Чем полезна ванна из молока и меда
Ванна с молоком и медом – это хорошо забытая косметологическая процедура, которой пользовались красавицы столетия назад, ухаживая за своей кожей.
Самый известный исторический факт – конечно же, купание в молоке искусной обольстительницы египетской царицы Клеопатры. Кто знает, возможно, именно эти чудодейственные омовения помогали ей сохранять в течение всей жизни необычайное очарование и красоту при весьма посредственных (если верить ее современникам) природных внешних данных.
Проверено на практике: после молочных процедур кожа становится нежной и сияющей, как у младенца.
В чем польза ванны с медом и молоком?
Водная процедура сама по себе полезна для организма и кожи человека. А использование при приготовлении ванны меда и молока еще в большей степени способствует:
- укреплению иммунитета;
- нормализации обменных процессов;
- налаживанию работы нервной и сердечно-сосудистой системы;
- общему оздоровлению организма.
Но главная ценность молочных ванн с медом в том, что эта процедура самым наилучшим и эффективным способом влияет на кожу, делая ее свежей, упругой, мягкой, эффективно очищая и питая ее, стимулируя кровообращение, ускоряя регенерационные и восстановительные процессы в клетках.
Это возможно благодаря содержанию в меде и молоке в большом количестве разнообразных минералов и витаминов, которые устраняют дряблость и усталость кожи, разглаживает морщины, придают ей шелковистость и нежность.
Эти продукты часто используются вместе в косметологических процедурах и составах, которые помогают снять усталость, стресс и бороться с проявлениями лишнего веса на коже в виде целлюлита.
Эффективность молочно-медовых ванн подтверждается не только старинными манускриптами, но и современными исследованиями, результаты которых подтверждают, что участвующие в экспериментах люди, регулярно баловавшие свое тело таким процедурами, стали выглядеть моложе и лучше тех, кто ограничился обычными водными процедурами.
Как приготовить и принимать целебные ванны с медом и молоком?
Увы, мало кто из нас может создать для себя любимой такие царские условия, как Клеопатра. Вместо золотой ванны, заполненной доверху слегка подогретым молоком ослицы, воспользуемся обычной ванной, всего парой литров коровьего молока, небольшим количеством меда и возможно еще некоторыми ингредиентами (зависит от рецепта). Впрочем, положительный эффект, даже при таких значительно меньших затратах, обеспечен.
Чтобы почувствовать себя в роли Клеопатры, достаточно смешать основные ингредиенты (мед и молоко) с водой, по желанию добавив любимое ароматическое масло. И молочная царская ванна у себя дома готова.
Теплая вода раскрывает поры кожи, а мед и молоко помогают попасть полезным веществам в клетки тела.
Помните о некоторых правилах:
- Вода при приеме ванн с медом не должна быть горячее 40 градусов. Это безопаснее для организма, да и полезные свойства меда и молока будут лучше сохранены.
- Не рекомендуется делать ванны очень часто. Оптимальный вариант – курс в 10-15 сеансов через день.
- Можно ограничиться двумя молочными ванными в неделю на протяжении месяца.
- Продолжительность одной процедуры – не более получаса.
- Рекомендуемое положение во время приема ванны – полулежа или сидя, чтобы избежать излишней нагрузки на область сердца.
- Не рекомендуется принимать процедуру сразу после еды (лучше это сделать за полчаса до или через пару часов после еды).
- После медово-молочных ванн тело можно не ополаскивать под душем, сохранив аромат медово-молочного состава.
- При ссадинах, царапинах на коже или раздражении лучше воздержаться от процедуры.
- Для ванн желательно использовать жирное молоко.
Лучшие рецепты медово-молочных ванн
Все они очень простые и отличаются по концентрации меда в воде, по ее температуре, по разнообразным дополнениям в виде молока, ароматических масел или трав.
Медовая ванна с молоком по рецепту Клеопатры
Готовится следующим образом: стакан меда растворяется в теплом молоке (2 литра). Если нравится, можно капнуть какого-либо ароматического масла. Приготовленную смесь добавить в воду (35-37 градусов). Принимать ванну следует чуть больше четверти часа.
Расслабляющая и успокаивающая ванна
Такая процедура особенно полезна перед сном: расширяются кровеносные сосуды, тело расслабляется. В ванну добавляется литр теплого молока с предварительно растворенным в нем стаканом меда. Для большего расслабляющего эффекта можно добавить ароматическое масло. После завершения процедуры (длится минут пятнадцать) рекомендуется, не вытираясь полотенцем, обернуться простыней и лечь в кровать. Для хорошего результата ванну можно принимать два раза в неделю.
Омолаживающая и смягчающая медово-молочная ванна
Полезно сочетание медовой ванны с контрастным душем. Для ее приготовления в воду (38-38,5 градусов) следует добавить мед (300 граммов), растворенный в 2-х литрах молока, и несколько капель любого масла. Минут через 15 принять контрастный душ, промокнуть тело полотенцем и намазать кремом.
Молочная ванна с медом для стройности
Для похудения и от растяжек можно использовать воду погорячее (не более 40 градусов). Потребуется и чуть больше молока (до 5 литров), в котором нужно размешать 200 граммов меда. В такой ванне не рекомендуется находиться более 10 минут.
Косметологи рекомендуют перед такой процедурой для большего эффекта предварительно провести пилинг, и очистить кожу готовым скрабом или сделать его самостоятельно. К примеру, это может быть смесь морской соли (кофейной гущи) и жирных сливок (или сметаны, йогурта). Перед тем как принять медово-молочную ванну, натрите смесью все тело.
Есть ли противопоказания у медовой ванны с молоком?
Медово-молочные ванны улучшают состояние кожи, оздоравливают организм, успокаивают нервную систему, усиливают эффект похудения. Но, к сожалению, не всем можно наслаждаться такой приятной и полезной процедурой.
Она противопоказана страдающим сахарным диабетом, при острых воспалительных процессах, вирусных и инфекционных заболеваниях, при заболеваниях крови, сердца и легочной недостаточности, атеросклерозе, гипертонии, кожных заболеваниях, новообразованиях, аллергии и индивидуальной непереносимости меда. Стоит воздержаться от такой косметологической процедуры и беременным. Словом, консультация с лечащим врачом желательна.
Ну а если ничего не мешает, можно смело погружаться в медовую ванную с молоком, расслабляться и получать наслаждение и пользу. Такая замечательная спа-процедура, как медово-молочная ванна – простой и вполне доступный способ улучшить свое настроении и здоровье, зарядиться бодростью и усилить свою красоту и обаяние.
Источник
Клеопатра была первооткрывательницей пользы купания в молоке – с ее помощью она пыталась сохранить свою красоту и молодость. Современные эксперты утверждают: в сочетании с пчелиным медом процедура способна обеспечить еще более очевидный и масштабный целебный эффект. Как приготовить ванну из молока и меда, как она воздействует на организм и как ее правильно принимать – самое интересное далее в статье.
Молочная ванна с медом: польза
Процедура заметно улучшает состояние кожи, делая ее более нежной, увлажненной и эластичной. Клетки обогащаются витаминами и минералами, замедляется процесс их старения, активизируется регенерация, нормализуется водный баланс. Большинство людей считают, что этим и ограничивается целебный эффект молочно-медового коктейля.
На самом деле, свойства ванны способствуют:
- активизации кровообращения
- укреплению иммунной системы
- нормализации сердечного ритма и кровеносного давления
- стимуляции процесса метаболизма
- похудению
- уменьшению отечности
- выведению шлаков, токсинов, солей
- избавлению от целлюлита
- уменьшению воспалительного процесса
- лечению цистита
- расслаблению, избавлению от стресса и бессонницы
- улучшению состояния кожи, волос и ногтей
- замедлению процессов старения
Кроме того, сочетание ингредиентов оказывает антисептическое воздействие. Процедура способствует подавлению роста микробов и активизации регенеративного процесса, поэтому она может быть рекомендована при ряде дерматологических заболеваний – в первую очередь, при поражении грибком.
Статьи в тему:
Готовим медовую маску для лица дома
Мед для лечения цистита
Как омолодиться с помощью меда?
Как выбрать молоко и мед?
Первым шагом на пути к приготовлению купели является правильный выбор ингредиентов. Молоко может быть коровьим, козьим или другим – в зависимости от Ваших возможностей. Главное правило – оно должно быть натуральным и максимально свежим (не кипяченым).
Интересный факт: согласно некоторым источникам, для приготовления целебной купели Клеопатра использовала свежевыдоенное молоко семи сотен ослиц. Другие же утверждают, что египетская царица прибегала к помощи верблюдиц или коз.
Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”:
Пчелиный мед должен быть натуральным и зрелым. Лучше всего покупать такой у пасечника напрямую. Обратите внимание на соответствие этапу кристаллизации: большинство сортов загустевают уже в первые несколько недель – это один из признаков качества продукта. Для бьюти-сеанса рекомендуется выбирать акациевый, цветочный или липовый мед.
Статья в тему: Как определить качество меда в домашних условиях?
Ванна с молоком и медом: рецепты
Целебный эффект от процедуры можно корректировать с помощью рецепта наполнения ванны. Это может быть как классическое сочетание молока и пчелопродукта, так и с добавлением других ингредиентов: кофе, трав, морской соли и т.д.
Классический рецепт ванны из молока и меда
Ингредиенты:
- молоко – 1,5 л
- мед – 150 г
Жидкость нагреть до температуры +40 градусов. Полностью растворить в нем пчелопродукт. Набрать теплую ванну и влить туда готовый коктейль.
Интересный факт: при желании, Вы можете использовать большее количество молока или заполнить им всю купель полностью. Тем не менее, следует придерживаться пропорций для ванны с молоком: на каждый литр жидкости – 100 грамм пчелопродукта.
Ванна с молоком, медом и морской солью
Ингредиенты:
- молоко – 1,5 л
- мед – 150 г
- морская соль – 200 г
Молоко подогреть на плите, не доводя до кипения. Растворить в нем соль. Остудить жидкость до температуры +40 градусов, добавить мед и тщательно перемешать. Вылить в ванну, предварительно наполненную теплой водой.
Молочно-медовая ванна с кофе
Ингредиенты:
- молоко – 1,5 л
- мед – 150 г
- кофе молотый – 2 чайные ложки
- вода – 200 мл
Кофе насыпать в чашку и залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить на 10-15 минут. Параллельно нагреть молоко до температуры около 40-50 градусов и растворить в нем мед. Последним добавить кофе, процеженный от осадка. Готовый коктейль влить в теплую воду, которая наполнена купель.
Статья в тему: Применение кофе и меда для тела, лица, волос
Ванна с добавлением травяных отваров
Ингредиенты:
- молоко – 1,5 л
- мед – 150 г
- ромашка – 2 столовые ложки
- липа – 2 столовые ложки
- тысячелистник – 2 столовые ложки
- полынь – 2 столовые ложки
- вода – 1 л
Сухие травы пересыпать в термос и залить 1 литром кипятка. Накрыть крышкой и настаивать около 1 часа. Тем временем, нагреть молоко до температуры +40 градусов и растворить в нем мед. Процедить травяной отвар, смешать его с медово-молочным напитком и добавить к теплой воде в предварительно набранной ванне.
Интересный факт: можно приготовить основу для купели с различными травами – в зависимости от ожидаемого целебного эффекта.
Статья в тему: Отвары с медом: рейтинг полезности
Молочно-медовая ванна с эфирными маслами
Ингредиенты:
- молоко – 1,5 л
- мед – 150 г
- эфирное лавандовое масло – 5-10 капель
- растительное масло – 1 столовая ложка
Нагреть молоко и растворить в нем пчелопродукт. При этом, температура жидкости не должна превышать +40 градусов. В ложке любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, кокосового, жожоба и другого) растворить эфирное. Масляную основу соединить с медово-молочной. Набрать ванну и влить готовую смесь в теплую воду.
Интересный факт: в зависимости от ожидаемого результата процедуры, можно использовать и другие эфирные масла: ромашковое, розовое, апельсиновое и т.д.
Как правильно принимать ванну с молоком?
Проведение процедуры обусловлено некоторыми правилами:
- оптимальная температура воды – +40-45 градусов
- рекомендуемая продолжительность процедуры – 15-20 минут
- купаться не раньше, чем через 2 часа после последнего приема пищи
- находиться в ванне в положении полусидя, чтобы грудная клетка находилась над водой
- проводить бьюти-сеансы не более 2 раз в неделю
После купания рекомендуется принять душ, чтобы очистить поры. В процессе лучше всего использовать натуральное мыло. Затем можно нанести на тело увлажняющий лосьон или косметическое масло.
Статья в тему: Как сделать мыло с медом своими руками?
Противопоказания
Процедура имеет свои противопоказания:
- индивидуальная непереносимость или аллергия
- вирусные и инфекционные заболевания
- повышенная температура тела
- легочная недостаточность
- сахарный диабет
- менструальные выделения у женщин
- наличие открытых ран
- онкологические заболевания
Прием ванны в период беременности также является спорным вопросом. Некоторые медики считают это противопоказанием, советуя ограничиваться душем. Другие – утверждают, что нельзя накладывать запрет на купания, если температура воды не превышает +38 градусов.
В случае, если Вы планируете проводить купания с целью лечения какого-либо заболевания, рекомендуем предварительно проконсультироваться с профильным специалистом.
Источник
Википедия: Мед, Молоко
Видео “Расслабляющая ванна из молока, меда, соли и масла апельсина”
Источник
5 рецептов молочной ванны для красоты и молодости вашей кожи. Польза молочных ваннЕсли вы хотите шикарно выглядеть на протяжении многих лет, придется за собой ухаживать и применять огромное количество различных косметических продуктов. Всем известно, что хорошо увлажненная кожа прекрасно выглядит и дольше остается молодой. Для этого в косметических магазинах продаются крема, лосьоны и масла, но вы можете использовать подручные средства, которые есть на каждой кухне, например, молоко. Из него можно смешивать вкусные коктейли, добавлять в выпечку и использовать для приготовления кофе, но также оно отлично подходит для ухода за кожей. Сегодня на рынке товаров представлен широкий выбор масок и сывороток, которые по обещанию производителя, прекрасно борются с разными признаками старения и увядания, но обращали ли вы внимание на то, что одним из главных ингредиентов является именно молоко? Еще красавица Клеопатра принимала молочные ванны и славилась бархатной кожей. Хотите ли вы, чтоб ваше тело было идеальным? Тогда следующие рекомендации для вас. Чем полезны молочные ванны?Молоко очень хорошо действует на кожу, питая ее и увлажняя. Наверняка вы слышали о том, что благодаря огромному количеству полезных микроэлементов оно заменяет младенцам огромное количество других продуктов. Поэтому вам стоит обратить внимание на то, что именно молоко способно дать коже увлажнение на достаточном уровне. Косметологи проводили исследования и выяснили, что группа женщин, которые принимали молочные ванны, стали выглядеть лучше тех, кто наслаждалась водными процедурами без данного продукта. Молоко прекрасно разглаживается морщинки, повышает эластичность кожи и ускоряет обменные процессы. Это прекрасная СПА-процедура для жительниц больших городов, которые привыкли к жесткому ритму. Придя домой, примите молочную ванну, и вы очень скоро заметите, как настроение улучшается, в мышцах появляется легкость, а все проблемы кажутся не такими уж серьезными. Огромным плюсом является также то, что при частом принятии молочных ванн пигментные пятна становятся менее заметными.
Рецепты ванн на основе молока1. Простая ванна на основе молока. Самыми простым и доступным рецептом является молочная ванна, которую можно приготовить при помощи коровьего молока. Оно обязательно должно быть домашним с максимальным процентом жирности, ведь вам его придется разбавлять водой. Наберите полную ванну воды, а затем, медленно перемешивая рукой, влейте 2 литра коровьего молока. Если будете использовать магазинное молоко, велика вероятность того, что желаемого результата не добьетесь. Оно может свернуться, да и пользы в нем практически никакой. Потрудитесь и найдите в вашем городе людей, которые занимаются реализацией домашних молочных продуктов. Только так сможете быть уверенной в том, что ванна принесет пользу вам и вашей коже. Время процедуры 20-30 минут, все зависит от вашего свободного времени и состояния кожи. Если ваша кожа сухая, принимайте молочную ванну 30 минут, а если нормальная или жирная, вполне достаточно будет 15-20 минут. 2. Молочно-лимонная ванна. Если вы хотите, чтоб кожа была не только мягкой, но и ароматной, смело принимайте именно такую ванну. Не стоит забывать также и о том, что сок лимона является прекрасным средством для профилактики и лечения целлюлита, поэтому в итоге получите отличный эффект. Возьмите 500 грамм сухого молока и смешайте с литром кипятка. Размешайте до образования однородной массы и влейте в горячую ванну. После добавьте в ванну 3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока. Можете использовать эфирное масло, которого нужно взять 10-15 капель на ванну. После принятия такой ванны ваша кожа будет пахнуть очень приятно. Принимайте лимонно-молочную ванну перед свиданием, чтоб ваш молодой человек насладился нежностью и ароматом вашей шикарной кожи. Если принимаете ванну с лимонным соком, можете находиться в воде минут 20, если с эфирным маслом, вполне достаточно будет 15 минут. 3. Молочная ванна с морской солью и медом. Невероятное сочетание ингредиентов, которое даст вам все необходимые витамины и минералы. Морская соль должна быть чистой, без красителей и ароматизаторов. Мед покупайте не в супермаркете, а у проверенных пасечников. Не поленитесь и отправьтесь за город и купите продукт у людей, которые занимаются пчеловодством и могут дать вам гарантию.
Для приготовления такой ванны вам понадобится 1,5 литра свежего жирного коровьего молока, которое нужно растворить в воде. Температура воды должна быть комфортной для вашего тела. Хорошо размешайте молоко руками и добавьте 100 грамм меда, предварительно смешанного с 0,5 литрами теплой воды. Далее растворите 300 грамм морской соли и еще раз все тщательно перемешайте. Время принятия ванны 25-35 минут. 4. Молочная ванна с маслами. Помимо молока можно еще добавить масла, которые дают вашей коже дополнительное питание и увлажнение. Клеопатра добавляла в свои молочные ванны миндальное масло, о пользе которого говорить даже не стоит. Также можно добавить эфирные масла, которые продаются в магазинах с органической косметикой и продуктами питания. Для приготовления такой ванны вам понадобится 2 литра домашнего коровьего молока, 10 капель миндального масла, 5 капель эфирного масла грейпфрута, 5 капель масла лаванды и 5 капель масла розы. Все масла тщательно перемешайте между собой и слегка подогрейте на водной бане. Введите в воду, набранную в ванну, и добавьте молоко. Приминайте ванну 15-20 минут. 5. Омолаживающая молочная ванна с овсянкой. Отличная увлажняющая ванна, которую можно принимать 2 раза в неделю для полноценного ухода за кожей тела. Она вам заменит даже применение различных лосьонов и кремов. Возьмите две горсти овсяных хлопьев и отварите их 5 минут на медленном огне. 1,5 литра молока растворите в воде, а затем добавьте овсяные хлопья в набранную ванну и погрузитесь в воду на 20-30 минут. Некоторые правила принятия молочных ванн– Протирать кожу после таких процедур не нужно, ведь полотенцем вы уберете все полезные микроэлементы, которые еще могут впитаться в вашу кожу. – Возрастных органичней для принятия молочных ванн нет. Можно делать данную процедуру, как молодым девушкам, так и женщинам в зрелом возрасте. – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология” Автор: Искандер Милевски Оглавление темы “Заболевания кожи”:
|
Источник