Чем полезна морская вода черного моря для кожи
21.05.2018
Самое полезное море для здоровья – Чёрное. К такому выводу пришли учёные, исследовав воздействие черноморской воды на организм человека. Как выяснилось, её состав является наиболее близким к составу плазмы крови человека по содержанию микроэлементов.
Вот ещё несколько удивительных фактов о пользе Чёрного моря и его уникальности:
- Чёрное море – самое комфортное по концентрации соли (17,6-18 г на 1 литр) для здоровья человека. Оно не раздражает слизистую и кожные покровы, а наоборот, способствует их заживлению. По этой причине врачи рекомендуют лечение кожных заболеваний именно на Черноморском побережье.
- Всего в одном миллилитре черноморского воздуха присутствует тысяча частиц морской соли. Так что за день, проведенный у моря, человек вдыхает порядка 10 миллиардов полезных солевых частиц.
- Чёрное море – лучше любых биологически активных добавок. В его водах содержатся 30 мега-полезных для человека микроэлементов и минералов. Самые ценные из них:
- кальций, укрепляющий кости;
- калий, нормализующий артериальное давление;
- магний, повышающий иммунитет;
- йод, нормализующий обменные процессы и работу щитовидной железы;
- бром, успокаивающий нервы;
- селен, обладающий антиоксидантными свойствами.
- Черноморское побережье считается лучшим для лечения бронхолегочных заболеваний. Неслучайно русский писатель Антон Чехов лечил туберкулез именно в Ялте. Особый климат, сочетание морского воздуха и фитонцидов сосен дают стойкий целительный эффект.
- Плотность воды в Чёрном море ниже, чем в других морях, поэтому в нём труднее плавать, а значит, человек вынужден прикладывать больше физических усилий и тренировать свои мышцы. По затратам энергии заплыв на 100 м в Чёрном море равноценен забегу в 1 км на суше.
- Вода в Чёрном море имеет щелочную реакцию и обладает антибактериальными свойствами. Благодаря этому промывания морской водой помогают справиться с различными ЛОР-заболеваниями.
- Черноморская вода нормализует терморегуляцию, способствует активизации всех жизненных процессов, обладает закаливающим действием и повышает сопротивляемость организма.
- Черноморское побережье оказывает мощный антистрессовый эффект, обусловленный обилием кислорода и большим количеством отрицательно заряженных аэроионов, которыми насыщен воздух.
- Чёрное море – рекордсмен по содержанию сероводорода, который благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Поэтому на Черноморское побережье полезно приезжать для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Чёрное море – лучший косметолог. Его воды очищают кожу и избавляют от угревой сыпи.
- Регулярные купания в Чёрном море заменяют питательные ванночки для ногтей – они становятся заметно крепче и здоровее.
- Морская вода помогает избавиться от целлюлита – во время купания её масса оказывает давление на тело, улучшает лимфодренаж, массирует кожу, усиливает клеточное дыхание и активизирует вывод токсинов.
- Обитатели Чёрного моря безопасны для человека. Единственные виды акул, которых здесь можно встретить – это катран и сциллиум, но они абсолютно безобидны. А вот дельфины – афалины и белобочка – только порадуют своим присутствием.
- Археологи утверждают: на дне Чёрного моря лежат реликвии, которые превосходят по ценности все сокровища музеев мира!
А вы знаете, что:
- Первым, кто заявил о пользе морской воды был Гиппократ. Именно ему принадлежат слова: «Морская волна смоет все болезни». Древний врачеватель предлагал лечить морской водой кожные заболевания, нервные болезни и боли в суставах.
- Лечебная ценность морских процедур – талассотерапия – признана разделом медицины во многих странах. А сам термин «талассотерапия» ввел немецкий врач Фридрих Вильгельм фон Халем еще в XVIII веке.
- Первые морские курорты возникли в XIX столетии.
- Французский биолог Рене Кентон научно доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами.
- Биолог Дюшене обнаружил, что морские водоросли – одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Они способны расщеплять жиры и выводить их из организма.
Напоследок остаётся добавить, что морскую воду нет смысла транспортировать: её целебные микроорганизмы умирают уже через 48 часов. Зато есть смысл отправиться на море прямо сейчас! Например, в Крым или в Краснодарский край.
Читайте также
Несмотря на все трудности этого года, курортный сезон все-таки начнется почти вовремя и будет возможность как позагорать на солнышке, так и поправить своё здоровье в санатории. Правда, есть определенные ограничения и особенности, о которых подробно м…
С конца декабря 2019 года внимание всего мира приковано к китайской провинции Хубэй и расположенному там городу Ухань. Именно оттуда по миру пошло опасное инфекционное заболевание – новая коронавирусная пневмония. Путевка.ком решила разобраться, так…
Беларуские здравницы предлагают весьма необычные оздоровительные процедуры. Путевка.ком знает, где в Беларуси стены помогают забыть о простудах, где можно подышать горным воздухом и о другой лечебной экзотике.
Почти Мацеста + криотерапия
О целительн…
Мечтаю побывать на море, оно мне снится по ночам,
Такое ярко-голубое: уносит прочь мою печаль!
В него с разбегу окунаюсь, в его бурлящую волну;
И долго плаваю, плескаюсь , ныряю к рыбам в глубину.
Так почему же миллионы наших соотечественников со всех уголков страны устремляются именно на Черноморское побережье? Еще родители нам говорили, что купание в соленой воде очень полезно. Что не страшно, когда наглотаешься соленой воды, от этого будет только польза – исчезнет насморк. Морские камешки, горячие, как угли, нужно прикладывать к гайморовым пазухам, и гайморит ни когда у вас не обострится. А по раскаленному песку нужно обязательно бегать босиком – это мучительно горячо, но тоже очень полезно. В общем, все, что не связано с морем, солнцем и песком – все ПОЛЕЗНО.
Так ли это в реальности? И каковы, действительно, плюсы в морских и солнечно-песочных процедурах мы разберемся в этой статье.
Сила моря
Во время купания в море, на человека действует целый комплекс факторов: разность температур воды, воздуха и собственного тела, давление воды, движение волн, воздуха и лучи солнца. Организм приспосабливается к контрастам, начинается процесс закаливания. Вода забирает тепло, а работа мускулов и механизм теплорегуляции восполняют его потерю. При погружении в воду происходит резкое сжатие сосудов, кровь приливает к внутренним органам. Постепенно, сосуды расширяются, и человеку становится тепло. Вода производит естественный гидромассаж, улучшая состояние кожи. Купание в море – это большая физическая нагрузка, за счет которой происходит тренировка сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
Талассотерапия
Чем полезно море? Лечение морской водой известно как талассотерапия. Проведение времени на побережье позволяет снять мышечное и нервное напряжение, зарядиться положительной энергией. Полезные свойства моря способствуют улучшению кровообращения, нормализуют давление, восстанавливают нормальный сердечный ритм.
После процедур кожа становится подтянутой, поскольку при нахождении в такой воде ткани тела впитывают минеральные соли, микро и макроэлементы. Лечить морской водой рекомендуют следующие недуги:
грибковые инфекции;
подагру;
диарею и запоры;
геморрой;
боли в суставах, остеохондрозы, ревматизм;
гайморит, хронический насморк;
ангину, пневмонию, бронхиты;
нарушения кровообращения.
Косметологические качества морской воды
Чем полезно море для человека и насколько положительно купание сказывается на внешнем виде? После регулярных водных процедур в соленой воде женщины отмечают постепенное устранение проявлений целлюлита. Морская вода очищает кожу, питает клетки, придает эпидермису дополнительную эластичность, ускоряет регенерацию тканей. В ходе купания через кожу выводятся шлаки и токсины.
После нахождения в морской воде ногти перестают ломаться и отслаиваться. Ороговевшие ткани становятся более крепкими и быстрее восстанавливаются. Согласно мнению косметологов, купание в море на протяжении получаса ежедневно выступает прекрасной альтернативой массажу. Волны оказывают благотворное воздействие на тело, выполняя пассивную «гимнастику» для сосудов. Таким образом, обеспечивается активное насыщение кислородом внутренних органов. Морское купание укрепляет мышцы, подтягивает кожу, расходует лишние калории. Лицам, что страдают от лишнего веса, процедуры в соленой воде дают возможность улучшить фигуру без лишнего перенапряжения.
Чем полезен морской воздух?
Посещать черноморское побережье рекомендуется людям, которые страдают от заболеваний дыхательной системы. Воздух здесь насыщен положительными ионами, ароматами целебных полевых трав, элементами хвойных смол – фитонцидов. Поэтому нахождение в регионе можно условно сравнить с лечебной ингаляцией.
Как правильно купаться в море?
Существует несколько рекомендаций, следование которым способствует наиболее положительному воздействию морской воды на организм: Прежде чем забежать в воду, стоит провести около 10 минут на берегу. Это позволит избежать стресса для тела, вызванного контрастом температур между воздухом и водой. Оказавшись на курорте, стоит пройти акклиматизацию. В первые дни лучше купаться не более одного раза в сутки. Далее количество водных процедур стоит увеличить до 2-3 в день. Не следует находиться в воде часами до полного переохлаждения тела. Такое поведение чревато возникновением простуды, развитием цистита, бронхита, обострением хронических недугов.
Нужно избегать купания на голодный желудок и плавания после еды. Подобные действия наносят вред работе органов пищеварения, вызывают ощущение слабости. При выходе из воды не стоит сразу же торопиться в душ. Морская соль должна некоторое время оставаться на коже, что позволит ей поглотить полезные вещества. Людям, которым противопоказано купание по состоянию здоровья, следует прибегнуть к ваннам для ног и обливанию морской водой.
Итак, выбирая отдых у моря, даже на мгновение не стоит задумываться, полезен ли он. Эта поездка принесет всей семье не только массу красочных впечатлений, но и огромную пользу.
Если вам понравилась статья, ставьте класс и подписывайтесь на канал!
В летнем отпуске на берегу моря нет ничего лучшего, чем освежающие купания в морской воде. Ее польза неоспорима. Но вы когда-нибудь задумывались, как они влияют на ваше тело, кожу и волосы? Узнайте, что на самом деле делает соленая вода и стоит ли погружаться в нее надолго. Итак, морская вода для волос и кожи – это польза и вред?
Соль — это одна из тех вещей, которых в повседневной жизни мы должны избегать, особенно в пище. Ее избыток вызывает задержку воды в организме и приводит к несимпатичным припухлостям в области глаз. Однако свойств соли не нужно бояться, если речь идет об уходе за волосами и кожей. Более того — действие соленой морской воды летом должно быть использовано как можно активнее. В остальное время не стоит избегать полезных бассейнов с морской водой. Почему именно?
Вода морей и океанов – натуральная косметика
Морская вода – это одно из лучших натуральных косметических средств, и чем выше ее соленость, тем богаче действие. Ее полезные свойства были известны еще в Древней Греции, где использовалась талассотерапия – лечебные процедуры с морской водой.
Минералы и микроэлементы, такие, например, как магний, калий и кальций, содержащиеся в этом натуральном продукте, способствуют тому, что погружение в морские или океанские глубины для нашей кожи становится своего рода питательным коктейлем. Купание в соленых волнах обеспечивает телу прекрасную процедуру подтяжки кожи, волосам — очищение и естественное добавление объема.
Давайте подробнее рассмотрим, чем полезно пребывание в подобных естественных и искусственных водоемах.
Морская вода для кожи: польза и вред «соленого ухода»
Плюсы
Купание в море и океане может иметь благотворные последствия как для организма в целом, так и для кожи, уверяют косметологи. Конечно, это касается только контактов с водой, которая соответствует определенным требованиям, предъявляемым к чистоте. Чем полезна морская вода для кожи?
- Оказывает дренажное воздействие и помогает худеть, улучшает кровоснабжение и разглаживает кожу, тем самым способствуя борьбе с целлюлитом.
- Подобное купание — это хорошая спа-процедура, которая обеспечивает телу и коже детокс благодаря обогащению кислородом, очищающему и деликатному эксфолиационному действию соли (натуральному пилингу).
- Отшелушивание кожи и стимуляцию ее к обновлению – это еще не вся польза морской воды для кожи. Пребывание в толщах такой жидкости — это своего рода лечебный компресс, который отлично справляется с воспалительными заболеваниями, в том числе акне, а также с более серьезными дерматологическими проблемами, такими как экзема, атопический дерматит или псориаз. Соль морей борется с бактериями, стимулирует процессы регенерации, смягчает и успокаивает.
- Помогает заживлять небольшие раны. Антисептическими, ускоряющими заживление и питательными полезными свойствами морской воды могут пользоваться даже люди с чувствительной кожей. Потому что в отличие от косметических средств риск раздражения здесь очень мал.
- Натуральная соль также может помочь в регулировании чрезмерной выработки кожного сала и «разблокировать» забитые поры.
Вредна ли для кожи морская вода?
Стоит подчеркнуть, что после выхода из моря нужно смывать соль в душе. Пребывание на солнце кожи, на которой осталась соль, может привести к сильной аллергии и раздражению, предупреждают специалисты. Солнцезащитная косметика (даже водостойкая) не защищает ее от возможности появления таких проблем.
Лучшего эффекта с точки зрения ухода за кожей и придания ей гладкости можно достичь за счет коротких, но регулярных ванн. Если переборщить с пребыванием в морской воде, то можно себе навредить — пересушить кожу. Тогда она будет более уязвимой для ультрафиолетовых лучей со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Морская вода для волос: польза и вред
Плюсы
- Этот эффект вы, наверное, замечали не раз: после выхода из моря шевелюра приобретает объем, имеет лучшую текстуру и хорошо укладывается, а кудри получают приятные четкие очертания.
- Морская вода для волос полезна тем, что придает жесткости, они становятся более матовыми, в какой-то степени спутанными. Это результат действия соленой воды, которая ведет себя отчасти как натуральный шампунь для волос и «вытягивает» из них излишки жира. Поэтому очень хороши и полезны ванны с морской водой, если есть проблемы с жирностью волос.
- Впрочем, теперь для получения такого же эффекта нет нужды кататься на моря. Во многих магазинах можно купить продукты для укладки волос, содержащие соль морей. Морская вода для волос в такой ипостаси полезна тем, что облегчает процесс создания нужной прически, добавляет объем и позволяет устроить на голове модный художественный беспорядок.
- Время от времени стоит баловать свою головку очищающим купанием в естественных водоемах, потому что морская соль помогает избавиться от накопившихся и обременяющих волосы веществ из шампуней, кондиционеров, спреев, лаков и гелей, используемых в ежедневном уходе. Высокое содержание соли действует на кожу головы как мягкий пилинг и помогает избавиться от загрязнений.
- Контакты с такой природной жидкостью способствуют борьбе против перхоти.
Морская вода для волос: возможный вред
Трудно говорить об отрицательном влиянии морской воды на волосы. Скорее, уместно будет вспомнить о негативном влиянии ее недостаточно хорошего смывания и воздействия солнечных лучей. В долгосрочной перспективе это высушит и лишит прядки блеска. Но несколько отпускных морских ванн, конечно, не смогут в большой степени повлиять на их кондицию.
Как и в случае с телом, волосы после контакта с полезной морской водой нужно хорошенько вымыть и прополоскать. Оставленные на солнце, они могут сильно высохнуть и утратить блеск.
Перед купанием позаботьтесь о них, нанеся слой любимого масла. Ценные минералы по-прежнему смогут действовать и приносить пользу, но волосы будут менее подвержены воздействию УФ-излучения и обезвоживанию.
Таким образом, вопрос, морская вода для кожи и волос – это польза или вред, решается в пользу первой. Однако тело и голову после контакта с ней нужно ополаскивать, чтобы соль не оставалась на них слишком надолго.
В отличие от пресных водоемов, море и океаны богаты содержанием различных солей, преимущества и недостатки которых ученые еще продолжают изучать. Но немало открытий в области косметологии подтверждают пользу морской воды для ухода за кожей. Вот почему производители косметики стараются включить морские компоненты, в том числе и морскую воду, в состав своей продукции. Помимо соли, вода в море содержит уникальный комплект минералов, в котором нуждается кожа и тело человека. В чем же польза морской воды для красоты?
1. Питание кожи
В химический состав моря входят натрий, азот, калий, магний, бром, йод, кальций, кремний, марганец, железо, фосфор, медь, никель, неон, кислород, гелий и многие других макро- и микроэлементы. Они могут впитываться через поры и капилляры тела. Благодаря настоящему коктейлю из полезных веществ морская вода способна обеспечить коже питание. Чем их больше, тем более эффективно питается кожа. После использования косметики в составе с морской водой или купания в море уменьшается отечность и повышается тонус мышц, эластичность кожи.
Питательные свойства морской воды хорошо сказываются на состоянии ногтей и волос. Многие из тех, кто отдохнул у моря хотя бы неделю, замечают, как улучшился у них маникюр, окрепли ногтевые пластины, волосы стали пышнее и гуще. Но в море не стоит купаться слишком долго, а после важно ополоснуть тело и волосы пресной водой. Во время нахождения на морском берегу нельзя забывать о защите волос и кожи от солнечных лучей.
2. Борьба со старением
Йод — ценный ингредиент морской воды. Он стимулирует регенерацию клеток, что положительно влияет на поддержание молодости и красоты кожных покровов. Йод полезен для укрепления нервной системы, нормального функционирования щитовидной железы и контроля уровня холестерина. Когда внутренние органы работают должным образом, то и кожа выглядит намного лучше и здоровее.
Исследователи утверждают, что после морского купания в организме человека повышается количество кровяных телец и лейкоцитов. Вот почему морская вода издревле считалась целебной особенно для людей с ослабленной иммунной системой, повышенным уровнем сахара в крови и анемией. Укрепление иммунитета благотворно влияет на состояние кожи и всего организма.
3. Очищение лица и тела
Богатая концентрация соли в морской воде позволяет проводить мягкий, но довольно эффективный пилинг кожи. Водные процедуры с морской водой освежают лицо и смягчают тело. Количество омертвевших клеток после купания в море уменьшается. После пребывания в морской воде (особенно с высокой концентрацией соли) на коже человека остаются частицы соли, которыми можно аккуратно помассировать лицо и тело для природного пилинга. Затем лучше умыться обычной пресной водой, принять душ, а в конце нанести на кожу увлажняющий крем. Йод, которым богаты воды моря, относят к натуральным антисептикам. Он повышает защитные функции организма, отражающие атаки бактерий, паразитов и грибков.
4. Забота о проблемной коже
Многие жители морского побережья регулярно умывают лицо свежей морской водой. Особенно полезны такие процедуры для тех, у кого проблемная кожа, склонная к высыпаниям и акне. Если неделю провести на море, ежедневно купаясь в нем и в меру греясь в лучах теплого солнца, можно заметно снизить количество угрей и прыщей на лице. Это происходит естественно под воздействием морской соли и полезных микроэлементов, содержащихся в море. Немалую роль играют и теплые солнечные лучи, которые подсушивают проблемные области кожи.
Мелкие порезы и ссадины в морской воде затягиваются быстрее благодаря действию ее солей и хлорида калия. Натрий и йод наделяют морскую воду антисептическими действиями. Она увеличивает способность клеток к восстановлению, уменьшает воспалительные процессы. Поврежденная кожа регенерируется и заживляется быстрее после принятия водных процедур с морской водой, которая снимает раздражение, зуд как с кожи, так и со слизистых оболочек тела. Это хорошая профилактика грибковых инфекций. Купание в море помогает смягчить симптомы таких кожных проблем, как атопический дерматит, экзема, псориаз и розацеа.
5. Защита от стресса и депрессии
Затяжные стресс и депрессия — причина многих заболеваний, в том числе проблем с кожей. Исследователи отмечают, что плавание в морской воде особенно благотворно влияет на нервную систему человека. Воздействие минералов морской воды, проникающих в тело через кожу, улучшает циркуляцию крови, нормализует pH баланс и способствует функциям самоочищения организма.
О пользе воды из моря знали еще в Древней Греции. Знаменитый Гиппократ от головной боли и повышенной тревожности рекомендовал дышать над паром от морской воды. Поскольку она содержит магний, нахождение в ней хорошо успокаивает человека. Литий, который тоже обнаруживается в воде моря, входит в составы лекарств для лечения различных психологических расстройств. Тем, кто часто подвержен стрессу и депрессии, полезно купаться в море. Если на поездки в южные страны нет возможности или времени, на помощь придут процедуры талассотерапии.
Целебным свойством обладает и морской воздух — в нем немало отрицательно заряженных ионов водорода, выполняющих роль сильных антиоксидантов. Они активизируют иммунную систему человека и повышают природный функционал клеток организма.
Вредные свойства морской воды для тела
Наряду с перечисленными плюсами воды из моря в ней есть и минусы, способные навредить коже и всему организму. Вот некоторые из недостатков такой воды:
- Она не может гидратировать тело человека, и употреблять ее внутрь не следует.
- Ее нельзя транспортировать на длительные расстояния, поскольку полезные микроорганизмы погибают уже через 48 часов. Поэтому по-настоящему целебную силу морской воды можно почувствовать, непосредственно в самом море.
- Чувствительная кожа, склонная к сухости, после длительного пребывания в морской воде может быть подвержена аллергической реакции и сильному шелушению. Чтобы этого не допустить, важно после купания сразу же ополоснуться пресной водой.
- Солнечные и морские ванны могут быть противопоказаны людям с болезнями сердца, сосудов, с гиперфункцией щитовидной железы, онкологией, инфекционными недугами, аллергией на йод и другими проблемами со здоровьем. Тем, у кого есть аллергия на морскую воду и повышенная чувствительность к морской соли, следует быть особенно аккуратными. Перед тем как отправляться в поездку на море, важно поговорить с лечащим врачом. Если морское купание по каким-либо причинам противопоказано человеку, то ему можно принимать ножные ванночки с морской водой, обливания и косметические процедуры.