Чем полезны маски из яичного белка для
Яичный белок имеет очень ценный состав, поэтому нашел свое применение в уходе за кожей, волосами. Этот продукт позволит освежить дерму, убрать угревые высыпания, уменьшить воспаление, сузить поры, подтянуть контуры лица, стабилизировать активность сальных желез. Изготавливаются маски в домашних условиях из яйца просто и легко, и при регулярном их использовании происходит восстановление кожи и насыщение ее полезными веществами.
Для чего применяют маски из яиц
Положительным эффектом для кожи лица обладают вещества, находящиеся в составе яичного белка. К таким компонентам можно отнести:
- комплекс витаминов А, B, D, E;
- фолиевая кислота;
- цинк;
- кальций;
- селен;
- йод;
- железо;
- сера.
Белок имеет огромную пользу для людей с жирным типом кожи, поскольку обладает подсушивающим эффектом, слегка стягивает кожу, делает ее упругой и эластичной. Желток применяют для сухого типа дермы. Он имеет огромное количество жировых веществ, которые насыщают и питают кожу.
Маска из яйца помогает при разнообразных проблемах и используется для:
- Устранения повышенной жирности кожи. Маска удаляет излишки жира, придает матовый эффект, стабилизирует секрецию сальных желез.
- Уменьшения морщин, в частности — вокруг глаз. Домашние косметические средства неспособны полностью устранить складки, но могут сократить их глубину и сделать менее видимыми.
- Повышения эластичности дермы. Маски на основе протеинового компонента подтянут кожу, вернут прежний тургор и предотвратят возникновение морщин.
- Борьбы с расширенными порами. Главный компонент позволит удалить загрязнения, сгладить контуры лица, а при постоянном применении поможет устранить акне.
- Отбеливания и осветления кожи. Косметический продукт оказывает хорошее воздействие на пигментацию, веснушки, избавит от высыпаний, выровняет тон.
- Чистки и устранения шелушения. Подобные маски заменяют пилинг, очищают кожу от ороговевших частичек.
Популярные рецепты на основе яичного белка
Добавляя в маску на основе яичного белка дополнительные ингредиенты, можно значительно расширить спектр положительного действия на кожу.
Наиболее часто яйцо сочетают с медом, овощами и фруктами, а также с глиной. Представленные ниже рецепты являются очень эффективными и при регулярном использовании позволяют избавиться от определенных проблем кожи лица.
Маски для жирной кожи
Этот вид кожи характеризуется избыточным образованием кожного сала, поэтому основная цель использования косметических средств — нормализация работы сальных желез.
Наилучшим эффектом в этом плане обладают следующие маски.
С лимоном
Хороший вариант для людей с жирным типом кожи, а также страдающих угревой сыпью и прыщами.
Для приготовления нужно взять:
- белок — 1 яйца;
- сок выжатого лимона — 1 ст. л.
Применение и приготовление:
- Все продукты перемешивают и тщательно взбивают.
- Полученный состав равномерно распределяют по лицу.
- Оставляют на 15-25 минут.
За счет присутствия цитрусового компонента поры начинают сужаться, высыпания подсушиваются, а тон заметно светлеет и выравнивается.
С медом
Для этого рецепта достаточно взять:
- белок — 1 шт. ;
- мед — 1 ст. л.;
- кефир или другой кисломолочный продукт – 1 ст. л.;
- сок выжатого лимона — 2 ст. л.
Как изготавливается и применяется:
- Мед добавляется в кефир, далее вливается сок лимона.
- Белковая часть взбивается до получения пены и добавляется в приготовленную до этого смесь.
- Затем пропитывается марлевая салфетка в полученной массе и распределяется по лицу.
- Оставляется на протяжении 15-20 минут.
- Затем все смывается водой.
С глиной
Составляющие:
- белок — 1 шт.;
- белая глина — 50 г;
- оливковое масло — 1 ст. л.
Изготовление и использование:
- Белок взбить.
- Добавить глину.
- Смешать все и влить оливковое масло.
- Равномерно нанести на кожу.
- Удалить маску и применить увлажняющее средство.
Для нормальной кожи
Нормальная кожа также требует дополнительного питания и увлажнения. Наилучшим вариантом для обладателей этого типа дермы будет использование масок с добавлением фруктов.
Ценными в этом плане являются следующие рецепты.
С бананом
Берут:
- банан — 1 шт.;
- масло зародышей пшеницы — 10 капель;
- белок — 1 шт.
Применение и последовательность изготовления:
- Перемешать все составляющие и аккуратно распределить по поверхности лица.
- После 15 минут убрать остатки, смывая теплой водой.
Клубничная
Нашла свое применение в качестве увлажняющего и питающего средства.
Требуется:
- ягоды клубники — 5 шт.;
- белок — 1 шт.;
- сливки — 30 г.
Последовательность применения и приготовления:
- Клубничные плоды раздавить вилкой до получения однородной массы.
- Затем добавить остальные составляющие части и перемешать.
- Распределить по коже и держать 20-25 минут.
- Все убрать с помощью смоченной в воде марли.
Для сухой кожи
Для обладателей сухой кожи самым важным является ее увлажнение. Без этого компонента косметического ухода начинают появляться шелушение и даже неприятный зуд, быстрее формируются морщины и возникает увядание.
Поэтому очень часто для борьбы с сухостью лица используют следующие яичные маски.
Со сливками
Необходимо взять:
- яичный белок — 1 шт.;
- сливки (жирность 10%) — 30 г.
Использование и применение:
- Перемешать все продукты.
- Затем распределить по коже.
- Когда образуется корочка, освежить слой, выполнить повтор дважды.
- После последнего распределения подержать около 10-12 минут и смыть.
Этот рецепт — хорошее средство для обладателей сухой кожи, оказывающее увлажняющее и питающее действия. Используется для восстановления дряблой и стареющей дермы, так как обладает подтягивающим эффектом.
Со сметаной
Эта рецептура подходит для лиц с сухой и проблемной кожей.
Достаточно взять:
- сметана — 25 г;
- белковая частью — 1-го яйца.
Изготовление и использование:
- Составляющие смешать.
- Полученную массу распределить по лицу.
- Держать 15-20 минут.
- Все смыть и увлажнить кожу.
Данное средство оказывает двустороннее действие: питает, устраняет сухие участки и снимает воспаление на проблемных местах (прыщах).
Для комбинированной кожи
В арсенал косметических средств по уходу за данным типом кожи часто входят разнонаправленные продукты — одни уменьшают повышенную жирность, другие увлажняют.
Для усиления эффективности от основного ухода рекомендуется включать и домашние маски на основе яичного белка.
С сахаром
Этот рецепт нашел свое применение у представителей комбинированной и проблемной дермы.
В составе имеются:
- белок — 1 шт. ;
- сахар — 1 ст. л.
Как готовить и использовать:
- В посудине взболтать составляющие до растворения крупинок.
- Нанести на лицо.
- После ощущения стягивания сделать повторный слой.
- Затем удалить маску и увлажнить лицо кремом.
Рецепт поможет осветлить и выровнять тон, устранить угри.
С морковью
Берут:
- белок — 1 шт. ;
- натертую морковь — 1 ст. л.;
- муку — 1 ст. л.
Как готовится и используется:
- Смешивают все составляющие.
- Распределяют по лицу на 15 минут.
- После истечения времени смывают.
С медом и толокном
Что взять:
- белок — 1 шт.;
- толокно — 1 ст. л.;
- мед — 1 ст. л.
Применение и использование:
- Белковая часть взбивается до пенообразного состояния.
- Затем к ней добавляются толокно и мед.
- Перемешивается все до однородности, чтобы не осталось комочков.
- Состав равномерно наносится тонким слоем и держится на протяжении 20 минут.
- Смывается все теплой водой.
Для дряблой и стареющей кожи
Маски для этого типа кожи должны быть не просто увлажняющими, им следует насыщать влагой и разглаживать морщины. Поэтому в их состав часто включают растительные масла и огурец.
Наилучшим эффектом обладают следующие рецепты.
С огурцом и маслами
Для приготовления по этому рецепту нужно взять:
- яичный белок — 1 шт.;
- огурец в свежем виде — 50 г;
- масло оливы — 25 г.
Использование и приготовление:
- Огурец мелко натирается, в него добавляется оливковое масло.
- Отдельно взбивается белковая часть и соединяется со всеми составляющими.
- Маска наносится на поверхность лица на 15-20 минут.
- После этого все смывается водой.
Этот рецепт — отличный вариант для разглаживания небольших складок.
С оливковым маслом
Эта рецептура станет отличным средством для увядающей кожи.
Для этого понадобятся:
- белок — 1 шт.;
- оливковое масло — 15 г;
- мед — 25 г.
Последовательность изготовления и использования:
- Ингредиенты смешиваются до однородного состояния.
- После этого маска наносится на проблемную область лица и шеи.
- Держится на коже 15-20 минут.
- Все смывается водой.
Средство оказывает подтягивающее действие, очищает поверхность от загрязнений.
Маски для проблемной кожи
Этот тип кожи больше всего нуждается в правильном уходе, в чем могут помочь и яичные маски. Они отлично убирают воспаления, а пленка из яичного белка очищает дерму и избавляет ее от черных точек.
Наилучшими рецептами являются следующие.
С маслом чайного дерева
Этот рецепт нашел свое применение у лиц, кожа которых имеет склонность к различным высыпаниям.
Необходимо взять:
- белок — 1 шт.;
- масло чайного дерева — 3 капли;
- сока алоэ — 10 г.
Последовательность изготовления маски и ее применение:
- Хорошо смешать все составляющие и распределить состав по лицу.
- Через 4 минуты выполнить нанесение повторно.
- После полного высушивания убрать остатки и использовать увлажняющий крем.
Средство поможет снять воспалительные явления, окажет антибактериальное воздействие, излечит прыщи и устранит проблему угревых высыпаний.
С овсяными хлопьями
Отличный рецепт для тех, у кого имеются косметические проблемы в виде высыпаний и морщин.
Для изготовления требуется взять:
- белок — 1 шт.;
- дробленую овсянку — 30 г.
Применение и изготовление:
- Все составляющие смешиваются.
- Полученный состав распределяют по поверхности лица.
- Через 20 минут достаточно снять маску салфеткой.
С борной кислотой и квасцами
Для приготовления понадобятся:
- белок — 1 шт.;
- 3%-ный раствор борной кислоты — 1 мл;
- сливки — 10 г;
- жженные квасцы — 1 г.
Изготовление и использование:
- Растереть яичный компонент со сливками и борной кислотой.
- Внести квасцы.
- Размешать и намазать на предварительно очищенную скрабом поверхность лица на 15-20 минут.
Средство обладает подтягивающим, увлажняющим эффектом, улучшает внешний вид дермы, уменьшает глубину крупных складок, а мелкие убирает полностью, устраняет шелушение.
С крахмалом для кожи, склонной к высыпаниям
Требуются:
- белок – 1 шт.;
- крахмал – 1 ч. л.;
- лимонный сок – 0,5 ч. л;
Приготовление и последовательность использования:
- Перемешивают все составляющие части и распределяют толстым слоем по лицу.
- По истечении 15 минут удаляют остатки.
Применение этого рецепта поможет убрать черные точки и пигментацию, устранить излишки выработки сальных желез.
С витамином Е
Нужно взять:
- витамин Е — 1 капсулу;
- яичный белок — 1 шт.
Изготовление маски и ее применение:
- Выдавить содержимое капсулы и размазать по лицу массажными движениями.
- Через полчаса нанести яичную смесь на 10 минут.
- После этого умыться.
Данный рецепт помогает удалить угревую сыпь.
Яичная маска-пленка
Потребуются:
- яйцо – 1 шт.;
- бумажные салфетки — несколько шт.
Приготовление и последовательность использования:
- Предварительно подготовить бумажные салфетки необходимой формы для области лба, носа, щек и т. д.
- Отделить желтки от белков и взбить их по отдельности.
- Распределить белковую массу по поверхности лица и поверх наклеить салфетки, чтобы они тоже пропитались смесью.
- По истечении 20 минут резкими движениями снять подсохшие салфетки (они образуют единую пленку с яичным белком). Процедура снятия может быть немного болезненной.
- Удалить остатки смеси теплой водой.
- Нанести желток и через такой же промежуток времени умыться.
Маска отлично избавляет от черных точек и может стать заменой глубокой чистке лица. Также она эффективно увлажняет и питает кожу.
С яблоком
Берут:
- яичный белок — 1 шт. ;
- натертое яблоко — 2 ст. л.
Применение и изготовление:
- Белок смешивают с натертым яблоком.
- Наносят на 15-20 минут на поверхность лица.
- Все смывают теплой водой.
Маска помогает избавиться от высыпаний и морщин.
Супер-питательная маска с маслами
В основу берут:
- яичный белок — 1 шт.;
- любые косметические эфирные масла (чаще всего используют персиковое, миндальное, кокосовое) — 10 капель.
Как применять и готовить:
- Смешивают все компоненты и распределяют по поверхности лица.
- Ждут 10 минут.
- Удаляют водой.
Основные советы по изготовлению масок
Чтобы эффект был максимальным, рекомендуется придерживаться нескольких советов по приготовлению:
- Использовать не магазинную продукцию, а домашнюю. Она имеет намного больше полезных веществ и компонентов.
- Для удобства разделения яиц на белки и желтки применять специальные воронки.
- Для однородности консистенции яичного белка взбивать его в течение 4-5 минут миксером или блендером.
- Все продукты брать свежими.
Нельзя готовить маски заранее и хранить их в холодильнике. Яйцо — хорошая питательная среда для микроорганизмов, поэтому если использовать его в несвежем виде, можно спровоцировать возникновение воспалительных процессов на коже.
Рекомендации по использованию средств
Косметологи рекомендуют применять маски на основе яичного белка 1-2 раза в неделю, но при этом рекомендуется придерживать следующих советов:
- Для положительного эффекта от использования таких средств нужно предварительно выполнить чистку лица.
- Наносить смесь рекомендовано специально предназначенными косметическими кисточками или чистыми подушечками пальцев.
- Смывать маски лучше теплой водой с помощью ватного диска, марли, косметических салфеток.
- После выполнения 10 процедур необходимо сделать перерыв, так как сальные железы могут нарушить свою работу.
При соблюдении этих простых правил положительный результат станет заметен после использования уже нескольких масок.
Противопоказания к применению масок на основе яичного белка
Косметические смеси, основным компонентом которых являются яйца, нельзя использовать, если:
- кожа имеет склонность к раздражению, гиперчувствительности;
- имеется предрасположенность к шелушению;
- на лице присутствуют воспаленные явления, гнойничковые образования, опухоли;
- имеется непереносимость яиц.
Результативность косметики собственного приготовления будет непосредственно зависеть от регулярности и правильности использования масок.
Яйцо – это не только питательный пищевой продукт, но и замечательный косметический ингредиент. Его можно использовать целиком, но чаще разделяют. Свежие желтки увлажняют, питают, имеют свой ценный состав, используются в уходе за кожей, волосами, руками. Маска из яичного белка для лица осветляет, подтягивает, нормализует работу сальных желез. Она может работать ничуть не хуже дорогостоящих средств, если применять ее правильно.
Содержание:
- Показания к применению
- Общие принципы применения белковой маски
- Рецепты домашних масок для лица из белка
- Противопоказания
Показания к применению
Действие маски на кожу зависит не только от основного продукта, но и от дополнительных ингредиентов. Добавляя определенные компоненты, можно менять результативность процедуры, решать проблемы в нужном направлении. Не стоит смешивать яйцо целиком, если это не указано в рецептуре, что крайне редко, но бывает.
Какие проблемы решат маски для лица из белка:
- Повышенная жирность кожи. Продукт впитает излишки сала, удалит блеск, придаст поверхности матовость, регулирует работу сальных желез.
- Разглаживание морщин. Полностью устранить дефект домашнее средство не сможет, но сделает его менее заметным, сократит глубину складочек.
- Снижение эластичности. Белковые маски подтягивают кожу. Возвращают тургор, препятствуют появлению новых морщин.
- Сужение и очищение пор. Белок поможет не только устранить загрязнения, но и сгладит лицо, при регулярном применении избавит от черных точек.
- Осветление. Маска положительно влияет на пигментные пятна, веснушки, следы от прыщиков, делает их не такими заметными, сравнивает тон.
- Устранение шелушения. Белковая смесь может заменить пилинг, она снимет все сухие частички, с которыми не может справиться обычный увлажняющий крем.
Достоинство продукта – доступность. Яйцо можно найти в любом холодильнике, оно продается во всех продуктовых магазинах. Чем свежее продукт, тем больше пользы принесет маска. Эффективность домашних масок напрямую зависит от регулярности применения, адекватности выбранного рецепта, правильной оценке проблемы.
Кстати! В косметических целях можно использовать перепелиные яйца, они очень полезны не только при употреблении, но и при наружном применении. Замена идет в расчете 1:4, далее нужно следовать согласно рецептам.
Общие принципы применения белковой маски
Домашнее средство может не только решить проблемы, но и ухудшить состояние кожи. Готовить маску для лица из белка нужно только в чистой посуде, для смешивания ингредиентов понадобится ложка, можно использовать деревянную палочку или специальную лопатку. Желательно продезинфицировать инвентарь.
Правила использования:
- Наносят средство снизу вверх от подбородка по массажным линиям и до волосистой части головы, избегая попадания на область вокруг глаз и губы.
- Нельзя при высыхании пленки разговаривать, смеяться, есть или пить, иначе поверхность будет растягиваться, это спровоцирует появление новых морщинок.
- Если кожа склонна к сухости, достаточно применять 1 маску в неделю. При жирном и комбинированном типе можно делать 2 раза. В жаркое время года для устранения жирного блеска средство используют через 1-2 дня.
- Качественное очищение – 50% эффективности. Перед нанесением на лицо домашнего средства рекомендуется смыть косметику, сделать скраб, по возможности распарить кожу над ванночкой с заваренной ромашкой, крапивой или приложить на несколько минут горячее влажное полотенце.
- Улучшить действие маски поможет тоник, который нужно наносить на кожу до и после процедуры. Для устранения чувства стянутости понадобится увлажняющий крем.
- В отличие от других омолаживающих масок, белковые смеси не рекомендуется наносить на область шеи и декольте.
- Удалять с поверхности маску нужно правильно! Вода должна быть теплая, она размягчит подсохшую корочку. Затем можно сделать ополаскивание прохладной жидкостью и даже воспользоваться кубиком льда, который закроет поры, повысит тонус, усилит приток крови.
Совет! Лучшее время для применения масок – вечер. Ночью в коже активизируются регенерирующие процессы, действие средства усилится, кожа отдохнет, успокоится, поры не будут забиты декоративной косметикой.
Рецепты домашних масок для лица из белка
Для нанесения средств на лицо удобно использовать специальные кисти. Нужно заранее приготовить все необходимое: ингредиенты, чистую воду, полотенце или салфетки для лица. Если по рецепту яйцо взбивается в пену, то потребуется венчик, миксер или обычная вилка. Все дополнительные ингредиенты должны быть высокого качества и свежими. Нельзя готовить маски впрок. Количество средства рассчитано на одно применение.
Совет! Белок не взобьется в пену, если в него попадет капля жира или частица желтка. Делить яйцо нужно аккуратно, можно использовать специальные сеточки, воронки и другие приспособления.
Маска из яичного белка для лица с огурцом от морщин
Действие:
Подтягивает, разглаживает мелкие морщинки, осветляет, выравнивает тон.
Состав:
Белок яичный – 1 шт.
Огурец свежий – 50 г
Масло оливы – 1 ст. л.
Применение:
Огурец натереть мелкой стружкой или перемолоть в блендере. Добавить оливковое масло или любое другое, подходящее к типу кожи, например, персиковое или миндальное. В отдельной посуде взбить белок, соединить со второй частью маски. Нанести смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут. Удалить салфеткой, смыть остатки средства теплой водой.
Рецепт маски от прыщей с маслом чайного дерева (для всех типов)
Действие:
Снимает воспаления, обладает бактерицидным действием, лечит прыщи.
Состав:
Белок – 1 шт.
Масло чайного дерева – 3 капли
Сок алоэ – 1 ч. л.
Применение:
Взболтать белок вилкой до однородности, добавить к яйцу все компоненты маски. Перемешать массу, нанести на лицо, повторить слой через 3-4 минуты. Выдержать до полного высыхания, после применить легкий увлажняющий крем.
Рецепт домашней маски от черных точек с сахаром (для всех типов)
Действие:
Осветляет и устраняет черные точки, делает лицо гладким, выравнивает цвет.
Состав:
Белок – 1 шт.
Сахар – 1 ст. л.
Применение:
К белку высыпать сахарный песок, взболтать вилкой до растворения всех крупных частиц. Нанести сладкую массу на лицо в один слой, оставить до ощущения легкого стягивания, это займет около 6-7 минут. Нанести смесь повторно, смочить руки, сделать массаж кончиками пальцев, уделяя особое внимание местам скопления черных точек: носу, подбородку. Маску для лица из белка смыть, кожу увлажнить.
Рецепт омолаживающей маски со сливками (для жирного типа)
Действие:
Увлажняет, питает, разглаживает, осветляет лицо, убирает коричневые пятна на коже.
Состав:
Белок – 1 шт.
Сливки 10% – 1 ст. л.
Применение:
Вылить чистый яичный белок в глубокую миску, взбить до легкой пенки. В процессе влить частями сливки. Очистить кожу, нанести получившуюся маску на лицо, выдержать смесь около 3 минут. Как только корочка начнет слегка подсыхать, нужно обновить слой. Повторить так еще раз, всего 3 слоя. Смыть через 10 минут после последнего нанесения. Если ощущение натянутости не проходит, воспользоваться кремом.
Эффективная маска от морщин с борной кислотой (для всех типов)
Действие:
Подтягивает, увлажняет, улучшает вид, сокращает глубину крупных морщин, разглаживает мелкие, устраняет шелушения.
Состав:
Белок – 1 шт.
Раствор борной кислоты 3% – 1 мл
Сливки – 1 ч. л.
Жженые квасцы – 1 г
Применение:
Соединить белок со сливками и раствором борной кислоты, растереть. Ввести жженые квасцы, перемешать, нанести маску на заранее подготовленное, скрабированное лицо. Время выдержки – до 20 минут.
Рецепт осветляющей, очищающей домашней маски
Действие:
Осветляет черные точки и пигментацию, устраняет сальный блеск, подходит для жирного типа.
Состав:
Белок – 1 шт.
Крахмал – 1 ч. л.
Сок лимона – 0,5 ч. л.
Применение:
Вылить яичный белок в миску, взбить венчиком до пены. Добавить крахмал, размешать лопаткой, стараясь не осаживать пену, ввести свежий лимонный сок. Нанести толстым слоем на подготовленное лицо. Удалить через 15 минут.
Совет! Чтобы пленка из крахмальной смеси не подсыхала, не вызывала дискомфорт, можно сверху орошать слой водой или травяным отваром.
Рецепт медовой маски с тонизирующим, отбеливающим действием
Действие:
Осветляет пигментацию и черные точки, тонизирует кожу, придает ухоженный вид.
Состав:
Яичный белок – 1 шт.
Мед – 1 ст. л.
Кефир – 1 ст. л.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Применение:
Мед объединить с кефиром, следом добавить лимонный сок. Отдельно взболтать сырой белок. Объединить обе массы, перемешать. Смочить марлевую салфетку, отжать. Нанести медовую смесь толстым слоем в лежачем положении, сверху накрыть влажной тканью. Оставить маску на 20 минут. Удалить теплой водой.
Рецепт клубничной маски
Действие:
Наполняет кожу витаминами, осветляет, продлевает молодость, питает.
Состав:
Клубника – 5 ягод
Белок – 1 шт.
Сливки – 1 ст. л.
Применение:
Растереть спелые ягоды клубники до однородной кашицы, добавить остальные компоненты домашней маски, тщательно перемешать. Нанести на лицо, выдержать 20 минут, смыть.
Видео: Рецепт супер-питательной маски (для всех типов)
Противопоказания
Маска из белка для лица противопоказана склонной к раздражению коже, при повышенной чувствительности. С осторожностью следует применять средство, если имеются шелушения. Оно поможет убрать мелкие частички, снять омертвевшие клетки, но потребуется последующее нанесение увлажняющего крема. Противопоказано использование белковых масок при наличии воспалений на лице, гнойничковых образований, любых опухолей. С отечностью средство также не справляется.
Яйцо относится к аллергенным продуктам. Даже при наружном использовании может спровоцировать сыпь, зуд, покраснение, раздражение. Реакция проявляется как на белок, так и на желток. Также не стоит забывать про непереносимость других ингредиентов домашней маски. Часто в составе присутствуют соки или отвары растений, мед, глина и другие ингредиенты, которые подходят не всем людям.
Видео: Белковая маска для очистки пор
30 мая 2017