Чем полезна укропная вода для организма
Укроп (фенхель) – травянистое растение, чаще всего,
использующееся в качестве приправы. Но приготовленная на его основе укропная
вода является источником витаминов, минералов и полезных веществ. Ее издавна
используют для лечения множества заболеваний.
От чего помогает
Укропная вода помогает стабилизировать пищеварительный
процесс у младенцев, уменьшить количество сахара в крови, предотвратить
ожирение. Правильно приготовленная, она применяется:
- для нормализации обмена веществ;
- уменьшения нагрузки на ЦНС (рекомендуется употреблять при сильных стрессах);
- для расширения и укрепления стенок сосудов;
- если есть необходимость в очищении организма от токсинов и шлаков;
- для уменьшения спазма и боли в желудке;
- для уменьшения метеоризма;
- для улучшения сна;
- для лечения различных воспалений, в том числе, цистита (укропной водой при цистите подмываются, принимают ее внутрь);
- при слабости иммунной системы.
Ею выводят камни из почек и мочевого пузыря. Находящиеся в
группе риска по развитию диабета люди могут использовать воду в качестве
профилактического средства. В укропе содержатся эфирные масла, аскорбиновая и
фолиевая кислоты, белок, клетчатка. Его можно употреблять в любом возрасте и
виде, добавлять в супы, гарниры, салаты.
При проблемах с пищеварением воду используют для:
- восстановления кислотно-щелочного баланса;
- предотвращения появления неприятного запаха из ротовой полости;
- устранения кислотного рефлюкса;
- предотвращения вздутия и диареи.
Укроп поможет при сильной мигрени и гипертонии. Укропная
вода для кормящих грудью мам иногда становится единственным спасением.
Как приготовить укропную воду
Не зная, как сделать действенную укропную воду, необходимо
следовать простой инструкции:
- берут любую подходящую для варки кастрюлю, кипятят в ней 2 стакана воды;
- засыпают в кастрюлю 2 ч. л. семян укропа;
- варят 10-15 минут;
- настаивают 1 час;
- процеживают через марлю.
Итак, как заварить полезную укропную воду на основе семян
укропа, мы выяснили, но ее так же можно приготовить из:
- Зерен фенхеля. 1 ч. л. зерен укропа заливают 1 стаканом кипяченой воды, накрывают полотенцем или крышкой, настаивают не менее 45 минут. Принимают при расстройствах желудка.
- Укропного эфира. 1 литр кипяченой, но уже остывшей до комнатной температуры воды, разбавляют 0.5 мл эфира, после чего хорошо размешивают и дают настояться.
Если для приготовления воды пользуются зернами фенхеля, то
хранить получившуюся смесь можно не менее 1 месяца в прохладном месте,
желательно в холодильнике. При использовании зеленых семян срок хранения
сохраняется до 3 дней. Перед тем, как употребить лекарство его немного
подогревают.
Как принимать укропную воду взрослым
Способ применения воды и потребляемое ее количество, зависят
от беспокоящей человека проблемы. Так, при воспалении кишечника готовое
лекарство взрослые принимают по 0.5 стакана в течение дня перед каждым приемом
пищи.
Если воду используют для устранения проблем с работой
другого органа, дозировку уменьшают или увеличивают:
- Для устранения икоты и мигрени заваривают 20 гр. укропа в 2 стаканах кипятка. Готовое лекарство используют в качестве чая, поэтому указанного его количества хватает на 2-3 раза по 1 – 0.75 стакана на 1 раз.
- Для снятия усталости и стресса в 1 стакане кипятка заваривают 1 ч. л. укропа. Принимают в свежем виде. Полученного количества хватает на 1 раз. Принимают перед сном.
Внимание! Приведенные дозировки рассчитаны исключительно на
взрослого человека. Перед лечением расстройства кишечника у детей и колик у
младенцев советуются с педиатром и рассчитывают дозу, исходя из его
рекомендаций. О том, как правильно приготовить укропную воду, читайте выше.
Укропная вода для кормящей матери
Укропная вода часто используется в качестве действенного
мочегонного средства. После родов у женщин нередко возникают запоры и вздутия
живота. Употребление укропа помогает справиться с неприятными признаками и
привести организм в норму. Укропную воду от запора применяли еще лет 100 назад.
Укроп не калорийное растение, он способствует снижению веса, скорейшему
избавлению от образовавшихся на животе складок.
Укропная вода используется для улучшения лактации.
Содержащиеся в растении полезные вещества улучшают выработку грудного молока и
делают его более питательным. Количество молока у кормящее матери,
употребляющей укропную воду, заметно увеличивается. Исчезает или снижается риск
развития застоя молока, возникающий у женщин, чьи новорожденные дети
отказываются от молока или не могут употребить его в полном объеме.
Образовавшееся у женщины воспаление сосков, после неоднократного использования
укропной воды, также уменьшается.
Если у малыша начались колики, то избавить его от них также
поможет укроп. Укропную воду при коликах готовят в соответствии с рецептом.
Женщина должна поить ею младенца на протяжении нескольких дней. Новорожденному
достаточно 1 ст. ложки воды. Давать ее нужно не чаще 3 раз в день, желательно
сразу после приема пищи. Приготовленную заблаговременно и отправленную на
хранение воду немного подогревают на водяной бане.
Важно! Перед использованием лекарства для избавления
младенца от колик, следует получить консультацию у педиатра. Основываясь на
наблюдениях за организмом конкретного ребенка, он посоветует, как правильно
давать укропную воду, какие пропорции соблюдать. Общепринято считать, что
лечение начинают с полумесячного возраста, но все индивидуально. Напользе для организма укропной воды
настаивают именно педиатры. Она помогает ребенку справиться с недомоганием, а
его организму лучше приспособиться к окружающей среде. Укропная вода помогает
маме при грудном вскармливании чувствовать себя лучше.
Противопоказания
Укропная вода для взрослых полезна далеко не всем. В целом,
растение абсолютно безопасно, но с осторожностью его нужно употреблять:
- Гипотоникам. Укроп, приготовленные на его основе настои, отвары, чаи, способствуют снижении артериального давления, поэтому людям с низким давлением, от употребления большого количества этого продукта, следует воздержаться.
- При судорожном синдроме. Если у человека время от времени случаются судороги укропная вода для лечения ему не подходит.
- Автолюбителям, лицам, задействованным на работах, требующих максимальной степени концентрации внимания. Регулярное употребление укропной воды способствует угнетению ЦНС, из-за чего появляются вялость, сонливость, головокружения.
- Если имеется индивидуальная непереносимость, аллергия на укроп и укропную воду.
- При беременности. Укроп опасен для беременных женщин тем, что влияет на тонус матки, способствуя его повышению. Это может привести к кровотечениям и выкидышам.
Злоупотребление укропной водой приводит к образованию запоров
и кишечным нарушениям. При появлении неприятных симптомов – боли, тошноты,
сонливости, прием ее прекращают или же уменьшают потребляемое количество до
необходимого минимума. Желательно также обратиться к врачу.
Укроп и приготовленная с его использованием укропная вода –
лекарство от многих бед. Постоянное употребление его способствует улучшению
самочувствия, полезно при язвах, гастритах, высоком давлении. Растение в
сочетании с ромашкой или валерьяной применяется для приготовления
успокоительного чая, помогающего снять напряжение и избавиться от стресса.
Укропной водой лечат младенцев, страдающих от колик и вздутия живота. Она
способствует прибавлению у кормящих мам молока, насыщает его полезными
микроэлементами, в том числе, железом и кальцием. Противопоказания для
применения незначительны, но перед активным использованием укропа для лечения и
приготовления пищи все же необходимо с ними ознакомиться. Укропную воду легко
приготовить в домашних условиях.
Укропная вода – это кладезь витаминов, минералов и полезных веществ. Ее дают грудничкам от колик, а взрослые применяют ее для нормализации пищеварения, стабилизации уровня сахара в кровяных тельцах, предотвращения ожирения и во многих других случаях. Польза и вред укропной воды не оставили равнодушными фармакологов, поэтому она доступна в аптечных пунктах.
Что такое укропная вода
Укропная вода – это эфирное масло, добытое из семян фенхеля, разведенное водой. Пропорциональное количество должно составлять 1:1000 соответственно. Сделать ее из эфира дома нельзя, так как технология предполагает прессование фенхельных зерен, поэтому в домашних условиях готовят отвар из зерен или укропа. Выпускают препарат в стеклянных темных бутылочках по 100 мл. Кроме воды и эфира, готовый продукт не должен содержать других ингредиентов и консервантов. Поэтому его рекомендовано давать младенцам.
Польза укропной воды
Состав укропной воды включает множество полезных веществ.
Среди них:
- эфиры, тонизирующие мышцы;
- анетол, обладающий ветрогонным свойством;
- каротин, служащий природным антиоксидантом;
- витамины группы B, Е, К, С, А, РР;
- железо, обеспечивающее ткани и органы кислородом;
- марганец, повышающий иммунитет, улучшающий работу нервной системы, а также имеющий антиоксидантные свойства;
- медь, регулирующая функционирование основных органов;
- цинк, нормализующий пищеварительные процессы, регулирующий функции ЦНС и половых желез;
- натрий, приводящий в норму кислотно-щелочной баланс, укрепляющий сосуды, улучшающий работу сердца;
- фосфор, стабилизирующий функционирование почек и обмен веществ, укрепляющий зубы, ногти, кости.
Полезные свойства воды не заканчиваются лишь на облегчении колик и нормализации работы пищеварительного тракта. Укропная жидкость останавливает спазмы, борется с вирусами и микробами, обладает слабительным, мочегонным и седативным свойствами. Кроме того, польза воды проявляется в следующем:
- помогает справиться со стрессом;
- устраняет болевые ощущения в желудке и кишечнике;
- расширяет и очищает сосуды;
- способствует улучшению выделений химических соединений из клеток;
- снимает воспаления;
- выводит камни из почек и мочевого пузыря.
Для новорожденных
После рождения младенцев несколько месяцев могут мучить колики, вызывающие боли. Польза укропной воды заключается в том, что она без вреда для новорожденных способствует нейтрализации болезненных колик и предотвращению спазмов, вследствие чего у малыша выходят газы и нормализуется стул.
Для взрослых
Взрослым рекомендуется применять полезный фенхельный препарат при метеоризме, который подавляет газообразование и стимулирует прохождение кала. Укропная жидкость обладает отхаркивающим действием и помогает облегчить симптомы простуды. К числу ее целебных свойств относятся:
- расширение сосудов и улучшение прохождения по ним крови;
- стабилизация работы сердца;
- заживление ран и других кожных повреждений;
- помощь в лечении переломов и вывихов;
- расслабление мускулатуры при спазмах;
- лечение простатита;
- уничтожение бактерий и вирусов;
- укрепление иммунитета.
Употреблять полезный препарат можно желающим сбросить лишний вес. Хорошо принимать полезный напиток во время овощной диеты. А правильное питание еще больше усилит ее пользу. При похудении рекомендуется выпивать по половине стакана жидкости до еды.
Для беременных
Касательно употребления укропного средства во время беременности мнения расходятся. Одни источники говорят, что применение укропной воды приносит пользу будущим беременной женщине и будущему ребенку, другие – что наносит вред организму.
У беременных быстро увеличивается матка. Из-за изменения размеров она сжимает кишечник в некоторых местах, что приводит к вздутию живота и запорам. Чтобы облегчить эти симптомы, рекомендуется использовать фенхельную воду. Она также помогает будущим мамам привести в норму сон, уменьшить тошноту и образование газов, облегчить головные боли.
Противоречивое мнение заключается в том, что укропная вода не приносит пользы, а может вызвать побочные действия во время беременности. Применение средства способствует усилению активности гладких маточных мышц, что может привести к непредвиденным досрочным родам или спровоцировать выкидыш. Поэтому использовать ее в интересном положении можно только с разрешения лечащего врача.
Для кормящей мамы
Считается, что укропная вода при грудном вскармливании улучшает лактацию. Она способствует большему притоку молока и смягчает сосок, что облегчает всасывание пищи грудничку. Вместе с молоком ребенок получает часть полезных элементов, содержащихся в напитке.
Как принимать укропную воду взрослым
Приобретая препарат в аптеке, с ним вместе идет инструкция с указанием правильного применения и необходимой дозировки в разных случаях использования. Беременным и людям, имеющим хронические заболевания, перед приемом фенхельного препарата нужно пройти консультацию у врача, чтобы не нанести вред организму. Следует также проверить, нет ли аллергии на укропную воду. Натощак необходимо выпить ее 1 ч. л. и на протяжении дня наблюдать, как отреагирует организм. Если изменений не проявляется, напиток фенхеля можно применять, не беспокоясь о вреде от нее.
От запоров
Справиться с неприятным положением и облегчить состояние поможет употребление укропной воды после еды 5-6 раз в день по 1 ст. л. Ее действие начнется через 15 — 20 минут. Применение полезного препарата не гарантирует устранение запоров, если они перешли в хронические. В таком случае необходимо обратиться к доктору и прибегнуть к более серьезным мерам.
От вздутия живота
Принимать лекарство при вздутии живота нужно так же, как и при запорах. Это помогает не только снять симптомы метеоризма, но и наладить аппетит, снизить образование газов, нормализовать переваривание пищи. Лечебные свойства укропной воды можно применить для профилактики метеоризма.
От цистита
Полезные свойства укропной воды незаменимы для лечения цистита. При проявлении симптомов в мочевом пузыре начинают активно развиваться микробы, провоцирующие усиление заболевания. Чтобы справиться с инфекцией и устранить нежелательный вред, необходимо прибегнуть к использованию полезной укропной жидкости или приготовить ее из зерен фенхеля, обладающего антибактериальным действием. Отвар поможет снять воспаления и боли.
Чтобы приготовить напиток, нужно 1 ст. л. свежих семян всыпать в 230 мл крутого кипятка и 2 минуты проварить. Дать остыть, разделить на пять частей. Принимать в течение дня.
Для стимуляции лактации
Рекомендуется пить укропную воду молодой маме. Она усиливает приток молока и его питательность. Польза укропной воды для кормящих женщин в том, что она уменьшает возможность воспаления молочных желез. При кормлении грудью пить его можно дважды в день, не более. Принимать воду нужно по 10 мл за 30 минут до принятия пищи ребенком.
Как давать укропную воду новорожденным
Прежде чем давать препарат малышу, во избежание вреда необходимо проверить, не вызывает ли он аллергию. Нужно набрать полезную жидкость в шприц 5 мл и дать ребенку пососать его кончик, постепенно выдавливая содержимое. Заварить укропную воду для новорожденного можно несколькими методами:
- В стакан горячей воды всыпать 1 ч. л. зерен фенхеля. Выдержать 45 минут, отфильтровать с помощью марли. Давать полезный настой малышу слегка теплым или комнатной температуры.
- Приготовление может производиться из эфира фенхеля. В 1 л кипятка капнуть 0,5 г эфира, хорошо размешать и остудить.
- Если фенхельных семян и эфира нет, заменить их можно укропом. В стакан кипятка всыпать 1 ч. л. семечек или измельченных листьев. Настоять 1 час, отфильтровать.
Благодаря свойствам укропной воды для новорожденных облегчать симптомы метеоризма, устраняя вздутие живота и болезненные колики, можно поить ею ребенка на протяжении всего дня, заменив обычную воду. Особенно это актуально при искусственном кормлении. В 50 мл кипяченой воды нужно развести 2 — 3 ч. л. фенхельного настоя. Затем смешать получившееся средство с материнским молоком в равном соотношении.
Давать грудничкам жидкость с целебными свойствами и без вреда можно спустя полмесяца после рождения. Дозировка укропной воды, приготовленной самостоятельно, отличается от приобретенной в аптеке. Давать ее нужно по 1 ст. л. после приема ребенком пищи трижды в день.
Можно ли укропную воду добавлять в смесь
В большинстве случаев полезная укропная вода неприятна для младенцев на вкус, поэтому они ее выплевывают. Можно добавить ее в смесь или молоко. Несмотря на то, что она полезна для маленького организма, перед ее использованием лучше получить консультацию от врача.
Как приготовить укропную воду в домашних условиях
Приготовить самостоятельно настой можно с фенхельных зерен или укропа. Способ приготовления укропной воды из фенхеля:
- Потолочь 1 ст. л. семян.
- Всыпать в посуду.
- Залить 1 л кипятка.
- Варить в течение 15 минут на водяной бане.
- Настоять 40 — 45 минут.
- Процедить и остудить.
Хранить приготовленный настой можно 1 месяц.
Чтобы приготовить жидкость из семян укропа, нужно 1 ч. л. сырья залить 250 мл кипятка. Выдержать 45 минут, пропустить через марлевую ткань или мелкое сито и спрятать в холодильник. Срок хранения — не более 3 дней. Перед употреблением подогреть до комнатной температуры.
Вред укропной воды и противопоказания
Побочные эффекты от употребления укропной воды проявляются в редких случаях. Это происходит при личной непереносимости и сильной восприимчивости к ингредиентам. Иногда проявляется аллергия в виде сыпи, покраснений, зуда, тошноты. Аккуратно следует принимать воду при гипотонии, так как она способна еще больше снизить давление. Злоупотребление средства может усилить образование газов и нарушить стул. При появлении симптомов следует прекратить применение укропной воды или снизить дозу.
Заключение
Польза и вред укропной воды известны многим молодым мамам. Она популярна благодаря своим целебным свойствам, натуральности и низкой цене. Но хоть в основном действия укропной воды полезны, неправильное ее применение может негативно повлиять на здоровье. Поэтому принимая ее, следует ознакомиться с инструкцией и придерживаться указанной в ней дозировки.
Отзывы
Митьева Оксана Сергеевна, 24 года, г. Омск
Мой сыночек плохо спал и постоянно плакал из-за колик. Подруга посоветовала использовать от колик для новорожденных укропную воду. Сначала боялась давать малышу ее, остерегаясь навредить, но все же попробовала. Ребенку стало лучше. Теперь и сама использую полезную укропную воду для усиления лактации.
Леонтьева Евгения Артуровна, 56 лет, г. Волгоград
У нас от запоров укропную воду попробовали все. После ее применения почти сразу становится комфортнее. И при вздутии живота ее пьем. И вообще, кроме укропной воды от метеоризма, другие средства почти не используем.
Экзотова Анастасия Викторовна, 19 лет, г. Ижевск
Я на протяжении некоторого времени пытаюсь сбросить лишний вес. Попробовала различные диеты, сейчас придерживаюсь овощной. Решила попробовать укропную воду для похудения. Очень надеюсь на хороший результат, так как много слышала о ее пользе. Пью только полторы недели.
Была ли Вам данная статья полезной?