Чем полезны горячие источники в краснодарском крае
Помните, в сказке про конька-горбунка советовали искупаться в воде вареной, чтобы стать красавцем и обрести силушку богатырскую? Историки считают, что речь шла не про чудеса, а про термальные источники. Поднимаясь на поверхность, подземные воды подогреваются до +20 и выше градусов, а заодно насыщаются бромом, йодом, кальцием и другими полезными веществами. Такой «коктейль» снимает стресс, замедляет процессы старения, помогает справиться с болезнями.
В лечебницах Краснодарского края есть как открытые, так и закрытые термальные ванны.
Фото: globallookpress.com
Термальные источники Краснодарского края — 40 месторождений минеральных вод, состав в некоторых из них уникален. Поэтому выбирать, на какой именно ехать, лучше после консультации с врачом.
Популярные курорты с термальными источниками
Благодаря теплым зимам многие термальные источники Краснодарского края можно посещать круглый год, в 2020 году в регионе есть оборудованные места для купания.
Апшеронский район
Перед купанием в термальных ваннах проконсультируйтесь с врачом: он даст точные рекомендации для таких процедур.
Фото: globallookpress.com
Расположен между субтропическим Сочи и горной Адыгеей, считается одним из самых живописных на Кубани. Там есть водопады, озера и пещеры. А еще — термальные источники. Открыли их в советское время, но сначала использовали для обогрева теплиц. А когда изучили оздоравливающие свойства, начали строить около скважин санатории.
Вода бьет с глубины около 1,8 км и в некоторых местах прогревается до +90 градусов. Но в основном температура от +20 до +40. По составу встречается и хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая, и хлоркальциевая, и хлоридно-магниевая. Купание в ней поможет избавиться от стресса, восстановить обмен веществ, устранить нарушения в работе мочеполовых органов, тонизировать сердечную мышцу и стенки сосудов. Также заплывы в местных купелях улучшают состояние кожи.
Горячий Ключ
Сероводородные ванны оказывают омолаживающее воздействие на организм.
Фото: globallookpress.com
Всего час от Краснодара — и вы в Горячем Ключе. Еще столько же займет дорога из города-курорта до Черного моря. С трех сторон эту природную здравницу окружают горы, покрытые лесами. За воздух, который хочется черпать ложками, и источники, помогающие вернуть здоровье, это место больше 100 лет назад облюбовала императорская семья. Сейчас «на воды» приезжают даже из-за границы.
В Горячем Ключе 7 эксплуатационных скважин, из которых бьют сероводородные, хлоридно-гидрокарбонатные, натриевые, соляно-щелочные и йодо-бромные источники. В некоторых вода прогревается до +60 градусов. Минералку из них наверняка пробовал каждый второй житель России. Для общего оздоровления лучше совместить ее употребление с плаванием в горячих бассейнах. Особенно курорт подойдет тем, кто страдает от проблем с кожей, имеет патологии сердца, сосудов и органов пищеварения. Также медики советуют местное бальнеолечение астматикам и аллергикам, пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системой.
Лабинский район
Жителям шумных мегаполисов отдых на термах точно пойдет на пользу.
Фото: pexels.com
Расположен в предгорье Кавказского хребта и славится чистейшими озерами и заповедником. На территории открыто одно месторождение минеральных вод. Функционируют две скважины. Вода одной похожа на ту, что используют на курорте Баден-Баден в Германии, другая аналогична знаменитой дилижанской в Армении.
Гидрокарбонатно-натриевая вода и хлоридно-натриевая йодобромная кремнистая вода помогают лечить многие недуги. Местные врачи говорят, что пациенты с сосудистыми заболеваниями уже через три дня принятия йодобромных ванн замечают, что отеки проходят. После плавания в купели с высокой концентрацией солей разглаживаются морщинки и проходят воспаления. Также бальнеолечение в Лабинском районе советуют людям с нарушением обмена веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, органов дыхания и пищеварения. Многие санатории специализируются на лечении остеохондроза, остеопороза, артрита, пиелонефрита, простатита.
Мостовской район
В Мостовском районе находится восемь источников, где можно принимать ванны в любое время года.
Фото: globallookpress.com
Основная часть территории входит в Кавказский биосферный заповедник. Реликтовые леса, водопады — туристам есть что посмотреть. А еще и зимой, и летом можно купаться в бассейнах с термальной водой. Даже в декабре она прогревается до +35… +50 градусов.
Основные элементы в составе — гидрокарбонатные, натриевые, сульфатные и хлоридные. Такую минералку можно пить, а можно принимать с ней ванны. Уже через пять посещений чувствуется прилив сил и приподнятое настроение. Бальнеотерапия в Мостовском районе помогает снять напряжение и делает кожу более гладкой. Даже «гусиные лапки» становятся менее заметными, на щеках появляется румянец.
Сочинский район
В Сочи есть бассейны и с морской, и с термальной водой.
Фото: pexels.com
Сочи — это не только пляжи и заснеженные вершины, но и бальнеокурорт. На его территории семь месторождений минеральных вод. Основные санатории и базы отдыха расположены в районе Мацесты, чей сероводородный источник известен не только запахом тухлых яиц, но и лечебными свойствами. В составе — около 20 элементов, полезных для организма. Не зря же «на воды» в эти места приезжали Сталин, Брежнев и Рокоссовский. Здесь лечат почти 1500 недугов. В том числе дерматологические и гинекологические, проблемы с суставами, ларингиты и фарингиты, пародонтозы и гингивиты, простатиты и нервные расстройства. Занимаются тут и восстановлением кожи после ожогов и операций. Но основное направление — кровообращение. Термальные ванны помогают нормализовать давление и справиться с тахикардией.
Цены на базах отдыха с термальными источниками
Что касается санаториев и баз отдыха, то среди них особенно ценятся те, где есть термальные источники, и этим могут гордиться десятки здравниц Краснодарского края, куда уже в конце 2020 года начинают покупать путевки на 2021-й.
На некоторых базах отдыха вода в бассейны подается с глубины 2500 метров и имеет уникальный состав. Если вода не горячая, а теплая, примерно +22 градуса, в межсезонье и зимой ее подогревают, чтобы посетителям было комфортно. Цена аренды номера на базах отдыха начинается от 500 рублей за сутки, детям до 12-14 лет (в разных местах условия отличаются) даются скидки до 50 процентов.
Цена за номер в санаториях с термальными источниками в Краснодарском крае в сезоне 2020-2021 стартует от 2500 рублей за сутки. В стоимость входят питание и лечение.
Термальные источники летом
В Краснодарском крае есть как оборудованные места для купаний в санаториях, так и дикие источники.
Фото: globallookpress.com
С мая по октябрь в Краснодарском крае стоит жара, и в это время особенно нужно помнить, что купания в термальных источниках — не просто развлечение, а оздоровление. В специально организованных местах за температурой в бассейнах с горячей минеральной водой следят, иногда намеренно охлаждают, когда на улице палит солнце. Чтобы организм получил максимальный эффект от процедуры. Плюс бальнеологии в этот период — возможность совместить лечение с купанием в море и прогулками по горам.
Термальные источники зимой
Только представьте: на улице снег, а вы под открытым небом в горячей ванне.
Фото: globallookpress.com
Базы отдыха и санатории подогревают термальную воду, если скважина находится недостаточно глубоко и температура там не превышает +20…+22 градусов. Но лучше заранее уточнять такие детали.
После 20 минут в «джакузи» на свежем воздухе вам наверняка захочется растереться снегом. Однако стоит проконсультироваться с терапевтом, нет ли у вас противопоказаний для того, чтобы прыгать в сугроб после парения в купели.
Термальные источники в межсезонье
Вы оцените термальные бассейны в краснодарских здравницах.
Фото: globallookpress.com
Лучше всего отправиться на бальнеолечение в начале весны или осени. К середине сезона напоминают о себе хронические заболевания, а в период обострения ехать на термальные источники не рекомендуется.
Совместите плавание в бассейне с курсом приема минеральной воды. Идеальный вариант для тех, кто страдает от язвы, гастрита, панкреатита.
Чтобы привести накануне пляжного сезона кожу и мышцы в порядок, стоит запланировать не менее 10 посещений термальных купелей. Это поможет минимизировать проявления экземы, псориаза, акне, целлюлита, рубцов.
Экспертное мнение
Анна Крапивина, бальнеолог:
«Кому полезны термы? Всем, кто устал, мало спит и много работает!»
— Многие термальные источники Краснодарского края уникальны, и приезжать сюда рекомендуется всем, в 2020 году список заболеваний, которые лечат с помощью минеральной и термальной воды, обширен. От стрессов и апатии до сердечно-сосудистых и репродуктивных патологий. Некоторые молодые пациенты сначала с сомнением относятся к идее пройти курс. Это, мол, бабушкин вариант. Но уже через день звонят с благодарностью. Большинство бальнеокурортов на Кубани находятся в экологически чистых местах, среди гор и лесов. Свежий воздух, правильная еда встряхивают организм. А микроэлементы, содержащиеся в воде, запускают программу обновления.
Люди начинают крепко спать, встают полные сил и с хорошим аппетитом, замечают, как разгладилась и очистилась кожа. Это повышает настроение. А дальше уже — дело врача подобрать правильную дозировку и состав минералки, расписать график приема радоновых или йодобромных ванн. Почти все санатории и базы отдыха имеют зеленые территории, где можно погулять, попариться в сауне. Интересно будет и компании друзей, и семьям с детьми. Единственное — я бы не советовала приезжать с июля по сентябрь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В это время в регионе жарко и влажно. Или стоит выбирать места в горах, где прохладно.
Как добраться
Краснодар
Самолет
Аэропорт «Пашковский» (Екатерины Великой) — международный. Несмотря на то, что он находится на окраине столицы Кубани, у него отличное транспортное сообщение с центром города (12 км), где находится железнодорожный вокзал Краснодар-1. До центра — на троллейбусе №7 (время в пути 1 час) или автобусе №7.
Сайт аэропорта: krr.aero
Поезд
Железнодорожный вокзал «Краснодар-1» находится в центре города и является не только самым большим, но и главным вокзалом Северо-Кавказской железной дороги. Ежедневно отсюда идут поезда до Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга, Казани. Электрички ходят в Новороссийск, Сочи, Ейск, курорты Кавказских Минеральных Вод.
Сайт вокзала: krasnodar-1.dzvr.ru
Автобус
Автовокзал «Краснодар-1» находится рядом с ж/д вокзалом по адресу: Привокзальная площадь, 1. С вокзала можно уехать в любом направлении, в том числе на побережье.
Сочи
Самолет
Ближайший аэропорт находится в Адлере (имени Виталия Севостьянова). До центра Сочи — 30 км. Добраться можно на «Ласточке» или автобусах №57к, 105, 105с, 131, 135, 173.
Сайт аэропорта: aer.aero
Поезд
Железнодорожный вокзал находится на Привокзальной площади Сочи. Отсюда ходят автобусы №1, 2, 3, 22, 24, 36, 101, 102, 105, 105с, 113, 124с, 125с, 180
Сайт вокзала: sochi.dzvr.ru
Горячий ключ
Самолет
Ближайший аэропорт в Краснодаре. Оттуда ходят автобусы до Горячего Ключа. Расстояние между городами по трассе — примерно 60 км.
Сайт аэропорта: krr.aero
Поезд
Ближайшие города, из которых приходят поезда на ж/д вокзал в Горячем Ключе, — Краснодар, Адлер, Туапсе. Время в пути — примерно 1 час.
Сайт вокзала: goryachiyklyuch.dzvr.ru
Автобус
Удобнее всего автобусом добираться также из Краснодара, есть несколько рейсов каждый день. До санаториев ходят автобусы №3 и 5.
Анапа
Самолет
Аэропорт «Витязево» (имени Владимира Коккинаки) находится в 15 км от Анапы. Доехать до города можно на автобусе №13
Сайт аэропорта: aeroport-anapa.ru
Поезд
Железнодорожный вокзал «Анапа» расположен в 10 км от центра города. Отсюда ходят автобусы №100, 102, 103, 105, 106, 107, 108, 112, 119, 122, 133, 612, маршрутные такси №113, 120, 127, 129, 130
Сайт вокзала: anapa.dzvr.ru
Автобус
Автовокзал находится в центре города, по адресу: ул. Красноармейская, 11
Геленджик
Самолет
Аэропорт «Геленджик» находится в 7,5 км от города. Отсюда в центр ходит автобус №5 и маршрутное такси №16
Сайт аэропорта: airport-gelendzhik.ru
Автобус
Автовокзал находится на въезде в Геленджик по адресу: ул. Объездная, 3. Отсюда в город ходят автобусы №2, 6, 6а и маршрутные такси №13а, 23, 24, 48
Отдых на термальных источниках предполагает не только восстановление моральных и эмоциональных сил организма, но и лечение различных заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем. Присутствующие в водах минералы также благотворно влияют на кожные покровы человека.
В Российской Федерации 42 региона богаты рекреационными ресурсами с термальными источниками. Наиболее посещаемые из них находятся в Краснодарском крае, Республике Адыгея, Волгоградской, Архангельской, Иркутской областях в Башкирии и Бурятии.
…
Курорты Краснодарского края привлекают туристов прежде всего развитой инфраструктурой, большим количеством предоставляемых услуг и высоким сервисом европейского уровня.
История и особенности
Несмотря на то, что термальные источники Краснодарского края были известны ещё в дореволюционной России, их активное использование как рекреационного ресурса началось только в советские времена. У большинства горячих ключей региона были построены пансионаты, санатории и базы отдыха, в которых граждане могли пройти курс терапии тех или иных заболеваний.
С развалом Советского Союза большая часть мест отдыха пришла в запустение, а целительные воды использовались для обогрева жилищ и хозяйственных построек (в основном, сараев, где содержались животные). С развитием рыночной экономики в стране предприимчивые бизнесмены обратили внимание на столь ценный ресурс региона, и восстановили разрушенную инфраструктуру, возродив культуру отдыха на термальных источниках.
Главными преимуществами отдыха на горячих водах Краснодарского края являются:
- возможность круглогодичного посещения источников;
- низкие цены отдыха на курорте, по сравнению с европейскими курортами;
- высокое качество обслуживания;
- постоянное наличие свободных мест, отсутствие «столпотворения» туристов.
Показания и противопоказания
Термальные воды Краснодарского края, как и курорты других регионов, различаются по химическому составу минералов, входящих в их состав, температуре жидкости. Согласно последнему критерию, источники бывают:
- тёплые (с температурой воды от 26 °C до 36°С);
- горячие (от 36 °C до 50°С);
- очень горячие (температура может достигать 100°С).
В состав целебных вод края входят такие химические элементы, как бром, йод, кальций, натрий.
Как и другие методы лечения, терапия с помощью бальнеологических источников имеет свои показания и противопоказания. Посещение подобных курортов рекомендуется в следующих случаях:
- расстройства нервной системы, нарушения сна;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- болезни мочеполовой системы, нарушения репродуктивной функции организма;
- проблемы с дыхательной системой.
Как правило, посещение целебных источников с горячими водами противопоказано людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:
- тяжёлые формы сердечно-сосудистых заболеваний;
- проблемы с давлением;
- туберкулёз;
- начальные и заключительные стадии беременности (женщинам «в положении» некоторые источники нельзя посещать на любой стадии беременности);
- анемия;
- заболевания почек.
Важно. Перед принятием решения об отдыхе на том или ином бальнеологическом курорте обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможности его посещения.
Места отдыха в Мостовском районе
Большинство термальных источников Краснодарского края расположены на территории Мостовского района. Наиболее известные из них следующие:
- База отдыха «Анастасия». Воды курорта относятся к типу «очень горячих» — температура на выходе из источника составляет 82−85°С. Здесь проходят лечение пациенты с проблемами опорно-двигательного аппарата, кожных покровов, мочеполовой системы. Особенно успешные результаты зафиксированы в лечении женского бесплодия. Бассейны базы оборудованы гидромассажными установками. Посетители курорта проживают в комфортабельных коттеджах.
- База отдыха «Хуторок». Вода курорта богата кремниевой кислотой и азотом, оказывающим благотворное влияние на кожу и нервную систему купающихся. Кроме того, на курорте проходят лечение пациенты с заболеваниями мочеполовой и пищеварительной систем, желудочно-кишечного тракта. На территории базы отдыхающим доступны дополнительные развлечения — фитобар, аэрохоккей, лечебный массаж, рафтинг, любительская рыбалка. Температура воды в бассейне — от 38 °C до 48 °C.
- База отдыха «Аква-вита». Курорт располагает шестью бассейнами с водой температурой от 30 °C до 39 °C, благотворно сказывающихся на пациентах, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, имеющих проблемы с состоянием дыхательных путей или кожи. К услугам путешественников — два зарыбленных пруда и прокат рыболовных снастей, прокат велосипедов, детские бассейны с водяными горками и игровые комнаты.
С полным перечнем услуг и стоимостью отдыха на курортах можно ознакомиться на региональных сайтах, посвящённых бальнеологическим санаториям края.
Базы отдыха Краснодарского края
Другие термальные ресурсы
Среди других интересных мест Краснодарского края, располагающих термальными рекреационными ресурсами, стоит отметить следующие:
- «Термопарк» — крупнейшая база отдыха региона, расположенная в станице Отрадная. Температура воды в бассейнах круглогодичного курорта составляет 38 °C — 40 °C. На территории термального парка встречаются воды йодо-бромного, азотно-кремнистого, сульфидного и кислого минерального состава. Посетители могут воспользоваться услугами массажного кабинета, принять участие в экскурсионных турах, покататься на карете, отведать блюда местных шеф-поваров.
- Санаторий «Лаба». Заведение расположено в живописном Лабинском районе, известном своими впечатляющими видами, которые путешественники часто запечатлевают на фото. Кроме того, учреждение располагает собственным диагностическим центром, в котором работают высококвалифицированные специалисты. Врачи не только поставят диагноз пациенту, но и подберут соответствующее лечение. В состав вод курорта входят йод, бром, азот, натрий, кремний. В санатории проходят лечение пациенты с заболеваниями кожи и мочеполовой систем.
- Туристическая база «Водолей». Термальный парк распложен в Апшеронском районе, и известен магниево-кальциевыми водами. Посетителям турбазы предлагаются экскурсионные туры к достопримечательностям региона, круглогодичная рыбалка, охота, посещение бани или сауны.
Отдых на термальных источниках привлекает туристов тем, что он доступен круглый год, даже в зимнее время. Воздействие любой воды бальнеологического курорта оказывает восстанавливающее действие на организм и нормализует эмоциональное состояние отдыхающего.