Что для здоровья полезнее азовское или черное

Морская вода, в отличие от пресной в бассейнах, реках и водоёмах, обладает натуральным лечебным эффектом от многих заболеваний. Поэтому, по возможности, выбирайте отдых на море.

Особенности морской воды

Каждое море обладает своими индивидуальными свойствами, но можно выделить некоторые полезные элементы, которые присутствуют (больше или меньше) в любом из них.

Соединения натрия с хлором: именно они делают морскую воду солёной. Это способствует лучшему кровообращению, что облегчает перенос питательных веществ по организму человека.

Йод с бромом: снимает напряжение, нормализует работу мозга и обмен веществ.

Магний: стимулирует активность нервных импульсов, которые передаются от мозга к внутренним органам и мышцам.

Кальций: укрепляюще действует на кости.

Калий: поддерживает сердечную деятельность.

Соединения серы: оказывают позитивное влияние на состояние ногтей и волос.

Действие моря зависит также и от тех климатических условий, в которых оно находится. Экзотическая природа на побережьях многих морей и океанов дополняет приятный отдых, но имеет ли значение для их полезных качеств?

Рассмотрим самые распространённые моря, и тот эффект, который они оказывают на человека.

Азовское море

В мировом масштабе это море относится к самым мелким (его глубина не превышает 12-13 м). Однако в воде растворены полезные вещества в большом разнообразии. Здесь также содержится значительное количество кислорода (по сравнению с Чёрным морем).

Особенно полезно купаться в Азове в первой половине лета, когда вода уже тёплая, но нет массового развития водорослей (из-за перегрева). В ветреную погоду (которая бывает в этих местах часто), прибоем поднимается со дна целительный ил.

На Азовском море можно лечить кожные заболевания, снимать стрессы, снижать артериальное давление. Местный сухой воздух помогает при проблемах с лёгкими, благодаря его насыщенности полезными микроэлементами и фитонцидами со степных трав.

Одна из весомых причин побывать на Азовском побережье – наличие целебных грязей, которые по своему составу и действию не уступают таковым в Мёртвом море. Соединения серы имеют эффект аналогичный антибиотикам, а минеральные органические вещества помогают устранить некоторые гинекологические проблемы, а также укрепить общее состояние здоровья.

Но не следует забывать о мерах предосторожности: грязи нужно наносить на кожу не более, чем на пятнадцать минут, чтобы не получить обратного эффекта.

Издавна на Азовское море ездили люди с заболеваниями щитовидной железы, так как вода обогащена йодом.

Перед тем, как самостоятельно проводить определённые процедуры, – лучше посоветоваться с врачом!

Чёрное море

Это море относится к внутреннему бассейну Атлантического океана, соединяясь через проливы с другими морями (Средиземным, Мраморным, Эгейским, Азовским). Здесь расположены любимые многими курорты Крыма и Кавказа с живописной природой.

Вода в Чёрном море наиболее схожа по своему составу с микроэлементами, содержащимися в крови человека. Поэтому здесь особенно комфортно себя чувствуют люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Но, чтобы избежать сильной жары, лучше отдыхать в бархатный сезон.

Побережье Чёрного моря также подходит и для восстановления нервной системы, и для лечения органов дыхания. Воздух просто пропитан отрицательно заряженными ионами, испарениями морских солей, – что весьма благотворно влияет на организм.

Одной из особенностей воды в Чёрном море – является её насыщенность сероводородом (что придаёт ей тёмный оттенок). Это можно использовать для лечения и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Достаточно популярны термальные сероводородные источники, расположенные в Мацесте.

Температура воды в Чёрном море (в основном) комфортна для купания, но ниже, чем температура тела. Поэтому при купании добавляется эффект закаливания, который необходим для укрепления иммунитета.

Средиземноморье

Именно в эти места стремятся многие отдыхающие. Это не удивительно, так как здесь находятся самые популярные курорты. Средиземным морем омываются континенты Европы, Азии, Африки и многочисленные острова.

Средиземноморские пляжи славятся своей песчаной или галечной береговой линией, чистотой морской воды и живописной природой. Всё это уже само по себе благотворно влияет на самочувствие человека. Климат здесь считается мягким и полезным, прежде всего для людей с заболеваниями дыхательных путей и нервной системы.

По своим свойствам Средиземное море сходно с Чёрным. Здесь также в состав воды входят важные микроэлементы, которые легко проникают в кожу, оказывая общее оздоровительное действие на организм. Морские процедуры необходимы для людей, страдающих болезнями сердца, эндокринной и опорно-двигательной системы.

Самыми благополучными для отдыха являются пляжи Восточного Средиземноморья, где на пляжах Греции, Израиля и Турции – ещё осталось «живое» море, не испорченное издержками цивилизации.

Мёртвое море

Многие знают об этом самом солёном море на планете. Но сюда чаще едут не отдыхать, а лечиться. Содержание солей настолько велико, что утонуть в этом море, практически, невозможно.

Такой своеобразный «коктейль» из ценных микроэлементов обладает широким спектром лечебных возможностей. Активизируются в целом обменные процессы, улучшается кровообращение, достигается общий успокоительный эффект и стрессоустойчивость.

Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂

Мёртвое море полезно для тех, кто страдает болезнями суставов, разными кожными заболеваниями, имеет проблемы с гинекологией и пищеварительной системой.

Красное море

Это внутреннее море Индийского океана, расположенное в тектонической впадине. Оно тёплое и необыкновенно красивое со своим удивительным подводным миром.

Достаточно всего пары дней пребывания в этом месте, чтобы почувствовать, как здоровеет ваша кожа: уходит отёчность, появляется свежесть. Такой эффект достигается за счёт минералов, обусловленных наличием специфических водорослей и коралловых рифов. Именно сюда и надо направляться для того, чтобы подлечить организм.

Красное море будет полезно для тех, у кого гинекологические проблемы, болезни лёгких, так как воздух насыщен бромом. Те, кто мечтает сбросить лишний вес, также получат ожидаемый результат.

Но следует помнить, что летом здесь слишком жарко, и людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями в такое время лучше сюда не приезжать!

Отдых на любом море благотворно влияет на здоровье. Морской песок (или галька) полезен для стоп, морская вода – для кожи, морской воздух успокаивающе действует на нервную систему.

Выбирайте своё море – и наслаждайтесь его прелестями!

Планируя летний отпуск, нужно решить, какое море лучше – Черное или Азовское? В особенности таким вопросом задаются родители, собирающиеся на отдых вместе с маленькими детьми. Ведь в данном случае критерии чистоты и безопасности выступают на первый план.

Оба водоема доступны с территории России. Для того чтобы посетить черноморское или азовское побережье не нужно даже выезжать за границу. А это существенно экономит семейный бюджет и избавляет от необходимости оформлять дополнительный пакет документов. Да и с языком, менталитетом и общими правилами поведения обычно проблем не возникает. Опишем важные отличия между ними подробнее.

Особенности Черного моря

Данная акватория образовалась на месте давнего пресноводного озера, а сегодня является частью Атлантического океана. Оно очень глубокое и достигает 2210 м, но нужно отметить, что глубже 200 метров нет ничего живого, так как там присутствует сероводородный слой и метан. Благодаря этому в летний сезон здесь практически не наблюдается цветения водорослей.

flickr.com / Ялта

Общая площадь водоема составляет 422 000 км2, а береговая линия тянется вдоль Украины, Крыма, России, Грузии, Абхазии, Румынии, Болгарии и Турции. Поэтому выбор подходящих курортов оказывается очень широким и разнообразным. Климат на его побережье также изменяется, поскольку из-за большой занимаемой площади море одновременно находится в разных природных зонах.

Очень важным фактором выступает и наличие проливов Босфор и Дарданеллы, соединяющих его со Средиземным морем. За счет этого очищение и обновление воды происходит намного лучше. Правда, здесь нередко случаются штормы, но цунами или других серьезных катаклизмов не бывает никогда. Толчки от землетрясений, происходящих в Карпатах или на территории Турции, ощущаются лишь на морском дне, вдали от пляжей.

flickr.com / Севастополь

Благодаря мягкому климату, обилию рек, лесов, удобным заливам и бухтам, образовавшимся вдоль береговой линии естественным образом, Черное море привлекало к себе людей издавна. Поэтому на его побережье обосновалось очень много городов, постепенно переросших из рыболовных деревень в крупные порты и туристические курорты.

Статья по теме: где самое чистое море на черноморском побережье России?

Особенности Азовского моря

Еще несколько тысяч лет назад на его месте была суша, что и объясняет полностью плоский рельеф водоема. Потом случилось затопление и смещение земных плит. В результате появилось небольшая акватория, занимающая всего лишь 39 000 км2 и достигающая в самой глубокой точке 13,5 метра. Но благодаря сплошному мелководью, в особенности у берегов Крыма и небольшому размеру оно намного быстрее прогревается и пляжный сезон на приазовских курортах начинается раньше.

flickr.com / Таганрог

Но достаточного сообщения с соседними проливами Азовское море не имеет, поэтому считается более грязным, так как очищение и смена воды не происходит естественным образом в нужном объеме. Ситуацию осложняют и промысловые объекты, расположенные на его побережье. Крупные заводы, сливающие отходы прямо в водоем, существенно ухудшают экологию и влияют на чистоту природы.

Нередко в летний период, особенно в августе, наблюдается «цветение» вдоль всего побережья. Это объясняется наличием водорослей. А в Таганрогском заливе и в Сиваше и вовсе вода часто становится мутной. Зато благодаря обилию питательных веществ Азовское море лидирует по количеству рыбы, которая в нем водится. Климат данного региона полностью субтропический и является благоприятным для отдыха и лечения. Поэтому на его побережье построено большое количество курортов, пансионатов и санаториев.

Сравнение акваторий

Прежде чем решиться на покупку той или иной путевки, нужно уточнить самые главные параметры каждого из морей, чтобы определить, куда поехать в отпуск. Укажем на существующую разницу:

• Черное большее по размеру и намного глубже;
• но Азовское теплее, а мелководье гораздо удобнее для детей;
• черноморское побережье отличается обилием камней, гальки и ракушек, а на Приазовье преобладает песок;
• за счет хорошей циркуляции воды и солидной глубины Черное море считается чище, особенно заметна разница в конце лета, когда начинается цветение водорослей;
• концентрация соли в Азовском водоеме немного меньше;
• данный регион также отличается и сильными ветрами;
• исторически сложилось так, что на черноморском побережье есть намного больше древних построек, архитектурных памятников, интересных достопримечательностей.

Лечение на море

flickr.com

Нередко люди едут на морское побережье ради оздоровления. Особенно это важно, если есть хронические заболевания и патологии. В Приазовье находятся термальные источники и лечебные грязи, которые помогают в таких случаях:

• При болях в спине, проблемах позвоночника.
• При кожных заболеваниях, дерматологических диагнозах.
• Если наблюдается нарушение работы женской половой системы.
• При нервных расстройствах.

Но не стоит заниматься самостоятельным лечением. На специальных курортах, в пансионатах и санаториях есть врачи и другие специалисты, которые помогут подобрать лучшую программу для устранения индивидуальных проблем со здоровьем.

А благодаря составу Черного моря на его побережье популярна бальнеология и грязелечение. Сюда едут, чтобы улучшить состояние:

• Сердца и кровеносных сосудов.
• Желудочно-кишечного тракта.
• Опорно-двигательного аппарата.
• Нервной системы.
• Мочеполовой функции у женщин.

Но помните и о том, что не в каждом случае грязевые аппликации, термальные источники и другие оздоровительные процедуры пойдут на пользу. У каждого из методов есть множество противопоказаний. Например, на побережье Черного моря в летний период довольно тяжело находиться гипертоникам, так как там отмечается повышенная влажность воздуха. Поэтому прежде чем решать, где полезней, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Путешествие с детьми

Особенно важно разобраться, где лучше отдыхать при путешествии целой семьей. Ведь ребенку нужны определенные условия, чтобы он получил только положительные эмоции от поездки. Например, Черное море соленое, а Азовское имеет более низкий состав данного вещества. Но это мало влияет на сам отдых.

А вот наличие пологого спуска и песчаного берега намного важнее. В данном ракурсе Приазовье считается предпочтительным. Если же говорить о пользе и безопасности, то хоть Черное море оказывается чище, все же важно учитывать и то, какой именно курорт вы выбираете для проведения отпуска. Для этого важны следующие факторы:

• удаленность промышленных объектов;
• очистные сооружения в прибрежной зоне;
• впадающие реки (чем их больше, тем грязнее вода);
• популярность курорта среди туристов.

Видео: сравнение Черного и Азовского морей.

Так, чем дальше от индустриальных городов и заполненных пляжей, тем чище окажется берег и вода поблизости от него. Поэтому при желании найти действительно прозрачные волны, нужно ориентироваться на небольшие поселки, неизвестные широкому числу отдыхающих.

Если же говорить об инфраструктуре и оборудованности пляжей, то и на Черном, и на Азовском морях курорты достаточно хорошо развиты. Здесь есть все необходимое для детского времяпровождения. При желании развлечь свое чадо в отпуске ищите те регионы, где есть обилие аквапарков, цирков, аттракционов, дельфинариев и других развлекательных центров.

Полную статью читайте на нашем сайте. Также подписывайтесь на Дзен-канал.