Черное и азовское море что полезнее для здоровья
Морская вода, в отличие от пресной в бассейнах, реках и водоёмах, обладает натуральным лечебным эффектом от многих заболеваний. Поэтому, по возможности, выбирайте отдых на море.
Особенности морской воды
Каждое море обладает своими индивидуальными свойствами, но можно выделить некоторые полезные элементы, которые присутствуют (больше или меньше) в любом из них.
Соединения натрия с хлором: именно они делают морскую воду солёной. Это способствует лучшему кровообращению, что облегчает перенос питательных веществ по организму человека.
Йод с бромом: снимает напряжение, нормализует работу мозга и обмен веществ.
Магний: стимулирует активность нервных импульсов, которые передаются от мозга к внутренним органам и мышцам.
Кальций: укрепляюще действует на кости.
Калий: поддерживает сердечную деятельность.
Соединения серы: оказывают позитивное влияние на состояние ногтей и волос.
Действие моря зависит также и от тех климатических условий, в которых оно находится. Экзотическая природа на побережьях многих морей и океанов дополняет приятный отдых, но имеет ли значение для их полезных качеств?
Рассмотрим самые распространённые моря, и тот эффект, который они оказывают на человека.
Азовское море
В мировом масштабе это море относится к самым мелким (его глубина не превышает 12-13 м). Однако в воде растворены полезные вещества в большом разнообразии. Здесь также содержится значительное количество кислорода (по сравнению с Чёрным морем).
Особенно полезно купаться в Азове в первой половине лета, когда вода уже тёплая, но нет массового развития водорослей (из-за перегрева). В ветреную погоду (которая бывает в этих местах часто), прибоем поднимается со дна целительный ил.
На Азовском море можно лечить кожные заболевания, снимать стрессы, снижать артериальное давление. Местный сухой воздух помогает при проблемах с лёгкими, благодаря его насыщенности полезными микроэлементами и фитонцидами со степных трав.
Одна из весомых причин побывать на Азовском побережье – наличие целебных грязей, которые по своему составу и действию не уступают таковым в Мёртвом море. Соединения серы имеют эффект аналогичный антибиотикам, а минеральные органические вещества помогают устранить некоторые гинекологические проблемы, а также укрепить общее состояние здоровья.
Но не следует забывать о мерах предосторожности: грязи нужно наносить на кожу не более, чем на пятнадцать минут, чтобы не получить обратного эффекта.
Издавна на Азовское море ездили люди с заболеваниями щитовидной железы, так как вода обогащена йодом.
Перед тем, как самостоятельно проводить определённые процедуры, – лучше посоветоваться с врачом!
Чёрное море
Это море относится к внутреннему бассейну Атлантического океана, соединяясь через проливы с другими морями (Средиземным, Мраморным, Эгейским, Азовским). Здесь расположены любимые многими курорты Крыма и Кавказа с живописной природой.
Вода в Чёрном море наиболее схожа по своему составу с микроэлементами, содержащимися в крови человека. Поэтому здесь особенно комфортно себя чувствуют люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Но, чтобы избежать сильной жары, лучше отдыхать в бархатный сезон.
Побережье Чёрного моря также подходит и для восстановления нервной системы, и для лечения органов дыхания. Воздух просто пропитан отрицательно заряженными ионами, испарениями морских солей, – что весьма благотворно влияет на организм.
Одной из особенностей воды в Чёрном море – является её насыщенность сероводородом (что придаёт ей тёмный оттенок). Это можно использовать для лечения и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Достаточно популярны термальные сероводородные источники, расположенные в Мацесте.
Температура воды в Чёрном море (в основном) комфортна для купания, но ниже, чем температура тела. Поэтому при купании добавляется эффект закаливания, который необходим для укрепления иммунитета.
Средиземноморье
Именно в эти места стремятся многие отдыхающие. Это не удивительно, так как здесь находятся самые популярные курорты. Средиземным морем омываются континенты Европы, Азии, Африки и многочисленные острова.
Средиземноморские пляжи славятся своей песчаной или галечной береговой линией, чистотой морской воды и живописной природой. Всё это уже само по себе благотворно влияет на самочувствие человека. Климат здесь считается мягким и полезным, прежде всего для людей с заболеваниями дыхательных путей и нервной системы.
По своим свойствам Средиземное море сходно с Чёрным. Здесь также в состав воды входят важные микроэлементы, которые легко проникают в кожу, оказывая общее оздоровительное действие на организм. Морские процедуры необходимы для людей, страдающих болезнями сердца, эндокринной и опорно-двигательной системы.
Самыми благополучными для отдыха являются пляжи Восточного Средиземноморья, где на пляжах Греции, Израиля и Турции – ещё осталось «живое» море, не испорченное издержками цивилизации.
Мёртвое море
Многие знают об этом самом солёном море на планете. Но сюда чаще едут не отдыхать, а лечиться. Содержание солей настолько велико, что утонуть в этом море, практически, невозможно.
Такой своеобразный «коктейль» из ценных микроэлементов обладает широким спектром лечебных возможностей. Активизируются в целом обменные процессы, улучшается кровообращение, достигается общий успокоительный эффект и стрессоустойчивость.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂
Мёртвое море полезно для тех, кто страдает болезнями суставов, разными кожными заболеваниями, имеет проблемы с гинекологией и пищеварительной системой.
Красное море
Это внутреннее море Индийского океана, расположенное в тектонической впадине. Оно тёплое и необыкновенно красивое со своим удивительным подводным миром.
Достаточно всего пары дней пребывания в этом месте, чтобы почувствовать, как здоровеет ваша кожа: уходит отёчность, появляется свежесть. Такой эффект достигается за счёт минералов, обусловленных наличием специфических водорослей и коралловых рифов. Именно сюда и надо направляться для того, чтобы подлечить организм.
Красное море будет полезно для тех, у кого гинекологические проблемы, болезни лёгких, так как воздух насыщен бромом. Те, кто мечтает сбросить лишний вес, также получат ожидаемый результат.
Но следует помнить, что летом здесь слишком жарко, и людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями в такое время лучше сюда не приезжать!
Отдых на любом море благотворно влияет на здоровье. Морской песок (или галька) полезен для стоп, морская вода – для кожи, морской воздух успокаивающе действует на нервную систему.
Выбирайте своё море – и наслаждайтесь его прелестями!
Море — лекарство, созданное самой природой. Однако, лекарства, даже самые лучшие, нужно принимать предельно осторожно. В статье: сравнительный анализ Черного и Азовского морей с точки зрения оздоровления, отдыха и т.д.
Какое море лучше для здоровья — Черное или Азовское: сравнение
В данном случае сравнивать Азовское и Черное море несколько ошибочно, поскольку каждое из них имеет свой перечень показаний и противопоказаний.
Азовское море: общая характеристика
Вода маломинерализованная и малосоленая. К сожалению, частым является замор рыбы из-за кислородного «голодания», что провоцирует активное размножение в воде кишечной палочки.
Северное и восточное Приазовье отличается достаточно влажным климатом. Для Южного характерен более сухой воздух.
Побережье славится лечебными грязями и термальными водами.
При каких проблемах со здоровьем показано Азовское море
- Боли в позвоночнике (термальные воды хлоридно-натриевые).
- Жирная себорея (грязевые аппликации).
- Нарушение функций женской мочеполовой системы (грязевые аппликации, термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
- Проблемы с нервной системой (термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
- Проблемы с потоотделением (грязевые аппликации).
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой (термальные воды хлоридно-натриевые).
- Угревая сыпь (грязевые аппликации).
- Фурункулез (грязевые аппликации).
- Хроническая экзема (грязевые аппликации).
- Целлюлит (термальные воды хлоридно-натриевые).
Противопоказания для Азовского моря
Нельзя использовать лечебные грязи при наличии:
- беременности,
- варикозного расширения вен,
- гипертонической болезни сердца,
- доброкачественных и злокачественных опухолей,
- острых воспалительных процессов,
- проблем с эндокринной системой,
- патологии легких.
Откажитесь от песочных ванн, если
- вы беременны,
- вы ребенок в возрасте 0-3 года,
- у вас общее истощение организма,
- туберкулез легких.
Нельзя проводит процедуры с использованием термальных вод в случае наличия у вас
- беременности,
- болезней сердца и аорты,
- гипертонии,
- злокачественных новообразований,
- красной волчанки,
- тромбофлебита,
- эритродермии.
Черное море: общая характеристика
Вода по своим физико-химическим характеристикам близка к соляному раствору крови и тканевой жидкости.
Климат относительно сухой, но на черноморском побережье России достаточно влажный.
Рекомендованые для купания места вдоль черноморского побережья
При каких проблемах со здоровьем показано Черное море
Оздоровление на черноморских курортах происходит благодаря климату, грязям и бальнеотерапии.
На курортах Черного моря вы можете исправить или облегчить
- артриты (грязевые аппликации),
- невриты (грязевые аппликации),
- неврозы и психосоматические заболевания,
- проблемы опорно-двигательного аппарата (минеральные воды),
- проблемы ЖКТ хронического характера (минеральные воды),
- проблемы с женской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
- проблемы с костями, мышцами сухожилиями, в т.ч. медленная репараивная регенерация костной ткани (грязевые аппликации),
- проблемы с мужской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
- радикулиты (грязевые аппликации),
- сердечно-сосудистые патологии (отдых только в сухом климате).
Противопоказания для Черного моря
Отдых во влажном морском климате противопоказан гипертоникам.
Соблюдать рекомендации лечащего врача должны аллергики и те, у кого диагностирована гиперфункция щитовидной железы.
О других противопоказаниях для морского отдыха вы можете прочитать выше по тексту.
Важно: данная статья носит ознакомительный характер. В тексте статьи приводятся общие показания и противопоказания для морского отдыха! Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Перед любыми оздоровительными процедурами на отдыхе следует проконсультироваться с врачом-курортологом.
Какое море теплее, чище, глубже, более соленое: Черное или Азовское?
Ответит на эти вопросы сравнительная таблица внизу.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море |
| Апрель | +10-12⁰С (Юг) +7-8⁰С (Север) | +9,2⁰С |
| Май (со второй половины месяца) | +21⁰С | +14,1 ⁰С |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24⁰С | +19,8⁰С |
| Июль | +24-26⁰С | +22,8⁰С |
| Август | +26-32⁰С | +23,8⁰С |
| Сентябрь | +21-23⁰С | +20,8⁰С |
| Октябрь | +19⁰С→+16⁰С | +18,7⁰С |
| Ноябрь | +16⁰С→+11⁰С | +11,7⁰С |
Какое море лучше для детей: Черное или Азовское?
Это весьма индивидуальное предпочтение. Азовское море теплее, поскольку оно мельче и здесь не бывает холодных течений. Прибережная зона состоит из песчаных пляжей с пологим и мелким заходом в воду, что весьма безопасно для малышей. Однако во второй половине июля море начинает цвести, провоцируя мор рыбы.
Черное море медленнее прогревается. Пляжи песчано-галечные, галечные, с пологим, но зачастую глубоким, заходом в море. Часто наблюдаются холодные течения, появление которых трудно предугадать. Характерны для моря и так называемые сгоны: когда сильный ветер сгоняет верхний прогретый слой воды, что позволяет подняться на поверхность холодным глубинным водам. В таком случае вода может оставаться холодной от 7 до 14 дней.
Карта побережья Азовского и Черного моря: фото
Вашему вниманию предлагается карта побережья Азовского моря с основными населенными пунктами вдоль прибережной зоны.
Карта побережья Азовского моря
На карте побережья Черного моря отмечены населенные пункты Крыма и Черноморского побережья России.
Карта побережья Азовского моря
Коса, разделяющая Черное и Азовское море: курорты и населенные пункты для отдыха
Косой, которая разделяет Черное и Азовское море, с точки зрения топографии, принято считать косу Чушка. Это место малонаселенное и прекрасное в своей безлюдности.
Увы, но единственный поселок Приазовский, который расположен в этой части Таманского полуострова, совершенно не приспособлен к пляжному отдыху. Паломников сюда влечет строящийся мужской монастырь, а туристов — прекрасные виды Таманской Швейцарии.
В нескольких километрах от Приазовского находится поселок Ильич, который может предложить все для тихого спокойного отдыха.
Карта-схема поселка Ильич (полуостров Тамань, р-н Темрюкский)
Еще одна коса, которой приписывают роль разделителя двух морей, — Тузлинская. Это искусственная насыпь, которую любят рыбаки и фанаты спокойного отдыха. Ниже на карте вы можете увидеть расположение поселков, самых удобных для проживания.
Карта полуострова Тамань
Какая температуры воды в Черном и Азовском море по месяцам?
Примите во внимание: в таблице приводятся средние показания без учета сгонов или холодных течений. Кроме того, температура воды Черного моря может отличаться на несколько градусов в зависимости от региона.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море | |
| Апрель | +10-12⁰С (Юг) | +7-8⁰С (Север) | +9,2⁰С |
| Май (со второй половины месяца) | +21⁰С | +14,1 ⁰С | |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24⁰С | +19,8⁰С | |
| Июль | +24-26⁰С | +22,8⁰С | |
| Август | +26-32⁰С | +23,8⁰С | |
| Сентябрь | +21-23⁰С | +20,8⁰С | |
| Октябрь | +19⁰С→+16⁰С | +18,7⁰С | |
| Ноябрь | +16⁰С→+11⁰С | +11,7⁰С | |
Какое море выбрать для отдыха — Азовское или Черное: разница между морями
В данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Внимательно изучите предложения, взвесьте все за и против, подумайте, чего именно вы ждете от отдыха на морском берегу. Анализируя всю имеющуюся у вас информацию, примите во внимание информацию относительно того, как должен быть оборудован пляж. Это особенно важно, если вы намерены путешествовать с детьми.
Памятка о требованиях касательно оборудования пляжа
Выше по тексту приводятся основные характеристики Черного и Азовского моря исходя из медицинских показаний, средней температуры верхнего слоя воды, прозрачности, солености и т.д. Обратите внимание на группы риска, которым стоит удержаться от каникул на морском берегу в разгар курортного сезона.
Группы риска, которым противопоказано пребывание на ярком солнце
Видео: ОТДЫХ С ДЕТЬМИ НА МОРЕ: что взять? Советы педиатра
2019-03-06
Во время планирования крымского отпуска, многие туристы задумываются о том, что лучше: Азовское или Черное море. Гостям полуострова доступны оба варианта, причем у каждого есть несомненные достоинства.
Отдых на любом из морей – несомненная польза для здоровья, разница лишь в нюансах. Сравнивать их разумнее всего по конкретным критериям, которые мы и рассмотрим в статье.
Сходства и различия
Единственное, чем сходны эти моря – принадлежность к акватории Атлантического океана. В остальном, Черное и Азовское море разительно отличаются друг от друга.
– Глубина. Максимальная глубина Черного моря достигает 2 км, Азовского – всего 14 м. На черноморском побережье вы найдете много мест, где можно понырять, а на Азовском придется зайти довольно далеко, чтобы хотя бы полноценно поплавать. Однако, мелководье Азова идеально для малышей.
– Структура дна. Заходя в Черное море, придется надевать специальную резиновую обувь – по гальке и каменным осколкам босиком не побегаешь. На дне Азова – песок и лечебная грязь.
– Выбор курортов. Поскольку Черноморье расстилается на множество километров, здесь оно несомненно выигрывает и по количеству отелей, и по числу достопримечательностей. При этом в Азове спокойнее отдыхать семьям, а для развлечений и культурной программы есть Ейск и Керчь.
Микроклимат и лечебный эффект
Первое, на что стоит обратить внимание – влияние на здоровье. Какое море, Черное или Азовское, лучше влияет на организм? Если вы интересуетесь в таком контексте, то вопрос немного некорректен, так как у каждого из морей есть свои показания и противопоказания.
Термальные воды и лечебные грязи Азовского моря
Отдых в Приазовье славится целительным эффектом благодаря своим грязям и термальным водами. Азовское море рекомендуется посещать людям со следующими проблемами:
– Боли в спине и позвоночнике (показаны хлоридно-натриевые термальные воды);
– Кожные заболевания (при угревой сыпи, жирной себорее, фурункулезе и хронической экземе полезны грязевые аппликации);
– Нарушение работы женской половой системы (термальные воды, йодобромные, грязи);
– Сбои в работе нервной системы (термальные воды).
При этом нужно помнить, что у грязевых аппликаций, песочных ванн и термальных вод есть свои противопоказания. Перед тем, как попробовать какие-либо процедуры, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Лечебные грязи и бальнеотерапия Черного моря
Пользу для здоровья приносит Черноморский климат, грязевые аппликации и бальнеотерапия.
Курорты Черного моря помогут облегчить следующие состояния:
– заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата;
– хронические нарушения в работе ЖКТ;
– сердечно-сосудистые заболевания;
– неврозы;
– заболевания женской мочеполовой системы.
Поскольку климат Черного моря отличается повышенной влажностью, здесь будет тяжело находиться гипертоникам.
Температура и чистота воды
Самый важный вопрос, который волнует туристов – какое море теплее, Черное или Азовское? Здесь опять же нельзя дать точный ответ, так как этот показатель зависит не от акватории, а от конкретного места: глубины вод, наличия и направления подводных течений.
В целом, Азовское море теплее Черного в начале сезона, так как оно мелководнее и прогревается быстрее. Но это сказано с большой долей обобщения, так как нужно смотреть прогнозы, ориентируясь на конкретные координаты.
Для сравнения можете ознакомиться со сводной таблицей средних температурных показателей морской воды, которая составлена на основе данных за последние 10 лет.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море |
|---|---|---|
| Апрель | +10-12°C (Юг), +7-8°C (Север) | +9,2°C |
| Май (со второй половины месяца) | +21°C | +14,1°C |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24°C | +19,8°C |
| Июль | +24-26°C | +22,8°C |
| Август | +26-32°C | +23,8°C |
| Сентябрь | +21-23°C | +20,8°C |
| Октябрь | +19→16°C | +18,7°C |
| Ноябрь | +16→11°C | +11,7°C |
Экологическая ситуация также сильно разнится в зависимости от местоположения конкретного курорта. Если сравнивать моря в целом, Черное выиграет, так как его акватория больше и глубже, а загрязняющих воду производств немало и там, и там. Кроме того, в нем лучше циркуляция воды благодаря наличию сильных подводных течений. Соответственно, концентрация выбросов в Азовском море больше из-за его небольших размеров и малой глубины.
Самые чистые курорты на обоих морях выбираются согласно следующим принципам:
– удаленность от промышленных гигантов (расстояние должно быть не менее 10-20 км);
– наличие очистных сооружений (в Крыму есть множество поселков, где отсутствуют очистительные сооружения, и канализация попросту сливается в море);
– впадающие в море реки (чем их больше, тем грязнее море);
– посещаемость туристами (чем популярнее курорт, тем больше грязи скапливается в прибрежных водах).
Если вас интересуют самые чистые места для отдыха на море в Крыму, выбирайте из этого списка (причем лучше ехать на менее известные пляжи перечисленных курортов):
– Мыс Тарханкут;
– Балаклава;
– Пляжные зоны между Судаком и Алуштой, между селами Малореченское и Рыбачье;
– Новый Свет;
– Коктебель;
– Мыс Айя;
– Симеиз;
– Партенит;
– Генеральские пляжи.
Условия для детского отдыха
С точки зрения температуры морской воды и пологости берегов, Азовское море предпочтительнее для отдыха с маленькими детьми. В Черном море нередко бывают холодные течения, из-за которых дети могут подхватить простуду. Однако, все прелести Азова меркнут в конце сезона, когда море начинает «цвести». Тогда Черное море становится лучше для детей, которые нередко заглатывают воду при купании.
Большинство пляжей Приазовья песчаные, а не галечные, как на Черном море. Это означает, что здесь будет удобно с малышами, которые только недавно научились ходить.
Что касается степени оборудованности пляжей, здесь все индивидуально. И на Черном море, и на Азовском есть комфортабельные пляжные зоны, оснащенные туалетами, душевыми и всем необходимым для комфортного отдыха.
Если вам сложно выбирать между двумя морями, есть оптимальное решение – посетите оба! Это станет возможным, если вы остановитесь в восточной части полуострова, на Керченском полуострове. Там вам не придется преодолевать больших расстояний, чтобы добраться от одного моря к другому. Сравнив оба варианта, вы точно определите наилучший для себя.
Константин
Звоните прямо сейчас
Регионы России (звонок бесплатный)
Москва / Все регионы
Санкт-Петербург
Не нашли то, что искали? Оставьте заявку, и мы вам перезвоним!
Подождите, пожалуйста,
мы подбираем вам лучшие варианты!