Что можно приготовить из сыворотки и чем она полезна

Что можно приготовить из сыворотки и чем она полезна thumbnail

Авторы Аймкук
Книга рецептов
Любимые авторы

Поиск рецептов по ингредиентам

Молочная сыворотка — это побочный продукт, который остается от производства домашнего сыра или творога из молока. Обычно ее используют в приготовлении блинов и различной выпечки, как составной ингредиент. В этой подборке наши кулинары делятся рецептами блюд из сыворотки с фотографиями и пошаговыми инструкциями приготовления.

Аймкук

Сыворотка молочная — варианты:

Часто покупаю этот хлеб за сумасшедшие деньги, конечно же, когда совсем нет времени его испечь. Но честно скажу, готовится он …

Ингредиенты

Мука пшенично-ржаная – 2 стакана

Сыворотка молочная – 1 стакан

Соль – 0,5 ч.л.

Сахар – 0,5 ч.л.

Семена льна – 1 ст.л.

Клюква сушеная – 1 ст.л.

Масло растительное – 1,5 ст.л.

Сода – 1 ч.л. (неполная)

После приготовления домашнего творога у меня частенько остается молочная сыворотка. И куда ее девать вопрос довольно мучительный. Обычно я использую …

Ингредиенты

Сыворотка – 3 стакана

Яйца – 3 шт.

Сахар – 3 ст. л.

Соль – 1 ч. л. (без горки)

Мука – 1, 5 (2, 0) стакана

Растительное масло – 3 ст. л.

Блины из рисового теста на молочной сыворотке порадуют всех, кому не подходит глютен. Получается вкусно и с дырочками!

Ингредиенты

Мука рисовая – 1 стакан

Жидкость – около 2,5 стаканов

Яйца – 2-3 шт.

Сахар или сладкий сироп – по вкусу

Растительное масло – 1-1,5 ст.л.

Соль – 1 щепотка

Норвежские коричневые сыры Брюност (бруност) и Мюсосот – это поистине чудесное изобретение. Они готовятся из сыворотки, которая остается от приготовления …

Ингредиенты

Сыворотка — 3 л

Сливки (20%) — 250 мл

На сыворотке, которая остается после приготовления домашнего творога или сыра, можно испечь очень вкусные пышные оладушки без яиц. Оладушки на …

Ингредиенты

Сыворотка – 1 стакан;

Мука (разных видов) – 1 стакан;

Соль и сахар – по вкусу;

Сода (или разрыхлитель) – около 0,3 ч. ложки;

Растительное масло – для жарки.

Сегодня хочу поделиться рецептом домашнего хлеба, для приготовления которого не понадобится духовка. Хлеб на сковороде без дрожжей – это очень …

Ингредиенты

Молочная сыворотка – 200 мл

Соль – 1 ч.л.

Сахар – 1 ч.л.

Сода – 1 ч.л. (без горки)

Яйцо – 1 шт.

Мука – 400 г

Растительное масло – для жарки

Я очень часто делаю творог сама, поэтому у меня всегда остается много сыворотки.

На досуге придумался вот такой хлеб. Он …

Ингредиенты

Сыворотка творожная – 300 мл

Мука пшеничная – 480 г

Дрожжи сухие – 7 г

Сахар – 1 ст.л.

Соль – 1,5 ч.л.

Сливочное масло – 1 ст.л.

Рафинированное подсолнечное масло – 1 ст.л.

Хлебушек из чистой ржаной муки без дрожжей интересный на вкус и необычный по консистенции мякиша, который получается влажным. Ну а …

Ингредиенты

Мука ржаная – 400 г

Сыворотка молочная – 1,5 стакана

Соль – 1 ч.л.

Сахар – 1 ст.л.

Масло растительное – 2 ст.л.

Семена льна – 3 ст.л.

Разрыхлитель – 11 г

С недавнего времени я часто делаю домашний творог, от которого остается сыворотка. На сыворотке готовлю окрошку, пеку хлеб и прочую …

Ингредиенты

Мука пшеничная – 350 г

Сода – 1 ч.л. под нож

Сахар – 3 ст.л.

Соль – щепотка

Сыворотка – 700 мл

Рафинированное подсолнечное масло – 30 мл

Готовим окрошку на молочной сыворотке с отварной куриной грудкой. Этот холодный суп неплохо насыщает и спасает в жаркие летние дни.

Ингредиенты

Сыворотка молочная – 1,5 л

Куриная грудка – 1 шт.

Яйца – 8 шт.

Картофель мелкий – 8 шт.

Огурец свежий – 1-2 шт.

Зелень (укроп и петрушка) – 1 пучок

Лук зеленый – 1 пучок

Сметана – 2-3 ст.л.

Соль – по вкусу

Существует несколько разновидностей этого замечательного супа, я готовила вариант, который мне понравился больше всего.

Если у вас осталась сыворотка от …

Ингредиенты

Сыворотка – 1 стакан

Вода – 4 стакана

Картофель – 3 шт.

Морковь – 1 шт.

Лук репчатый большой – 1 шт.

Лавр – 1 шт.

Перец горошком – 5-6 штук

Мука или крупа кукурузная – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Укроп – несколько веточек

Кинза – несколько веточек

Чеснок – 1 зубчик

Масло сливочное – 1 ст.л.

Очень вкусными получаются блинчики на сыворотке с начинкой из кисло-сладких яблок. Сахар в начинку кладут по вкусу, мне нравится, если …

Ингредиенты

Мука – 80-100 г

Сыворотка – 300 мл

Яйцо – 1 шт.

Сахар – 1 ст.л.

Соль – 0.25 ч.л.

Масло растительное – 2 ст.л.

Начинка:

Яблоки – 4 шт.

Сахар – 4 ст.л.

Масло сливочное – 50 г

Цедра апельсина- 0.5 шт.

Блинчики на сыворотке получаются очень вкусными и нежными. Их можно подавать с любой сладкой начинкой: вареньем, джемом, конфитюром или просто …

Ингредиенты

Сыворотка – 750 мл;

Яйца – 3 шт.

Мука – 250 – 300 г

Сахар – 3 ст. л.

Соль – 1 ч. л. (без горки)

Растительное масло – 3 ст. л.

Для начинки:

Творог – 500 г

Сметана – 3 ст. л.

Ягоды или фрукты по вкусу

Окрошка на сыворотке и сметане у нас в семье, пожалуй, самая любимая. Такой вариант окрошки я готовлю чаще всего. Когда-то …

Ингредиенты

Сыворотка – 1.5 л

Колбаса – 120-150 г

Огурец – 1 шт.

Яйца – 3 шт.

Картофель – 3 шт.

Редис – 100 г

Лук зелёный – 3 шт.

Укроп – 50 г

Сметана – 150 г

Соль, перец – по вкусу

В жаркие летние дни особой популярностью пользуются холодные супы. Фаворитом среди таких супов по праву считается окрошка, вариантов которой существует …

Ингредиенты

Помидор – 1 шт.

Огурец свежий – 1 шт.

Картофель – 2-3 шт.

Колбаса варено-копчёная – 120 г

Яйца – 2-3 шт.

Лук зелёный – 1 пучок

Укроп свежий – 1 пучок

Сметана – 3-4 ст.л.

Сыворотка – 1.5 л

Соль, перец – по вкусу

Тесто на сыворотке пластично, не вызывает трудностей при замесе и не сопротивляется при раскатке. Можно растягивать лепешки до любого желаемого …

Ингредиенты

Сыворотка – 150 мл

Мука – примерно 200 г

Яйцо – 1 шт.

Разрыхлитель – 3 г

Сахар – 5 г

Соль – 3-5 г

Чеснок – 1 зубчик

Растительное масло – для жарки лепешек

Вареники – это блюдо украинской кухни. Существует множество рецептов их приготовления. Сегодня я хочу рассказать, как приготовить пышные украинские вареники …

Ингредиенты

Тесто:

Молочная сыворотка – 200 мл

Яйцо – 1 шт.

Растительное масло – 2 ст.л.

Соль – 0,5 ч.л.

Сода – 1 ч.л.

Мука – 3-3,5 стакана

Начинка:

Картофель – 600 г

Лук репчатый (крупный) – 1 шт.

Свиное сало (свежее) – 100 г

Соль – по вкусу

Мне очень нравится использовать молочную сыворотку, остающуюся от приготовления творога, в качестве жидкости для разных видов теста – например, для …

Ингредиенты

Сыворотка – 0,5 л

Яйца – 3 шт.

Мука – около 1 стакана

Растительное масло – 1-2 ст.л.

Соль и сахар – по вкусу

Знакомство с новым видом муки у меня обычно начинается с блинов, а потом печенье, хлеб или хлебные лепешки. Недавно купила …

Ингредиенты

Амарантовая мука – 1 стакан

Мука пшеничная в/с или ц/з – около 0,5 стакана

Молоко и/или сыворотка – 3 стакана

Яйца – 2-3 шт.

Растительное масло – 2 ст.л.

Сахар или сладкий сироп – 1 ст.л.

Соль – 1 щепотка

Лето выдалось жарким в этом году, легкие холодные десерты очень актуальны. Плюс такого десерта – он малокалорийный и полезный, за …

Ингредиенты

Джем или конфитюр – 100 г

Сыворотка – 200 г

Желатин в пластинах – 5 г

Домашнее печенье на сыворотке (покупной или оставшейся от творога) напоминает невесомые крекеры со слоистой структурой. В моем рецепте — только …

Ингредиенты

Пшеничная мука – около 230 г

Сыворотка – 70 мл

Подсолнечное масло – 30 мл

Морская соль – щепотка

Окрошка – очень популярное летнее блюдо, которое готовят в России издавна. Правда, вариаций этого блюда множество, тут все зависит от …

Ингредиенты

Сыворотка молочная – 900 мл

Колбаса докторская – 250 г

Картофель – 250 г

Яйца куриные – 3 шт.

Редис – 7 шт.

Огурцы – 2 шт.

Зеленый лук – 8-10 перьев

Петрушка – по вкусу

Укроп – по вкусу

Горчица – 1/2 ч.л.

Соль – по вкусу

Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль …

Ингредиенты

Сыворотка – 150 мл

Вода – по вкусу

Свежие фрукты – около 50 г

Сладкий сироп или мед – по вкусу

Пирог «Зебра» по своей сути – бисквит и может быть не только вкусным самодостаточным десертом, но и основой для тортов …

Ингредиенты

Сыворотка – 1 стакан

Масло растительное – 50 мл

Яйцо куриное – 1 шт.

Сахар – 1 стакан

Мука пшеничная – 2 стакана

Сода – 1 ч.л.

Корица (молотая) – 1 ч.л.

Орех мускатный (молотый) – 1 щепотка

Имбирь (молотый) – 1/2 ч.л.

Кардамон (молотый) – 1/2 ч.л.

Перец черный (молотый) – 1 щепотка

Какао-порошок – 3 ч.л.

Если вы, как и я, периодически готовите домашний творог, …

Ингредиенты

Сыворотка – около 200 мл

Вода – по желанию

Сироп – 1-2 ст.л. или по вкусу

Фрукты консервированные – по вкусу

Тесто для тонких блинов замешиваем на молочной сыворотке, можно использовать ту, что осталась от сбора творога. Начинка — из смеси …

Ингредиенты

Тесто:

Мука – 200 г

Сыворотка – 600 мл

Яйца – 2 шт.

Растительное масло – 3 ст.л.

Сахар – 1,5 ст.л.

Соль – 0,5 ч.л.

Начинка:

Куриная печень – 400 г

Шампиньоны – 300 г

Лук – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Растительное масло – 30 мл

Соль, острый перец – по вкусу

Честно говоря, я раньше как-то специфически относилась к такому продукту как молочная сыворотка. Просто даже не представляла, что из нее …

Ингредиенты

Сыворотка молочная – 220 г

Мука – 260 г

Яйцо – 1 шт.

Сахар – 2-3 ст.л.

Соль – щепотка

Сода – 0,5 ч.л.

Масло растительное – 2-3 ст.л.

Ванилин – по желанию

Вегетарианский вариант простой окрошки можно «усугубить», добавив в состав немного свежего адыгейского сыра. Этот богатый белком ингредиент, будучи мелко измельченным, …

Ингредиенты

Картофель (неочищенный) – 900 г

Огурцы свежие – 700 г

Адыгейский сыр – 150-200 г

Отварная морковь – 150 г

Соль черная (индийская) – 2 ч.л.

Куркума – 1 ч.л.

Черный молотый перец – 0,5 ч.л.

Свежий укроп – 30 г

Сыворотка (квас) – 2-2,5 л

Любителям покупных напитков на основе молочной сыворотки и сока типа «Актимель-Мажитель» предлагаю простой рецепт приготовления очень похожей по вкусу жидкой …

Ингредиенты

Сыворотка – 400 мл

Яблоки – 4 шт.

Мед – 50 г

Толстые блины на сыворотке (с дырочками) похожи на панкейки. Мягкие, вкусные, сочетаются с любой начинкой, только не заворачиваются, а сгибаются …

Ингредиенты

Мука – 180 г

Сахар – 30 г

Соль – 3 г

Сыворотка – 450 мл

Сода – 3 г

Лимонный сок – 10 мл

Яйцо – 1 шт.

Растительное масло – 30 мл

Источник

Читайте также:  Красная смородина полезные свойства и противопоказания для женщин