Чем полезно мыть голову каждый день

Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.

О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.

— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.

О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).

О шампунях и частоте мытья волос

— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.

— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.

О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.

О ранней седине

— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.

— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.

Привычка ежедневно мыть пряди с шампунем для многих кажется естественной и жизненно необходимой. К примеру, обладательницам жирного типа она позволяет поддерживать волосы в чистоте и порядке, а женщины с короткой стрижкой не видят другого способа привести прическу в порядок. Но можно ли мыть голову каждый день, и насколько безопасна данная процедура?

Мыть или не мыть – вот в чем вопрос!

Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к специалистам, мнения которых были едины – мыть голову ежедневно нельзя! И на это есть пара-тройка причин:

• Не имея собственных кровеносных сосудов, волосы питаются исключительно секретом, который вырабатывается кожными железами. Этот секрет покрывает всю волосинку, тем самым питая и защищая ее от вредных влияний горячего воздуха, ультрафиолетовых излучений, ветра, осадков и прочих нюансов. Лишаясь этого защитного слоя в результате ежедневных головомоек, волосы становятся сухими, безжизненными, начинают сечься, ломаться и выпадать.
• Если у вас и без того сухая кожа головы, то постоянное мытье сделает ее еще суше, а это тут же вызовет перхоть.
• Но и при сальном типе волос частое мытье головы – под запретом. Парадоксально, но смывая все тот же защитный слой, мы заставляем сальные железы выделять еще большее количество жира. Доказать этот факт очень легко! Вспомните, ведь еще пару лет назад вы обходились лишь одним водным сеансом в три-четыре дня, а ныне вам приходится мыть голову чуть ли не два раза в сутки.

Как часто мыть разные типы волос?

Если мыть голову ежедневно нельзя, то какой же должна быть регулярность этих процедур? Она разная для разных типов волос:

• Жирный – раз в два или три дня;
• Нормальный – один или два раза в неделю;
• Сухой – один раз в семь дней.

Это нужно знать:

Как часто нужно мыть голову? 5 советов врача

Как приучить голову к правильному мытью волос?

Что делать тем, кто уже перестарался? Попробуйте приучить волосы к оптимальному мытью, а помогут вам в этом такие советы.

Совет 1. Постепенно увеличиваем промежутки между мытьем головы. Не очень свежие пряди собираем в конский хвост или пучок, прикрываем шляпкой или косынкой.

Совет 2. Меньше прикасаемся к прическе руками и не переплетаем ее по несколько раз.

Совет 3. Сводим к минимуму количество пенок, гелей, лаков, муссов и прочих средств красоты.

Совет 4. Хорошенько выполаскиваем с прядей шампунь и бальзам, иначе уже к вечеру они будут иметь сальный вид.

Совет 5. Намыливаем волосы дважды, используя тот шампунь, который идеально подходит вашему типу.

Также, советуем сделать домашний шампунь за 5 минут.

Совет 6. Используем для мытья только мягкую воду – отфильтрованную, отстоянную, кипяченую с небольшим количеством соды.

Совет 7. Следим за температурным режимом. Вода должна быть прохладной, ведь под воздействием горячей железы начинают работать активней.

Совет 8. Ополаскиваем пряди отваром крапивы, пижмы либо ромашки.

Если ситуация не изменилась, обратитесь к врачу. Возможно, причина быстрого загрязнения прядей кроется в какой-болезни, избавившись от которой вы сможете мыть голову намного реже.

Также смотрите видео-советы:

Можно ли мыть голову каждый день? Конечно же, нет! Запомните и расскажите другим!

Чистые волосы — залог красивого и свежего образа, поэтому многие женщины моют голову ежедневно, чтобы выглядеть всегда на 100%. Но, что говорят трихологи: можно ли мыть волосы каждый, и что будет с ними если не соблюдать установленные правила и рекомендации?

Вредно ли мыть голову каждый день?

Прежде, чем ответить на вопрос «можно ли мыть голову каждый день», рассмотрим некоторые нюансы строения волосяного фолликула и питания.

Волосы получают необходимые питательные микроэлементы из секрета, вырабатываемого кожными железами. Секрет выполняет не только питательную, но и защитную функцию. Он препятствует негативному воздействую естественных и искусственных факторов на волосы. Он защищает их от ультрафиолетовых лучшей, потоков горячего воздуха, поступающих при суше феном, выпрямлении прядей утюжком/плойкой/щипцами и т.д.

При мытье волос секрет смывается с них, следовательно они на какой-то период лишаются защиты и питания. Чем чаще вы моете голову, тем тоньше и слабее они становятся, ведь секрет не успевает вырабатываться. Но это не означает, что нужно максимально редко мыть голову, так как большой слой кожного сала также негативно влияет на их состояние.

Мыть каждый день голову вредно! Самый частый режим — это раз в 2-3 дня при жирном типе волос.

Что будет если часто мыть голову?

Если мытье головы будет производиться чаще, чем нужно, волосы станут тусклыми и тонкими, поскольку окажутся лишены естественного защитного слоя. Также известно, что при жирном типе волос регулярное мытье приводит к еще более интенсивному выделению кожного сала.

Важно подобрать оптимальный режим мыться головы и качественные средства по уходу за волосами.

Как часто нужно мыть голову?

Частота, с которой рекомендуется мыть голову, зависит от типа волос. Интенсивность выделения кожного сала определяет необходимое число моек головы в неделю. Средние показатели таковы:

• При сухом типе волос рекомендуется мыть голову не чаще, чем через 6-7 дней;
• При нормальном типе — один раз в 3-4 дня;
• При жирном — 1 раз в 2-3 дня.

Как приучить волосы к редкому мытью: советы специалистов

Известно, что частое мытье головы при жирном или нормальном типе приводит к тому, что волосы «пачкаются» с еще большей скоростью. А сухой тип при регулярном вымывании секрета становится и вовсе безжизненным: пропадает блеск, шелковистость, кончики секутся и «цветут».

Чтобы приучить волосы к правильному режиму мытья, необходимо прислушаться к советам трихологов — специалистов, которые занимаются диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний, связанных с волосами и кожей головы. Итак, специалисты рекомендуют:

1. Совет 1: Отказаться от бытовых шампуней и выбрать профессиональные средства по уходу за волосами и кожей головы. Сегодня большую популярность обрели безсульфатные шампуни, которые бережно удаляют загрязнения, не травмируя структуру волоса.
2. Совет 2: При мытье головы использовать кипяченную или фильтрованную воду. В нее необходимо добавить 1 чайную ложку пищевой соды (на 10 л воды).
3. Совет 3: Вода должна быть комнатной температуры, ни в коем случае не горячей.
4. Совет 4: Важно намыливать волосы шампунем 2 раза. Затем использовать кондиционер только на кончики, а маску на корни. Смывать все косметические средства рекомендуется отваром отрав: шалфей, крапива, пижма, ромашка. Это укрепит корни и нормализует работу сальных желез.
5. Совет 5: Между процедурами по мытью головы используйте сухой шампунь, чтобы убрать жир с волос и придать им опрятный вид. Заменить сухой шампунь можно на обычную детскую присыпку, она также хорошо абсорбирует.

Правильный уход за волосами, чтобы они быстро не пачкались

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как жирные волосы. Справиться с недугом можно самостоятельно, пересмотрев собственный подход к уходу за шевелюрой. Для этого рекомендуется:

• Использовать качественную косметику для волос: безсульфатный шампунь, бальзам, подходящий по типу;
• Как можно реже касаться руками головы;
• Не мыть голову горячей водой и не сушить потоком горячего воздуха;
• Раз в 10-15 дней использовать скраб для волос, чтобы максимально качественно очистить кожу головы.

На заметку: Частое мытье головы не решит проблему, а лишь усугубит ее. Поэтому, если волосы начали загрязняться слишком интенсивно, нужно не только пересмотреть подход к уходу за ними, но обратиться к специалистам. Довольно часто причиной неправильной работы сальных желез становится вредное питание, заболевания, связанные с органами пищеварительной системы, авитаминоз, гормональные сбои.