Чем в бане полезно мазать лицо
Баня или сауна уже много десятилетий считается не только местом приятного времяпровождения. Процедуры очищения, которые проходит здесь тело, приравнивают к косметологическим. Особенно если к обычной парилке добавить маски для лица и тела. Это только усилит оздоравливающий и омолаживающий эффект. Тем более, что уже доказано: маски для лица в сауне позволяют сохранить здоровье, красоту и молодость.
С какой целью используются маски в бане или сауне?
Современные женщины пытаются следить за новинками красоты, моды и здоровья и ищут оптимальные варианты по уходу за кожей. Особую популярность приобрели маски, изготовленные из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Дополнительный эффект от самостоятельно приготовленных средств по уходу за кожей можно ощутить при посещении бани или сауны.
Почему именно в сауне?
Под воздействием влаги, высоких температур, теплого пара происходит разогревание кожных покровов. Это стимулирует самоочищение пор и организма в целом, положительно сказывается в дальнейшем на эффекте лечебных и очищающих процедур.
Посещая одновременно парилку и делая маски для лица в бане, можно очистить и открыть поры. Они «пропустят» полезные вещества из маски в организм. Маски, которые используют после посещения сауны, эффективнее в несколько раз, нежели просто сделанные в домашних условиях. Такое сочетание позволяет объединить воздействие пара, воды и полезных масок на организм, уменьшить проявление кожных проблем. Банные маски – одновременное омоложение, очищение, питание и увлажнение кожи.
При этом однократное посещение сауны позволит сохранить идеальное состояние кожи не менее чем на неделю.
Нужно помнить, что готовить маски и скрабы следует только из тех ингредиентов, на которые у вас нет аллергической реакции.
Как лучше использовать маски в бане?
Используя маски в бане или сауне, можно получить пользу, только придерживаясь нескольких рекомендаций:
- Маски, предназначенные для лица и тела, лучше применять после парилки. Обязательным условием перед их использованием является душ, который смоет пот и все, что выделилось организмом под воздействием пара. Наносить их не ранее, чем через 15 минут после выхода из парилки.
- Применение их в самой парилке результатов не принесет. Исключением могут быть маски для лица в горячей сауне для «разгона пота». Они предназначены специально для того, чтобы применять их во время разогрева в бане. Основная их функция – очищение кожи от омертвевших частиц и улучшение дыхательных функций кожных покровов, разглаживание морщин. Стоит знать, что это не только питательная маска для омоложения лица в бане, но и очищающая.
- Полезны будут не только маски для тела, но и для волос. Чтобы избежать теплового удара, наносить их нужно только после посещения бани.
Учитывая свой тип кожи лица, индивидуальную реакцию на некоторые ингредиенты, можно определиться, какие маски делать в бане для лица.
Стандартные компоненты для масок в сауне
Маски для омоложения лица в сауне: самые часто используемые ингредиенты для рецептов приводим ниже.
- Домашний мед (свежий, желательно цветочный).
- Сметана или сливки. Лучше брать 20%-ной жирности.
- Молотый кофе.
- Огурец, лимон или лимонный сок.
- Черный хлеб.
- Соль морская или сода.
- Масло из оливок.
Самые эффективные маски для лица в сауне
Какие маски лучше делать в бане для кожи лица?
- Рецепт с кефиром. Простой и доступный метод увлажнить кожу в сауне, избавиться от мелких морщин. Нанести слой кефира на лицо, можно нежными легкими движениями втирать его в кожу. Средство держать около 12 минут, после чего смыть теплой водой.
- Рецепт из белой или голубой глины для очищения кожных покровов. Понадобится очищенная вода и глина. Средство не только очищает поры, но и поможет быстро устранить воспалительные процессы и уменьшить количество угрей. Приготовление очень простое – достаточно лишь смешать компоненты до консистенции сметаны. После того, как смесь на лице засохнет, её можно отмачивать и смывать. Делать это стоит осторожно, чтобы не растянуть кожу.
- Маска на основе овсяных хлопьев. Компоненты: хлопья из овса, яичный желток, молоко, 1,5 ч.л. оливкового масла. Хлопья запаривают кипяченым горячим молоком и настаивают до кашеобразного состояния. После того, как смесь немного остынет, вбить желток и влить масло, хорошо перемешать компоненты. Не держать на лице дольше 20 минут.
- Маска из мёда. Накладывать мед только после того, как лицо и тело будут хорошо прогреты под воздействием высоких температур и пара. После этого следует очистить кожу скрабом и смыть все водой. Только после этих процедур тонким слоем массирующими движениями наносятся компоненты на кожу лица. Использовать только свежий мед.
- Маска-скраб из соли и соды. Можно наносить практически сразу после посещения бани. Ингредиенты смешивают в соотношении 1:2. Наносить нужно нежными осторожными движениями, чтобы не повредить кожу. Затем оставить маску на лице на 3-4 минуты и смыть водой. Хороший эффект увлажнения и разглаживания морщин может дать нанесение после маски детского крема или меда.
- Рецепт лимонной маски для отбеливания и очищения лица. Через 10-12 минут после посещения парилки натереть кожу лица половинкой лимона.Не задевайте участки вокруг рта и глаз. Подержав сок лимона 20 минут, все смыть. Таким же эффектом обладает мелко натертый огурец.
- Питательная маска на основе дрожжей. Пивные дрожжи, оливковое масло и желток яйца смешиваются в однородную массу. Она наносится на кожу лица на 12-15 минут и смывается.
- Рецепт для использования в бане для проблемной кожи и против морщин. Подойдет, если на лице часто появляются прыщи и угри. Для маски 2 ст. л разогретого меда перемешивают с половиной сока лимона и ложкой пшеничных отрубей. Можно использовать и как маску, и как скраб.
- Маска для осветления тона лица в бане. Берут сухие водоросли, тщательно перетирают в порошкообразный состав и перемешивают со свежим творогом в соотношении 1:1. Применяют смесь для шеи и лица на 20 минут. Маска смывается водой комнатной температуры. Стоит использовать сметану как дополнительный ингредиент.
- Скраб из сухих корок апельсина. Они измельчаются в порошок, разводятся и заливаются водой. Для сухой кожи рекомендуется добавить оливковое масло.
- Рецепт питательной маски с эффектом омоложения. Половина банана хорошо измельчается вилкой, вливается немного молока, перемешивается до однородной консистенции. Массу наносить на очищенное лицо. Время использования маски — не больше 20 минут. Желательно снять все после процедуры влажной салфеткой и протереть тампоном из ваты или ватным диском, предварительно смочив его в молоке.
- Бананово-цитрусовая маска – очищение + омоложение + избавление от морщин. Понадобится 60-70 гр размягченного банана, 1 ч.л. сока апельсина, 1,5 ст.л. свежего домашнего меда. Из компонентов готовится однородная масса, которую наносят на лицо. Смесь хорошо снимается влажными салфетками, после чего следует вымыть лицо водой.
При использования любой маски лучше лежать и не двигаться, чтобы избежать появления излишней мимики на лице.
Чтобы результат проделанных процедур закрепился надолго, важно помнить, что после посещения сауны или бани лучше не наносить на кожу кремы, гели или декоративную косметику. Лицо и тело должно полностью отдохнуть после такого очищения и омоложения.
Посещая сауну, можно не только приятно, но и полезно провести время, улучшить свое самочувствие, омолодить, очистить кожу лица и тела.
Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.
Загрузка…
У всех без исключения народов баня была местом священным и сакральным. Не зря говорили наши предки: «Вышел с бани заново рожденным». Древние славяне считали, что баня – это слияние всех стихий – огня, воздуха, земли и воды. И от каждой стихии человек, побывавший в бане, получал силу.
Наши предки называли русскую сауну «влазня» или «мыльня». Баня была утешением и спасением от всех невзгод. Туда в первую очередь отправляли гостя, а уже затем потчевали его за богатым столом.
Красавицы славянки ходили в мыльню, чтобы избавиться от сглаза, вернуть красоту, восстановить силу и молодость. Мало что изменилось и в наши дни – баня осталась прежней. И, как и прежде, она дарует силу организму и возвращает юность коже.
Какие маски подходят для бани
Банный пар имеет колоссальное целительное значение для нашей дермы – он полностью расширяет поры, усиливает и активизирует обменные внутриклеточные процессы и максимально очищает кожу. Но мы можем придать еще больше сил банному целителю, мы возьмем на вооружение маски для лица в бане. Они могут быть разными:
- очищающие (скрабирующие);
- питательные;
- тонизирующие;
- увлажняющие.
Каждая из масок направлена на достижение определенного эффекта. Но если считать, что для большего эффекта нужно проводить много разных процедур сразу – это ошибка. Маска для лица для бани требуют грамотного подхода и соблюдения несложных законов.
Правила применения
Запомните самое главное правило – все дополнительные процедуры по оздоровлению и омоложению кожи проводятся только спустя 10-15 минут после посещения парной. В это время эпидермис максимально очищен и готов к принятию полезных веществ. Пилинги и скрабовые маски наносятся перед вторым и третьим посещением парилки. А в первое посещение парильни никаких процедур делать не нужно – пусть кожа распариться, как следует.
Как только вы нанесете целительную массу на кожу – необходимо максимально расслабить мышцы лица, чтобы позволить дерме полностью впитать в себя все самое ценное. Для этого лучше прилечь и отдохнуть.
Все маски для лица после бани должны воздействовать на дерму не менее 10-15 минут. Эти минуты – самые ценные, ведь банные процедуры гораздо эффективнее и полезнее обычных:
- В несколько раз улучшается поглощаемость питательных веществ кожей благодаря полностью раскрытым порам.
- Очищение дермы проходит в два раза сильнее: одновременно воздействует на кожу пар с водой и маска.
- Банные омолаживающие процедуры максимально увлажняют и разглаживают кожу с помощью воздействия высоких температур.
Эффект от масок, проведенных в бане, хватает дерме почти на полторы недели. Как раз до следующего посещения оздоравливающего места. Будьте внимательны к проведению процедур те, у кого есть обширные воспаленные участки или близко расположенные кровеносные сосуды – в этом случае от банных масок лучше воздержаться.
Лучшие рецепты
Конечно, скрабы и маски удобнее приготавливать заранее, дома. А в парилку приносить их в пластиковых емкостях. Все целебные смеси необходимо заготавливать «на один раз». Хранить их нецелесообразно.
Пилинговые и скрабирующие средства
Скрабовые маски нужно вначале немного подержать в самой парилке, чтобы они разогрелись. После их нанесения активно массируйте кожу лица, а затем оставьте минут на 10 на коже. Применение пилинга идеально подготовит эпидермис для омолаживающих и оздоравливающих сеансов.
- Солевой
Смешиваем морскую соль (25 гр.) с жидким медом (20 гр.). Подходит для очищения жирной дермы.
- Сливочный
В сливки (25 гр.) добавить ореховую массу (7 гр.). Пилинг создан для ухода за истонченной дермой, склонной к раздражениям.
- Медовый
В кофейную гущу (7 гр.) добавляем натуральный мед (12 гр.). Это щадящий скраб для особо чувствительного, сухого эпидермиса.
- Кофейный
Можно взять кофейную гущу или порошок заварного кофе. К нему (30 гр.) вмешиваем масло виноградной косточки (16 мл). Пилинг хорошо действует на комбинированную и нормальную кожу.
- Кукурузный
В кофейный порошок (15 гр.) добавляем кукурузную муку (30 гр.) и растительное масло (10 мл). Пилинг хорош для очищения сухой дермы.
Питательные и ухаживающие составы
Лучшие маски для лица в баню не должны содержать таких компонентов, на которые губительно воздействуют высокие температуры. Поэтому остановите свой выбор на предложенных нами, проверенных на личном опыте, лучших рецептах банных составов.
- Дрожжевая
Пивные дрожжи (15 гр.) размешать с желтком и маслом оливы (5 мл). Это средство предназначено для оздоровления увядающей кожи.
- Овсяная
Хлопья овсянки размочить в молоке, затем вмешать к ним сметану (18 мл). Маска идеальна для проблемной дермы.
- Водорослевая
Измельчить сухие водоросли и к ним (10 гр.) добавить творог (25 гр.). Средство отлично отбеливает лицо и убирает пигментированные пятна.
- Медовая
Делаем смесь из растопленного меда (12 гр.) и прополиса (8 гр.). Это средство великолепно вытягивает комедоны и очищает лицо от угрей.
- Коньячная
Хороший коньяк (16 мл) смешиваем с оливковым маслом (17 гр.) и желтком яйца. Масса обладает высоким противовоспалительным эффектом, это оздоравливающее средство для проблемной дермы.
- Яблочная
Половинку яблока растереть до пюре, добавить жидкий мед (18 мл), размельченную аскорбиновую кислоту (12 гр.). Масса обладает высоким омолаживающим эффектом, регенерирует кожу и витаминизирует ее.
Парная всегда была помощницей в деле сохранения и продления молодости, здоровья, красоты. Пребывание в ней способствует потере лишних килограммов, восстанавливает упругость кожи, напитывает ее влагой. Баня избавляет от морщин и препятствует утрате четкого овала лица. Специалисты приравнивают банные процедуры к косметологическим мероприятиям. Однако для этого нужны вспомогательные средства.
Очищение кожи
Омолаживающий и подтягивающий эффект в бане достигается применением соответствующих масок. Косметические процедуры, проводимые при высокой температуре, обладают усиленным действием благодаря тому, что кожа разогрета, увлажнена, ее поры раскрыты. По характеру воздействия маски бывают следующих видов:
- очищающие;
- увлажняющие;
- питательные.
Непосредственно в парной делают процедуры по очищению. Питающие и увлажняющие кожу средства наносят позже, в предбаннике, иначе компоненты масок будут смыты выступающим от жара потом.
Чтобы поры на лице лучше раскрылись, рекомендуется нанести скраб, состоящий из сливок и мелкой морской соли. Смесь можно применять в промежутках между заходами в парилку, нанося аккуратными движениями и смывая водой через 10−15 минут. После 2−3 очищающих масок кожа приобретает мягкость, становится шелковистой.
Состав самодельного скраба можно изменить, взяв за основной компонент кофейную гущу, к которой добавлены оливковое масло и несколько капель любого эфирного масла, подходящего коже. С такой очищающей маской можно находиться прямо в парилке, позже состав смывают прохладной водой.
Рецепты омолаживающих масок
Распаренную и очищенную кожу необходимо напитать и увлажнить. Только тогда можно будет добиться омолаживающего эффекта и избавиться от мелких морщинок. Вот рецепты масок, подходящих для этого случая:
- Дать кожному покрову питание и увлажнение сразу способен обыкновенный огурец. Овощ предварительно натирают на крупной терке. Маску следует наложить на кожу лица после выхода из парной. Заодно огуречная масса снимает покраснение и успокаивает шелушащиеся участки.
- Для зрелых дам хороша маска из 1 ч. ложки меда, такого же количества морковного сока и 1 желтка. Все компоненты смешивают до однородного состояния и наносят состав на лицо. Чтобы сузить поры и отбелить кожу, можно добавить несколько капель лимонного сока. Через четверть часа нужно умыться чистой водой.
- Чудодейственный эффект дает смесь из сушеных водорослей и жирного домашнего творога. Компоненты берутся в равных частях, затем состав растирается вилкой. Для воздействия достаточно держать получившуюся кашицу на лице 15−20 минут.
Особенно в питании и увлажнении нуждается сухая кожа. Ее обладательницы могут импровизировать и включать в состав масок такие компоненты, как сметана, оливковое и льняное масло, мед. Если кожный покров отличается жирностью, главными компонентами косметического средства лучше сделать сок лимона или алоэ, яичный белок.
Рецепты омолаживающих масок
Распаренную и очищенную кожу необходимо напитать и увлажнить. Только тогда можно будет добиться омолаживающего эффекта и избавиться от мелких морщинок. Вот рецепты масок, подходящих для этого случая:
- Дать кожному покрову питание и увлажнение сразу способен обыкновенный огурец. Овощ предварительно натирают на крупной терке. Маску следует наложить на кожу лица после выхода из парной. Заодно огуречная масса снимает покраснение и успокаивает шелушащиеся участки.
- Для зрелых дам хороша маска из 1 ч. ложки меда, такого же количества морковного сока и 1 желтка. Все компоненты смешивают до однородного состояния и наносят состав на лицо. Чтобы сузить поры и отбелить кожу, можно добавить несколько капель лимонного сока. Через четверть часа нужно умыться чистой водой.
- Чудодейственный эффект дает смесь из сушеных водорослей и жирного домашнего творога. Компоненты берутся в равных частях, затем состав растирается вилкой. Для воздействия достаточно держать получившуюся кашицу на лице 15−20 минут.
Эффект от банных процедур, сопровождаемых нанесением масок, сохраняется в течение недели. При использовании в бане домашней косметики существуют и некоторые ограничения. Не все компоненты могут одинаково подходить любой женщине, иногда на месте воздействия может возникать раздражение.
Нельзя применять подобные процедуры тем дамам, у которых кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи. При нанесении на лицо любого средства необходимо соблюдать полную стерильность, так как в раскрытые поры инфекция проникает очень легко.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
О пользе сауны или бани известно всем уже давно. Кто-то не любит тепловые процедуры и посещает подобные заведения лишь время от времени в целях оздоровления. А кто-то просто без ума от горячего пара и при каждом удобном случае заказывает номер в ближайшей сауне.
Если вы уже давно ищете щадящий способ для омоложения и похудения, без вредной химии и оперативного вмешательства, то очередной поход в баню можно попробовать использовать для достижения своей цели.
Оглавление:
Как действуют паровые процедуры на кожу?
Косметические процедуры для парной
Уход за кожей после бани
Какая баня лучше?
Как действуют паровые процедуры на кожу?
Кожа – это самый большой орган человека. Она выполняет множество функций, не только защитную. Среди них – выведение шлаков и токсинов, лишних солей и прочих вредных отработанных веществ, а также регулировка теплообмена. Кроме того, через кожу к клеткам тоже поступает кислород и питательные вещества. Но только в том случае, если ее состояние в норме, и она хорошо очищена.
Что происходит, когда человек заходит в парную? Уже через 5-7 минут кожа разогревается до температуры около 40 градусов. Это в принципе не вредно, и даже полезно:
- раскрываются поры;
- расширяются сосуды;
- стимулируется отделение пота;
- активируются обменные процессы, отток лимфы, начинается расщепление жиров.
Кроме того, при распаривании активируется работа иммунной системы организма. Кожа становится более чувствительной, она начинает дышать. Не воспользоваться таким моментом, чтобы не нанести на нее дополнительное питательное и восстанавливающее средство – просто грех. Вы можете быть уверены, что оно проникнет к самым глубоким кожным и подкожным слоям и подействует с максимальной эффективностью. Но – нужно правильно выбрать это средство и подготовить кожу к его нанесению.
Косметические процедуры для парной
Баня и сауна – это народные методы очищения и оздоровления организма. Потому и для ухода за кожей тоже лучше использовать натуральные средства. Прихватить с собой стоит:
-
- сливки, сметану или йогурт;
- дрожжи;
- соль;
- кофе;
- оливковое масло.
Маски из этих компонентов можно наносить на очищенную кожу без косметики или до того, как зайти в парную, или сразу же после выхода из нее.
Можно сделать и так: перед парной нанести на лицо очищающую маску, выйти из парной, смыть ее и нанести следующую, питательную или увлажняющую:
- Для жирной кожи в качестве очищающей подойдет маска из меда и соли. Для питания можно соединить йогурт и дрожжи, или желток и дрожжи.
- Для нормальной кожи подойдет любое средство. Например, соединить сметану, мед и яичный желток и нанести все это на лицо и шею на четверть часа.
- Для сухой кожи следует соединить сметану, оливковое масло и мед или желток.
Не стоит также забывать и о коже тела – она тоже нуждается в очищении и уходе. Самое время после посещения парной стимулировать лимфодренаж и избавиться от целлюлита. А поможет в этом самодельный скраб из молотого кофе с добавлением меда или соли. Его наносят после выхода из парной на проблемные участки и втирают круговыми движениями. Через четверть часа скраб можно смыть под душем, нанести на тело смесь меда и сметаны и войти в парилку еще раз. Вы увидите, какой подтянутой, мягкой и бархатистой станет ваша кожа.
Совет! Если вы планируете сделать несколько сложных масок или скрабов, лучше приготовить их заблаговременно дома и взять с собой в пластиковых или стеклянных баночках. А в бане полноценно наслаждаться отдыхом и уходом за лицом и телом.
Уход за кожей после бани
Самое главное правило – после посещения бани обязательно принять душ. Дело в том, что при нагревании кожа начинает активно выделять через поры соли и шлаки. По мере остывания поры будут сужаться и снова втягивать выделившиеся вредные вещества, если их не удалить. Вот почему душ необходим.
Если вы делали в бане какие-либо косметические процедуры, пользовались скрабами и наносили маски, то на коже могут возникнуть легкие покраснения. Это нормальное явление, которое через несколько часов, а максимум через сутки, пройдет само по себе. Все, что требуется от вас сейчас, чтобы не получить глобальное раздражение, это:
- не выходить на открытое солнце несколько часов;
- не посещать солярий минимум сутки;
- не использовать скрабы с отшелушивающими частичками;
- не растирать интенсивно лицо и тело.
Использовать декоративную косметику тоже нежелательно – пусть кожа немного подышит и восстановится естественным путем.
Какая баня лучше?
Если вас впечатлил эффект сауны и бани на кожу лица и тела, то вам придется сделать выбор, куда отправиться для оздоровительных процедур в ближайшие выходные. Без труда сегодня отыскать можно такие варианты парилок:
- русская баня;
- турецкая баня;
- финская сауна.
В чем их отличие и особенности – обширный вопрос, посвятить которому следует отдельную статью. А в этой хотелось бы только сказать, какой вид бани для какого типа кожи лучше подойдет:
- Девушкам с сухой и чувствительной кожей лучше остановить выбор на турецкой бане – она самая щадящая по своему воздействию.
- Для комбинированной и склонной к жирному блеску кожи идеально подойдет сухая финская сауна.
- Ну а наша традиционная русская баня будет на пользу всем – главное придерживаться правил посещения парной и не злоупотреблять.
За один сеанс полное очищение и омоложение достигнуты все равно не будут. А вот если посещать сауну или баню регулярно, уже через несколько месяцев окружающие будут вас с завистью выпрашивать секрет молодости. А в ответ вы сможете искренне и дружелюбно советовать всем отправиться в баню.
11,806 просмотров всего, 11 просмотров сегодня
Загрузка…