Чем полезны горчичные ванны для ног

Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).

Показания для ножных ванн с горчицей

Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:

• при простуде, в том числе – затянувшейся;
• насморке;
• сухом или влажном кашле;
• боли в горле;
• чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
• сухих мозолях.

В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.

Польза метода

Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:

• улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
• снимает болевые ощущения;
• помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
• обладает отхаркивающим эффектом;
• повышает иммунитет;
• способствует выведению токсинов;
• размягчает огрубевшую кожу.

Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:

• расширять сосуды;
• оказывать местное раздражающее действие;
• локально обезболивать;
• расслаблять мышцы;
• стимулировать работу бронхов;
• активировать клетки иммунной защиты.

Противопоказания

Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:

• температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
• гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
• гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
• хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
• язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
• онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
• обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).

С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.

Как правильно парить ноги с горчицей

Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:

• таз, лучше – пластмассовый;
• горчичный порошок;
• вода температурой 40 °С;
• полотенце;
• теплые носки, лучше из шерсти;
• термометр для воды (по необходимости).

Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:

1. Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
2. Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
3. Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
4. Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
5. Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
6. После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
7. Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.

При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.

Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:

• 150 мл отвара шиповника или липы;
• эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
• соды – 1 ст. л.

Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.

Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.

Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:

Традиционный способ

Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.

Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:

• 2 ст. л. сухой горчицы;
• 30 мл кипятка.

Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).

Сухой способ

Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:

• надеть пару чистых хлопковых носков;
• во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
• надеть носки с порошком, оставить на ночь.

За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.

Горчичные ванны для детей

При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:

• подготовить воду температурой 38 °С;
• налить в тазик;
• на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
• время воздействия – 10–15 минут;
• процедуру нужно проводить перед сном;
• нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.

Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.

Самыми эффективными физиопроцедурами при простуде являются следующие мероприятия:

• ингаляции отварами трав, щелочно-масляным раствором;
• растирки с согревающими препаратами;
• отвлекающие процедуры (горчичники, компрессы, пластыри).

Незаменимое средство при простуде – ножная ванна.

Терапевтическое действие процедуры основано на том, что приток крови к ногам приводит к сосудосуживающему эффекту в остальной части туловища, в том числе носа, горла, бронхов, облегчая тем самым, течение простуды, уменьшая насморк и кашель.

Эффективность значительно возрастает при правильном ее проведении.

Правила проведения

Основные правила того, как парить ноги при простуде, заключаются в следующем:

Некоторые специалисты народной медицины вместо горчицы предлагают использовать отвары трав, таких как ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец. Однако таким выраженным согревающим и раздражающим действием, как горчица, эти отвары не обладают. Следовательно, их применение более обоснованным является при проведении ингаляций, полоскании горла или приеме внутрь в качестве средств от кашля.

С другой стороны, допустимо использовать отвары трав при парении ног, рассчитывая на совместный эффект и от ингаляции. Для этого необходимо наклониться как можно ниже над емкостью и накрыться полотенцем. Однако основной компонент при проведении ножных ванн – горячая вода.

Противопоказания

Эффект от этой процедуры наступает быстро. Однако, как и любая физиотерапевтическая процедура, ножная ванна противопоказана при следующих состояниях:

• гипертонической болезни;
• сердечно-сосудистой недостаточности;
• патологии сосудов нижних конечностей, трофических язвах;
• гнойных поражениях кожи нижних конечностей;
• онкопатологии;
• беременности;
• повышении температуры тела свыше 37,3 градуса.

Ограничением для проведения этой процедуры является и возраст пациента. Детям до одного года такая процедура противопоказана, а до 5 лет проводится с большой осторожностью.

Кроме того, для некоторой части пациентов горчица является аллергеном, что также необходимо учитывать.

Ножные ванны: показания и противопоказания

Круг показаний к процедурам очень широк. Вот только основные из них:

• холодные и прохладные — для закаливания организма, повышения его защитных возможностей;
• контрастные — для профилактики варикозного расширения вен;
• индифферентные и теплые — при неврастении, депрессии, чрезмерной потливости ног, нарушении работы желез внутренней секреции;
• горячие — при заболеваниях суставов, боли в мышцах и костях, простудных заболеваниях.

Как и любая другая медицинская манипуляция, такие процедуры имеют свои противопоказания к проведению.

Ножные ванны противопоказаны пациентам с гнойными воспалениями, открытыми ранами, язвами, эрозиями, экземой.

Горячие ножные ванны противопоказаны при варикозном расширении вен, сердечной недостаточности, туберкулезе, атеросклерозе, недавно перенесенном инфаркте миокарда и других хронических заболеваниях в период обострения, а также при диабетической нейропатии и других заболеваниях, которые сопровождаются снижением температурной и болевой чувствительности.

Лечение миалгии

Достаточно часто помимо катаральных симптомов простуда проявляется и общим недомоганием, головной болью, снижением аппетита, ломотой в икроножных мышцах или болью в суставах. Эти жалобы обусловлены токсическим влиянием патогенных агентов и наиболее характерны для вирусных возбудителей. С выздоровлением и уменьшением других признаков заболевания эти симптомы также перестанут беспокоить.

Лечение миалгии подразумевает применение нестероидных противовоспалительных средств. Препаратом выбора в данном случае является ибупрофен. Это безопасный препарат, который, в отличие от аспирина или анальгина, оказывает меньше побочных эффектов. Кроме того, он обладает значительным анальгезирующим и противовоспалительным эффектом, более выраженным, чем у парацетамола.

При значительных болевых ощущениях в икроножных мышцах или суставах могут быть использованы и средства наружного применения в виде мази или геля.

Что касается ножных ванн, в этом случае на их эффективность рассчитывать не стоит.

Горчица — испытанное народное средство, которое применяется для разнообразных целей. Наверняка большинство взрослых вспомнят, как им насыпали горчицу в носки на ночь, если случалось замерзнуть, или накладывали компрессы, чтобы облегчить боль. Во многих семьях горчица была и остается незаменимым домашним лекарством. Впрочем, ее польза признается не только альтернативной медициной — описание свойств горчичного порошка как раздражающего препарата можно отыскать в большинстве фармакологических справочников. Допустимо ли парить ноги при насморке, используя это средство? Какие рецепты наиболее полезны?

Горчица и насморк

Горчица рассматривалась как лекарственное растение еще во времена Гиппократа. Позже, наряду с применением в кулинарии, изучение ее полезных свойств было продолжено — так, один из средневековых английских врачей утверждал, что горчичное семя может быть использовано в качестве противоядия, болеутоляющего средства. В наши дни горчицу можно приобрести в любой аптеке, для этого не потребуется рецепт. Невысокая стоимость и простота применения сделала ее популярным домашним средством — в том числе при насморке.

Насморк, или ринит, воспалительный процесс в анатомических границах слизистой оболочки полости носа, чаще всего появляется в результате простуды. Но холод является лишь способствующим фактором, действительные провокаторы воспаления — это вирусы и бактерии. Они могут попасть в организм извне или постоянно находиться на поверхности слизистой (это относится главным образом к бактериальным агентам). В то же самое время причиной насморка может быть:

• аллергия;
• травма;
• дисфункция вегетативной нервной системы;
• хроническое инфекционное или неинфекционное воспаление.

Нетрудно предположить, что согревающее действие горчичных лекарств полезно только при инфекционном рините, особенно если пациент заметил симптомы в результате простуды. Горчица бесполезна и даже вредна при аллергии, вазомоторном насморке и тем более, наличии травмы. Поэтому, задумываясь о необходимости процедур с горчицей, нужно вначале понять, какую природу имеет заложенность носа.

Таким образом, греть ноги при насморке стоит, если симптомы возникли в результате переохлаждения.

Результат применения

Как действует на человека горчичное лекарство? Существует несколько основных эффектов:

1. Согревающий.
2. Отвлекающий.
3. Раздражающий.

При добавлении горчичного порошка в теплую воду происходит выделение активного вещества — эфирного масла, которое способно раздражать нервные окончания контактного участка кожи, вызывая усиление кровообращения, обменных процессов, резкий приток крови.

Известно, что системы организма, так или иначе, связаны между собой. Нижние конечности и верхние дыхательные пути — вовсе не исключение из этого правила. На подошвах ног находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которые неизбежно вызывает реакцию со стороны слизистой оболочки носа и глотки. Таким образом, даже локальное переохлаждение стоп отразится на состоянии дыхательной системы и может спровоцировать насморк, а раздражение и согревание — помочь от него избавиться.

Можно ли парить ноги при насморке? В большинстве случаев ответ должен быть положительным, если насморк простудный. Но не все так просто. Ножные ванны — это такие же лечебные процедуры, как электрофорез или, например, лазеротерапия. Перед тем как приступить к лечению с их помощью, нужно понимать, какова цель применения горчичной ванны, нет ли противопоказаний.

Разновидности ножных ванн

В зависимости от желаемого эффекта, процедуры могут быть лечебные и профилактические. По температуре воды различают такие разновидности ножных ванн:

• холодные — с температурой воды до 35⁰C;
• нейтральные, или индифферентные — от 35 до 37⁰C;
• теплые — до 40⁰C;
• горячие — до 42⁰C;
• контрастные.

По характеру воздействия на организм процедура может быть тонизирующей и успокаивающей. Рассмотрим каждую из них в отдельности.

Проведение процедуры

Ножная ванна

Как правильно парить ноги? Нужно соблюсти несколько условий:

1. Соотношение воды и горчицы.

Расчет делается на 1 ведро (в среднем 12 литров) воды. Этот объем выливают в чистый, заранее подготовленный тазик, добавляют от 50 до 100 граммов горчицы.

Она должна составлять около 45-50 °C.

1. Длительность процедуры.

Грейте ноги в течение 20 минут, на это время стоит завернуться в плед или одеяло.

Во время процедуры пациент должен испытывать приятное тепло; если вода слишком быстро остыла — долейте немного горячей, но не добавляйте новой порции горчичного порошка. Умеренное покраснение кожи ног абсолютно нормально, если нет болезненных ощущений. Когда время согревания подойдет к концу, нужно ополоснуть ноги теплой чистой водой, насухо вытереть чистым полотенцем, надеть теплые носки и отправиться в постель.

Сухой порошок

Горчичный порошок в сухом виде насыпают в носки на ночь. Считается, что такая процедура согревает не хуже ножной ванны. Но следует понимать, что безопасен только сухой порошок в небольшом количестве: если появится влага (любого происхождения, даже пот), начнут выделяться активные вещества. За согреванием последует травма — ожог кожи.

Начав греть ноги, ни в коем случае не терпите боль — она может быть признаком термического или химического ожога.

Немедленно прекратите процедуру, ополосните ноги, чтобы удалить остатки горчицы, при сохранении симптомов обратитесь к врачу.

Секреты процедуры

Длительность сеанса — 15-20 минут. Ванны принимаются ежедневно. Во время процедуры очень важно поддерживать температуру на одном уровне. Для этого ноги укрывают покрывалом, а в таз, по мере остывания, доливают горячую воду. Для усиления эффекта в воду добавляют различные добавки.

Они широко применяются для лечения чрезмерной потливости ног, грибковых заболеваний, дерматитов.

Целебные свойства горчицы обусловлены присутствием в ней высокой концентрации эфирных масел. Они способствуют расширению кровеносных сосудов, что и приводит к улучшению кровообращения. Эфирные масла начинают работать при нагревании. Можно прогреть ноги горчицей даже без воды. Для этого нужно засыпать небольшое количество порошка в теплые носки на 30 минут и укутать ноги одеялом.

Противопоказания

Как парить ноги с горчицей? Поскольку показание для процедуры — простудный насморк — выяснено, и рецепты изучены, стоит уточнить, нет ли противопоказаний:

• лихорадки;
• травмы кожи ног;
• воспалительных, в том числе гнойничковых заболеваний кожи ног;
• новообразований в области кожи ног;
• повышенного артериального давления на момент начала процедуры;
• индивидуальной чувствительности, аллергии.

Лихорадка — спутник острых респираторных инфекций, обострения хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы. Даже местные согревающие процедуры мешают организму сбрасывать избыточное тепло, а значит, сопряжены с риском гипертермии (перегревания) — состояния, угрожающего жизни.

Следует отказаться от парения, если пациент — маленький ребенок, поскольку он не всегда сможет правильно описать жалобы, даже если во время процедуры что-то пойдет не так (например, вода окажется очень горячей). Также у детей крайне высок риск перегрева.

При простудном насморке не стоит полагаться только на горчицу, лечение должно быть комплексным и систематическим. Узнав, как парить ноги с горчицей, не забывайте о вероятности наличия противопоказаний — лучше всего обсудить предстоящую процедуру с лечащим врачом.

Горячие ванночки для ног – один из самых эффективных способов домашнего лечения против простуды. Ванночки для ног успокаивают, лечат, производят мощный профилактический эффект. В этой статье вы узнаете, как горячие ванночки для ног действуют на наш организм, как правильно парить ноги при простуде, а также узнаете, кому противопоказаны ванночки для ног.

Горчичные ванны для детей

При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:

• подготовить воду температурой 38 °С;
• налить в тазик;
• на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
• время воздействия – 10–15 минут;
• процедуру нужно проводить перед сном;
• нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.

Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.