Чем полезна куркума для организма мужчины

Чем полезна куркума для организма мужчины thumbnail

Автор Натали На чтение 5 мин. Просмотров 914 Опубликовано 10.11.2019

Полезными свойствами для мужского организма обладает куркума. Перемолотый в порошок корень растения активно используется в виде специи, он добавляется к мясным, рыбным и овощным блюдам. Но не только за приятный аромат и пикантный вкус ценится куркума, обладает этот продукт и целебным эффектом. Пряность в древние времена эликсиром для мужской силы, она оказывает благотворное воздействие на репродуктивную функцию мужчин и обладает терапевтическим эффектом в отношении различных заболеваний половой системы.

Полезные свойства куркумы для мужчин

В составе специи содержатся витамины, микроэлементы, эфирные масла и другие полезные для мужчин вещества. Активным компонентом продукта является куркумин — антибиотик природного происхождения.

Польза куркумы для мужчин:

  • укрепление защитных сил организма;
  • противораковый и противовоспалительный эффект;
  • укрепление мышечной ткани;
  • усиление половой функции.

Считается, что куркума – природный источник мужской силы, ее применяют для улучшения потенции, профилактики и лечения болезней половой системы у мужчин

Чем полезна куркума для полового здоровья мужчины?

Терапевтическими свойствами обладает перетертый в порошок корень растения. Мужчинам употреблять в пищу специю следует в ограниченных количествах (не больше 1 ч. ложки в сутки), превышение рекомендуемой дозировки может спровоцировать негативные последствия (диарея, изжога).

Рецепты приготовления

При приготовлении целебных средств следует строго учитывать пропорции основных ингредиентов. Неправильное употребление продукта опасно для здоровья.

Рецепты для потенции

Порошок корня растения обладает противовоспалительным, тонизирующим и восстанавливающим свойством. В сочетании все полезные качества куркумы оказывают благотворное влияние на потенцию.

Активные составляющие продукта усиливают кровяное давление в половом органе, что в дальнейшем усиливает эрекцию.

Мужчинам рекомендовано употреблять порошок растения в качестве приправы ежедневно. Микроэлементы, входящие в состав продукта, стимулируют работу половых желез, нормализуют функциональность эндокринной системы, усиливают выработку тестостерона.

Если регулярно употреблять небольшие дозы, то специя будет снижать выработку эстрогенов, что приведёт к естественной нормализации уровня тестостерона

При ранних нарушениях потенции полезно пить отвары и напитки на основе куркумы.

Приготовление кефирного напитка с медом и куркумой:

  1. В 50 мл кипятка добавить 1/2 ч. ложки золотистого порошка. Оставить на четверть часа, чтобы приправа набухла.
  2. Полученный состав смешать в стакане кефира. Можно добавить 1 ч. ложку меда.

Кефирный напиток принимать на протяжении месяца по 2 раза за день.

При необходимости курсовой прием можно повторить.

Приготовление смеси куркума+мед:

  1. Смешать 1 ч. ложку жидкого меда и щепотку порошка куркумы.
  2. Полученную порцию разделить на 3-4 части. В течение дня каждую часть медленно рассасывать во рту.
  3. Курсовой прием средства — 1-2 месяца.

Рецепты при проблемах с простатой

Простатит — распространенное среди мужчин инфекционное заболевание. Для лечения простатита используются антисептические и антибактериальные препараты.

Куркума — натуральный антисептик, поэтому она способна эффективно справиться с инфекционным процессом.

Пряность обладает и антибактериальным эффектом (благодаря содержанию тумерона и цинеола). Активные компоненты воздействуют непосредственно на очаг инфекции в предстательной железе. Результатом употребления пряности является уменьшение болевого синдрома, нормализация процесса мочеиспускания, улучшение общего физического состояния мужчины.

Исследователи особенно рекомендуют эту специю для мужчин от 30 лет, так как выявлена способность турмерика снижать риск рака простаты

Регулярное включение в меню порошка — эффективная профилактика простатита. Продукт можно использовать в качестве приправы к блюдам или в форме самостоятельного целебного напитка.

Приготовление целебного напитка:

  1. В стакан холодной воды добавить 1/2 ч. ложки золотистого порошка.
  2. Добавить по вкусу порошок имбиря, сок лимона. Полученную смесь довести до кипения (но не кипятить).
  3. Укутать емкость махровым полотенцем, дать настояться около часа.
  4. Как только напиток остынет, добавить по вкусу мед.

У принимавших куркумин мужчин было выявлено меньше инфекций мочевыводящих путей, а также улучшилась ситуация с недержанием мочи по сравнению с группой мужчин, которые куркумин не получали

Пить напиток рекомендуется по 2 раза в день ежедневно. Желательно употреблять его в теплом виде и пить маленькими глотками. Принимать пищу можно будет через полчаса.

Отвар из куркумы:

  • 1/2 ч. ложки порошка растения и щепотку молотого красного перца залить 150 мл холодной воды.
  • Довести состав до кипения, затем снять с огня и остудить.
  • Полученный объем отвара разделить на 2 части и пить 2 раза в день.

Сколько и как часто можно употреблять?

Как принимать куркуму? Для лекарственных целей максимальная дозировка порошка не должна превышать 1 ст. ложки в сутки (для взрослых мужчин). «Порцию» можно разделить на несколько частей и принимать их в течение дня или принять за один раз.

Натощак употреблять золотистый порошок не рекомендуется. Лучше пить лечебные средства в середине дня и вечером за полчаса до еды или через час после приема пищи. В качестве профилактики достаточно принимать по щепотке куркумы ежедневно.

Натощак употреблять золотистый порошок не рекомендуется

Продолжительность лечения определяется индивидуально. В профилактических целях специю можно употреблять в пищу каждый день.

Противопоказания куркумы для мужчин

Активное влияние куркума оказывает не только на половую систему мужчины, но и на весь организм. При некоторых заболеваниях пряность употреблять разрешено только после согласования с врачом.

Осторожно вводить в рацион пряность следует при:

  • сахарном диабете;
  • гипертонии;
  • желчнокаменной болезни;
  • глаукоме;
  • заболеваниях сосудов;
  • острых заболеваниях ЖКТ (гастрит и язва);
  • в пост инсультном состоянии.

Вред организму употребление специи может нанести при наличии следующих патологий:

  • воспалительный процесс почек;
  • гепатит;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • индивидуальная непереносимость продукта.

Куркума — полезный для мужского организма продукт. Польза пряности в ее свойствах, она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, антибактериальным, противомикробным, иммуностимулирующим эффектом.

Куркума стабилизирует функциональность репродуктивной системы и оказывает благотворное влияние на половую систему мужчин.

Источник

Многие кухни используют различные пряности и специи. Ведь они не только улучшают вкус приготовленной пищи и придают ей потрясающий аромат, но и оказывают положительное влияние на работу организма. Для представителей сильного пола особое влияние на органы оказывает куркума. Для мужчин она может быть очень полезной, но важно правильно её принимать.

Полезные свойства и лекарственные эффекты куркумы для мужчин

Полезные свойства

Куркума для представителей сильного пола

Второе название куркумы — турмерик. Эта пряность обладает весьма богатым химическим составом. В неё входят витамины группы В, К и С, а также полезные микроэлементы: кальций, йод, фосфор и железо.

Куркума ещё содержит эфирное масло, которое тоже очень богато на полезные компоненты. Особенно можно выделить куркумин, который останавливает рост патологических клеток.

Лечебные эффекты

На сегодняшний день было проведено множество исследований, посвящённых пользе куркумы для мужчин. Эта специя обладает антибактериальными свойствами, благодаря чему является отличной профилактикой различных инфекционных заболеваний. Также турмерик имеет свойство восстанавливать работу всего организма. Естественно, мгновенного эффекта не будет, но положительные изменения станут заметны с течением времени.

Специалисты особенно выделяют следующие лечебные свойства куркумы для мужчин:

Полезные свойства куркумы

В чем польза куркумы для мужчин

  1. Улучшение кровотока в органах малого таза. В свою очередь, усиление кровообращения оказывает положительный эффект на улучшение потенции, так как в половой орган будет приливать большее количество крови. Действие этой специи можно сравнить с такими препаратами, как Виагра, и другими стимулянтами.
  2. Усиление кровотока способствует нормализации давления.
  3. Увеличение сексуального желания. Это происходит за счёт нормализации деятельности ЦНС (центральной нервной системы).
  4. Выравнивание гормонального фона, который также оказывает положительное влияние на интимную жизнь мужчины. Секс становится более продолжительным, а ещё возрастает чувствительность во время полового акта.
  5. Улучшение репродуктивных свойств. Употребление куркумы — это отличная профилактика мужского бесплодия. Эта специя положительно воздействует на снижение количества сперматозоидов с дефектами.
  6. Ускорение обмена веществ и сжигание лишних калорий. А также турмерик не даёт формироваться лишним жировым отложениям. Куркума ещё нормализует баланс белков, жиров и углеводов.
  7. Повышение тестостерона. Турмерик устраняет причины, которые влияниют на снижение выработки этого гормона. Если регулярно употреблять небольшие дозы, то специя будет снижать выработку эстрогенов, что приведёт к естественной нормализации уровня тестостерона. Однако если этот гормон снизился до критического уровня, то уже не получится повлиять на его выработку, употребляя куркуму. Но пряность всё равно можно употреблять в составе комплексной терапии.
  8. Способствует снижению уровня стресса. Это имеет большое значение, так как многие заболевания возникают именно из-за нервного напряжения.

Исследователи особенно рекомендуют эту специю для мужчин от 30 лет, так как выявлена способность турмерика снижать риск рака простаты.

Рецепты приготовления

Как принимать напитки на основе куркумы

После изучения полезных свойств этой пряности, следует приступать к изучению рецептов приготовления. Но даже просто использование турмерика в качестве приправы положительно скажется на мужском здоровье. Он отлично подходит к разным блюдам из мяса и рыбы, а также к выпечке. Часто куркуму добавляют в чай или в кофе.

Рекомендуется покупать чистый, органический продукт, так как в процессе переработки в него могут попасть побочные продукты или того хуже — загрязнения.

Сейчас даже продаются различные биодобавки с куркумой, но лучше всего покупать натуральный порошок и добавлять его в пищу или напитки.

Желательно сочетать эту приправу с другими специями, травами, а также со здоровыми жирами. Наибольшей популярностью пользуется сочетание турмерика с корицей и чёрным перцем.

Для мужчин полезна куркума с мёдом. Достаточно принимать каждое утро чайную ложечку мёда с небольшой щепоткой приправы. Такая смесь способствует улучшению эрекции без приёма специальных медикаментов. Мёд с турмериком допускается принимать отдельно или добавить к разным блюдам, например, к блинчикам.

Приготовить лекарственный напиток можно с помощью куркумы и молока. Для этого потребуется:

  • залить стаканом воды две столовые ложки специи;
  • томить на маленьком огне около десяти минут;
  • полученную массу переложить в контейнер.

 Рецепты приготовления турмерика

Такую смесь можно хранить в холодильнике около 1 месяца. Для приготовления напитка следует развести 1 чайную ложку сваренного турмерика в стакане молока. Так как вкус может быть довольно специфическим, рекомендуется начинать с небольших порций куркумы, постепенно доводя размер до 1 чайной ложки. А также напиток следует периодически помешивать, так как смесь может оседать на дне стакана.

Продолжительность лечения таким напитком составляет от полутора до двух месяцев. В день следует выпивать по два стакана.

Мужчинам употреблять куркуму с кефиром следует непосредственно перед половым контактом. Для этого надо:

  • размешать порошок турмерика с небольшим количеством горячей воды;
  • в полученную смесь добавить кефир и чайную ложку мёда;
  • тщательно смешать все ингредиенты.

Польза и вред куркумы

С этим напитком тоже стоит начинать осторожно. Пить такую смесь следует около 4 недель.

Свойства куркумы для организма

Порошок куркумы можно совмещать с другими компонентами. Например, с чёрным перцем, корицей или лимонным соком.

Сейчас пошла мода на напитки, приготовление с турмериком. В кафе предлагают так называемое «золотое латте», которое представляет собой смесь куркумы и других пряностей с молоком.

Из турмерика можно приготовить лекарственную мазь, которая окажет положительное воздействие на мужскую эрекцию. Для приготовления в домашних условиях потребуется лишь смешать в однородную массу порошок куркумы, мёд и кокосовое масло. Готовую мазь следует втирать массажными движениями в область живота, а через 1−2 часа — смыть тёплой водой. Такая мазь также помогает справиться с болями в суставах.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на то, что куркума обладает множеством полезных свойств, в некоторых случаях от употребления этой специи стоит воздержаться. Иногда турмерик может нанести вред организму. Для того чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, стоит заранее изучить все противопоказания.

При наличии следующих заболеваний от употребления куркумы следует отказаться:

Противопоказания и возможный вред организму

  1. Нефрит.
  2. Гепатит.
  3. Панкреатит.
  4. Заболевания почек и ЖКТ.

Для повышения потенции не следует ложками есть эту приправу, так как это, наоборот, только навредит. Передозировка может привести к расстройству кишечника, а также к болям и дискомфорту в желудке.

Не рекомендуется употреблять турмерик перед сном, так как он обладает тонизирующим эффектом. Из-за этого мужчина потом будет испытывать трудности с засыпанием.

Не стоит принимать эту специю вместе с лекарственными препаратами без предварительной консультации лечащего врача, так как это может усугубить заболевание. Доктор сможет дать точные рекомендации насчёт целесообразности такого симбиоза.

Турмерик может привести к аллергической реакции, поэтому стоит начинать употребление пряности с небольшого количества. При отсутствии негативных симптомов можно продолжать приём куркумы в пищу.

Регулярное употребление турмерика в пищу помогает добиться видимого и продолжительного результата. С помощью этой пряности можно улучшить потенцию, а также оздоровить весь организм. Но, как и с другими продуктами, следует помнить, что злоупотребление может привести к негативным последствиям.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

Загрузка…

Источник

Общие сведения

На вашей кухонной стойке для специй может стоять бутылка куркумы, но, возможно, лучшее место в доме для нее ‒ это аптечка. Практикующие врачи как аюрведической медицины, так и традиционной китайской медицины использовали куркуму на протяжении веков. Куркума имеет много полезных для здоровья свойств и одним из активных компонентов куркумы является куркумин.

Куркума (Curcuma longa) и куркумин кажутся взаимозаменяемыми в употреблении, но они не то же самое. Куркума содержит куркумин и другие фитохимические вещества. Куркумин дает куркуме свой отличительный аромат перца и содержит много антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Это растение, относящееся к семейству имбирных также составляет большую часть рациона в Индии и Юго-Восточной Азии, где оно используется в карри, и именно поэтому ее часто считают одной из основных причин, по которым эти страны имеют более низкие показатели рака.

Современная наука поддерживает тот факт, что куркума использовалась столетиями. Куркума и куркумин были предметом более 5600 опубликованных исследований, которые нашли более 600 потенциальных профилактических и терапевтических целей употребления. Куркумин трудно усваивается, поэтому во время исследований использовали модифицированную форму куркумина, называемую фитосомы куркумина торговой марки Meriva. Это более биодоступная форма куркумина, чем другие стандартные экстракты.

Сегодня многие мужчины употребляют куркуму или куркумин для здоровья простаты и для борьбы с воспалением и воспалительными заболеваниями. Все больше исследований поддерживают использование добавок из этой травы для улучшения здоровья сердца и борьбы с депрессией, диабетом и раком. Эта природная альтернативная терапия не вызывает побочных эффектов и даже оказывается более мощной, чем популярные рецептурные лекарственные препараты.

Куркурмин для диабета

Одно из самых впечатляющих исследований этого растения включает использование куркумина и биоактивных антиоксидантных соединений из куркуминоидов, называемых тетрагидрокуркуминоидами (ТГК) для лечения диабета. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что куркумин в 400 раз более эффективен, чем препарат для диабета метформин. Результаты были еще более удивительными с ТГК. Исследование показало, что ТГК в 100 000 раз эффективнее, чем метформин. Другое исследование, в котором участвовали больные диабетом крысы, показало, что ТГК значительно улучшает специфическое связывание инсулина с рецепторами, достигая почти нормальных уровней.

Куркума для здоровья простаты

Куркума имеет много полезных свойств для поддержания здоровья простаты, особенно проблем со здоровьем, связанных со старением и воспалением. Фитохимические вещества куркумы, ее антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают поддерживать реакцию организма на воспаление, бороться с воспалением и старением. Многие мужчины принимают куркуму для лечения простатита и ДГПЖ.

В Индии очень низкий уровень рака предстательной железы, который, как полагают, связан с их рационом питания, который богат куркумой и другими продуктами растительного происхождения. Когда исследователи из Рутгерса ввели куркуму и фитонутриент из крестоцветных овощей в клетки рака предстательной железы, это уменьшило большие опухоли рака предстательной железы. Неудивительно, что куркума и крестоцветные овощи являются частью лучшей диеты во время лечения рака.

Куркума

Куркумин для воспаления и боли

Многие мужчины принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для лечения боли и воспаления из-за артрита, но существуют некоторые риски для здоровья, связанные с ежедневным длительным приемом этих лекарств. Повреждающие длительные побочные эффекты НПВП включают кишечные кровотечения, повреждение почек, расстройство желудка и язвы. Куркумин может быть более безопасной долгосрочной альтернативой.

Исследование куркумина торговой марки Meriva и другой натуральной добавки, называемой ресвератролом, показало, что эти добавки являются эффективными альтернативами нескольким противовоспалительным препаратам. Исследователи пришли к выводу, что куркумин тоговой марки Meriva стоит рассматривать в качестве долгосрочного средства лечения остеоартрита, который является хроническим заболеванием, требующим длительного лечения.

Куркумин также может быть более безопасной альтернативой кортикостероидам, которые назначаются при боли в суставах, воспалении и трансплантации органов. Кортикостероиды также приводят к серьезным побочным эффектам. По сравнению с применением кортикостероидного препарата дексаметазона, куркумин выгодно отличался в исследовании на животных для защиты травмы, связанной с трансплантацией легких.

Куркума для здоровья пищеварительной системы

Если вы страдаете от пептических язв или других проблем с пищеварением, возможно, вам не придет в голову мысль о применении специи для облегчения, но куркума может помочь. В одном исследовании 25 пациентов с пептической язвой пять раз в день принимали по две капсулы куркумы по 300 мг. Через 4 недели у 12 из 25 пациентов (48%) больше не было признаков язв. После 12 недель лечения 19 (76%) пациентов избавились от язвы. Двадцать других пациентов, участвовавших в исследовании, принимали куркуму в течение 4 недель для гастрита, изжоги и эрозий. Они сообщили об удовлетворительном облегчении в течение первых двух недель.

Куркумин для здоровья сердца

Куркумин может улучшить здоровье сердца, а двойное слепое исследование показывает, что он обеспечивает защиту пациентов после шунтирования. Исследование было опубликовано в «Американском журнале кардиологии», и в нем участвовали 121 пациент, которым должны были делать не экстренную операцию шунтирования. Половине из пациентов исследователи давали 1 г куркумина четыре раза в день в течение трех дней до операции и в течение пяти дней после операции. Другая половина пациентов получала плацебо. Группа пациентов, получавшая куркумин показала на 65% более низкий риск сердечного приступа после операции. Группа, получавшая куркумин, также имела значительно более низкий уровень маркеров окислительного стресса в крови и более низкий уровень воспаления.

Куркума и куркумин для психологического здоровья

Куркума использовалась в китайской медицине для лечения депрессии на протяжении многих лет, а недавние исследования также подтвердили, что куркумин оказывает положительное влияние на психологическое здоровье человека. Исследование 2011 года показало, что куркумин выгодно отличается от антидепрессантов Тофранил (имипрамин) и Прозак (флуоксетин).

Как принимать куркуму и куркумин

Куркума и куркумин могут помочь улучшить ваше здоровье, но сколько карри вы действительно можете есть? Кроме того, большинство видов куркумина трудно усваиваются клетками вашего организма. Вот почему, возможно, вы захотите принять куркумин в форме добавки. Ищите модифицированную форму куркумина, называемую фитосомы куркумина торговой марки Мерива. Куркумин Мерива является более биодоступной формой, чем другие стандартные экстракты. Вот почему некоторые добавки для здоровья мужчин содержат фитосомы куркумина торговой марки Мерива. Вы можете принимать 160 мг куркумина Мерива в день.

Как куркума, так и куркумин считаются безопасными добавками, которые можно принимать ежедневно, и они редко вызывают побочные эффекты. Некоторые люди могут испытывать диарею, расстройство желудка, тошноту или головокружение. Если вы будете принимать куркуму или куркумин в дозах, превышающих рекомендованные или в течение длительного времени, они могут вызвать язву.

Источник