Что полезнее для собаки рис или гречка
Каждый хозяин собаки в первую очередь должен думать о её здоровье и питании. Нужно четко и правильно подбирать рацион для своего любимца.
Не стоит забывать, что у животных, как и у людей бывает аллергия на те, или иные продукты питания. Только правильный сбалансированный рацион, который будет включать в себя изобилие витаминов и минералов, подарит вашему любимцу здоровую и активную жизнь.
Живой организм, как человека, так и животного нуждается в еде, для того чтобы вырабатывать энергию. Выбор продуктов питания напрямую влияет на состояния здоровья организма в целом. Одним из самых больших источников витаминов и микроэлементов, можно заслуженно считать гречу.
Польза для человека
- Употребление гречневой каши не только положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, но так, же укрепляет иммунитет, улучшает общую микрофлору кишечника.
- Также помогает при усталости и упадке сил. При наличии слабости в организме или же болях в мышцах, лучшим восстанавливающим средством будет стакан вареной гречневой каши с любым цитрусовым. Именно гречневая каша лучше способствует усвоению витамина C.
- Гречневая крупа, знаменита своими способностями укреплять сердечно-сосудистую систему. Из-за высокого содержания железа, эта крупа повышает уровень гемоглобина в крови.
- Она весьма универсальная и способна улучшать здоровье человека даже в сыром виде. Так, чтобы избавиться от изжоги нужно всего лишь пожевать щепотку сырой гречки.
- Для всех девушек и женщин, которые ухаживают за своей фигурой и рьяно следят за весом, эта крупа будет номером 1. Она содержит большое количество белка и клетчатки, что так полезно в борьбе с лишними килограммами.
Для животных
Гречка богата железом, магнием, углеводами и растительным белком, а так же витаминами группы В, и не просто полезна для собаки, а является одним из фаворитов разрешенных каш. Именно её стоит варить своему питомцу чаше всех остальных. Эту крупу можно и нужно давать собаке, не забывая, что рацион питания должен состоять на 35% из круп и 65% остального питания.
Аллергия
Внимание! Чаще всего у собак нет аллергии на гречку, но случается и наоборот. В этом нет ничего сверхъестественного, ведь так же как все люди, все собаки разные и у некоторых могут быть аллергия на те, или иные продукты. Стоит понаблюдать за своим питомцем сразу же, после первого употребления. Если состояние после еды положительное — гречку можно смело включать в рацион.
Щенкам
Кормление щенков, требует особого внимания и осторожности не только при выборе нужных продуктов, но так, же и в их приготовлении. Питание натуральной пищей всегда будет намного полезнее, чем различные виды кормов. Организм щенка, отличается от взрослой собаки. Этот маленькое растущее существо нуждается в витаминах, жирах и углеводах намного больше, чем годовалый питомец.
Пища щенка должна быть простой и здоровой, а каши хорошо проваренные. Гречневую кашу или же гречневые хлопья можно включать в рацион. Богатая витаминами и микроэлементами эта крупа будет благоприятно влиять на питание щенка во время его роста и становления.
Гречневую крупу можно давать в маленьких количествах с расчетом 20% от всей еды. Также для разнообразия можно смешивать ее, добавляя рис. Хлопья можно запаривать мясным или рыбным бульоном.
Каши лучше всего давать щенку 3-4 раза в неделю. Питание должно быть не только вкусным, но еще и полезным.
Каким сортом кормить?
Справка! Одной из самых популярных и самых полезных видов гречки, в наше время, считается зеленый сорт крупы. Не смотря на то, что она имеет специфический вкус и непривычный цвет, именно в её составе присутствует наибольшее количество полезных веществ.
Из-за того, что этот вид гречки, не подвергался обработкам (обжариванию, дроблению, прессованию), все полезные вещества, которые присутствовали в ней изначально, остались на месте.
Зеленая гречка будут очень полезна для всех пород собак и даже щенкам, (кроме тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость гречки).
В наше время на прилавках магазинах можно найти все что угодно. Различные сорта гречки тому пример. Сейчас появились не только различные сорта гречневой крупы, но и различные способы обработки. По видам ее можно разделить на 5 типов:
- Ядрица. Этот вид самый популярный и всеми известный. Её ядро самое больше, в отношении с другими видами, и меньше всего подвержено обработке. Чаще всего это целые или почти целые зерна, которые слегка поджаренные, из-за чего она имеет свой коричневый цвет, и очищенные от лузги. И также содержит большее количество витаминов и микроэлементов. Этот вид гречки рекомендуется для собак.
- Продел. Более известен как «сечка». Эта крупа отличается исключительно формой полученной крупинки. Зерна здесь сильно измельченные и дробленные. Такая гречка быстрее варится и имеет более «нежную» консистенцию. Сечка также полезна для собак, но из-за дробления имеет значительно меньше витаминов. Но именно этот вид подойдет для собак маленьких пород или, же собак, страдающих болезнями желудка.
- После продела, идёт – молотая гречка. Она имеет еще более измельченную форму. Кашу из такого типа сварить будет сложно, а вот гречневое пюре получится идеальное. Такую гречку употребляют люди с болезнями ЖКТ, дети, а так же её включают в рацион щенков и котят.
- Гречневые хлопья. Если продел и молотая гречка имеют мелкую зернистую форму, то хлопья имеют расплюснутую форму. Именно благодаря этой особенности, такие хлопья можно не варить, а всего лишь запарить кипятком и они будут готовы к употреблению. Хлопья для собак рекомендуется заливать бульоном, а не проваривать, так сохраниться множество полезных веществ и не потеряется приятный вкус.
- Гречневая мука. Её используют только для приготовления хлебо-булочных или макаронных изделий. Это, пожалуй, единственный вид гречки, который не подойдет для собак.
Рецепты
Многие собаководы предпочитают натуральное кормление, промышленным кормам. В натуральное питание входит каша, мясо, а так же овощи. Именно такое сбалансированное питание будет самым полезным, как для взрослой собаки, так и для щенка. Весьма важно научится правильно варить кашу, так как, насильно есть, собаку не заставишь.
Работающему или учащемуся человеку, бывает весьма сложно каждый день найти время на приготовления пищи для своего питомца. А собака нуждается в ежедневном и не одноразовом питании. Стоит задуматься, как же сэкономить время и не обделить своего любимица?
Выход найдем исходя из продуктов питания и сроков их хранения. Готовая гречневая каша, бульон, овощи и мясо, хранится отдельно, а перед приемом пищи смешивается. Это весьма экономит время на приготовление пищи.
Для приготовления гречки понадобится:
- 1-2 стакана гречневой крупы;
- 2-4 стакана воды;
- соль;
- добавки по предпочтениям (сливочное масло, маргарин, сметана) 30-50 грамм.
Перед приготовлением гречневую крупу лучше замочить в воде на 30 минут, таким образом, время варки сократиться и всплывет не нужная шелуха. После того как крупа немного «раскисла» высыпаем её в кастрюлю, заливаем нужной пропорцией воды и ставим на огонь, предварительно подсолив.
Варить кашу нужно до полного испарения воды в кастрюле. Лучше также дать 30-40 минут крупе настояться, после варки, предварительно укутав кастрюлю полотенцем. Это сделает её более мягкой и рассыпчатой. Туда же добавляем любимые добавки собаки, масло или маргарин.
Что делать, если питомцы едят сырую крупу?
Бывают случаи, когда собака случайно перевернет миску и съест содержимое в ней.
Если же случилось, так что собака съела сырую гречневую крупу (что бывает весьма редко, так как она не очень вкусная в таком виде) не стоит беспокоиться и поднимать панику. Сырая крупа ничем не навредит собаке.
Единственным последствием такой трапезы, будет только то, что собаке нужно будет обильное питье. Лучше всего давать ей много воды, чтобы гречка быстрее переварилась и вышла из организма.
Внимание! Если собаке стало плохо после съеденной гречки (сухой или вареной) это может означать только то, что у неё индивидуальная непереносимость этой крупы. Значит, её стоит исключить из рациона питания, чтобы впредь не повторялась такая ситуация.
Также для быстрейшего выведения можно воспользоваться услугами ветеринара или же вывести кашу из организма самостоятельно, с помощью травяных клизм. 2-3 дня после этого не стоит перегружать желудок тяжелой пищей. Лучше всего для адаптации организма подойдут бульоны.
Какие еще давать каши?
Фаворитом среди каш, по праву считается гречка, именно в ней самое большое количество витаминов и микроэлементов, она также богата железом, магнием, кальцием и белком. Она не только отлично утоляет голод за счет правильных углеводов, но и в целом укрепляет организм собаки.
Рисовая
Также полезна из-за содержания в ней тех же витаминов но и плюс еще витамина Е. Дозировка витаминов в ней намного меньше, чем в гречке, но все же они присутствуют. Для собак лучше всего подойдет нешлифованный рис.
Овсяная
Она содержит большое количество аминокислот, растительного белка и сложных углеводов. Но с этой кашей нужно быть весьма осторожным, так как она подходит далеко не всем собакам. У некоторых наблюдается расстройство желудка после приёма овсянки.
Полезное видео
Ниже представлены несколько рецептов для собак на основе гречневой каши:
Заключение
Гречневая каша отличный источник витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Благодаря ей собака не будет испытывать чувство голода, потому что каша содержит сложные углеводы, увеличится энергичность и жизнерадостность.
Не стоит тратить большие деньги на различные корма, которые не принесут столько пользы, сколько может принести гречневая каша. Собакам её можно принимать индивидуально так и смешивать с другими полезными кашами.
Существует множество разнообразных рецептов на основе гречки, так что она никогда не наскучит вашему питомцу.
Какие крупы можно собакам, да и вообще, полезны ли они? Есть ли в каше преимущества перед сухим кормом? Какие способы приготовления и виды круп наиболее подходят для собак? Обо всем этом и поговорим.
Нужны ли крупы в рационе домашних собак – польза и вред
Вопрос кормления вашего пса относится к самым важным. Стандартно выделяют два вида кормления:
- Натуралка,
- Сухой корм.
О смешивании этих двух видов давно идут споры. Но вернемся к крупам, они неотъемлемо являются частью натуралки. Если собака с детства приучена к правильно приготовленной каше, то она имеет отличный вид, аппетит и здоровье – это мнение многих хозяев, которое подкрепляется многолетним опытом.
А обоснования звучат такие: крупы содержит много углеводов, витаминов группы В и микроэлементов (цинк, железо, магний, калий). Список круп довольно широк и выбор есть всегда. Кроме круп надо помнить, что существуют еще и отруби рисовые и пшеничные. Какими кашами кормить песика решает хозяин, исходя из потребностей собаки и бюджета.
Какие крупяные изделия полезны, а какими кормить нельзя?
Каши – это общее блюдо у людей и собак. А мы знаем, что не все каши одинаково вкусны, но еще они и не все одинаково полезны. Некоторые крупы вообще противопоказаны собакам, поскольку не усваиваются у них в организме, и вызывают расстройства пищеварения. Поэтому подробнее остановимся на самых доступных крупах из ближайшего продуктового магазина.
Рис
На первое место стоит поставить рисовую крупу. Это очень питательный, диетический продукт. Рис не содержит глютен, он гипоаллергенный. В нем много цинка, магния, кальция, калия и витамина В. Но калорийность его невысокая – 130 кал. на 100 г.
Кукурузная крупа
Для собак нежелательна. Она содержит большое количество белка – 3,27 г. и жиров 1,35 г. на 100 г. крупы. Это приведет к ожирению и дисплазии, животные будут рыхлые, начнутся проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Кукурузу можно использовать только как добавку для стимуляции роста в основную кашу 10-15%.
Гречка
На третьем месте по полезности находится гречневая крупа, как самый богатый источник железа. Можно ли собакам гречку? Однозначно, да! Греча особенно полезна щенкам и беременным или кормящим сукам. Гречка благотворно влияет на кровь и ее функции.
Пшено
Не рекомендуется для приготовления каш вашему любимцу. При неправильном приготовлении очень плохо усваивается, при частом вскармливании может привести к проблемам с ЖКТ. Пшенку надо дольше варить для получения качественного результата. Хотя стоит отметить очень высокую калорийность – 385 кал. на 100 г. Пшено часто использовали в армейских питомниках. Оно гипоаллергенное.
Пшеничная крупа или сечка
Хорошо себя зарекомендовала как питательный, недорогой, простой в приготовлении продукт. Пшеничная каша усваивается организмом, богата витаминами В и микроэлементами. Но щенкам надо скармливать осторожно, они могут начать чесаться. Да и у взрослых особей возможны проявления аллергических реакций.
Овсянка и овсяные хлопья (Геркулес)
Кроме углеводов в овсянке много белков и жиров. Её можно вводить в рацион собаки. Однако каша геркулесовая щенкам не принесет столько пользы, сколько детям. Здесь следует остерегаться аллергии, и не давать сразу полноценную порцию псу.
Манка
Получается путем переработки пшеницы. Она подходит для начального кормления щенков, лечения и профилактики собак с проблемами ЖКТ. Использовать ее как основную крупу не рекомендуется. Псы на манке быстро набирают вес.
Перловка
Это крупа, которая также не подходит для питания собак. Перловую крупу трудно переваривать организму и питательные свойства ее не велики. Из-за большого количества клетчатки может возникнуть непереносимость организмом данного продукта. Можно ли собакам перловку хоть изредка? Лучше не надо.
Гороховая крупа и из других бобовых
Не подходит для приготовления пищи животному. Могут развиться бродильные процессы, расстройство ЖКТ и колики.
Ячка
Производится из ячменя. Как и пшеничная сечка, явка очень питательна, легко усваивается и недорогая. Плюс в том, что она менее аллергена по сравнению с пшеничкой. Отмечается легкость ее приготовления.
Сколько каши можно давать собакам, какова норма?
Каша может составлять до 40% суточного рациона собаки. Суточный рацион составляет 3% от массы тела животного. Разнообразие круп позволяет сбалансировать рацион, наполнив его разными питательными веществами.
Мелкие породы
Средний вес таких собачек составляет 5 кг (например, Ши-тцу). Суточный рацион составит примерно 150 г (3% от массы тела) приготовленной пищи. При этом каша займет в среднем 30 % от рациона – 45 г. При иной массе количество в граммах меняется соответственно, а среднее процентное соотношение остается то же.
Средние породы
Например, Шарпей – средний вес 21 кг. Количество готовой пищи в сутки будет около 630 г. (3 % массы). Крупа составит в среднем 190 г в сутки (30 %).
Крупные породы собак
Немецкая овчарка в среднем весит 35 кг – рацион в сутки 1050 г (3% массы), а количество крупы составит 315 г (30 % от рациона).
Самые полезные крупы для щенят
На первом месте будет рис и рисовые отруби. Гречневая каша, как повышенный источник железа, стоит на втором. Манная каша используется в качестве первичного прикорма, на постоянной основе она категорически не подходит. Пшеничная сечка питательна и легко усваивается, но щенки могут начать чесаться – возможна аллергия. Ячка хорошо подходит для щенков.
В идеале делать смесь из круп, где в основе рисовая каша.
Лучшие каши для взрослых собак
Перечень круп остается тот же, что и для щенков. Но ЖКТ у взрослых особей уже сформирован и переваривать пищу ему гораздо проще. Оптимально делать ту же смесь круп, но уже на основе ячки или пшеничной сечки, если с ними нет проблем.
Гипоаллергенные крупы в диете собак аллергиков
Причиной непереносимости каши является пониженное содержание в организме фермента, который расщепляет глютен. Глютен – это клейковина злаковых, состоящая из белков группы глютелинов и проламинов. Проламины начинают раздражать ворсинки тонкого кишечника. Это ведет к расстройству ЖКТ с характерными последствиями. В то же время на глютен может развиться и аллергия.
Крупы без глютена – рис, гречка и пшено. С последним надо быть очень осторожным, правильно готовить. Пропорции процентного соотношения рациона, массы тела и части круп остаются в среднем на том же уровне, что указано выше в нашей статье.
Выводы
Какую крупу можно варить собакам? Каша с мясом или рыбой плюс витаминные добавки отлично подходят для всех возрастных групп и пород собак. Не все крупы одинаково полезны. Пшеничная и ячменная крупа – аллергенные. В них много глютена. Кукуруза применяется только в качестве добавки на уровне 10-15%. Рис, гречка и пшено (использовать только в правильно приготовленном виде) гипоаллергенны. Если говорить о том, какую крупу можно щенку, то здесь лучше ограничится рисом. Доля круп составляет в среднем 30% от рациона. Горох и иные бобовые не подходят для кормления собак. Манку используют для щенков на начальном этапе прикорма и при лечении взрослых собак.
Please follow and like us:
Пишу о собаках, опираясь на опыт и знания, полученные во время учебы на ветеринара, работы по специальности и просто из наблюдений за своими питомцами.
Кормление вашего домашнего любимца – это тема, которая регулярно поднимается как на тематических форумах, так и на консультациях у ветеринарного врача. Если коротко подытожить все сказанное, то питание для собаки может быть готовым или натуральным. У каждого из этих видов кормления есть свои достоинства и недостатки. Однако большинство хозяев склоняются к тому, что натуральное мясо и злаки гораздо полезней, чем консервы. Причем это правило работает даже в том случае, если готовый корм хорошего качества.
Выбираем натуральный рацион
В этом случае вам нужно сразу определить для себя, в какое время вы будете ходить за покупками и готовить еду своему питомцу. Основой может выступать мясной бульон, отварное мясо и различные каши для собак. Дополнительно можно отваривать овощи. Все заготовки после приготовления хранятся отдельно и смешиваются непосредственно перед едой.
Мясная составляющая
Обязательно нужно приобретать на рынке качественное мясо. Это может быть хорошая мясная обрезь, печень, легкое, селезенка и хрящи. Субпродуктов должно быть меньше, но они тоже очень важны. Можно отварить их заранее и порционно заморозить, тогда приготовление еды не отнимет много времени. Для ежедневного кормления вам потребуется 40% (от всего дневного рациона) мяса, и по 30% злаков и овощей.
Из овощей лучше всего брать морковь и свеклу, можно добавлять картофель и кабачок, репчатый лук. Овощи лучше всего тушить в мясном бульоне до полного размягчения. Немаловажную роль в питании играют и каши для собак, поэтому о зерновой составляющей мы сейчас поговорим немного подробнее.
Как правильно приготовить
Организм вашего четвероногого друга – это хрупкая система, которая очень сильно зависит от качественного питания. В природе хищники не едят кашу, но они постоянно получают сложные углеводы из желудков своих травоядных жертв. В домашних условиях им необходимо дополнять мясной рацион злаками.
Каши для собак необходимо готовить каждый день, чтобы они были непременно свежими. Если мясо и бульон были приготовлены и заморожены заранее, тогда можно лишь разогреть его и засыпать крупу. Есть определенные правила, которым нужно следовать. Каши для собак нужно варить обязательно в чистой кастрюле, без добавления соли и специй. После варки еду нужно обязательно остудить, переложить в герметичную емкость и убрать в холодильник.
Каких круп нужно избегать
Важно помнить, что каждый домашний питомец является уникальным, и сказать, что подойдет всем без исключения, очень сложно. Каждая порода имеет свои особенности, но об этом лучше всего спросить у вашего ветеринара. Ряд хронических заболеваний также меняет рацион собаки до неузнаваемости. Однако пока мы говорим про здоровых животных.
Говоря о том, можно ли давать кашу собаке, следует сразу упомянуть про ячмень. Эта грубая крупа практически не усваивается, даже если сварена очень хорошо. Поэтому перловка – это самый плохой вариант для питания плотоядных хищников.
Не рекомендуется кормить своего питомца пшеном, кукурузной и манной крупами. Они не только не принесут пользу, но еще и могут спровоцировать заворот кишечника или нарушение обменных процессов.
Гречневая крупа – основной источник белка
Говоря о том, какую кашу варить собаке, в первую очередь нужно упомянуть про эту царицу злакового царства. Она содержит оптимальное количество белка, набор незаменимых аминокислот, легко усваивается и не дает слишком большую нагрузку на органы пищеварения.
Перед варкой гречку рекомендуется замочить в прохладной воде. Примерно через 20 минут воду можно слить вместе с шелухой. Теперь крупа готова к варке. Засыпайте ее в кастрюлю и заливайте водой в пропорции 1:2. Варить следует до испарения жидкости, а затем накрыть крышкой и оставить настояться. Кстати, любимое всеми нами сливочное масло будет совсем не лишним, если крупа сварена на воде. Если же вы используется мясной бульон, то не злоупотребляйте дополнительными жирами.
Вторая основа питания – рис
Говоря о том, какие каши давать собаке, нельзя забыть про этот ценный продукт. Он является основой диетического питания и входит во все готовые корма премиум-класса. Поэтому не стоит забывать про него, если ваша собака питается натуральными продуктами.
Не секрет, что питательные свойства зависят от сорта риса и способа обработки крупы. Лучше всего выбирать нешлифованную крупу, бурый или коричневый рис. Он сохраняет полезную клетчатку, тогда как шлифованная крупа является источником крахмала. Так какие самые лучшие каши? Собак нужно кормить гречкой и рисом. Их можно сочетать между собой. Отваривать крупы можно по отдельности, а затем смешивать с мясом и бульоном уже в чашке.
Если вы берете нешлифованный рис, то его обязательно нужно хорошо промыть. Варится он примерно 35 минут, после чего нужно дать каше настояться, иначе в ней появится слизь. Если ваша собака привередлива и плохо ест каши, то лучше сварить рис в подсоленной воде. Правильная каша собаки может быть приготовлена и из шлифованной крупы. В этом случае во время варки в нее добавляется ложка оливкового масла. Так она получается более вкусной и не слипается.
Овсяные хлопья или геркулес
Можно ли кормить собаку кашами, которые считаются полезными для человека? На самом деле геркулес не подходит в качестве основы питания. Он служит скрабом для кишечника, а также источником полезных микроэлементов. Поэтому геркулесовая каша является, скорее, минеральной подкормкой. Варить эти хлопья не рекомендуется, гораздо лучше запарить их горячим бульоном и тщательно укутать. Так блюдо сохраняет все полезные и очистительные свойства. Готовить такую кашу для собаки следует не чаще одного раза в неделю.
Ячка или пшеничка
Это самые дешевые крупы, которые часто выбираются для кормления домашних животных именно исходя их цены. Ячневая каша сильно слипается после варки, поэтому рекомендуется готовить ее только на один раз. Этим же грешит и пшеничная каша, хотя ее состав более интересен. Желательно сдобрить ее после варки маслом, чтобы она не слишком слипалась. По содержанию белка и аминокислот, а также по уровню питательности эти крупы сильно уступают тем, которые были описаны выше, поэтому их рекомендуется использовать как дополнительный, а не основной корм.
Ориентация на индивидуальные особенности питомца
Выбирая для себя домашнего любимца, обязательно проконсультируйтесь у заводчика или ветеринара по поводу его правильного кормления. Здоровая, взрослая собака без отягощенной наследственности может питаться практически любыми крупами без ущерба для здоровья. Примером является немецкая овчарка, которая может приспособиться практически к любому рациону.
Гораздо тщательней правильная каша собаки должна выбираться, если мы говорим про маленьких щенков или о породе с проблемным пищеварением. Это большинство декоративных пород, у которых за плечами долгий путь генетических мутаций. Не являются исключением и животные с врожденными патологиями, нарушенным обменом веществ или перенесшие тяжелые заболевания. В любом из этих случаев выбор ограничивается гречкой и рисом. Если наблюдается аллергическая реакция (покраснение ушей, кожный зуд), то злаковая составляющая ограничивается коричневым или бурым рисом.
Готовим кашу
Определившись с выбором круп, нужно приступать к приготовлению каши. Чтобы разнообразить рацион, можно брать несколько видов злаков и варить вместе. Например, треть гречки, треть риса, и треть пшена пополам с ячкой или геркулесом. Такая смесь обычно нормально воспринимается всеми домашними питомцами. Теперь залейте ее кипящим бульоном или водой и варите до готовности. Чтобы злаки нормально усваивались организмом собаки, их нужно варить в два раза дольше, чем когда мы варим кашу для себя. Соответственно, нужно рассчитать количество жидкости, чтобы ее хватило. Представленную выше смесь закладывают в пропорции 1:5 в кипящую жидкость.
В конце готовки можно добавить несколько ложек растительного масла или кусочек сливочного. Проверить готовность очень легко: зачерпните кашу ложкой, если она сваливается комком, то можно выключать, а если стекает, то поварите еще некоторое время.
Добавки к каше
В незначительных количествах можно добавлять в кашу льняное семя. В составе его содержится большое количество микроэлементов, полезных для организма собаки. Для крупного животного нежелательно в день использовать больше 1/3 чайной ложки. Кроме того, можно использовать отруби. В кашу добавляется не больше щепотки диетических отрубей. А вот хлеб и макароны использовать не следует, так как они слишком калорийны. Исключением могут выступать сухарики из темного хлеба в ограниченном количестве. Сдоба полностью под запретом.