Чем полезны роды для организма женщины
Возможно, кому-то покажется немного странным, а кому-то поначалу и вовсе нелепым, но беременность явно приносит пользу. И, в первую очередь, самой женщине. Вот, задумайтесь, что происходит с представительницами прекрасной половины человечества, как только они узнают и осознают, что их социальный статус отныне поменялся? Да, мир переворачивается вверх дном, и с этих пор жизнь меняется настолько, что уже никогда не станет прежней. И сейчас многие рожавшие (или наслышанные о беременности и родах) женщины в один голос начнут рассказывать о токсикозе, «полетевших» зубах, обострении хронических заболеваний, неимоверных растяжках, послеродовой депрессии и прочих «приятностях», иногда сопровождающих беременность. Согласны. Это – не придуманные факты и явления. Но, согласитесь, все они возникают только по нашей вине (ну, иногда, по причине плохой экологии). Кто нам не давал до беременности следить за своими зубами, а во время нее правильно ухаживать за ними и пить кальцесодержащие препараты или же элементарно рационально питаться? Кто нам мешал ухаживать за своим телом и не «лопать» по 6 пирожных перед сном, оправдывая себя тем, что «беременным нельзя отказывать», а также, что им «нужно есть за двоих»? В общем, сейчас разговор не об этом. Давайте, все-таки, посмотрим, какой может быть польза от беременности.
- Женский организм предназначен для вынашивания и родов, а состоявшаяся беременность как можно лучше сказывается на физиологии (несмотря на осложнения и проблемы, возникающие иногда). Она является отличной профилактикой рака груди и различных гинекологических заболеваний (например, у многих после родов сама собой проходит эрозия, рассасывается киста или миома).
- У многих в лучшую сторону изменяется внешний вид: становятся гуще и здоровее волосы, крепче ногти, чище кожа. Правда, если быть до конца честными, то у определенной категории женщин это происходит с точностью наоборот. Но здесь причину нужно искать не в интересном положении, а в проблемах организма, которые до этого мирно «спали», а с наступлением проявились. Кстати, доказано, что на женщин более старшего возраста беременность влияет омолаживающе.
- С наступлением беременности женщина (во всяком случае, благоразумная) отказывается от сигарет и алкоголя. Более того, она старается «подсадить» на здоровый образ жизни всех, кто окружает её дома и на работе. Польза, согласитесь, немалая.
- Кроме того, она старается больше гулять и двигаться. Посещает курсы для будущих родителей, где находит множество новых знакомых, которые теперь живут тем же, что и она. Некоторые знакомства могут перерасти в крепкую дружбу, а некоторые – в деловые отношения.
- Теперь женщина позволяет себе отоспаться и как следует отдохнуть. Именно сейчас находится больше времени для себя, и можно делать то, о чем раньше приходилось только мечтать. Более того, никто не будет смотреть косо, если в комнате не помыты окна или не вычищен унитаз, теперь это не задача беременной женщины (вдыхание испарений химических соединений крайне опасно для здоровья как мамы, так и малыша).
- Налаживается контакт с близкими, особенно с мужем. Отношения становятся более теплыми и бережными.
- У кого-то именно во время беременности или после родов впервые проявляется оргазм. Ну, чем не польза? Почему так происходит, надо выяснять у сексологов, но факт остается фактом. Причем, доказанным.
- Беременной женщине уступают место в общественном транспорте, пропускают без очереди в магазине. Согласитесь, мелочь, но приятно.
- Несомненная польза – переосмысление жизненных ценностей, которое происходит у женщины с наступлением беременности. Она становится опытнее, мудрее.
Возможно, вы и сами успели заметить для себя какую-то пользу от своего нового положения. Поделитесь с нами и с читательницами beremennost.net, ведь ваш опыт – крайне важен и интересен.
Специально для beremennost.net – Ольга Павлова
Для восстановления роста населения России нужно, чтобы женщины стали больше рожать. Для женщин же это не лучшее решение: каждые роды — огромная нагрузка на организм, высокий риск для жизни и здоровья, который увеличивается с каждым следующим ребенком.
Многодетность опасна для здоровья
Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма. Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины. Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.
После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму. Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях. Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.
О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (https://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.
Роды – вообще довольно опасная штука
Давайте посмотрим на данные ВОЗ:
• Каждый день около 830 женщин умирают от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами;
• Материнская смертность выше у женщин, живущих в сельских районах и среди более бедных общин;
• Молодые подростки подвергаются более высокому риску осложнений и смерти в результате беременности, чем другие женщины;
• В период с 1990 по 2015 год материнская смертность во всем мире снизилась примерно на 44%.
Вдумайтесь в эти цифры! Каждый день от родов на планете умирают 830 женщин. Да, большая часть этих смертей приходится на слаборазвитые страны, где медицинская помощь бывает недоступна. Но эти данные также говорят о том, что роды сами по себе – очень опасны. Кроме того, каждые роды привносят в организм женщины все новые и новые изменения в состоянии здоровья – и, к сожалению, эти изменения не в лучшую сторону.
В статистике материнской смертности в разных странах, Россия находится примерно посередине, у нас на каждые 100 тысяч родов умирают 25 матерей. Для сравнения: в Эстонии, наиболее благополучной в этом аспекте, умирают 2 матери на 100 тысяч родов, а в Южном Судане, который расположен на другом конце шкалы – 2054 матери из 100 тысяч погибают во время родов.
Последствия естественных родов
Даже при современном уровне медицинской помощи роды никогда не проходят бесследно для организма женщины. Собираясь стать материю, женщина редко задумывается о рисках, которые ее ждут. Более того, часто она о большинстве из них даже не знает. Почему-то в медиа почти не говорится о том, что каждые последующие роды могут таить в себе все новые и новые «сюрпризы».
• Недержание мочи. Естественные роды повышают риск материнского недержания мочи из-за повреждения тазовых мышц, нервов и связок при выталкивании ребенка. В одном крупном шведском исследовании было установлено, что через 20 лет после родов у 40%, у которых были вагинальные роды, развилась какая-либо из форм недержания мочи, по сравнению с 29% среди тех женщин, у которых было кесарево.
• Разрывы, разрезы и другие травмы во время естественных родов. 9 из 10 женщин либо пострадают от разрывов, либо им требуются хирургические разрезы во время родов. Разрывы и разрезы также могут вызывать недержание, кроме того, они сами по себе приносят множество неудобств и осложнений в жизни женщины – вплоть до невозможности безболезненно отправлять естественные надобности и вести интимную жизнь после родов. Травмы, которые могут сопутствовать естественным родам – разрывы матки, шейки матки, влагалища, промежности; острый выворот матки, растяжения и разрывы сочленений таза, мочеполовые и кишечно-половые свищи.
• Инсульт. У женщин, рожающих в возрасте после 40 лет, на 60% увеличивается риск инсульта. Впрочем, определенные риски существуют и для молодых мам. Осложнения со стороны сердечнососудистой системы возникают из-за того, что после родов резко снижаются объемы циркуляции крови, что иногда неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах. Кроме того, осложнениям способствуют большие перепады давления во время беременности и родов.
• Варикоз. Во время беременности из-за изменения гормонального фона происходит расслабление, растяжение и искривление мышечных волокон стенок вен. В результате этого происходит застой крови в венах, они начинают разрываться. Этот процесс усугубляется значительным увеличением объема крови, циркулирующего в организме беременной. Вторая беременность увеличивает риск развития болезни до 40-60%, а третья – до 80%. Кроме того, развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни, стоячая работа, многоплодие или слишком большой вес эмбриона, наследственная недостаточность работы венозных клапанов.
• Геморрой – распространенное заболевание, которое часто появляется в период беременности из-за давления увеличенной матки на брюшную полость. К возникновению геморроя могут привести и потуги в процессе родов. Во время родовой деятельности, когда головка плода проходит в малый таз, сфинктер заднего прохода раскрывается, нарушается венозный отток, вследствие чего геморроидальные узлы набухают, резко увеличиваются в размерах, становятся напряженными, выдавливаются наружу и иногда их стенки разрываются. После родов, с постепенным сокращением сфинктера заднего прохода, внутренние узлы уменьшаются и вправляются самостоятельно, но если сокращение сфинктера проходит быстро, эти узлы ущемляются и возникает острый геморрой, дискомфорт от которого роженица может ощущать спустя продолжительное время после родов. По статистике, не менее 85% будущих мам страдают от геморроя во втором и третьем триместрах беременностей.
• Проблемы с зубами. По статистике, от 35 до 70% беременных женщин испытывают проблемы с зубами. Это объясняется тем, что во время беременности кальций из организма женщины активно расходуется на построение скелета ребенка, и, как следствие этого, ухудшается состояние зубов, волос и ногтей женщины. Кроме того, из-за изменений гормонального фона и иммунного статуса будущей матери бактериальные инфекции (в том числе и во рту) провоцируют различные заболевания зубов и десен. Развитие кариеса вследствие ослабления эмали провоцируют также изжога и рвота, часто сопутствующие беременности.
• Проблемы со зрением. Под влиянием повышения уровня эстрогена и прогестерона и их воздействия на соединительную ткань происходит удлинение глазного яблока, изменение стекловидного тела, возникает сухость роговицы, происходит изменение внутриглазного давления, что может приводить к ухудшению зрения, появлению мушек в глазах, затруднению ношения контактных линз. При раннем токсикозе возможно временное увеличение близорукости на 1–2 диоптрии, из-за сильной рвоты могут иметь место кровоизлияния в конъюнктиву и сетчатку. При отеках может развиться патология сосудов сетчатки. Одним из серьезнейших осложнений, которое возникает во время беременности, является дистрофия сетчатки глаза. При схватках и потугах начинается резкий перепад внутриглазного давления, что может привести к отслаиванию сетчатки. В результате этого зрение после родов может утратиться полностью.
• Депрессивные расстройства после родов. Согласно данным обширного исследования, у 1 из каждых 7 женщин развивалось депрессивное расстройство после родов. Не менее чем у 22% женщин симптомы депрессии сохраняются в течение года после рождения ребенка.
Многодетность смертельно опасна не только для женщин
Иметь много детей не просто вредно для здоровья, а смертельно опасно. Американский журнал PNAS (Proceedings of the National Academy of Science) опубликовал материалы исследования, проведенного в многодетных семьях, в которых родители не предохранялись по религиозным соображениям. Ученые изучили статистические данные по 21 тысяче семейных пар, живших в штате Юта между 1860 и 1985 годами. За эти 125 лет американцы родили порядка 174 тысяч детей. Количество сыновей и дочерей в семьях жителей штата варьировалось от 1 до 14, а в среднем женщины из выборки рожали по 8 детей. При этом согласно данным статистики оказалось, что чем больше в семьях было детей, тем чаще родители умирали вскоре после родов.
Матери, конечно, умирали чаще отцов. Согласно данным статистики, 1414 женщин умерли в течение года после рождения последнего ребенка, а еще 988 — к тому моменту, когда младшему исполнилось 5 лет. Для сравнения: среди мужского населения штата Юта 613 человек скончались, оставив годовалого ребенка без отца, и еще 1083 мужчины окончательно слегли, когда их младшим детям было по 5 лет.
В то же время смертность детей также повышалась в зависимости от их количества. В семьях, где детей было много, ребенок чаще всего не доживал до 18-летия, особенно если он был одним из младших в семье.
Многодетность вредит сердцу
Женщины, решившие стать мамой не менее четырех раз, подвергают огромному риску свое здоровье и жизнь. Как заявляют доктора из США, после рождения четвертого ребенка риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у многодетных мам увеличивается почти в два раза.
Недавнее исследование в этой области показало, что кровеносные сосуды нормально реагируют на рождение трех детей, но, начиная с четвертой по счету беременности, стенки артерий начинают ускоренно утолщаться, становясь потенциальной причиной сердечного приступа. Это исследование проводилось специалистами из Юго-западного Медицинского Центра при Университете Техаса, а участие в нем приняли 1644 женщины. Средний возраст участниц исследования составил 45 лет.
Частые роды опасны
Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, полностью опровергли этот сложившийся стереотип.
Исследование проводилось специалистами отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Сорока». В ходе исследования врачи проанализировали медицинские истории родов трех групп рожениц. Первую составили более 3 тыс. женщин, родивших в своей жизни десять и более детей, вторую — более 9 тыс. женщин, родивших от шести до девяти детей. И третью, самую многочисленную, составили 45 тыс. женщин, которые родили от двух до пяти детей.
Медики проанализировали продолжительность и сложность родов, наличие осложнений, состояние матерей и детей. Результаты показали, что у женщин, родивших более пяти детей, намного чаще возникают серьезные осложнения во время родов и после них. К осложнениям врачи отнесли патологии родов, необходимость кесарева сечения, ранее прекращение развития беременности, анемии, проблемы с мышцами матки и др.
Специалисты утверждают, что играет роль и возраст женщины, в первой группе было больше женщин более старшего возраста, что само по себе увеличивает риски при беременности и родах. Вместе с тем, ученые сделали выводы, что каждая последующая беременность у женщины требует все большего внимания и контроля медицинского персонала.
Итак, теория о том, что роды могут якобы омолаживать и оздоравливать организм женщины – всего лишь миф.
Более того, это заблуждение может быть очень вредным для будущих мам: отсутствие информированности об осложнениях, которые часто являются следствием беременности и родов, может привести к неготовности встретиться с их последствиями, часто довольно тяжелыми для организма женщины.
Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери. А многодетность умножает эту опасность во много раз, и об этом важно помнить и матерям, и отцам во время планирования большой и дружной семьи.
Авторка Юлия Куфман
Читайте на Зожнике:
Скрытая беременность: могут ли женщины все 9 месяцев не знать о том, что беременны?
5 научных причин, почему вам нужен отдых на море
8 маленьких изменений для больших достижений
23 способа возненавидеть фитнес: вредные советы для женщин
Подрыв Устоев: 7 ступеней негативного подхода
Юлия Кудерова Вторник, 03.07.2018
Редактор
Маша Харькова
Наверное, все слышал таинственную фразу про то, что роды омолаживают женский организм. Правильно ли говорят или это только миф? Давай разбираться.
Современный мир очень отличается от прошлых веков. Сейчас родить ребенка в 35 лет или позже – не проблема при современных достижениях медицины. А теперь вспомни историю Ромео и Джульетты, влюбленных подростков, уже мечтающих о семье. И мать Джульетты, которая в свои 28 лет уже была почтенной дамой…
Врачи говорят: оптимальный возраст для первых родов сегодня – после 22 лет. Психологи добавляют: лучше подождать! Доказано, что ближе к 30 годам женщина уже успевает пожить своей жизнью и принять осознанное решение родить ребенка. Значит, и риски послеродовой депрессии ниже, и хлопоты с младенцем в радость.
Но как насчет того, что роды омолаживают? Правда ли маму после родов ждет вторая молодость?
Роды омолаживают женский организм: как?
У этого есть две стороны. Мама после родов действительно молодеет, и благодарить за это надо гормоны. Эстроген, который еще называют гормоном беременности, снижает давление, укрепляет кости, тонизирует мышцы. У мамы после родов ниже вероятность повышения холестерина, инсульта или проблем со слухом.
Читай также: Этапы родов: что такое схватки и как себя вести во время схваток
Роды омолаживают женский организм и в психологическом смысле: беременность и время кормления грудью и мамочке в 40 лет помогут почувствовать себя молодой мамой.
Но роды – еще и большая нагрузка на женщину. Почему?
Роды омолаживают организм, но это касается абстрактного здорового организма. Сейчас женщины беременеют позже, а к этому моменту у них могут быть какие-то хронические заболевания.
Например, моя первая беременность в 25 лет была практически идеальной и незаметной, а вторая, в 31 год, уже осложнялась проблемами с щитовидной железой и почками. Из-за позднего гестоза (который, как я узнала позже, после 30 лет встречается в 7 раз чаще) и опасности гипоксии пришлось делать экстренное кесарево сечение. Поэтому обязательно посоветуйся с врачом, если есть какие-то хронические болезни. Вероятно, наблюдаться у акушера-гинеколога придется чаще.
Читай также: Как подготовиться к родам, чтобы они были легкими
Вспомни и о том, что младенец фактически берет у маминого организма в безвозвратный кредит все, что ему нужнее. То есть, прощайте, здоровые зубы и волосы. Привет, хрупкие ногти и вечно ноющая поясница. Конечно, обычно мама готова идти на это ради малыша. В этом и есть материнский подвиг и самоотверженность.
Неизбежно у мамы после родов наступает и гормональный спад. Когда ты понимаешь: я мама после родов, и я устала… И тогда только сама мамочка может позаботиться о себе.
Как позаботиться о том, чтобы роды действительно омолодили тебя?
Если ты даешь жизнь малышу и заботишься о нем, ты уже замечательная мама.
Чтобы роды омолодили тебя, заботься о себе не меньше, чем о крохе.
Поверь, быть счастливой мамой после родов реально, даже когда тебе очень тяжело. Разрешай себе быть уязвимой, грустной, плаксивой, сентиментальной, слабой. Роды – действительно особое испытание!
Смотри на свое новое тело с любовью: растяжки, шрамы, новые килограммы не портят тебя. Они помогли малышу появиться на свет. И заслуживают уважения!
Читай также: 7 типичных ошибок при родах и как их избежать
Проси заботу у мужа и родных и принимай ее. Только тогда ты станешь сильнее, как это ни странно. Потому что сможешь дарить тепло и малютке, и самой себе, возродившейся заново после родов сильной, смелой и щедрой. Настоящей мамой.
Фото: depositphotos, shutterstock