Чем полезно гранатовый сок для кожа
Наверное, ни один из фруктов не доставляет столько хлопот, как гранат, ведь прежде чем насладиться вкусом его семян, вам придётся их вытащить. А это довольно кропотливая работа, особенно если вы берётесь за неё впервые. Но, проделав её, вы сполна будете вознаграждены потрясающим вкусом гранатовых зёрен. Гранаты считаются одними из самых ценных съедобных продуктов, они благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, повышают иммунитет, будучи фруктом с низким гликемическим индексом. Как только с извлечением семян покончено, вам, вероятно, сразу же захочется ими полакомиться. Однако им найдётся ещё одно не менее полезное применение – уход за вашей кожей. Заинтригованы? В этой статье мы расскажем вам о необычных способах употребления этих удивительных продуктов.
Маска для лица из глины и гранатового сока
Раздумываете, как бы применить завалявшуюся на полке баночку с бентонитом или ацтекской глиной, которую вы зачем-то приобрели в супермаркете пару месяцев назад? Почему бы не пустить их в ход сейчас и не использовать для ухода за лицом в домашних условиях? Возьмите гранатовый сок вместо воды, это добавит составу питательных свойств, а приятный аромат поможет с комфортом дождаться, пока высохнет глина. Для маски хватит одной столовой ложки бентонитовой глины, хорошо перемешанной с соком граната. Нанесите маску на лицо, и аккуратно смойте через час. Гладкая, здоровая и чистая кожа вас приятно удивит.
Пилинг гранатовыми косточками
Устали от безуспешных попыток найти качественное отшелушивающее средство? Попробуйте для этой цели молотые гранатовые косточки! Нанесённые на кожу измельчённые семена этого фрукта обогатят её питательными веществами как снаружи, так и внутри. После пилинга нужно тщательно вымыть лицо.
Гранатовый тоник
После использования нетоксичного очищающего средства или масла для ухода за кожей (см. следующий совет) можно использовать гранатовый сок и яблочный уксус в качестве тоника. Однако не переборщите с гранатом, он может придать коже излишнюю липкость.
Очищающее масло из гранатовых косточек
Существует уйма способов очистить кожу лица и сделать её сияющей, однако лучший из них – использовать очищающее масло. Хорошо подойдут масла жожоба, кокоса, кунжута, авокадо, оливы и даже граната. Обычно очищающее масло содержит несколько ингредиентов, и вам, несомненно, стоит добавить в него масло гранатовых косточек холодного отжима. Входящие в его состав флавоноиды и гранатовая кислота насытят эпидермис полезными веществами.
Антивозрастной уход
Все ещё сомневаетесь, что имеет смысл использовать гранатовые косточки, сок или масло для здоровья вашей кожи? Что ж, вы всегда можете просто взять и выпить гранатовый сок. Ежедневное употребление в пищу гранатового сока или семян помогает замедлить процесс старения. Гранаты разглаживают морщины и складки на коже лица, вызванные негативными внешними воздействиями, ввиду своей способности стимулировать кожную регенерацию и предотвращать чрезмерную пигментацию.
Забота о текстуре кожи
Гранаты способны продлить жизнь фибробластам. Это белки, отвечающие за выработку коллагена и эластина – веществ, придающих коже подтянутость и упругость. Ежедневное потребление гранатового сока позволит предотвратить распад эластина и коллагена в вашем организме.
Предотвращение онкологии
Гранаты содержат растительные пигменты и способные к гидролизу танины, которые обладают сильным антиоксидантным и противоопухолевым действием. Поэтому прямое нанесение гранатового сока на кожу способно препятствовать возникновению онкологических заболеваний.
Неправда ли, гранат – просто бесподобный фрукт? И возня с его косточками действительно стоит потраченного времени ввиду потрясающей пользы, которую их использование принесёт вашему организму. А излишки вы всегда можете положить в морозилку до лучших времён, чтобы потом, например, добавить их на завтрак в овсяную кашу.
Источник
Какие удивительное влияние гранат оказывает на кожу?
- Защищает вашу кожу
- Уменьшает повреждения кожи
- Омолаживает кожу
- Повышает синтез коллагена
- Разглаживает морщиныРубиновые красные ядра граната приятно радуют глаз, они также творят чудеса с вашей кожей! Поддержать вашу кожу эластичной, без морщин, предотвратить окислительное повреждение и повысить синтеза коллагена – гранату это под силу. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в нем, можно применять при лечении акне, регулировать пищеварительный дисбаланс.Гранаты славятся преимуществом для здоровья, но знаете ли вы, что и для красоты тоже? Они защищают вашу кожу, разглаживают морщины, замедляют старение и многое другое. Вот как гранат может стать вашим новым лучшим другом.Чем гранаты так хороши?Семена граната вкусны и насыщены полезными веществами. Даже половина чашки подарит вам
- 3,5 г клетчатки и 1,5 г белка;
- витамины, которые действующие в качестве антиоксидантов в организме, защищая кожу и клетки от влияния свободных радикалов и замедляющих старение;
- 33 мкг фолиевой кислоты и 9 мг витамина С;
- Кальций, около 9 мг и калий (205 мг), что хорошо для ваших костей, а также здоровья сердца;
- 72 калорий и около 12 г продукта сахара на полстакана,
- быстрый источник энергии и сытости (благодаря содержанию волокон)
Защищает вашу кожу
Если ты сильный и здоровый, то ты и выглядишь красиво!И гранат не замедлит свой вклад внести. Антиоксиданты защитят ваш организм от токсинов, канцерогенов и воспалений. Исследования на животных показали эффективность применение масла семян граната, в защите от рака кожи. Поэтому химиопротекторных свойства масла могут помочь вам предотвратить заболевание, уносящее жизнь более миллиона человек в год.
Уменьшение повреждения кожи
Гранат нейтрализует активность свободных радикалов на коже после воздействия ультрафиолетовых лучей. Свободные радикалы приводят к преждевременному старению кожи и вызывают депигментацию, что приводит к неравномерному цвету и пятнистому виду кожи, а иногда даже приводят к ожогам кожи. Принимая экстракт граната перед воздействием УФ-излучения, было обнаружено, что он ингибирует деградацию соединительной ткани и коллагена в коже. Это считается хорошим защищающим средством для вашей кожи при местном применении, помогая преодолеть травмы или старения в результате воздействия ультрафиолетового излучения.
Омоложение кожи
Некоторые исследования показывают, что плод фактически имеет более активный антиоксидантный потенциал, чем зеленый чай. Сок граната можно употреблять и в небольших количествах, даже этот объем нейтрализует окислительный стресс и вредное воздействие свободных радикалов, что позволит вашей коже выглядеть молодой и сияющей.
Повышаем синтез коллагена
Сок и цедра граната содержат катехины, другой тип высокоактивного антиоксиданта, который может помочь стимулировать синтез коллагена вашим организмом. Именно этот коллаген делает кожу более упругой и гладкой внешне.
Разглаживание морщин
Гранаты имеют свойства анти-старения из-за двух видов антиоксидантов в них и масла в семенах — они укрепляют внешний слой или эпидермис вашей кожи. Что, в свою очередь, помогает разгладить морщины, отдаляя старение вашей кожи. Эллаговая кислота уменьшает количество морщин вашей кожи даже в результате воздействия солнечного УФ-излучения.
Борьба с прыщами
Акне из-за гормональных сбоев или пищеварительных проблем часто приводит к избыточной выработке кожного сала. Этот маслянистый продукт, выделяемый кожей, ответсвенный за появление прыщей. Антиоксиданты в гранате и его соке предотвращают окисление кожного сала, что помогает вам избежать акне. Некоторые исследования показывают, что снижение уровня витамина С, А и Е напрямую связаны с акне. Гранаты сочетают в себе вышеназванные питательных веществ, а также полифенолы.
Заживление ран у диабетиков
Шрамы и раны не придают красоты нашей внешности. Для пациентов с сахарным диабетом, заживление раны может показаться настоящим сражением. Но теперь, как демонстрируют результаты исследования, вы можете ускорить исцеление при помощи гранатовой корки. Экстракты полифенолов помогают с заживлением кожных ран у испытуемых животных, которые страдали диабетом.
Источник
Еще в древние времена людям было известно о полезных свойствах граната и гранатового сока. Гранатовый сок представляет из себя кладезь всевозможных питательных веществ, которые помогают справиться человеку со многими заболеваниями. Также ему приписывают целый ряд целебных свойств. Сам родоначальник медицины – Гиппократ, советовал сок граната как лекарство при заболеваниях желудка и кишечника.
В современном мире гранатовый сок по-прежнему пользуется большим спросом, но все ли то, что представлено на прилавках магазинов, можно назвать полезным?
Что такое гранатовый сок
Количество полезных веществ, которые содержатся в гранатовом соке, значительно превышает значение ценных элементов в других. Этот факт остается неопровержимым, но только в случае со свежевыжатым соком. Во всех других случаях, особенно, когда продукт подвергается термической обработке или долгому хранению, количество полезных веществ значительно снижается.
Свежевыжатый фреш из граната богат всевозможными витаминами и микроэлементами, в частности:
- витамином С;
- лимонной, вишнёвой и яблочной кислотами;
- фолацинином;
- танинами;
- витамином РР;
- ретинолом;
- витаминами В-группы;
- токоферолом;
- пектином;
- аминокислотами (более 15).
Калорийность граната
Помимо перечисленного, состав напитка включает в себя белки, аминокислоты, сахариды, которые представлены в виде фруктозы и глюкозы. Нельзя не отметить и содержание грубых пищевых волокон, которые способствуют нормализации пищеварительного тракта.
К минеральным веществам, содержащимся в фреше относят:
- фосфор;
- магний;
- селен;
- железо;
- калий;
- кальций и др.
Еще одно достоинство гранатового сока в том, что помимо множества витаминов, микро- и макроэлементов, он содержит вещества, которые прекрасно восстанавливают силы человека и дают ему энергию. Так же нельзя не подметить, что сок обладает достаточно приятными вкусовыми качествами. Также, благодаря употреблению такого сока осуществляется быстрое утоление жажды и в нем всего 60 калорий. Напиток смело можно и нужно употреблять даже на диете, из-за его способности великолепно поддерживать баланс микроэлементов в организме.
Действие на организм
Как уже упоминалось выше, все полезные свойства сока имеют свою силу только в том случае, если он свежевыжатый. Именно тогда он положительно влияет на работу практически всех органов в человеческом организме.
Употребление сока рекомендуется при склонности к анемии и даже при ее наличии, так как железо в организме намного лучше усваивается. Так же, это незаменимый помощник для детей в сезон гриппа, так как при правильном употреблении помогает не допустить попадание вируса в организм.
Неожиданно то, что разведенный водой гранатовый сок можно употреблять и при сахарном диабете, правда, делать это необходимо с определенной осторожностью и в небольших количествах, желательно под присмотром врача. Он способен нейтрализовать или снизить все протекающие негативные процессы.
Среди самых неоспоримых достоинств этого средства можно выделить:
- Нормализацию функционирования иммунной системы.
- Противораковые свойства.
- Улучшение умственной деятельности.
- Укрепление сердечной мышцы.
- Лечение атеросклероза и гипертонии.
- Устранение воспаления суставов.
- Очищение крови от токсинов.
Покупной гранатовый сок
Несомненно, что ничто не сравнится с пользой натуральных и свежевыжатых соков. Но в том случае, когда нет возможности их употребления, можно обратить внимание и на то, что предлагают магазины. Важно с особым вниманием отнестись к выбору продукта, для максимальной пользы организма.
При покупке обращайте внимание на следующее:
- На этикетке нет надписи «нектар».
- В составе нет дополнительных усилителей вкуса и примесей, в частности сахара.
- Для максимального количества витаминов, необходимо, чтобы дата выработки приходилась на октябрь или ноябрь.
- Ну и наконец, срок годности у натурального продукта не может превышать двух лет.
Пример состава качественного покупного гранатового сока
Ни в коем случае не обращайте внимание на насыщенность цвета сока, так как многие производители напросто добавляют туда красители.
Гранатовый сок можно употреблять и в смеси с другими свежеотжатыми соками. Подобная сокотерапия считается средством лечения болезней пищеварения.
Для того, чтобы проверить, не ошиблись ли вы с выбором, можно провести эксперимент. Налейте сок в стакан и всыпьте немного пищевой соды, если она потемнела, значит все в порядке. Если нет, то это повод задуматься.
Лечение болезней
Продукт не является панацеей от всех болезней, но он запросто может повлиять на их облегчение или снижение риска их возникновения.
Гранатовому соку можно приписать следующие лечебные свойства:
- улучшение состава крови. При его употреблении, железо в организме намного лучше усваивается, поддерживается уровень гемоглобина, особенно это важно для беременных и при наличии заболеваний, сопровождающихся кровотечениями;
- чистка сосудов от холестериновых бляшек. Проведены научные исследования, в которых было замечено, что люди, которые часто употребляют гранатовый сок, намного реже происходят инсульты и инфаркты.
- снижение давления у гипертоников. Это происходит за счет мочегонного действия продукта, но преимущество его перед синтетическими препаратами в том, что он не понижает уровень калия в организме и даже наоборот, насыщает. Также мочегонное действие сопровождается антисептическими свойствами, что положительно влияет на больных с циститом и пиелонефритом.
- отличное противоавитаминозное средство. Это обусловлено его богатым химическим составом и содержанием витамин. Во избежание авитаминоза, рекомендуется его употреблять чаще в конце зимы и весной.
- очищение.
Гранатовый сок – лучший друг для печени, так как он выводит токсины и помогает отхождению желчи.
В период восстановления после тяжелых заболеваний или после операции гранат и сок из него поможет быстрее набраться сил.
Нельзя не сказать и о его влиянии на сокращение роста раковых клеток, поэтому его рекомендуется употреблять при онкологии.
Польза для мужчин
Если у мужчины нет противопоказаний, то употребление гранатового сока положительно влияет на его организм. Поэтому не следует от него отказываться. Этот напиток вполне способен повысить половое влечение, так ка считается природным натуральным афродизиаком. Продукт замедляет рост злокачественных новообразований предстательной железы, поэтому употреблять сок нужно и без особых показаний.
Польза для женщин
Для женщин гранатовый сок – незаменимая кладезь полезных веществ, которые помогают избежать рака молочных желез и дисфункции яичников. Особенно необходимо употреблять напиток во время менструации и при менопаузе.
Ваша кожа скажет вам огромное спасибо, за то, что пьете стакан нектара каждый день, так как образование морщинок будет намного меньше. Особенно эффект будет заметен при его наружном и внутреннем употреблении одновременно. Из напитка можно делать маски, добавлять в крема и т. п.
При беременности
При беременности необходимо проконсультироваться с врачом, так как организм сугубо индивидуален. В том случае, если у вас не обнаружено противопоказаний, напиток выступит отличным помощником в борьбе с утренней тошнотой и повышенным давлением.
Но следует быть осторожнее, так как беременные часто страдают запорами, а гранат в избыточном количестве может усугубить ситуацию.
Противопоказания
Как и у любых других продуктов, у гранатового сока есть своя группа противопоказаний или случаев, когда его употребление должно быть максимально аккуратным.
К болезням, при которых нельзя употреблять напиток относятся:
- Панкреатит.
- Язва двенадцатиперстной кишки и желудка.
- Склонность к запорам.
- Высокая кислотность желудка.
Также не стоит забывать о том, что кислоты, содержащиеся в нем, способны негативно влиять на эмаль зубов, так что лучше всего его пить через коктейльную трубочку или можно разводить водой или другими соками, с пониженной кислотностью, в соотношении 1:1.
Приготовление в домашних условиях
Приготовить домашний сок из граната довольно просто, может даже не потребоваться соковыжималка. Но для этого необходимо выбирать мягкие на ощупь плоды, которые необходимо покатать с легким нажатием по ровной поверхности. Будьте аккуратны и не допускайте повреждение шкурки.
После такой манипуляции, проделайте в плоде дырку и слейте жидкость. Все, что осталось внутри, можно потолочь и процедить через сито. Все, гранатовый сок готов! Теперь осталось разбавить его соком свеклы или моркови. Не оставляйте его на долгое хранение и пейте сразу, желательно в течение 20 минут и за пол часа до приема пищи.
Сок граната без всяких сомнений очень полезен для организма человека. Но старайтесь не злоупотреблять и не пить более трех стаканов разведенного сока в сутки. В идеале, врачи рекомендуют делать своеобразную сокотерапию и чередовать месяц употребления и месяц перерыва. Именно в таком случае, с грамотным подходом, напиток принесет максимальное количество пользы. Вы почувствуете себя полными сил, здоровыми, свежими и сохраните свою молодость надолго.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/polza-vred-granatovogo-soka-protivopokazaniya-upotreblenie
Источник
Не зря гранат называют чудо-фруктом, ведь он очень ценен для здоровья. В последнее время также была обнаружена польза граната для кожи.
Использование граната в медицине может быть прослежено от 1552 года до наших дней. В древнегреческих папирусах содержатся свидетельства использования этого фрукта в лечебных целях. Видимо, греческие целители использовали гранат для лечения различных заболеваний. Круг этих болезней включает в себя артрит, нарушение кровообращения, проблемы с пищеварением и инфекции. Хотя гранат был также частью какого-то представления о красоте, его использование для производства парфюмерно-косметической продукции началось только после открытия пользы граната для кожи.
Какие вещества содержатся в гранате?
- Гранат содержит различные ингредиенты, такие как витамины В5 и С, калий, полифенолы и т.д., которые способствуют красоте и жизненной силе кожи.
- Это хороший источник эллаговой кислоты и антиоксидантов, которые полезны в уничтожении свободных радикалов.
- Масло косточек граната для кожи можно рассматривать как эликсир молодости, поскольку оно содержит эллаговые кислоты, омега-5 конъюгированные жирные кислоты, которые являются эффективным средством для регенерации клеток и пролиферации. Это значительно замедляет процесс старения.
- Кроме того, гранат также богат соединениями, такими как фитоэстрогены, и является редким растительным источником конъюгированных линолевых кислот (CLA).
Таким образом потенциал применения граната с выгодой для здоровья велик и все больше людей, с удивлением для себя, открывают его полезные свойства.
Гранат — польза для кожи при местном применении
Польза граната для здоровья может быть достигнута путем потребления гранатового сока или натуральных фруктов. Однако для получения преимуществ его использования при уходе за кожей, гранат может применяться местно. Существуют косметические препараты, которые содержат экстракт гранатового сока или масло.
- Гранат помогает избавиться от прыщей. Прыщи возникают в основном из-за проблем с пищеварительной системой или вследствие гормонального дисбаланса. Гранат способствует профилактике акне, уничтожая основную причину их появления. Он корректирует пищеварительные проблемы и способствует здоровому кровообращению. Если у вас уже есть высыпания, то применение гранатового сока на пораженных участках кожи может помочь. Он лечит акне, предотвращает образование рубцов на тканях, содействуя регенерации в пораженной области.
- Кремы с гранатовым соком, замедляющие процесс старения, являются отличными средствами для кожи, которая повреждена в результате возрастных изменений или воздействия солнца. Этот ремонт повреждений поможет получить гладкую, омоложенную, подтянутую кожу. Гранат продлевает жизнь клеток (фибробластов), которые отвечают за производство коллагена и эластина. Коллаген и эластин накачивают кожу и придают ей эластичность, сохраняя молодость кожи в течение многих лет, и минимизируют видимость морщин.
- Исцеление порезов и царапин. Семена граната обладают отличными целебными свойствами. Они способствуют быстрому заживлению ран, а также борются с инфекциями, заживляя шрамы, или разглаживая следы на коже после заживления.
Кремы для кожи с гранатом
Есть два метода получить преимущества использования граната для кожи. Вы можете либо выбрать готовые косметические составы, или использовать его в своей самой естественной форме. В косметических кремах используют экстракт семян граната и объединяют его с рядом других химических ингредиентов. В результате большинство целебных свойств граната теряется из-за чрезмерной обработки. Кроме того, эти продукты часто бывают очень дорогие и не дают желаемого результата.
Лучшее решение, чтобы избежать этих проблем, домашнее применение гранатового сока для вашей кожи. Положите горсть свежих зерен граната в блендер для приготовления сока. Процедите и применяйте его непосредственно на кожу или проблемный участок. Таким образом, вы будете уверены в отсутствии какой-либо обработки и искусственных ингредиентов, а свойства граната останутся неизменными. Натуральный гранатовый сок является лучшим способом, чтобы получить максимальную выгоду от использования граната в косметических целях.
Преимуществ граната для кожи множество, однако вы должны использовать его в течение длительного периода времени, чтобы действительно заметить результаты. Не забывайте о необходимости удостовериться в отсутствии аллергических реакции на гранат. Гранатовый сок может быть противопоказан людям с нарушениями функций внутренних органов и при некоторых других заболеваниях.
Источник