Чем полезно черное море для россии

Мечтаю побывать на море, оно мне снится по ночам,

Такое ярко-голубое: уносит прочь мою печаль!

В него с разбегу окунаюсь, в его бурлящую волну;

И долго плаваю, плескаюсь , ныряю к рыбам в глубину.

Так почему же миллионы наших соотечественников со всех уголков страны устремляются именно на Черноморское побережье? Еще родители нам говорили, что купание в соленой воде очень полезно. Что не страшно, когда наглотаешься соленой воды, от этого будет только польза – исчезнет насморк. Морские камешки, горячие, как угли, нужно прикладывать к гайморовым пазухам, и гайморит ни когда у вас не обострится. А по раскаленному песку нужно обязательно бегать босиком – это мучительно горячо, но тоже очень полезно. В общем, все, что не связано с морем, солнцем и песком – все ПОЛЕЗНО.

Так ли это в реальности? И каковы, действительно, плюсы в морских и солнечно-песочных процедурах мы разберемся в этой статье.

Сила  моря

Во время купания в море, на человека действует целый комплекс факторов: разность температур воды, воздуха и собственного тела, давление воды, движение волн, воздуха и лучи солнца. Организм приспосабливается к контрастам, начинается процесс закаливания. Вода забирает тепло, а работа мускулов и механизм теплорегуляции восполняют его потерю. При погружении в воду происходит резкое сжатие сосудов, кровь приливает к внутренним органам. Постепенно, сосуды расширяются, и человеку становится тепло. Вода производит естественный гидромассаж, улучшая состояние кожи. Купание в море – это большая  физическая нагрузка, за счет которой происходит тренировка сердечно – сосудистой и дыхательной систем.    

Талассотерапия

Чем полезно море? Лечение морской водой известно как талассотерапия. Проведение времени на побережье позволяет снять мышечное и нервное напряжение, зарядиться положительной энергией. Полезные свойства моря способствуют улучшению кровообращения, нормализуют давление, восстанавливают нормальный сердечный ритм.

После процедур кожа становится подтянутой, поскольку при нахождении в такой воде ткани тела впитывают минеральные соли, микро и макроэлементы. Лечить морской водой рекомендуют следующие недуги:

грибковые инфекции;

подагру;

диарею и запоры;

геморрой;

боли в суставах, остеохондрозы, ревматизм;

гайморит, хронический насморк;

ангину, пневмонию, бронхиты;

нарушения кровообращения.

Косметологические качества морской воды

Чем полезно море для человека и насколько положительно купание сказывается на внешнем виде? После регулярных водных процедур в соленой воде женщины отмечают постепенное устранение проявлений целлюлита. Морская вода очищает кожу, питает клетки, придает эпидермису дополнительную эластичность, ускоряет регенерацию тканей. В ходе купания через кожу выводятся шлаки и токсины.

После нахождения в морской воде ногти перестают ломаться и отслаиваться. Ороговевшие ткани становятся более крепкими и быстрее восстанавливаются. Согласно мнению косметологов, купание в море на протяжении получаса ежедневно выступает прекрасной альтернативой массажу. Волны оказывают благотворное воздействие на тело, выполняя пассивную «гимнастику» для сосудов. Таким образом, обеспечивается активное насыщение кислородом внутренних органов. Морское купание укрепляет мышцы, подтягивает кожу, расходует лишние калории. Лицам, что страдают от лишнего веса, процедуры в соленой воде дают возможность улучшить фигуру без лишнего перенапряжения.

Чем полезен морской воздух?

Посещать черноморское побережье рекомендуется людям, которые страдают от заболеваний дыхательной системы. Воздух здесь насыщен положительными ионами, ароматами целебных полевых трав, элементами хвойных смол – фитонцидов. Поэтому нахождение в регионе можно условно сравнить с лечебной ингаляцией.

Как правильно купаться в море?

Существует несколько рекомендаций, следование которым способствует наиболее положительному воздействию морской воды на организм: Прежде чем забежать в воду, стоит провести около 10 минут на берегу. Это позволит избежать стресса для тела, вызванного контрастом температур между воздухом и водой. Оказавшись на курорте, стоит пройти акклиматизацию. В первые дни лучше купаться не более одного раза в сутки. Далее количество водных процедур стоит увеличить до 2-3 в день. Не следует находиться в воде часами до полного переохлаждения тела. Такое поведение чревато возникновением простуды, развитием цистита, бронхита, обострением хронических недугов.

Нужно избегать купания на голодный желудок и плавания после еды. Подобные действия наносят вред работе органов пищеварения, вызывают ощущение слабости. При выходе из воды не стоит сразу же торопиться в душ. Морская соль должна некоторое время оставаться на коже, что позволит ей поглотить полезные вещества. Людям, которым противопоказано купание по состоянию здоровья, следует прибегнуть к ваннам для ног и обливанию морской водой.

Итак, выбирая отдых у моря, даже на мгновение не стоит задумываться, полезен ли он. Эта поездка принесет всей семье не только массу красочных впечатлений, но и огромную пользу.

Если вам понравилась статья, ставьте класс и подписывайтесь на канал!

Целебные свойства этого удивительного внутреннего водоема поистине неоценимы! Но в качестве преамбулы – несколько подробно о его параметрах, связи с иными морями и даже океаном, других интересных деталях.

Польза Черного моря

Первенствует в мире по смене названий

Действительно, это теперь оно называется Черным морем. Но в течение череды веков своего существования не раз меняло имя. В освоении его побережья активное участие принимали греки. Поначалу они нарекли его Понт Аксинский.

Черное море штормит

То есть, не гостеприимное. Из-за бушующих свирепых штормов. По причине нападений на суда Древней Эллады воинственных кавказских племен. Неприступных скалистых берегов. С Черным морем и греками связано множество легенд. Ну, вот хотя бы, для примера две из них. Главное божество Олимпа, Зевс. разгневался на героя Прометея, подарившего людям священный огонь.И приказал приковать его крепкими цепями к одной из суровых скал побережья. Мало того, наслал на него кровожадного орла, который каждый день прилетал к великомученику клевать его печень. И трагедия продолжалась довольно долго. Пока другой герой, Геракл, не освободил его от цепей и не прогнал орла.

Черное море необычайно красиво

В Анапе считают, что события эти происходили на Большом Утрише в окрестностях ее одного из популярных курортов. Но есть и другой претендент на легенду – город Сочи. Де Прометея приковали к одной из Орлиных (Белых) скал, расположенных вдоль правого берега реки Агура и в двух километрах от ее устья, вблизи живописных Агурских водопадов. Напомним при этом – Орлиные скалы есть вотчина Сочинского национального парка, а конкретнее Мацестинского лесничества в Хостинском районе. В1998 году там даже установили памятник Прометею (автор омский скульптор Александр Капралов). Стоит на вершине неприступной скалы герой Эллады, гордо глядя в небеса и с разорванными цепями на руках. Памятник стал одной из популярнейших достопримечательностей.

Отдых на Черном море

Какие возражения у Анапы? Орлиные скалы находятся на удалении от моря. У речки Агура. А по легенде, скала располагалась на самом берегу моря. И вот, что дальше самое интересное! В центре города-курорта находится музей под открытым небом “Горгиппия”.

Активный отдых на море

Подвалы домов, фрагменты остатков стен, предметы домашнего обихода и многое другое свидетельствуют, что Анапе (в древности она носила имя, что и музей, Горгиппия) более двух с половиной тысячи лет. Так вот не так давно в раскопе музея обнаружили склеп с фресками о подвигах Геракла. Потому некоторые именитые ученые склоняются к мысли, что прикован был Прометей все-таки к одной из скал в районе Большого Утриша. И потому туда не иссякает поток любопытных туристов.

Яхта в море в акватории Большого Утриша

Что касается второй легенды, то в Анапе ее считают неоспоримой. В том же районе Большого Утриша в поисках Золотого руна проплывали аргонавты во главе со своим мужественным капитаном Ясоном.

Но вернемся, однако, к смене названий водоема. Пролетали века, и вдруг греки нарекли нынешнее Черное море Понтом Эвксинским – то бишь гостеприимным. Штормы штормами, ног большую часть времени море было спокойным. С окрестными жителями наладили торговлю. В той же Анапе (Горгиппии) даже чеканились монеты. Процветала работорговля. И, бывало, знатные люди приезжали за белолицыми невольницами, не редко беря их в свои жены.

Древняя Горгиппия на берегах Анапской бухты

В десятом-шестнадцатом веках до новой эры Черное море называлось Скифским. А до этого – Русским. Свое теперешнее название получило по причине, ибо такой цвет оно приобретает при непогоде, в частности, грозе, когда его воды становятся такими же черными, как тучи. При этом свирепые штормы выкидывают на берег металлические фрагменты затонувших в разное время кораблей, и последние густого черного цвета: такими их делает сероводород, скопления которого на дне несоизмеримо.

Видео затонувших в Черном море кораблей и самолетов

Параметры Черного моря пытался вычислить еще древнегреческий ученый Геродот. Правда, в стадиях. Длинна водоема, по его вычислениям, составила 11100 стадий, ширина 3300. При этом стадия была равна 0.185 км. Если же вести речь о современных подсчетах, то площадь Черного моря равна 422000 квадратным километрам, а возможно, и 436400 (ученые до конца с точностью пока не определись). Прибрежная линия равна 4100 километрам, объем – 555000 кубических километров. Максимальная глубина моря от 2212 до 2245 километров. Средний уровень 1250 километров. Северо-западное мелководье вширь составляет 200 километров при глубине 160 метров.

Черное море поделено между семью европейскими странами

Отдых на курорте на берегу Черного моря

К берегам Черного моря выходят семь европейских стран. Назовем их – Россия, Украина, Румыния, Болгария, Турция, Абхазия и Грузия. Их называют государствами Причерноморья. Если говорить в преломлении к России, то ее береговая линия составляет порядка 1171 километр (берега Крыма протянулись на 750 километров, а от Адлера до Тамани около 421 километра). Это шесть курортных зон нашей страны: Большой Сочи, Геленджик, Туапсе, Анапа, Тамань и Крымский полуостров.

Пляжи курорта Анапа

Российская Ривьера – так еще называют отечественные Причерноморские берега. Они в большинстве своем субтропики. За исключением Анапы, где пальмы, увы не растут: город открыт степям с частым норд-остом (студеным ветром). Правда, в двух местах города растут и пышно цветут магнолии – при сельскохозяйственном техникуме и поликлинике, участки которых непосредственно у теплолюбивых южных деревьев защищены от непогоды высокими стенами.

Черное море связано с Атлантическим океаном

Девушка любуется на шикарную яхту

Это цепочка водоемов. А к океану путь ведет через пролив Босфор, связанный с Мраморным морем. Мраморное море в свою очередь через пролив Дарданеллы соединено со Средиземным морем, а последнее через Гибралтарский пролив уже непосредственно вливается в Атлантический океан.

Состав воды Черного моря сродни плазме крови

Удивительно, но факт – в годы Великой Отечественной войны кровь из-за ее жуткого дефицита раненым заменяли водой Черного моря, и те выздоравливали.

Под водой

Иными словами, состав воды схож с плазмой крови. И в мире больше нет подобного водоема! В нем почти вся Таблица Менделеева. В частности, карбонаты, сульфиты, нитраты и хлориды кальция, магния, натрия, калия, кремния и железа и другие полезные для здоровья человека элементы. Природой они даны от состава горных пород суши и морского дна. Одаривают солями море подземные стоки, атмосферные осадки, между которыми происходит химическая реакция.

Черноморские чайки

Словом, Черное море – уникальный водоем по составу солей и микроэлементов. Для оздоровления людей оно эффективнейшее, ее лечебные свойства проявляются уже через десять- пятнадцать минут плавания. А после плавания в волнах действие морской воды продолжается, как утверждают специалисты от медицины, еще минут пятнадцать-двадцать.

Песчаный берег моря и пенный прибой

Мало того, полезен для лечения и укрепления здоровья и морской воздух. В той же Анапе, особенно у песчаных пляжей, где мелководье, можно увидеть мам и пап, дедушек и бабушек с малышами на руках. Ходят туда-сюда по мягкому не глубокому дну. День, другой, третий, и чада избавляются от заболеваний бронхов, легких, всей дыхательной системы. А если поехать на Малый или Большой Утриш, где у берега моря растет реликтовый можжевельник и побродить по его рощам, то в сочетании с морским воздухом вы вполне можете избавиться от астмы, того же заболевания бронхов, подлечите легкие, и буквально через несколько дней, словно, обретете второе дыхание. Потому, что флюиды можжевельника раз за разом уничтожают в вашем организме микробы и вирусы, и вы даже можете полностью избавится от них. Испытайте действие можжевельника, если у вас перечисленные нами недуги, на себе!

Видео замерзшего у берегов Черного моря

Песчаные и галечные пляжи побережья тоже целебны

И это не удивительно. Особенно свирепые штормы бушуют на побережье в межсезонье.

Шторм на Черном море в Анапе

Хотя и в высокий сезон случаются. При этом стихия буквально перелопачивает пляжи, насыщая их полезными для укрепления здоровья солями. Полежи на горяченьком песочке часик, другой – день, второй, третий, и куда только исчезнет радикулит или ревматизм. Не будет болячек на кожи. А если вы походите по песку или гальке тоже нагретыми солнышком, укрепится ваш опорно-двигательный аппарат. Кстати, еще немного о солнышке. На побережье оно сияет с небес от 240 до 280 дней в году. А это же бесценный природный витамин “Д”, дефицит которого остро ощущается в северных районах страны. Да и в центральных зимой солнце светит значительно меньше, чем на юге. В том же Сочи холодов практически нет. Великие Кавказские горы надежно защищают побережье от студеных арктических ветров, которые доставляют неудобства туристам Новороссийска или Анапы. Бора – так называется ледяной ветер в Новороссийске, под влиянием которого в море появляется лед, его коркой покрываются морские суда. В то же время и в Новороссийске, и в той же Анапе вдруг среди зимы случаются солнечные окна, когда воздух прогревается за пятнадцать и выше градусов, а в дюнах, укрывшись от ветра, вполне можно загорать.

Где и от каких болезней можно подлечиться?

Всероссийская здравница Анапа

Жизнь наша состоит из сплошных стрессов: неприятности на работе, неожиданные ссоры по пустякам в семье, бывает, с соседями, дефицит денежных средств и рост цен на все и вся – поневоле весь издергаешься. А море успокаивает. Прилетел в любую ее российскую часть ( Геленджик ли, Сочи, Тамань – другой курорт) походил с недельку на пляж, покупался в несколько заходов, позагорал или даже почитал интересную книжку, уютно расположившись на надувном матрасе, порыбачил, наконец, чем любят увлекаться особенно мужчины, да и некоторые представительницы слабого пола тоже, и нервы твои успокаиваются, повышается общий жизненный тонус. По сути, вы становитесь совершенно другим человеком, и запаса прочности от позитивных эмоций вам хватит надолго.

Красивые морские волны в лучах солнца

А от других видов заболеваний можно подлечится в местах, которые природа, как-будто специально создала на отечественном Черноморском побережье. Кроме, как в Анапе, о чем мы уже рассказывали, приводя чудесные свойства можжевеловых лесов, от той же астмы или аллергии, пневмонии можно вполне избавиться на южных широтах Крымского полуострова, где еще в девятнадцатом столетии появились первые туберкулезные здравницы. Правда, поначалу ими могли пользоваться только богатые люди. Но во времена СССР путевку в них можно было получить и бесплатно. А в современной России для малообеспеченных существуют социальные льготы – с частичной оплатой путевок и почти массово во время межсезонья, когда на берегах моря и народу поменьше, и цена на лечение, проживание и так далее заметно падает. А есть и те россияне, которые вообще перебираются в Крым на постоянное место жительства или в другие курортные зоны побережья. Растительность полуострова часто называют живой аптекой. Она насыщает воздух эфирными маслами. Подышал вволю – тут тебе и природная ингаляция. Воздух моря – лучший аэрозоль.

Море в межсезонье

Многие страдают гинекологическими заболеваниями, бесплодием. Последнее касается и сильного пола. И им прямая дорога в Сочи или в Саки в Крыму. Высока эффективность лечебной грязи известного на весь мир Сакского озера (Республика Крым). Аппликации из грязи улучшают кровообращение, избавляют от спазм в малом тазу, нормализуют функции половых желез, восстанавливают гормональный фон и менструальный цикл. Кстати, в 2010 году Тамань стала одной из эффективных курортных зон по причине того, что здесь обнаружены колоссальные запасы лечебной грязи. Она содержится в более чем трех десятках грязевых вулканов, в лиманах, рожденных морем. А в окрестностях станицы Голубицкой грязевой вулкан временами бьет прямо из морской воды, образуя островок, который потом разрушается волнами, но появляется вновь и вновь. Так что с приданием Тамани курортного статуса возможности лечения гинекологических заболеваний и бесплодия значительно расширились. Мало того, Таманский полуостров поставляет лечебную грязь не только в здравницы Кубани, но и за пределы региона.

Скалистый берег Черного моря

Болезни опорно-двигательного аппарата можно подлечить в любых уголках Российского Причерноморья – согревая его песком или галькой пляжей, массируя ноги при ходьбе вдоль побережья. Активно помогают в лечении горячие сероводородные источники знаменитой Мацесты. Примечательно, что среди первых пациентов был никто иной, как Иосиф Виссарионович Сталин, который, как известно, страдал сухорукостью. После лечения в Мацесте боли у него прошли. Сероводородная вода знаменитого курорта помогает при болезнях суставов, (бурситах,артритах, артрозах). Мацестенскую воду называют огненной: сероводород проникает в мельчайшие капилляры, восстанавливает кровообращение в поврежденных тканях и суставах, устраняет воспалительные очаги. По окончании процедур кожа краснеет, в ней ощущаются покалывания, будто вы стоите у пламени костра.

Во всем нужна разумная норма

Особенно это касается плавания в морских волнах и при загорании на пляжах. Некоторые, дорвавшись до моря, купаются в нем до посинения. А доктора рекомендую два-три захода по десять-пятнадцать минут. После чего надо непременно принять душ: злоупотребление морскими солями, отложившимися во время плавания на коже, вполне может вам повредить, особенно, если она у вас чрезмерно нежная и чувствительная. Лучами солнца тоже злоупотреблять не стоит. Самое лучшее время нахождения на пляже – с утра пораньше и до одиннадцати. А потом после четырех вечера и хоть до конца дня. Иначе ультрафиолет повредит вашу кожу и, не дай Бог. доведет до рака. Кстати, в “бархатный сезон” солнце уже убавляет свой жар и ультрафиолет. Оно греет, но не печет, и под его лучами можно находиться хоть целый день, получая прекрасный загар не хуже, чем в пик высокого сезона.

Нырок

Активно плавать рекомендуется в воде от 22 до 24 градусов. Пусть даже при 26. Если температуры выше, в ней размножаются микробы, которые могут навредить вашему здоровью. Например, при полоскании носоглотки. А иные, плавая, пьют воду. И с ней в организм могут попасть опасные вирусы и микробы, так что вам от них тоже не поздоровится. Особенно в самый разгар сезона, когда море буквально кишит курортниками, и неизвестно при этом, кто и чем из них болен.

Отдыхающие на море

Правда, местные жители используют воду для лечения почек, печени и других внутренних органов. Набирают с собой целые трехлитровые банки выпивают почти разом дома. Уверяют, что при этом их организма очищается. Но заметим, лечатся аборигены таким образом чаще всего в межсезонье, когда море очистилось от всякого мусора, стало кристально чистым.

Несколько слов о пользе камки

Камка – море цветет

Так зовут в регионах Причерноморья морскую водоросль, которая начинает стремительно размножаться уже в мае. А в июне, июле и августе волны выкидывают ее на берег в огромной массе. Ее регулярно убирают, но она засоряет берег вновь и вновь. Вначале светло-зеленого цвета, потом темно-зеленого. Под занавес высокого сезона становится почти черной, гниет и издает неприятный запах, отпугивающий отдыхающих.

Берег моря покрыт водорослями

Заметим, камки не стоит бояться. Во-первых, водится она у песчаных пляжей. Но пройдите в сторону от берега метров десять-двадцать, и вода там чистая. Во-вторых, в камке, как и в самом море, вся Таблица Менделеева. И у Сочи, и у Анапы, и даже у турецких берегов можно наблюдать такую картину – расположился турист на мелководье, и с ног до головы покрыл себя камкой. И правильно сделал. Доктора уверяют – аппликации помогают при ревматизме, радикулите, иных хворях, омолаживают кожу. На ее основе даже наладили выпуск лечебного бальзама. Из любопытства посмотрите на места складирования собранной камки. Кустарники и травы там, как в иных местах Сахалина, огромного роста. Так как в морских водорослях тьма полезных микроэлементов, и растения с удовольствием поглощают их.

Уборка камки в Анапе

Камкой кормятся мальки, а среди ее остатков не мало червячков и иной мелкой живности, и в межсезонье ими с удовольствием питаются зимующие у нас птицы – утки, лебеди, да и чайки и бакланы, особенно жалуя креветок и рачков. Собранную камку запахивают в сельскохозяйственные угодья, и она увеличивает урожаи.

Видео шторма на Черном море

Проконсультируйтесь, прежде чем ехать к Черному морю

И это дельный совет! Отечественные здравницы специализируются на лечении разных болезней. В Сочи сподручнее, если у вас непорядок с опорно-двигательным аппаратом, обосноваться в одной из здравниц Мацесты. В Крыму вам эффективно помогут избавится от гинекологических заболеваний и бесплодия. Ребятишек с разными хворями рекомендуется определять в детские оздоровительные лагеря, часть из которых, как и здравниц для взрослых, работает и зимой. Прежде чем лететь или ехать к Черному (или Азовскому морю) зайдите в Интернет. Санаториев, пансионатов, детских здравниц на Российской Ривьере тьма. И всяк себя активно пропагандирует и рекламирует. В лечении разных болезней в том числе. Выберете для себя подходящий вариант. Если он верный – море, солнце и целебный воздух вам обязательно помогут!