Что полезнее клиторный или вагинальный оргазм
Клиторальный оргазм против вагинального – сколько споров вокруг этой щекотливой темы. Некоторые девушки, не испытывая один из этих вариантов, начинают считать себя неполноценными.
И действительно, женщины в некоторой степени могут позавидовать мужчинам, которым достаточно легко удается завершить каждый половой акт на вершине наслаждения.
Слабому полу для достижения пика приходится прибегать к различным уловкам и хитростям.
Мужчины продолжают неистово искать волшебную «кнопку» на клиторе, чтобы привести свою даму в состояние эйфории, руководствуясь заблуждением, что только так любимая может испытать невероятное наслаждение.
Вагинальный и клиторальный оргазм могут наступить одновременно, когда партнер при естественном половом акте ласкает членом клитор, женщина получает двойное удовольствие.
Как утверждают сами женщины, разница между этими развязками – глубина ощущений. Когда присутствует только стимуляция внешних половых органов, напряжение возрастает в несколько раз сильнее, кульминация яркая, но недостаточно глубокая.
При глубоком проникновении пениса в вагину происходит массированное воздействие на сотни тысяч нервных окончаний, расположенных в ней.
Матка сокращается в пик наслаждения, что приносит девушке чувство блаженства и полноценного удовлетворения. При искренних отношениях между влюбленными достижение глубокого наслаждения не заставит себя долго ждать.
Основная разница двух видов оргазма – активизация разных областей в центрах удовольствия головного мозга.
Этим объясняются немного различные ощущения при достижении удовольствия. На вопрос, чем отличается клиторальный оргазм, можно ответить – физиологически ничем, а психоэмоционально – глубиной и яркостью ощущений.
Нет клиторального оргазма
Не редкость, когда партнерша не достигает клиторального завершения в обоих случаях воздействия на клитор – самостоятельной стимуляции и со стороны партнера. Физиологический аспект – пониженная чувствительность внешних половых органов. Но психологические факторы были и остаются основной причиной отсутствия этого вида удовольствия.
В этом аспекте актуальна теория о психологическом восприятии женского и мужского начала слабым полом. Психолог Лиз Бурбо говорит о наличии в каждом человеке двух ипостасей – инь и ян. Вагина выступает в роли женского начала, а клитор – мужского.
Таким образом, если девушка на подсознательном уровне отрицает возможность присутствия в ней чего-то от противоположного пола, происходит блокировка центров удовольствия, и она не способна достичь клиторальной развязки.
Нет вагинального оргазма
Этот вид отличается качеством и глубиной ощущений. Выглядит он как нарастающие волны и сокращения, разливающиеся теплом по всему телу. Загадочная точка G по сути обратная сторона клитора, и при ее стимуляции возможно испытать блаженство.
Существует несколько вариантов, почему этого не происходит:
- женщина слишком закомплексована и не до конца расслабляется;
- виной всему являются физиологические особенности в виде уникального расположения матки или ее формы.
Также причиной может быть вышеописанная теория Бурбо, только в зеркальном отражении – женщина в большей мере воспринимает себя с мужской точки зрения, поэтому ей проще испытывать клиторальное наслаждение.
Помощь, советы, консультация сексолога по вопросу: «Отличия клиторального и вагинального оргазма»
В первую очередь необходимо откровенно поговорить с партнером. Иногда он даже не догадывается, что делает что-то не так. Пробуя новые позы, меняя привычную обстановку, используя ролевые игры, можно достичь полного раскрепощения и долгожданного блаженства.
Несколько простых методов помогут на практике исправить положение.
- Поиск и стимуляция точки G.
- Регулярные занятия упражнениями по системе Кегеля с целью развития интимных мышц влагалища.
- Занятия сексом в коленно-локтевой позе, что приведет к естественной стимуляции точки G и более глубокому проникновению.
- Поиск новых эрогенных зон у партнерши и более продолжительная прелюдия.
- Организация спокойной интимной обстановки для полного расслабления и создания эротического настроения.
- Самостоятельное исследование своего тела, мастурбация с целью знакомства с личными предпочтениями.
До сих пор продолжаются споры, какой женский оргазм лучше. Оба варианта достойны уважения, разница только в способах достижения, и происходит это неизменно внутри женского мозга. Как получить клиторальный оргазм или насладиться вагинальным в большей степени подскажет само тело. Главное – не комплексовать, не бояться экспериментировать, откровенно разговаривать с любимым человеком, и тогда все обязательно получится.
По словам сексологов,
стремление испытать вагинальные оргазмы может вызвать у женщин ненужное
беспокойство. Нельзя с точностью сказать, чем
отличается клиторный оргазм от вагинального, поскольку сексологи говорят,
что у женщин есть только один тип оргазма.
Оргазм — это не только
удовольствие. Это также важный аспект женского здоровья, так как он вызывает
выброс гормонов, которые помогают организму расслабиться, снять стресс, помочь
бороться с депрессией и просто приносят человеку счастье.
Прошли годы с момента
сексуальной революции, но многие женщины по-прежнему переживают, что у них нет
«правильного» оргазма.
Тревога основана на
представлении о том, что женщины могут испытывать различные типы оргазмов,
включая вагинальные и клиторальные оргазмы. Долгое время была популярная идея,
что вагинальный оргазм лучше, потому что он интенсивнее и более вероятен во
время полового акта с партнером.
Общая информацияi
Оргазм — это физический
рефлекс, когда мышцы, которые напряглись во время сексуального возбуждения,
расслабляются, и тело возвращается в исходное состояние, которое было до
возбуждения.
Будь то вагинальный или
клиторальный, мужской или женский, все оргазмы оказывают одинаковое общее
воздействие на организм человека и мозг. Ритмические сокращения расслабляют
возбужденные мышцы, и мозг вырабатывает поток гормонов, таких как окситоцин,
дофамин и пролактин. Эти химические вещества имеют прямую и ощутимую пользу для
здоровья.
Клиторальный оргазм2
Хотя клиторальные оргазмы
не являются гарантированными, они наиболее распространенны. Чтобы достичь этого
вида оргазма, от 70 до 80 процентов женщин нуждаются в прямой стимуляции
клитора с помощью игрушки, пальцев или языка, и на то есть веская причина: у клитора
больше нервных окончаний, чем у любой другой части тела человека.
Согласно исследованиям,
клиторальный оргазм может длиться от 10 до 30 секунд.
Другое исследование,
проведенное в 2014 году, показало, что женщинам с меньшим клитором тяжелее
испытывать оргазм, чем женщинам с большим клитором. Исследователи исследования
провели МРТ-сканирование области таза у 30 женщин, средний возраст которых
составил 32 года. Из тех, кто был отсканирован, 10 с трудом достигли оргазма.
Сравнивая их с другими женщинами, которые получали оргазм регулярно, было
обнаружено, что фактический размер их
клитора был в среднем меньше, чем у других женщины в группе.
Вагинальный оргазм3
Термин вагинальный оргазм
используется для описания оргазма у некоторых женщин, когда они получают
стимуляцию только от проникновения во влагалище. Некоторые женщины говорят, что
этот оргазм отличается от оргазма, который они испытывают, когда стимулируют
непосредственно головку клитора, которая находится на небольшом расстоянии от
входа во влагалище.
Раньше считалось, что
клитор, так называемая «волшебная кнопка» — содержит от 6 000 до 8 000 нервных
окончаний. Но с конца 1990-х годов стало известно, что клитор на самом деле
намного больше; головка — это только внешний часть, но есть другая, которая
проходит глубже внутрь тела и охватывает влагалище и мочеиспускательный канал.
Как внутренняя, так и
внешняя части клитора состоят из эректильной ткани, которая наполняется кровь,
когда женщина возбуждена.
Таким образом,
способность испытывать оргазм только через проникновение во влагалище не
означает, что клитор не задействован. В связи с этим, нельзя сказать чем отличается клиторный оргазм от
вагинального, кроме разве чтонепосредственным
участком стимуляции.
Неспособность к оргазму4
Согласно исследованиям,
около 33 процентов женщин никогда не испытывали оргазма. Причины аноргазмии
делятся на две группы.
1. Психологические:
- чрезмерный контроль над эмоциями,
неспособность «отключиться» - низкая самооценка, боязнь сделать что-то
не так - страх забеременеть
- первый негативный сексуальный опыт
- психологическая травма
- стресс
2. Физиологические:
- гормональные нарушения
- нарушение работы нервной и
сердечно-сосудистой систем - прием лекарств (особенно антидепрессантов)
Лечение аноргазмии
определяется причиной проблемы. Иногда достаточно попробовать новую позу или
больше сосредоточиться на прелюдии до кульминации.
Отсутствие оргазма
считается нормальным в начале половой жизни, когда пробуждается женская
сексуальность. Во всех других случаях это может быть нарушение оргазма у женщин
и возможность обратиться к врачу.
Несколько слов в заключение5
Некоторые мужчины
зациклены на том, что партнер должен испытывать оргазм во время полового акта,
но такое давление фактически гарантирует, что женщина его не достигнет.
Женщина может научить
партнера, как обеспечить ей дополнительную стимуляцию во время полового акта.
Но слишком большое внимание к этому может быть излишним, главное — наслаждаться
любовью. Если вы вместе делаете вещи, которые вызывают сексуальное возбуждение,
то это идеальное занятие любовью.
Вагинальный оргазм до сих пор остается загадкой. Только около трети женщин достигают пика благодаря стимуляции влагалища. Но действительно ли оно того стоит? И почему вагинальный оргазм считается более желательным, чем клиторальный?
Какой оргазм лучше: вагинальный или клиторальный?
Вагинальный оргазм – это миф
Миллионы женщин достигают пика наслаждения в грандиозных, неописуемых и изменяющих сознание оргазмах – с помощью своих рук, языка партнера, с секс-игрушками во всех мыслимых формах. Но очень редко удовольствие появляется от движений «вынуть-вставить». Да, многие женщины задают вопрос: «Почему я не получаю вагинальный оргазм? Почему я всегда достигаю кульминации клиторально?». Потому что вагинальный оргазм – это миф! Ключ к удовольствию находится в клиторе!
Вагинальный оргазм? Клиторальный оргазм? Мне все равно!
Некоторые пары расходятся из-за того, что женщина не получает удовольствие во время полового акта. И многие мужчины думают, что проблема в женщине, а не в их действиях. Правда, как это часто бывает, находится где-то посередине. Фактически все женщины способны достичь оргазма, просто выбирают (или их партнер выбирает) неправильный путь. Даже клиторальный оргазм бывает не у всех, но это не означает, что женщина фригидна.
Да, есть и женщины, которые приходят к оргазму через классическое движение пениса «туда-сюда». В лучшем случае это примерно треть всех женщин, в худшем – 4% женщин. Некоторые мужчины утверждают, что их жены всегда приходят к оргазму. Действительно? Вы уверены? Чтобы избежать давления и просто дать мужчине уверенность в своих силах, женщины симулируют оргазм. В среднем каждая вторая женщина остается без оргазма – как вагинального, так и клиторального. Разве мы должны соглашаться с этим? Нет! Мы можем прийти к кульминации!
Всем клиторальный оргазм!
В конце концов, именно клитор отвечает за все наши оргазмы. И именно поэтому мы должны обратить все свое внимание на него. Он маленький, похож на бугорок и скрывается в верхнем конце малых половых губ. Возбуждение вызывают манипуляции с крайней плотью клитора, то есть со смещаемой кожей. Этот маленький неприметный орган является главной точкой женского вожделения, ведь здесь сходятся до 8000 нервных окончаний.
Прямой контакт не всегда приятен, поэтому в качестве стимуляции рекомендуется круговое движение вокруг него. Чувствительные владельцы полового члена знают это по собственному опыту, так как их головка сильно восприимчива. А верхушка клитора – это только видимая часть и, конечно, не единственная горячая точка. Подобно айсбергу, большая часть клитора, а именно две ножки и кавернозное тело прячутся под наружными половыми губами и тянутся внутрь тела.
Высокочувствительный вагинальный вход является таким из-за обхвата ножками клитора. Поэтому зону входа во влагалище стоит задействовать во время любовной игры.
Больше внимания клитору
Только немногие «избранные» женщины приходят к оргазму от одного лишь трения полового члена об эти невидимые части клитора. У некоторых женщин головка клитора расположена близко к влагалищному входу и стимулируется движениями таза мужчины. Между прочим, в положении «наездница» женщины могут наклонять таз так, чтобы клитор терся о таз партнера.
Если в этом случае ничего не получается, то стоит заняться отдельной стимуляцией клитора. Например, в положении «ложки» одну ногу можно положить за ногу партнера, и путь к клитору освободится – его можно тереть пальцем. Ты или он? Никто не должен спорить, вы можете делать это по очереди. А что там с секс-игрушками? Они не мешают процессу и массируют клитор. Вот такой простой секрет удовольствия!
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
Также рекомендуем наш канал о красивой фигуре MISSFIT.RU
Вагинальный оргазм – правда ли, что он самый яркий? И что его достигают более зрелые женщины? А верно ли, что он больше возбуждает партнера? Если проникающий секс ни разу не приводил к оргазму, может ли это когда-нибудь произойти? Сегодня предлагаю разобраться с тем, как работает женский оргазм и почему о нем ходит столько легенд.
Вспомни любую постельную сцену, которую ты видела в кино (только гетеросексуальную). Спорю на свой любимый вибратор, что в этой сцене женщина красиво извивалась, закатывала глаза, охала и тяжело дышала. Партнер в это время (во всем величии своей маскулинности) тоже тяжело дышал и двигал бедрами где-то в районе таза партнерши.
Коитус (проникающий секс) – это тот вид секса, который мы чаще всего видим в художественных фильмах. В конце сцены партнеры обязательно с криками достигают оргазма. Похож ли такой секс на твой, из реальной жизни?
Несмотря на то, что у большинства слово “секс” ассоциируется с миссионерской позицией, лишь 15% женщин получают оргазм в результате фрикций без стимуляции клитора [1].
Пенетрация – вообще необязательный и не самый любимый пункт меню: 90% женщин могут испытать оргазм с помощью ласк клитора (руками или орально) [2].
Почему наша культура так зациклена на проникающем сексе? На наши предубеждения повлияло развитие науки в прошлом веке. Во-первых, в это время родился психоанализ. Отец этого направления, Зигмунд Фрейд, предложил научному сообществу столько удачных теорий, сколько и спорных. Именно с его подачи начались спекуляции на тему “правильных” и “неправильных” оргазмов [3]. “Правильным” по Фрейду был вагинальный оргазм: его могла достичь только психически зрелая женщина. “Неправильным” было удовольствие от стимуляции клитора – чем старше была пациентка, получающая оргазм таким образом, тем более запущенным считался ее случай. На дворе XXI век, а многие женщины до сих пор страдают оттого, что не соответствуют устаревшим и сексистским ожиданиям…
Помимо Фрейда, путаницу внесли первые исследования сексуальности в Америке (50-60-е года прошлого века). И Альфред Кинси, и научный дуэт Мастерс-Джонсон считали, что пациентам, которым трудно достичь оргазма, должно помочь медикаментозное лечение [4]. Примерно через 20 лет была изобретена виагра – одно из самых продаваемых лекарств на свете, помогающее мужчинам с импотенцией. Вот только “женскую виагру” никак не удается изобрести. В чем причина?
Женское возбуждение намного сложнее “включить” с помощью таблетки, чем мужское.
Здесь не простой вопрос дисфункции органа – проблема чаще всего заключается в наших неправильных представлениях о том, чего хочет женщина.
Что нужно для женского оргазма: 1. Знать, из какого органа этот оргазм берется. Начинается все с головы. У каждого из нас есть набор “возбудителей”, вызывающих бабочки в животе: это и атмосфера (кому спокойная, кому возбуждающе-небезопасная), и привлекательный человек, и определенные действия (шлепки, поцелуи…), и аксессуары – в общем, все очень индивидуально.
Но главный орган, который приумножает возбуждение и доводит его до пика – это клитор! И скажу по секрету, “вагинальный” оргазм – та же стимуляция клитора, просто другой его зоны (пещеристого тела). Сексологи постепенно отказываются от классификации оргазмов на “клиторальные”, “вагинальные” и любые другие, ведь согласно современным теориям, без клитора женскому оргазму в любом случае не обойтись. Даже психоаналитики (“внуки” Фрейда) не соглашаются со всеми тезисами отца психоанализа: как сказала Мэри Шерфи, “понятие “вагинальный оргазм” вполне допустимо, но только если его понимают как эффективную стимуляцию клитора пенисом” [3].
2. Стимулировать этот орган правильно (!) Сила нажатия, частота, конкретное место – вся хореография зависит от конкретной женщины. Поэтому – мастурбируй, изучай свое тело, чтобы лучше понимать, как именно хочешь заниматься сексом.
Следующий шаг – коммуникация в паре. Здесь можно и нужно креативить! Например, чтобы показать, как стимулировать клитор, можешь воспользоваться косточками пальцев на внешней стороне ладони (лучше всего “горбики” у основания пальцев, которые торчат, когда сжимаешь руку в кулак) – этими округлостями удобно пользоваться как демонстрационной моделью клитора. 🙂
3. Обеспечить здоровую, доверительную атмосферу во время секса. Это не пустые слова. Обычно женщине не так сложно возбудиться, как усилить накал и дойти до пика наслаждения. Многие женщины часами проводят время в постели с партнером (партнершей), но так и не доходят до оргазма. Если ты находишься в отношениях, тебя может терзать вопрос, как можно наслаждаться своим партнером, но не получать наслаждения от секса.
Скорее всего, интуиция тебя не подводит –
проблема кроется не в том, что ты недостаточно возбуждена, а в том, что возбуждение в какой-то момент прекращает расти.
В современной сексологии этот механизм описывает теория двойного контроля Янсена-Бэнкрофта (если тебе хочется узнать о ней больше, можно вместо академических статей прочесть 2 главу книги “Как хочет женщина” Эмили Нагоски).
Общий смысл теории состоит в следующем: возбуждение и торможение возбуждения – два важных механизма, с помощью которых центральная нервная система регулирует нашу сексуальность. То, от чего именно мы будем возбуждаться, как и то, что будет “отпугивать” от секса, не заложено в нас природой, а присваивается через воспитание и культуру.
А теперь – домашнее задание: проанализируй, нет ли во время секса у тебя навязчивых мыслей, которые отвлекают от процесса. Их еще называют “шумом” – например, вы с партнером целуетесь и вроде как отлично проводите время, но тебя не покидает тревога, кончишь ли ты в нужный момент; не сделает ли партнер что-то из своего репертуара, что тебе не нравится; не начнут ли стучать шваброй по потолку соседи.
Все эти мысли блокируют твое удовольствие. Твоя задача – понять, как от них избавиться. Не злись на себя за “тревожность” – твой организм искренне старается помочь, предупреждая о том, где по опыту можно “вляпаться”.
Терапевтически полезно даже проводить с собой внутренний диалог: “да, я постоянно думаю о соседях, потому что у нас уже был с ними инцидент и я не хочу снова переживать стыд; спасибо тебе, милый организм, что меня охраняешь, но я готова на этот раз справиться с последствиями ситуации, если она возникнет”.
Можно ли сделать проникающий секс более приятным, если сейчас он тебя не прельщает?
Можно – и даже развить чувствительность настолько, что начнешь достигать оргазма. Чем больше практикуешься – тем выше вероятность удивительных результатов! Существуют разнообразные техники по развитию чувствительности влагалища. Но я прямо не разрешаю тебе о них читать, пока мы не обсудим важную вещь:
учиться новым техникам – круто и познавательно, но делать это ради того, чтобы стать “нормальной” – вредно для отношений и в первую очередь для твоей психики.
Помни: ты не выставляешь себе оценку по шкале “плохая / хорошая любовница”, а исследуешь тело и потребности.
Договорились? Тогда представляю тебе техники развития чувствительности влагалища. Добро пожаловать в дивный новый мир. 🙂
Вариантов этой игры множество, и я описываю лишь несколько – выбери технику, которая интуитивно кажется тебе подходящей, и не бойся неудач. Твоя цель – получать от секса удовольствие, поэтому приготовься узнать о себе много интересного:
— Чтобы понять, какую дозу удовольствия ты можешь получить от стимуляции влагалища, возьми дело (и вибратор) в свои руки. Изучи свои ощущения от стимуляции передней и нижней стенки влагалища, поэкспериментируй с глубиной введения. Также не забудь, что больше всего нервных окончаний находится у входа во влагалище. Прислушайся, чувствуешь ли ты удовольствие от “точек G и A” – ученые не доказали их существование, но некоторым женщинам просто-напросто приятно от стимуляции определенных зон влагалища [5]. “Точку G” ищут между нижней и средней третью верхней стенки влагалища, а “точку А” можно найти, экспериментируя с глубиной введения члена или игрушки. Твой примерный ориентир – твердая область в самом конце влагалища (шейка матки).
Кстати, на нашем сайте появилась подборка игрушек, которые идеально подходят для пробуждения чувствительности – найти помощника теперь еще проще: https://katesecrets.ru/110-podborki/111-razbudi-chuvstvitel-nost-vlagalishha/
— Нравится йога и медитации? Попробуй йони – это тантрический массаж, воздействующий на вульву и влагалище. Говорят, он снимает напряжение и в случае парного использования помогает наладить сексуальную коммуникацию. Для массажа потребуется хорошее масло, подходящее для использования в области гениталий – например, что-нибудь из легендарной линейки от Shunga или бюджетное, но не менее хорошее масло Eska.
— Одним из самых эффективных считается упражнение “мост”: оно помогает ощутить точки соприкосновения клитора со стенками влагалища. “Мост” разработала американская гинеколог Эллен Каплан. Упражнение выполняется во время мастурбации – сначала стимулируешь клитор, и когда до оргазма остается несколько мгновений, переходишь к стимуляции влагалища, концентрируя внимание на нём. Достигнуть оргазма с первого раза вряд ли получится – но есть женщины, которым это удается уже через неделю. Выполнять технику можно пальцами, а можно с помощью игрушки – на нашем сайте даже есть специальная подборка девайсов, упрощающих это упражнение. Это вибраторы-кролики, стимулирующие одновременно влагалище и клитор.
У многих из этих девайсов есть возможность в нужный момент отключить отросток, отвечающий за стимуляцию клитора, что позволяет тебе сосредоточиться на ощущениях в вагине: https://katesecrets.ru/110-podborki/112-dlya-tekhniki-most/.
Расширять свои возможности и узнавать тело можно всю жизнь, ведь с возрастом многое внутри тебя меняется. Единицы девочек испытывают оргазм в возрасте 10 лет и ранее, и доля женщин, способных испытывать оргазм, постепенно увеличивается, достигая максимума (90%) к 35 годам. Знаешь, как выглядят эти цифры у мужчин? Единицы мальчиков в 10 лет и практически 100% к 15 годам [6]. Общество многие годы игнорировало женское удовольствие – пришло время нам перестать игнорировать себя.
Даже сейчас, в цифровую эпоху, корпорации вкладывают миллионы в разработку женской виагры вместо того, чтобы просто перестать нереалистично представлять женский оргазм в кино. Поэтому забей на общественное мнение и изучай себя в свое удовольствие. Сегодня главные исследователи-сексологи – это мы, прогрессивные женщины. 🙂
Автор
Настя Подорожная,
контент-ассистентка Катиных секретов
Источники:
[1] Лори Минц. Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму, 2018, глава 1.[2] Margaret Redelman. A general look at female orgasm and anorgasmia. Sexual Health, 2006, 3, 143–153.[3] Kim Wallen, Ph.D. and Elisabeth A. Lloyd, Ph.D. Female Sexual Arousal: Genital Anatomy and Orgasm in Intercourse. Horm Behav. 2011 May; 59(5): 780–792.[4] Agnieszka Kościańska. Gender, Pleasure and Violence: The Construction of Expert Knowledge of Sexuality in Poland, 2014, глава 1.[5] Татьяна Румянцева. Женщины и ученые в поисках точки G, https://rumyantsevamd.ru/g_spot/[6] Татьяна Румянцева. Этот загадочный женский оргазм!, https://rumyantsevamd.ru/orgasm/