Что полезней влагалищный или клиторный оргазм
По словам сексологов,
стремление испытать вагинальные оргазмы может вызвать у женщин ненужное
беспокойство. Нельзя с точностью сказать, чем
отличается клиторный оргазм от вагинального, поскольку сексологи говорят,
что у женщин есть только один тип оргазма.
Оргазм — это не только
удовольствие. Это также важный аспект женского здоровья, так как он вызывает
выброс гормонов, которые помогают организму расслабиться, снять стресс, помочь
бороться с депрессией и просто приносят человеку счастье.
Прошли годы с момента
сексуальной революции, но многие женщины по-прежнему переживают, что у них нет
«правильного» оргазма.
Тревога основана на
представлении о том, что женщины могут испытывать различные типы оргазмов,
включая вагинальные и клиторальные оргазмы. Долгое время была популярная идея,
что вагинальный оргазм лучше, потому что он интенсивнее и более вероятен во
время полового акта с партнером.
Общая информацияi
Оргазм — это физический
рефлекс, когда мышцы, которые напряглись во время сексуального возбуждения,
расслабляются, и тело возвращается в исходное состояние, которое было до
возбуждения.
Будь то вагинальный или
клиторальный, мужской или женский, все оргазмы оказывают одинаковое общее
воздействие на организм человека и мозг. Ритмические сокращения расслабляют
возбужденные мышцы, и мозг вырабатывает поток гормонов, таких как окситоцин,
дофамин и пролактин. Эти химические вещества имеют прямую и ощутимую пользу для
здоровья.
Клиторальный оргазм2
Хотя клиторальные оргазмы
не являются гарантированными, они наиболее распространенны. Чтобы достичь этого
вида оргазма, от 70 до 80 процентов женщин нуждаются в прямой стимуляции
клитора с помощью игрушки, пальцев или языка, и на то есть веская причина: у клитора
больше нервных окончаний, чем у любой другой части тела человека.
Согласно исследованиям,
клиторальный оргазм может длиться от 10 до 30 секунд.
Другое исследование,
проведенное в 2014 году, показало, что женщинам с меньшим клитором тяжелее
испытывать оргазм, чем женщинам с большим клитором. Исследователи исследования
провели МРТ-сканирование области таза у 30 женщин, средний возраст которых
составил 32 года. Из тех, кто был отсканирован, 10 с трудом достигли оргазма.
Сравнивая их с другими женщинами, которые получали оргазм регулярно, было
обнаружено, что фактический размер их
клитора был в среднем меньше, чем у других женщины в группе.
Вагинальный оргазм3
Термин вагинальный оргазм
используется для описания оргазма у некоторых женщин, когда они получают
стимуляцию только от проникновения во влагалище. Некоторые женщины говорят, что
этот оргазм отличается от оргазма, который они испытывают, когда стимулируют
непосредственно головку клитора, которая находится на небольшом расстоянии от
входа во влагалище.
Раньше считалось, что
клитор, так называемая «волшебная кнопка» — содержит от 6 000 до 8 000 нервных
окончаний. Но с конца 1990-х годов стало известно, что клитор на самом деле
намного больше; головка — это только внешний часть, но есть другая, которая
проходит глубже внутрь тела и охватывает влагалище и мочеиспускательный канал.
Как внутренняя, так и
внешняя части клитора состоят из эректильной ткани, которая наполняется кровь,
когда женщина возбуждена.
Таким образом,
способность испытывать оргазм только через проникновение во влагалище не
означает, что клитор не задействован. В связи с этим, нельзя сказать чем отличается клиторный оргазм от
вагинального, кроме разве чтонепосредственным
участком стимуляции.
Неспособность к оргазму4
Согласно исследованиям,
около 33 процентов женщин никогда не испытывали оргазма. Причины аноргазмии
делятся на две группы.
1. Психологические:
- чрезмерный контроль над эмоциями,
неспособность «отключиться» - низкая самооценка, боязнь сделать что-то
не так - страх забеременеть
- первый негативный сексуальный опыт
- психологическая травма
- стресс
2. Физиологические:
- гормональные нарушения
- нарушение работы нервной и
сердечно-сосудистой систем - прием лекарств (особенно антидепрессантов)
Лечение аноргазмии
определяется причиной проблемы. Иногда достаточно попробовать новую позу или
больше сосредоточиться на прелюдии до кульминации.
Отсутствие оргазма
считается нормальным в начале половой жизни, когда пробуждается женская
сексуальность. Во всех других случаях это может быть нарушение оргазма у женщин
и возможность обратиться к врачу.
Несколько слов в заключение5
Некоторые мужчины
зациклены на том, что партнер должен испытывать оргазм во время полового акта,
но такое давление фактически гарантирует, что женщина его не достигнет.
Женщина может научить
партнера, как обеспечить ей дополнительную стимуляцию во время полового акта.
Но слишком большое внимание к этому может быть излишним, главное — наслаждаться
любовью. Если вы вместе делаете вещи, которые вызывают сексуальное возбуждение,
то это идеальное занятие любовью.
Клиторальный оргазм против вагинального – сколько споров вокруг этой щекотливой темы. Некоторые девушки, не испытывая один из этих вариантов, начинают считать себя неполноценными.
И действительно, женщины в некоторой степени могут позавидовать мужчинам, которым достаточно легко удается завершить каждый половой акт на вершине наслаждения.
Слабому полу для достижения пика приходится прибегать к различным уловкам и хитростям.
Мужчины продолжают неистово искать волшебную «кнопку» на клиторе, чтобы привести свою даму в состояние эйфории, руководствуясь заблуждением, что только так любимая может испытать невероятное наслаждение.
Вагинальный и клиторальный оргазм могут наступить одновременно, когда партнер при естественном половом акте ласкает членом клитор, женщина получает двойное удовольствие.
Как утверждают сами женщины, разница между этими развязками – глубина ощущений. Когда присутствует только стимуляция внешних половых органов, напряжение возрастает в несколько раз сильнее, кульминация яркая, но недостаточно глубокая.
При глубоком проникновении пениса в вагину происходит массированное воздействие на сотни тысяч нервных окончаний, расположенных в ней.
Матка сокращается в пик наслаждения, что приносит девушке чувство блаженства и полноценного удовлетворения. При искренних отношениях между влюбленными достижение глубокого наслаждения не заставит себя долго ждать.
Основная разница двух видов оргазма – активизация разных областей в центрах удовольствия головного мозга.
Этим объясняются немного различные ощущения при достижении удовольствия. На вопрос, чем отличается клиторальный оргазм, можно ответить – физиологически ничем, а психоэмоционально – глубиной и яркостью ощущений.
Нет клиторального оргазма
Не редкость, когда партнерша не достигает клиторального завершения в обоих случаях воздействия на клитор – самостоятельной стимуляции и со стороны партнера. Физиологический аспект – пониженная чувствительность внешних половых органов. Но психологические факторы были и остаются основной причиной отсутствия этого вида удовольствия.
В этом аспекте актуальна теория о психологическом восприятии женского и мужского начала слабым полом. Психолог Лиз Бурбо говорит о наличии в каждом человеке двух ипостасей – инь и ян. Вагина выступает в роли женского начала, а клитор – мужского.
Таким образом, если девушка на подсознательном уровне отрицает возможность присутствия в ней чего-то от противоположного пола, происходит блокировка центров удовольствия, и она не способна достичь клиторальной развязки.
Нет вагинального оргазма
Этот вид отличается качеством и глубиной ощущений. Выглядит он как нарастающие волны и сокращения, разливающиеся теплом по всему телу. Загадочная точка G по сути обратная сторона клитора, и при ее стимуляции возможно испытать блаженство.
Существует несколько вариантов, почему этого не происходит:
- женщина слишком закомплексована и не до конца расслабляется;
- виной всему являются физиологические особенности в виде уникального расположения матки или ее формы.
Также причиной может быть вышеописанная теория Бурбо, только в зеркальном отражении – женщина в большей мере воспринимает себя с мужской точки зрения, поэтому ей проще испытывать клиторальное наслаждение.
Помощь, советы, консультация сексолога по вопросу: «Отличия клиторального и вагинального оргазма»
В первую очередь необходимо откровенно поговорить с партнером. Иногда он даже не догадывается, что делает что-то не так. Пробуя новые позы, меняя привычную обстановку, используя ролевые игры, можно достичь полного раскрепощения и долгожданного блаженства.
Несколько простых методов помогут на практике исправить положение.
- Поиск и стимуляция точки G.
- Регулярные занятия упражнениями по системе Кегеля с целью развития интимных мышц влагалища.
- Занятия сексом в коленно-локтевой позе, что приведет к естественной стимуляции точки G и более глубокому проникновению.
- Поиск новых эрогенных зон у партнерши и более продолжительная прелюдия.
- Организация спокойной интимной обстановки для полного расслабления и создания эротического настроения.
- Самостоятельное исследование своего тела, мастурбация с целью знакомства с личными предпочтениями.
До сих пор продолжаются споры, какой женский оргазм лучше. Оба варианта достойны уважения, разница только в способах достижения, и происходит это неизменно внутри женского мозга. Как получить клиторальный оргазм или насладиться вагинальным в большей степени подскажет само тело. Главное – не комплексовать, не бояться экспериментировать, откровенно разговаривать с любимым человеком, и тогда все обязательно получится.
Вагинальный оргазм до сих пор остается загадкой. Только около трети женщин достигают пика благодаря стимуляции влагалища. Но действительно ли оно того стоит? И почему вагинальный оргазм считается более желательным, чем клиторальный?
Какой оргазм лучше: вагинальный или клиторальный?
Вагинальный оргазм – это миф
Миллионы женщин достигают пика наслаждения в грандиозных, неописуемых и изменяющих сознание оргазмах – с помощью своих рук, языка партнера, с секс-игрушками во всех мыслимых формах. Но очень редко удовольствие появляется от движений «вынуть-вставить». Да, многие женщины задают вопрос: «Почему я не получаю вагинальный оргазм? Почему я всегда достигаю кульминации клиторально?». Потому что вагинальный оргазм – это миф! Ключ к удовольствию находится в клиторе!
Вагинальный оргазм? Клиторальный оргазм? Мне все равно!
Некоторые пары расходятся из-за того, что женщина не получает удовольствие во время полового акта. И многие мужчины думают, что проблема в женщине, а не в их действиях. Правда, как это часто бывает, находится где-то посередине. Фактически все женщины способны достичь оргазма, просто выбирают (или их партнер выбирает) неправильный путь. Даже клиторальный оргазм бывает не у всех, но это не означает, что женщина фригидна.
Да, есть и женщины, которые приходят к оргазму через классическое движение пениса «туда-сюда». В лучшем случае это примерно треть всех женщин, в худшем – 4% женщин. Некоторые мужчины утверждают, что их жены всегда приходят к оргазму. Действительно? Вы уверены? Чтобы избежать давления и просто дать мужчине уверенность в своих силах, женщины симулируют оргазм. В среднем каждая вторая женщина остается без оргазма – как вагинального, так и клиторального. Разве мы должны соглашаться с этим? Нет! Мы можем прийти к кульминации!
Всем клиторальный оргазм!
В конце концов, именно клитор отвечает за все наши оргазмы. И именно поэтому мы должны обратить все свое внимание на него. Он маленький, похож на бугорок и скрывается в верхнем конце малых половых губ. Возбуждение вызывают манипуляции с крайней плотью клитора, то есть со смещаемой кожей. Этот маленький неприметный орган является главной точкой женского вожделения, ведь здесь сходятся до 8000 нервных окончаний.
Прямой контакт не всегда приятен, поэтому в качестве стимуляции рекомендуется круговое движение вокруг него. Чувствительные владельцы полового члена знают это по собственному опыту, так как их головка сильно восприимчива. А верхушка клитора – это только видимая часть и, конечно, не единственная горячая точка. Подобно айсбергу, большая часть клитора, а именно две ножки и кавернозное тело прячутся под наружными половыми губами и тянутся внутрь тела.
Высокочувствительный вагинальный вход является таким из-за обхвата ножками клитора. Поэтому зону входа во влагалище стоит задействовать во время любовной игры.
Больше внимания клитору
Только немногие «избранные» женщины приходят к оргазму от одного лишь трения полового члена об эти невидимые части клитора. У некоторых женщин головка клитора расположена близко к влагалищному входу и стимулируется движениями таза мужчины. Между прочим, в положении «наездница» женщины могут наклонять таз так, чтобы клитор терся о таз партнера.
Если в этом случае ничего не получается, то стоит заняться отдельной стимуляцией клитора. Например, в положении «ложки» одну ногу можно положить за ногу партнера, и путь к клитору освободится – его можно тереть пальцем. Ты или он? Никто не должен спорить, вы можете делать это по очереди. А что там с секс-игрушками? Они не мешают процессу и массируют клитор. Вот такой простой секрет удовольствия!
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
Также рекомендуем наш канал о красивой фигуре MISSFIT.RU
Всю правду о женской способности к сексуальному удовлетворению раскрывает популяризатор интимных знаний, автор «Секретной книги для женщин. Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрий Лубнин.
Книга «Честный разговор с россиийским гинекологом» стала настоящим бестселлером и вызвала противоречивые оценки коллег – в ней автор трех научных монографий и восьми методических пособий учит женщин не только понимать свой организм, но и подробно объясняет, от чего нас «залечивают», назначая лишние обследования. Особо впечатляющие страницы посвящены физиологическим особенностям женского интимного удовольствия. Существует ли вагинальный оргазм? А мультиоргазм? Правда ли, что клитор – это маленький пенис, который прячется внутри? На все эти животрепещущие вопросы автору блога о здоровом образе жизни cilantro.ru Ольге Исламкиной ответил врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Лубнин – специально для ELLE.
МИФ 1: ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Ученые примерно раз в год сообщают миру очередную сенсацию: он есть! то есть, его нет! есть, но это не он! На самом деле, нападки на вагинальный оргазм связаны во многом с путаницей в терминологии.
«Клитор – это не маленькая «пуговка» под капюшоном, – объясняет доктор Лубнин. – Это крупный пенисообразный орган, распластанный внутри. У него есть головка, тело – две ножки, которые оканчиваются в луковицах преддверья».
Если «собрать» клитор целиком, то получится мужская половая система. Головка и ножки клитора – головка и тело члена. Луковицы – пещеристые тела. Теперь представим мужской оргазм, это проще, там все на виду. Мужчина может кончить от ласк только головки, от стимуляции с участием тела члена, и наконец, можно подключить к процессу предстательную железу. Все это – оргазм. Без уточнений и путаницы.
У женщины кульминация устроена по тому же принципу. Ласки головки клитора вызовут быстрый поверхностный оргазм. Точка G находится в проекции тела клитора, ее стимуляция сделает ощущения ярче – это проекция предстательной железы. Хотите больше – экспериментируйте в дополнение с анальной зоной и точкой «А» во влагалище (задняя стенка у входа), мужчинам стимуляция области ануса также добавляет красок к ощущениям.
Поэтому договоримся, что под вагинальным оргазмом мы будем дальше иметь в виду тот, что возникает при стимуляции первой трети влагалища – спрятанного тела клитора, а клиторальным – тот, что возникает при ласках головки клитора.
МИФ 2: КЛИТОРАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ – ЭТО НЕДООРГАЗМ
«Оргазм един. Представьте себе оркестр. Можно послушать дуэт, трио, квартет, квинтет, всю симфоническую группу. Дуэт и оркестр звучат по-разному по насыщенности звуков, оттенкам», – вот так красиво говорит о кульминации Лубнин.
Это не означает, кто какой-то из форматов оргазма неполноценен. Кто-то любит Диму Билана, а кто-то – хор Александрова. Другое дело, не всем приходит в голову, что в свой плеер можно запросто закачать любой музыкальный жанр. Многие ждут службу поддержки вместо того, чтобы просто прочитать инструкцию. И это провоцирует третий распространенный миф.
МИФ 3: ОДНИ ЖЕНЩИНЫ СПОСОБНЫ НА ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ, ДРУГИЕ НЕТ
Способность получать оргазм от стимуляции влагалища зависит от того, насколько оно чувствительно. Некоторые одарены от природы. Другим нужно его сенсибилизировать.
В юности девушки обычно мастурбируют, стимулируя клитор, – находят самую короткую дорогу к оргазму. «У них появляется «колейность» – мозг знает определенные пути получения удовольствия. И когда поступает сигнал из влагалища, он не знает, чего от него хотят», – объясняет Лубнин.
На этот раз Дмитрий предлагает не музыкальную метафору, а параллель из мира большого тенниса. «Как многие делают? Пару раз отобьют мячик и выходят на корт с партнером. А потом удивляются, что у них не получается, как у Шараповой. А надо тренироваться самой у стеночки – научиться брать мяч справа, слева, сверху, снизу, крученый…»
Чтобы сделать влагалище чувствительным, нужно подключить знакомую и привычную «колею» к новым ощущениям. Проще говоря, не лениться мастурбировать по-разному: ласкать клитор и влагалище одновременно (игрушки от Fun Factory вам в помощь – гид по новинкам в финале статьи), не ограничивая себя в стимуляции анальной зоны.
МИФ 4: ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ, НУЖЕН УМЕЛЫЙ ЛЮБОВНИК
Да. Желательно, с силиконовым покрытием и на батарейках. Простой и техничный способ сенсибилизировать влагалище – использовать «двуухий» вибратор системы «кролик». Ушки у этого устройства не одинаковы. То, что покороче, нужно для стимуляции клитора, длинное и чуть загнутое «бьет» в точку G.
Игрушка такого типа выполняет сразу две важные функции. Во-первых, разбивает «колею», увязывая в мозгу удовольствие снаружи и изнутри. Во-вторых, вибрация массирует влагалище, обеспечивая кровенаполнение. Тут как в спорте: разогретая мышца работает лучше.
Пару недель тренировок, и любая прилежная девушка готова одерживать победы в мире интимных удовольствий.
МИФ 5: К ВИБРАТОРУ МОЖНО ПРИВЫКНУТЬ, И СЕКС С МУЖЧИНОЙ ПЕРЕСТАНЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
У врачей есть понятие дезадаптивной мастурбации. Это способ доводить себя до оргазма, который невозможно реализовать при половой жизни – например, стимуляция душем или сжатием бедер. Как правило, привычка к такому удовлетворению вырабатывается с юных лет, когда эти действия не имеют сексуальной окраски, что приводит к формированию очень глубокой «колеи», которую сложно (но можно) разрушить. Классическая сексология не относит использование секс-игрушек к дезадаптивной мастурбации.
Да, вибрация – это сильное воздействие, которое не может создать мужчина. Но она не нарушает чувствительность, а усиливает ее. И если женщина предпочитает гаджет на батарейках человеку, это говорит о психологических проблемах, а не о привыканию к вибрации. «Любая мастурбация не считается патологией, если она не подменяет половую жизнь, если ей не отдается предпочтение перед сексом», – резюмирует Дмитрий Лубнин.
МИФ 6: СИЛЬНОЕ ВЛАГАЛИЩЕ – ЗАЛОГ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА
Часто мышцы теряют тонус после родов. Тогда пригодятся специальные вагинальные шарики (немецкий бренд Fun Factory преуспел и здесь) и правильная программа тренировок. Все как в фитнесе – нужное количество подходов и обязательная растяжка. «Она делается механически: один или два пальца ввести во влагалище и аккуратно потянуть вниз, в сторону анального отверстия», – поясняет Лубнин. Но это лишь способ привести свою йони в форму. К оргазму он отношения не имеет.
Что важно: супернакачанные мускулы внутри не увеличат удовольствие партнеров, причем обоих. Да что там, ими просто можно сделать мужчине больно! Одна секс-тренер, например, с гордостью рассказывала, что травмировала мужу уздечку члена… Хочется верить, что вы не занимаетесь сексом с тем, кого мечтаете покалечить.
МИФ 7: МУЛЬТИОРГАЗМ СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В ПОРНО
«У мужчины после кульминации наступает рефракторный период, когда стимуляция не приводит к новому оргазму. У женщин же возбуждение нарастает до стадии плато – из него она выходит на первую точку удовольствия. Затем возвращается на плато и, если продолжить ласки, можно стартовать на следующий оргазм. То есть, функция мультиоргазма есть в базовой женской комплектации», – обнадеживает Дмитрий.
Вдохновляющее резюме: изучайте свое тело, открывайте его возможности и не заморачивайтесь с терминологией. Женщина может кончить силой мысли. Это вагинальный оргазм? Мозговой? Воображаемый? Какая разница, если он приносит вам удовольствие!
БОНУС: краткий гид по игрушкам
Miss Bi
Если «зайчик», он же «кролик» нужен вам не просто для удовольствия, а именно для развития вагинального оргазма, обратите внимание на эксклюзивную новинку от Fun Factory – симпатичное устройство с двумя независимыми моторчиками и умопомрачительным вибродиапазоном. С Miss Bi вы сможете раздельно менять интенсивность воздействия на точку G и клитор.
Stronic
Пульсаторы (есть варианты Eins, Zwei, Drei и Bi Stronic Fusion) могут быть интересной альтернативой классическим вибраторам, если вы хотите максимально физиологичных ощущений. Эти гаджеты воспроизводят возвратно-поступательные движения члена, при этом некоторые модели также позволяют одновременно ласкать точку G и клитор.
The Boss или Tiger G5
В мире игрушек на батарейках фаллоимитаторы кажутся явными аутсайдерами, но это очередное заблуждение. Согласно физиологии женского организма, когда возбуждение достигает определенной точки, возникает желание, чтобы влагалище было заполнено – и такие моменты могут стать звездным часом дилдо из качественного силикона.
ELLEИсточник публикации: