить свое мышление, внимание, память, улучшить продуктивность можно уже сегодня! Просто перейдите по ссылке!
Глаза человека ежедневно подвергаются нагрузкам. Чрезмерное перенапряжение может стать причиной развития офтальмологических заболеваний. Чтобы расслабить мышцы, можно использовать стереокартинки для улучшения зрения.
САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ – ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА.
Содержание
- Стереокартинки: что это, в чем “секрет”?
- Зачем нужны стереокартинки
- Польза стереокартинок для зрения
- Возможен ли вред зрению от просмотра стереокартинок?
- Как правильно рассмотреть
- Виды стереокартинок для улучшения зрения
- Легкие для новичков
- Сложные для профессионалов
- Движущиеся
- Стереокартинки для детей
- Что делать, если заметили ухудшение зрения?
Стереокартинки: что это, в чем “секрет”?
Зрение человека в норме является бинокулярным. Благодаря этому, глаза могут на плоской картинке рассмотреть объемный предмет. Для тренировки такой способности, а также для поддержания и повышения остроты зрения используют стереограммы.
Стереокартинки – это плоское изображение повторяющихся узоров из точек, геометрических фигур и других предметов на определенном фоне, в которых зашифрована 3-Д иллюстрация. Полученный стереоэффект от рассмотрения рисунка основан на бинокулярности зрительной системы человека.
Правый и левый глаз видит один и тот же предмет с разных ракурсов, а затем соединяет в единое объемное изображение. Тоже происходит при просмотре стереокартинок. При пристальном наблюдении за ней, происходит обман зрения и можно увидеть четкий предмет в визуальном хаусе из мелких плоских деталей.
Пройти комплексное офтальмологическое обследование, подобрать терапию и упражнения для улучшения зрения можно в клинике “Элит Плюс”.
Для чего нужны
Еще два десятилетия назад стереоскопические рисунки пользовались большой популярностью. Их печатали на обложках тетрадей, в журналах и выпускали отдельными тиражами. Сегодня стереограммы можно рассматривать не выходя из дома на экране компьютера.
Попытки рассмотреть 3-Д фигуру на стереокартинке для большинства людей просто развлечение. На самом деле офтальмологи утверждают, что регулярный просмотр этих иллюстраций благотворно влияет на зрение, повышает его остроту. К тому же, упражнения со стереограммами оказывают положительное влияние на психологическое здоровье и интеллектуальные способности человека.
Польза стереокартинок для зрения
Окулисты рекомендуют просмотр стереограмм для тренировки аккомодационных мышц и бинокулярного зрения. При ежедневных упражнениях, можно достичь следующих эффектов:
- Повышение остроты зрения;
- Стабилизация работы аккомодационных мышц, которые отвечают за работу хрусталика;
- Улучшение кровообращения и нормализация внутриглазного давления;
- Расслабление мышц глаза;
- Улучшение бинокулярности, что способствует более четкому восприятию пространства, форм, глубины.
Стереокартинки не могут излечить глазные заболевания. При первых признаках ухудшения зрения нужно обратиться к окулисту. Самолечение приводит к усугублению проблемы.
Возможен ли вред зрению от просмотра стереокартинок?
Некоторые люди считают, что стереоскопические рисунки негативно влияют на оптическую систему. Этот миф сложился по следующим причинам:
- При длительном просмотре изображений у новичков может возникнуть дискомфортные ощущения в глазах. Причиной этому могут стать непривычные нагрузки на орган зрения и редкое моргание. Чтобы избежать подобных проблем, нужно сократить время просмотра рисунков до десяти минут;
- Болезненные ощущения в глазах после просмотра стереоизображений могут возникнуть, если смотреть на них через экран монитора. Чтобы минимизировать нагрузку, нужно распечатать картинки на бумаге.
Как правильно рассмотреть
Не каждому человеку с первого раза удается в замысловатом узоре из точек и пятен рассмотреть объемный предмет. Существует несколько эффективных способов просмотра стереограмм, которые позволяют собрать единую трехмерную картинку.
Взгляд издалека
При использовании этого метода, нужно разместить рисунок на расстоянии до 25 см от глаз. Затем сфокусировать взгляд на центральной точке и медленно расслабить глаза. После этого, как правило, все видят зашифрованную картинку. Такой простой способ подходит новичкам.
Приближение картинки
Суть метода заключается в выполнении следующих шагов:
- Разместить стереограмму в тридцати сантиметрах от глаз;
- Медленно подносить рисунок к глазам, пока он не коснется кончика носа;
- Сфокусировать зрение на центральной точке иллюстрации;
- Не спеша отвести картинку от глаз до их полного расслабления.
После того, как зрительный аппарат расслабится, человек увидит закодированный предмет. Этот метод отличается от предыдущего, но его тоже легко освоит новичок.
Фокусировка с близкого расстояния
Если человек ранее уже пользовался стереокартинками для улучшения зрения, то этот метод ему подходит. Его суть состоит в том, что глаза фокусируются на центре рисунка, который расположен в десяти сантиметрах от лица. После расслабления глазных мышц человек видит четкое 3-Д изображение. Такой метод подойдет для людей с натренированными мышцами зрительного аппарата.
Ознакомиться с упражнениями для улучшения работы зрительного аппарата, подобрать корректирующую оптику, пройти курс лечения глазных заболеваний можно в клинике “Элит Плюс”.
Виды стереокартинок для улучшения зрения
Выделяют несколько категорий стереорисунков, которые разделены по уровню сложности.
Легкие для новичков
Такие стереоскопические изображения легко расшифрует даже новичок. Закодированный предмет легко увидеть даже с близкого расстояния. неподготовленный человек быстро разгадает, что скрыл художник на абстракции. Как правило, к изображению прилагается ответ.
Ответ: Привидение
Ответ: Фламинго
Ответ: Бабочка
Сложные для профессионалов
Расшифровать такие изображения смогут только люди, имеющие опыт работы со стереограммами. Глазные мышцы профессионалов натренированы и они легко распознают зашифрованное изображение.
Ответ: Мужчина с верблюдом
Ответ: Прозрачный стол
Ответ: Карта мира
Движущиеся
На стереокартинках этого вида скрыта анимация. При просмотре кажется, что некоторые элементы на рисунке находятся в движении. Задача человека, который смотрит на иллюстрацию, отличить статичный объект от подвижного.
Ответ: Идущие часы
Ответ: Падающие звезды
Стереокартинки для детей
Детские стереоиллюстрации легко расшифрует каждый ребенок. Их используют для тренировки мышц несформированного глаза. Они представляют собой простой рисунок с понятным сюжетом.
Ответ: Из плывущих облаков идет дождь
Ответ: Пиратский корабль
Что делать, если заметили ухудшение зрения?
При первых признаках падения остроты зрения, дискомфорте в глазах и слезотечение нужно сразу обратиться к окулисту. Любое офтальмологическое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Окулисты применяют для восстановления работы оптической системы человека безболезненный методики с доказанной эффективностью.
Глазные болезни поддаются лечению на ранней стадии развития. Например, близорукость и дальнозоркость успешно лечат с помощью специальных аппаратов и ортокератологических методов. Попытки самостоятельно устранить заболевание приводят к плачевным результатам – полной или частичной слепоте.
Клиника “Элит Плюс” успешно практикует безоперационные способы восстановления зрительной функции. Сотрудники центра используют для лечения пациентов ортокератологические линзы и аппаратную терапию. Записаться на консультацию к офтальмологу можно на сайте учреждения или по телефону.
Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/stereokartinki.html
Наверняка каждый хоть раз видел стереокартинки. Их рассматривание – это не только интересное времяпровождение, но еще и польза для зрения, воображения, саморазвития. Просмотр дает возможность избавиться от стресса и активизировать умственную активность. Видеть в плоской картинке объемное изображение могут не все, но научиться этому вполне реально.
Что такое стереокартинки и как их создают
Стереокартинки или стереограммы – специально созданные изображения, которые на первый взгляд представляют собой плоский и бессмысленный рисунок, но, если присмотреться, можно рассмотреть, что за ним скрываются объемные фигуры.
Чтобы увидеть скрытый рисунок, нужна расфокусировка взгляда. У кого-то это получается сразу, кому-то приходится тренироваться.
СПРАВКА. Стереокартинки создаются в специальных программах. Имея доступ к одной из них, создать стереограмму может каждый.
В чем польза таких картинок для зрения и воображения
При просмотре стереокартинок наш мозг успокаивается. В организме запускаются антистрессовые процессы. Бывает так, что человек видит на объемной картинке не то, что там на самом деле изображено, а то, что соответствует его фантазии и настроению. Поэтому стереокартинки – отличный способ саморазвития и развития воображения.
Не так давно ученые обнаружили, что стереограммы повышают эрудицию. В последнее время их часто сочетают с загадками, логическими задачами, лабиринтами, анимацией и так далее. Это делает процесс еще более увлекательным и полезным.
Просмотр стереокартинок – эффективное упражнение для улучшения зрения. Если вы научитесь правильно видеть объекты, это будет способствовать восстановлению зрительной функции. Посвящая такому тренингу всего пять минут, один или два раза в день, вы научите свои глаза менять привычную точку фокусировки. Благодаря этому они расслабляются. Устраняется лишнее напряжение, улучшается кровообращение, сохраняется и увеличивается острота зрения.
Тренировки со стереограммами особенно полезны тем, кто много трудится за компьютером. Такие упражнения прекрасно расслабляют глаза и снимают напряжение.
ВАЖНО! Стереокартинки не способны нанести вред. Тем не менее, если вы будете рассматривать их на старом компьютере, на котором изображение формируется за счет электронно-лучевой трубки, негативное влияние на зрение возможно. Подобные дисплеи в принципе небезопасны. Если у вас такой компьютер, лучше распечатать рисунки на бумаге – так вы гарантировано получите от их рассматривания исключительно пользу.
Как научиться видеть объемные изображения
Существует несколько способов увидеть объемную картинку в простом плоском изображении:
- Попробуйте максимально приблизиться к картинке и подождите, пока рисунок расплывется. После этого начните плавно отдаляться от изображения. На определенном расстоянии зрение снова сфокусируется, но вы уже будете видеть стереокартинку, а не обычную.
- Человек имеет два глаза, но они смотрят в одну и ту же точку. Попробуйте найти на картинке два объекта и посмотреть на них одновременно. Это достаточно сложно, но со временем справляются все.
- Нужно попытаться сфокусировать зрение на точке, которая находится за картинкой на расстоянии 10-20 см, а после снизить напряжение. Если вы делали все верно, объемная картинка появится уже сразу. Те, кто освоил данный метод, могут «выявлять» даже самые сложные стереограммы всего за пару секунд.
- Картинку нужно поместить на расстоянии в 35-50 см от органов зрения. Глаза необходимо расслабить и чуть расфокусировать. Теперь начинайте фокусировать взгляд опять, стараясь уловить скрытое трехмерное изображение. Можно приближаться к экрану и отдаляться от него.
- Необходимо по максимуму приблизиться к монитору на расстояние, при котором вы не сможете фокусироваться на изображении. Картинка станет расплывчатой. Теперь медленно отдаляйте от картинки голову, не меняя взгляда. По мере вашего отдаления определенные фрагменты картинки будут к вам приближаться, определенные – отдаляться, она будет двигаться и меняться. Смотреть нужно спокойно, без моргания и «бегания» глазами. Внимательно следите за происходящими переменами, и вам откроется стереограмма. «Поймав» изображение, вы сможете рассмотреть его в деталях.
Человеку, который увидел стереокартинку первый раз, разглядеть в ней объемный рисунок может быть сложно. На самом деле все достаточно легко. Несколько тренировок, и вы легко сможете разгадывать стереограммы. А это не только увлекательно, но и весьма полезно для нашего зрения, ума и воображения.
Для чего нужны
Стереокартинки – это совокупность точек, различных узоров, геометрических фигур и заднего фона, с помощью которых зашифровано трёхмерное изображение. Чтобы его увидеть, нужно сфокусировать на такой картинке взгляд, а затем расслабить его. После этого перед взором человека предстаёт 3D-рисунок.
Иногда стереокартинки состоят не из геометрических фигур, а из других мелких изображений, которые человеческий мозг может скомпилировать в единое целое.
Родом стереокартинки из России. Первые эксперименты со стереоскопическим изображением начал проводить российский фотограф Иван Александровский в середине XIX века. Она накладывал несколько фотографий, сделанных с разных ракурсов, друг на друга, что давало возможность видеть объёмное изображение. Конечно, Александровский не создавал тех стереокартинок, о которых мы говорим, но принцип, положенный в их основу, был открыт именно им. А подобные изображения в современном виде появились в 1979 году. Их создателями стали Кристофер Тайлер и Маурин Кларк, зашифровавшие трёхмерный объект с помощью большого количества разноцветных точек, набранных ими на компьютере «Эпл-2».
Принцип работы стереокартинок заключается в том, что если один глаз получает одно изображение, а другой – другое, мозг способен их объединить в единое целое. На трёхмерных картинках содержится как раз два слоя изображений, которые при расслаблении глазных мышц и расфокусировке зрения поступают в каждый глаз по отдельности, а затем обрабатываются мозгом. Именно поэтому человек, рассматривающий стереокартинку, в конце процесса начинает видеть 3D-рисунок.
Подобные картинки – не только прекрасное развлечение, но и довольно полезное для зрения занятие. Чтобы понять, зачем нужны стереокартинки и каким образом они могут оказывать благотворное влияние на зрение, сначала нужно разобраться, а от чего, собственно, утомляются глаза, и как происходит возникновение нарушений, связанных с этим.
Польза стереокартинок для зрения
Для того, чтобы снять напряжение с глаз, нужно изменить «режим работы» глазных мышц. Это как раз и позволяют сделать стереокартинки. Когда человек разглядывает такую картинку, цилиарная мышца, контролирующая хрусталик, сначала напрягается, а через несколько секунд достигает максимального расслабления. Это особенно важно после долгой работы за монитором компьютера, когда эта мышца перенапрягается. Обычно расслабление цилиарной мышцы происходит также, когда человек смотрит вдаль. Однако оно менее выражено, чем при рассматривании стереокартинок.
Подобным образом можно не только снять напряжение с глаз, но и добиться положительных изменений в случае ухудшения зрения. Особенно хорошо показывают себя стереокартинки при близорукости. Ведь она не что иное, как постоянное перенапряжение цилиарной мышцы, которое делает хрусталик более выпуклым и неспособным фокусироваться на расположенных вдали объектах. Трёхмерные картинки помогают достичь релаксации мышцы и «разгладить» хрусталик. Поскольку для мышечных волокон характерна так называемая «память», с помощью стереокартинок можно несколько уменьшить близорукость. В некоторых случаях достичь столь высоких результатов не удаётся, однако получается остановить дальнейшее ухудшение зрения благодаря таким тренировкам.
Эффективность стереокартинок для улучшения зрения – это не пустые слова. Её признают даже профессиональные врачи-офтальмологи. Они отмечают, что разглядывание таких изображений не только тренирует глазные мышцы, но также улучшает циркуляцию крови внутри глазного яблока и способствует выработке умения хорошо фокусировать зрение на различных предметах.
Как правильно смотреть
Существует три основных способа разглядывать стереокартинки:
- взгляд на стереокартинку издалека;
- приближение и отдаление картинки;
- фокусировка глаз с близкого расстояния.
Давайте поговорим о каждом из них подробнее.
Взгляд издалека
Способ заключается в том, чтобы разместить картинку на расстоянии не меньше двадцати сантиметров от глаз, сфокусировать взгляд в её центре, а затем расслабить глаза. После такого расслабления обычно сразу удается увидеть зашифрованное изображение. Эта методика отлично подойдёт новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками, поскольку она наиболее проста.
Приближение картинки
Во время использования этого способа картинку размещают на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от глаз, очень медленно приближают её, а затем задерживают совсем близко от лица, пока зрение полностью не сфокусируется в центре изображения. После этого картинку начинают медленно отводить назад до полного расслабления глаз. Когда глаза расслабятся и зрение расфокусируется, можно увидеть трёхмерное изображение, которое закодировал на картинке художник.
Способ несколько сложнее первого, но всё равно лёгок в освоении, поэтому тоже годится для использования новичками.
Фокусировка с близкого расстояния
Это – наиболее сложный метод. Заключается он в том, что картинку размещают на расстоянии примерно семи-десяти сантиметров от глаз и фокусируют, а затем расслабляют глаза исключительно усилием глазных мышц. Приверженцы такого способа отмечают, что с его помощью можно получить более чёткое и ясное 3D-изображение. Однако у новичка воспользоваться им, скорее всего, не получится – методика требует определённой натренированности глаз.
Для облегчения рассматривания стереокартинок на многих из них имеются вспомогательные точки (обычно их две), на которых сперва нужно сосредоточить взгляд. Картинки можно разглядывать как с бумаги, так и с монитора компьютера. Однако рассматривание с бумаги всё же предпочтительнее: во время него исключено напряжение глаз. Кроме того, лист бумаги можно удобно приближать и отдалять от лица, что позволяет лучше сфокусироваться на изображении. С монитором такое проделать вряд ли получиться.
Стереокартинки для улучшения зрения с ответами
Стереокартинки можно разделить на три категории.
- Лёгкие для новичков. Их отличительная особенность – лёгкость получения зашифрованного изображения. Лучше всего они подойдут новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками.
- Сложные для профессионалов. Чтобы увидеть трёхмерный объект на таких картинках, нужно иметь определённый опыт в их разглядывании. Неофит может и вовсе ничего не увидеть на них: перед его глазами останется лишь хитросплетение разных узоров.
- Движущиеся. Это – анимированные стереокартинки, на которых всё изображение или его часть движется. Они бывают самой разной сложности – от самых простых, для новичков, до сложных, для людей с опытом.
Лёгкие для новичков
Вот пять лёгких 3D-картинок, которые смогут разглядеть даже новички.
Ответ: здесь изображено привидение.
Ответ: на этой картинке можно увидеть верблюда.
Ответ: здесь зашифрован скорпион.
Ответ: картинка содержит изображение мужчины, стоящего рядом с верблюдом.
Ответ: тут можно увидеть львиный прайд.
Сложные для профессионалов
Ниже приведены сложные картинки, для расшифровки которых потребуется определённая сноровка.
Ответ: здесь изображена карта мира.
Ответ: на картинке зашифровано ранчо.
Ответ: разгадка изображения – пещерный медведь.
Ответ: тут можно увидеть чайник.
Ответ: разгадка – автомобиль «Феррари».
Движущиеся
А это – несколько анимированных стереокартинок, изображение на которых движется.
Ответ: на небе над ёжиком можно увидеть падающие звезды.
Ответ: здесь можно увидеть, как движутся тучи и идёт дождь.
Ответ: тут зашифрован перекатывающийся колобок.
Ответ: на картинке – идущие часы.
Ответ: здесь изображены складывающиеся из отдельных элементов пирамиды.
Стереокартинки – прекрасный способ устранить усталость глаз, натренировать зрение, а также остановить его ухудшение. Больших затрат это упражнение не потребует: ведь картинки можно разглядывать прямо с монитора компьютера. А ещё стереокартинки – это весёлое развлечение, которое поднимет настроение.