Чем полезно мыть голову для роста волос
Длинные и густые волосы позволяют каждый день создавать новый образ: сегодня ты деловая дама с пучком на голове, завтра – олицетворение русской девушки-красавицы с толстой косой, а послезавтра – игривая школьница с двумя хвостиками. Но, несмотря на очевидные преимущества длинных волос, на улицах большинство девушек носят короткие стрижки. На то может быть несколько причин:
- сечение кончиков, которые нужно регулярно подстригать, приводит к тому, что волосы просто не успевают отрастать;
- замирание волосяных фолликул;
- выпадение волос;
- заболевание кожи головы (например, себорея);
- генетика;
- отсутствие времени и желания ухаживать за волосами.
Генетику и собственную лень побороть сложно, а вот избавиться от других причин вполне реально. Очень быстро отрастить волосы в домашних условиях вам помогут наши советы. В этой статье мы расскажем о том, как правильно мыть голову, ответим на самые распроданные вопросы, а также поделимся эффективными рецептами масок, благодаря которым волосы растут быстрее и дольше остаются чистыми.
Влияние образа жизни на состояние волос
Образ жизни, влияющий на наше самочувствие и настроение, а также на все процессы, которые происходят в организме, складывается из трех основных составляющих = питание + физическая активность + привычки
Начнем с питания. Если ваши волосы выглядят ломкими и обезвоженными, скорее всего, вы питаетесь нездоровой едой (фаст-фудом, жареной, жирной, острой пищей). Итак, если вы хотите иметь густые волосы и лицо без прыщей и камедонов, стоит свести к минимуму «плохую» еду.
Есть и те, кто, наоборот, в погоне за стройной фигурой, навсегда исключил и своего рациона пищу, богатую жиром и углеводами. Необходимо понимать, что женский организм просто не может нормально функционировать без всех жиров и углеводов! Поэтому нельзя полностью от них отказываться.
На рост волос влияют витамины группы E, D, В, протеин, сера, железо, кальций и йод. Все это можно найти в свежих овощах и фруктах, в кисломолочных продуктах, орехах и т.д. Жареные продукты стоит заменить на вареные. Также не забывайте про воду! (о том, сколько воды в день нужно выпивать читайте в этой статье).
Что касается физической активности, то она неотъемлемая часть не только нашего здоровья, но и отличного настроения, а это в свою очередь сказывается и на волосах. Если у вас нет времени и возможности проводить полноценные тренировки, то есть несколько простых способов повысить свою физическую активность в рамках повседневного режима: по утрам делайте 10-минутную зарядку, откажитесь от лифта и чаще ходите пешком (например, от дома до работы).
И, наконец, привычки. Они должны быть только правильными. Обратите внимание в своем окружении на курящих людей, а также на тех, кто употребляет алкогольные напитки. Наверняка у всех у них короткая стрижка.
Нужно обладать мощной генетикой, чтобы при неправильном образе жизни были длинные и роскошные волосы. Но при этом тем, кто следит за питанием и регулярно занимается спортом, даже плохая генетика не помешает отрастить шикарные волосы!
Главные правила мытья волос
Мытье головы шампунем – привычный ритуал для каждого человека. Однако не все знают, как делать это правильно, какие использовать средства и сколько раз в неделю мыть волосы. Отсюда происходит множество проблем: волосы не растут, быстро жирнятся, секутся, выпадают, появляется перхоть.
Правила мытья головы
- Пройдитесь по голове гребнем с редкими зубцами.
- Намочите волосы под струей теплой воды.
- Налейте немного шампуня в руку и смешайте его с небольшим количеством воды. Полученную смесь (двигаясь от корней к кончикам) нанесите на волосы.
- Когда вся длина волос будет покрыта шампунем, помассируйте голову подушечками пальцев.
- Промойте голову большим количеством воды.
- Нанесите на длину (отступив от корней 3-5 см) немного бальзама или кондиционера. Подождите 2 минуты и промойте голову прохладной водой.
- Промокните волосы полотенцем (чтобы с них не капала вода) и дайте им просохнуть естественным образом.
Распространенные ошибки:
- Использование очень горячей или очень холодной воды для мытья головы.
- Расчесывание мокрых волос обычными расческами.
- Заматывание головы в полотенце на несколько часов.
Часто задаваемые вопросы
Как часто можно мыть голову? Косметологи и трихологи спорят между собой по поводу того как часто надо мыть голову шампунем, с тех самых пор, как он был изобретен. Большинство специалистов считают, что ежедневное мытье не полезно для нашей головы. Надо мыть волосы не чаще одного раза в 2-3 дня.
Каким шампунем пользоваться? Во-первых, шампунь не должен содержать парабенов, пропиленгликоля, минерального масла, формальдегидов. Во-вторых, шампунь должен соответствовать вашему типу волос.
Чем полезно дегтерное мыло для волос?
Дегтярное мыло может принести как пользу, так и вред нашим волосам. Регулярное использование этого средства улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, тем самым помогая волосам быстрее расти. Кроме того, с помощью регулярного использования дегтярного мыла можно избавиться от излишней сальности волос. Однако после применения мыла обязательно пользуйтесь кондиционером или бальзамом, в противном случае вы рискуете пересушить волосы.
Чем лучше мыть голову обычным мылом или магазинным шампунем? Шампунь и мыло – эта два разных средства для мытья головы, поэтому вопрос «чем лучше мыть?» некорректен. У мыла есть свои минусы: во-первых, оно плохо пенится, поэтому им сложнее вымыть голову, во-вторых, смыть с волос мыльную пену значительно сложнее, чем шампунь. Однако детское или дегтярное мыло оказывают благотворное влияние на волос, так как может остановить выпадение волос.
Полезно ли мыть голову хозяйственным мылом? На этот счет существует два мнения. Одни уверяют, что из-за большого количества щелочи в составе хозяйственного мыла, оно пересушивает волосы. Другие говорят, что, если правильно мыть голову хозяйственным мылом, можно полностью остановить выпадение волос. Каждая точка зрения имеет право на существование, так как волосы на применение тех или иных средств у всех реагируют по-разному.
Маски, способтсвующие быстрому росту волос
Трудно переоценить пользу масок, ведь благодаря им можно значительно улучшить состояние волос. В таблице ниже вы найдете рецепты приготовления масок в домашних условиях, которые позволяют разбудить волосяные луковицы, а также избавят вас от перхоти и позволят навсегда забыть о выпадении волос и секущихся концах.
Назначение маски | Состав маски | Способ применения |
|---|---|---|
Маска против перхоти в домашних условиях | желток касторовое масло (ст. ложка) настойка календулы (ч. ложка) | Соедините все ингредиенты. Полученную в домашних условиях смесь вотрите в кожу головы. Наденьте специальную шапочку для душа. Сверху замотайте полотенце. Оставьте смесь на полчаса-час для воздействия. Вымойте голову с шампунем обычным способом. Результат от маски для волос будет виден через два месяца при условии использования ее два раза в неделю: от перхоти и зуда не останется и следа. |
Маска для активизации роста волос | сухая горчица (две ст. ложки) желток растительное масло (две ст. ложки) сахар (две ч. ложки) горячая вода (две ст. ложки) | Смешайте все в той последовательности, в которой написано (вода добавляется последней). Смесь сушит волосы, поэтому наносить ее нужно только на голову по проборам. Надеваем полиэтиленовый пакет или шапку для душа и укрываем все полотенцем. Маска будет жечь! Смывайте ее через 15-30 минут (как только жжение будет нестерпимым). Делаем процедуру раз в неделю (если волосы сухие, раз в десять дней). При постоянном применении эффект будет виден уже рез месяц. |
Маска против секущихся кончиков в домашних условиях | льняное масло (одна ст. ложка) оливковое масло (одна ст. ложка) 2-3 капли эфирного масла иланг-иланг | Все составляющие смешайте и нанесите на кончики. Голову заверните в полотенце. Через полчаса вымойте голову шампунем. Подобные маски для волос для секущихся концов в домашних условиях эффективны при регулярном их использовании. |
Домашняя маска против выпадения волос | репейное масло (две ст. ложки) желток сок лимона (одна ст. ложка) мед (одна ст. ложка) | Смешайте все составляющие и нанесите на голову. Наденьте шапочку и укутайте голову сверху полотенцем. Выдержите маску на голове полчаса-час. Вымойте голову теплой водой. |
Стоит помнить о том, что эффективна только свежеприготовленная маска!
Мы надеемся, что наши рецепты помогут вам отрастить красивые длинные волосы в домашних условиях. Уже через месяц применения наших масок вы сможете увидеть результат!
Норма – не норма выпадения волос
Темп роста волос заложен в каждом человеке генетически. В среднем волосы растут на 1-2 см в месяц. Если ваши волосы растут гораздо медленнее, не стоит считать, что проблема именно в генетике. Зачастую причины плохого роста кроятся именно в образе жизни и неправильном уходе за волосами и кожей на голове. Попробуйте воспользоваться нашими советами, и вы увидите, что ваши волосы преобразятся и быстро отрастут даже в домашних условиях!
Казалось бы, что может быть проще, чем помыть голову, не так ли? И мы так думали, пока не пообщались и не посмотрели видео со стилистами и трихологами и не углубились в тему. Мы отвечаем на самые важные вопрос: когда, как долго и чем нужно мыть голову, какое средство выбрать и стоит ли покупать пилинг для кожи головы. Интересно? Тогда скорее читай!
Почему-то считается, что мыть голову каждый день вредно. Но на самом деле это не так, ведь у каждого человека свой тип кожи головы и переучивать себя не стоит, иначе это может привести к раздражению, перхоти и выпадению волос. Отвечая на вопрос, когда именно нужно мыть голову, скажем, что тогда, когда ты чувствуешь потяжелевшие корни, на ощупь и на вид волосы становятся сальными, возможно, появляется даже зуд. Если все эти признаки появились у тебя через день после мытья — значит, пора их мыть (и, возможно, поискать новый шампунь). Но терпеть это несколько дней и маскировать загрязнение при помощи сухого шампуня не самый лучший вариант.
Выбор средства для мытья: сульфатный и бессульфатный шампуни, ковош
Бьюти-индустрия не стоит на месте и создает огромное количество формул под любую кожу головы. Да, запомни: шампуни мы подбирает не под длину волос, а под твой тип кожи головы. Если сами пряди — сухие, а кожа — жирная, то шампунь должен быть не питательным, а очищающим и себорегулирующим.
Отметим сразу же, что никто не сможет тебе сказать, какой шампунь тебе подойдет, а какой — нет. В этом случае работает только подбор методом проб и ошибок. Однако имеются основные правила. Начнем по порядку.
Шампунь для объема Shampooing au Miel, Leonor Greyl
Восстанавливающий шампунь Nutri Protein, Vichy в мини-формате
Шампунь «Тонизирующий» с комплексом на основе облепихи и лавра Women’s Tonic Shampoo, Apivita
Освежающий шампунь против жирности Scalpsync Cooling Mint, Biolage
Шампунь Aromatic Wood Aromatherapy Shampoo, Thann
Это такой шампунь, где на первых позициях состава значатся компоненты, оканчивающиеся на Sulfate/Sulfonate. Такие вещества считаются довольно жесткими ПАВами. Что это значит? Они могут сушить длину, спутывать пряди и слишком сильно очищать кожу голову, отчего та вырабатывает излишний себум (по сути жир). Обычно такие шампуни рекомендуются девушкам с жирной кожей головы и прямыми волосами, а еще кудрявым девушкам — в качестве глубокого очищения. Плохи ли они? Нет, совсем нет. Просто нужно прислушиваться к своим ощущениям и не бояться менять уход.
Шампунь Be Gentle, Be Kind Matcha + Apple Replenishing Superfood Shampoo, Briogeo
Шампунь для объема Raw Uplift Shampoo, Biolage
Мицеллярный шампунь Nativ Micellar Shampoo, System Professional
Бессульфатный шампунь Blooming Color Shampoo, Murumuru Butter _ Rose, Love Beauty and Planet
Шампунь для тонких и поврежденных волос Hair Rescue, Petal Fresh
В этих шампунях есть другие компоненты, которые очищают кожу головы и делают это мягче сульфатных. Многие девушки отмечают, что с переходом на бессульфатный шампунь они реже моют голову, так как кожа не вырабатывает себум в качестве защитной реакции, как это было прежде с сульфатами. Что искать в списке ингредиентов, чтобы понять, что перед тобой sulfate-free shampoo: Decyl glucoside, Lauryl glucoside, Coco glucoside, Cocoyl glutamate, Lauroyl glutamate, Sarcosinate, Isethionate и другие.
Из плюсов — пряди от них действительно не сохнут, пух не появляется в течение дня, окрашивание смывается медленнее. Кому можно использовать этот шампунь? Всем, но девушкам с жирной кожей головы (как правило, кожа лица у них тоже жирная) стоит быть аккуратными, так как им может не хватать очищения от него. В таком случае лучше вернуться на понравившийся сульфатный уход.
- Ковош, или очищающий кондиционер
Очищающий кондиционер Be Gentle, Be Kind Avocado + Quinoa Co-Wash, Briogeo
Очищающий кондиционер Purposeful Hydration, Love Beauty and Planet
Ковош Gentle Conditioning Shampoo, Caudalie
Очищающая пена-кондиционер Analog, R+Co copy
Очищающий бальзам Oil Reflections Cleansing Conditioner, Wella Professionals
Многие считают, что для ковошинга подойдет любой кондиционер, но это не так — нужен специальный или хотя бы тот, где на упаковке указано, что им можно также мыть кожу головы. В чем разница, спросишь ты? В специальном средстве для ковошинга в формулу входят очищающие компоненты, которые смывают стайлинг, грязь и себум. Он идеален для тех, у кого сухая и/или чувствительная кожа головы, но также он может подойти и людям с нормальной кожей головы.
Специальные гаджеты для очищения
Автоматический массажер для кожи головы Groove Rejuvenating Scalp Massager, Vanity Planet
Ручной массажер для кожи головы Scalp Revival, Briogeo
Мало кто знает, но бессульфатные шампуни и ковоши нужно долго и тщательно массировать в отличие от сульфатных шампуней (там все же «химическое» очищение!). И чтобы пальцы рук не уставали, а очищение было хорошим, придумали массажеры для кожи головы. Выбирайте «приборы» с силиконовыми щетинками, чтобы не навредить себе. Для ленивых, как мы, есть варианты на батарейках, а есть обычные — без них. Мы обычно засекаем 5-6 минут на таймере и после звонка смываем средство. Отметим, что и смывать продукты нужно довольно долго — хотя бы пару минут, а лучше еще и с массажером. Поверь, ты заметишь разницу: волосы останутся чистыми чуть дольше и начнут быстрее расти за счет стимуляции кровообращения. Плюс это сбережет тебя от так называемого билдапа, то есть перенасыщения волос средствами стайлинга и ухода, который может привести к сухости, ломкости и выпадению прядей.
Сколько раз нужно мыть голову
Опять же отталкивайся от своих ощущений. Если ты используешь много стайлинга и сухого шампуня, например, то лучше помыть кожу головы дважды. В этом мнения наших экспертов сошлись. Если же ты всегда пользуешься сульфатными шампунями и не налегаешь на гели и несмываемые кремы, то иногда можно промывать голову и один раз.
И на всякий случай напомним, что наносить шампунь отдельно на длину волос не нужно, иначе ты ее просто высушишь. Чтобы смыть с нее средства и грязь, хватит лишь получившейся пены.
Очищающий скраб для головы Cleansing Purifying Scrub, Christophe Robin
Скраб для волос Peppermint Hair Cleansing Scrub, Sephora
Отдельная категория средств, которую не так часто встретишь в магазинах. Она необходима тем, кто увлекается стайлингами, чтобы наверняка очистить кожу головы от накопившегося себума, пыли и остатков средств, и тем, у кого жирная кожа головы. Остальные же типы кожи и волос могут опционально вводить скрабы и пилинги в рутину. Оптимальный вариант — использовать их раз в две недели/месяц в зависимости от состояния твоей кожи. Плюсы этих средств: а) они убирают омертвевшие клетки кожи; б) убирают остатки средств; в) освежают; г) распределение скраба при помощи массажа стимулирует рост волос.
Главное в уходе за кожей головы — прислушиваться к своим ощущениям, потому что, кроме тебя, никто не знает, что для тебя лучше.
Фото: Getty Images, Shutterstock
Загрузка статьи…
К счастью, помочь могут и простые домашние средства. Зачастую из продуктов «повседневного использования» получается «косметика» не хуже, а иногда и эффективнее магазинной. Так, о косметических свойствах обычной соли знают не все; конечно, мы умеем делать с ней маски и скрабы для лица и тела, принимаем ванны, но в уходе за волосами соль тоже «творит чудеса». Волосы после регулярного применения соли лучше растут, становятся сильнее, а выпадение прекращается.
Ухаживать за волосами и кожей головы с солью советуют и специалисты; скажем немного о её лечебных свойствах.
Какая польза для волос?
Обычная поваренная соль тоже подойдёт, но морская предпочтительнее: в ней более 60 минералов. Натрий нормализует водный баланс, калий защитит от пересушивания, магний стимулирует кровоснабжение кожи, кальций и бром улучшат структуру волос, стронций укрепит корни и т.д.
Купив соль в аптеке, её надо измельчить (истолочь, смолоть) и пользоваться: делать скрабы, маски и массаж; минералы частично попадут в верхние слои кожи головы: волосы начнут питаться и укрепляться.
Смешивая соль с маслами, отварами трав и другими ингредиентами домашних масок, мы поможем активным веществам быстрее проникнуть к фолликулам – луковицам.
После солевых процедур волосы не только лучше растут и меньше выпадают: исчезает перхоть и жирность, волосы становятся упругими и блестят.
Многим кажется, что соль не может быть полезной волосам. Так, после морских купаний это видно отлично: волосы страдают – они жёсткие и спутанные. Если морская вода высыхает на волосах, да ещё на открытом солнце – так и есть, но при грамотном уходе всё наоборот. Поговорим, как нужно грамотно применять соль для волос?
Как правильно применять соль для волос
- Убедитесь в целостности кожи головы: если есть повреждения, даже царапинки, кожные высыпания, солью пользоваться нельзя.
- Приготовленные составы проверяйте, как любые средства ухода, нанося на руку в районе запястья или сгиба.
- Волосы должны быть слегка влажными: риск пересушивания меньше, а питательные вещества усвоятся лучше.
- Чувствительные участки кожи, на которые может попасть соль, защитите от раздражения, смазав уши и лоб любым жирным кремом.
- Если делаете пилинг, осторожно вотрите соль в кожу головы, а минут через 10 смойте. Маски с солью для волос стоит держать не меньше получаса, укутав голову, но всегда следить за ощущениями.
- Мыть голову после солевой процедуры надо тщательно: вымыть всю соль без остатка чистой водой, затем – мытьё со своим шампунем, в заключение – ещё раз чистой водой. Бальзамы и ополаскиватели не требуются.
- При очень сухих волосах уход с солью не рекомендуется, особенно в чистом виде. Если хочется попробовать, защитите волосы маслом – например, оливковым, а потом наносите солевую маску.
- Улучшают рост волос и предотвращают выпадение практически все составы с солью: одни работают быстрее, другие медленнее – здесь опять всё зависит от индивидуальных реакций.
Перейдем непосредственно к домашним эффективным средствам для волос с солью.
Солевой уход для роста волос
Маска-пилинг из соли для жирных волос
Свежевыжатый сок клубники смешать с 15 г каменной соли (можно взять обычную поваренную), нанести на область корней. Держать 10-30 минут; феном не сушить – это касается всех масок. Работа сальных желез нормализуется, глубоко очищается кожа, активируются луковицы.
Лучший скраб для жирной кожи головы
Один из лучших скрабов для жирной кожи головы – смесь морской соли с голубой глиной (1:1 – по 100 г). Глину сначала разводят тёплой водой. Смесью массируют увлажнённую кожу 5-7 минут, тщательно промывают волосы, ополаскивают прохладной водой.
Смесь соли и репейного масла для роста волос
Репейное масло – известное средство для роста волос. Еще большего эффекта можно достичь, если смешивать его с солью. 15 мл репейного масла смешивают с солью (10 г) и порошковым имбирём. Наносят на чистые влажные волосы у корней, держат не более 12 минут, моют голову тёплой водой как обычно. Маска «будит» уснувшие фолликулы, рост волос ускоряется.
Рецепт питательной маски
Питательно-стимулирующая маска с морской солью (1 ст.л.) и бананом. Размятый в кашицу банан (переспелый, с чёрными точками) смешивают с солью, смесь втирают в кожу головы и волосы. Держат не меньше получаса, если получится – час, укутав голову потеплее.
Маска с солью для роста и блеска волос
С мёдом (1 ст.л.), солью (2 ч.л.), кефиром (1⁄2 стакана) и желтком получается эффективнаa масла для роста и укрепления волос. Соль смешивают с остальными ингредиентами (желток взбить, кефир слегка нагреть), распределяют состав по волосам, укутываются. Держать полчаса; смыть без шампуня.
Домашние маски с солью для укрепления волос
Лучшие рецепты для укрепления волос
Маски с горчицей для волос и росту помогают, и выпадение останавливают. Укрепляющая маска: горчичный порошок и соль (по 1 ст.л.), сахар (1 ч.л.), миндальное масло (4 ч.л.), сырой желток. Смешать горчицу, соль и сахар, добавить желток, взбить; влить масло, размешать. Наносить, разделяя пряди на проборы, укрыть потеплее. Держать до 40 минут, при высокой чувствительности – около 20. Лёгкое жжение – нормально, но, если «нет терпения», смыть надо сразу же.
Укрепляет волосы, придаёт им объём и густоту маска с солью (10 г), аптечным витамином В2 (2 ампулы) и крапивным отваром (30 мл). Соль и содержимое ампул растворяют в тёплом отваре, состав наносят на влажные волосы мягкой кисточкой. Держат 25-30 минут, смывают просто водой.
Маски с солью для сухих волос
Следующая маска с морской солью подойдёт и для сухих волос. Тёплое оливковое масло (20 мл) смешивают с каменной солью (1 ч.л.) и эфиром сандала (10 капель). Когда соль и эфир растворятся, наносят на влажные волосы. Держат до 45 минут; смывают с шампунем. Волосы будут сильнее, крепче и эластичнее.
Поддержать сухие волосы после окрашивания поможет маска с простоквашей (40 мл), солью (1 ч.л.) и ржаной мукой (2 ч.л.). Простоквашу постепенно добавляют к смеси муки и соли, наносят смесь от корней на всю длину, прикрывают плёнкой, утепляют. Смывать просто чистой, негорячей водой, чтобы не «сварилась» мука.
Солевые маски для нормальных и жирных волос
Маска с коньяком и солью «не идёт» для сухих волос, а нормальным и жирным отлично помогает: и для роста, и от выпадения. Сырое яйцо смешать с 35 мл коньяка, влить молоко (1⁄2 стакана), перемешать до однородности. Добавить сок целого лимона, соль морскую (20 г), снова перемешать. Наносить на волосы от корней по всей длине перед мытьём головы, втирая лёгкими движениями; маска жидкая – можно слегка промокать волосы полотенцем. Держать 20 минут, укутав. Мыть голову с шампунем чуть тёплой водой. Применять можно 1-2 раза в неделю, но не чаще.
Если сильно выпадают жирные волосы, попробуйте маску с солью и соком лимона (1:1), но делать её можно не чаще 2-х раз в неделю.
В большинстве случаев при жирных волосах специалисты рекомендуют солевые процедуры 2 раза в неделю (в течение 1-2 месяцев), а при других типах волос – 2 раза в месяц, несколько месяцев подряд.
Маленькая хитрость
Делать процедуры с солью для волос незадолго до сна не следует: кровообращение головы усиливается, и сон может быть беспокойным.