Чем полезна аптечная ромашка для женщины
Ромашковый чай с незапамятных времен находил себе применение в народной медицине разных стран. Его целительные свойства были хорошо известны и нашим далеким предкам. Ромашковые настои могут облегчить течение целого ряда болезней, повысить общую сопротивляемость организма, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Отвар из ромашки настолько безвреден и полезен, что его рекомендуют даже детям, но в этой статье хотелось бы рассказать о влиянии ромашкового чая, пользе и вреде для организма женщин.
Воздействие ромашкового чая на организм женщины
Помогает при обильных и болезненных менструациях. Ромашковый чай способствует снятию неприятных тянущих ощущений, возникающих в период менструации, помогает уменьшить маточные спазмы, действует в целом успокаивающе на нервную систему при ПМС, ведь ромашка оказывает общий спазмолитический эффект на организм, расслабляет, создает ощущение комфорта.
Восстановление гормонального фона
Гормональный баланс можно восстанавливать при помощи медикаментов, на самом деле существует множество таких лекарственных препаратов, но иной раз не мешает прибегнуть и к помощи средств, известных в народе.
Ромашка оказывает общеукрепляющее, тонизирующее воздействие на организм
В этом случае ромашка является незаменимой. Она оказывает общеукрепляющее, тонизирующее воздействие на организм. Чтобы достичь наилучшего эффекта, рекомендуется употреблять ромашку наряду с другими полезными травами, которые оказывают непосредственное влияние на восстановление гормонального фона. К ним относятся: крапива, мята, пустырник, валериана.
Добавление при заваривании ромашки этих трав способно многократно усилить эффект положительного воздействия на организм.
Аналогичными свойствами обладает чай с чабрецом, ройбуш и шалфеем. Для мужского здоровья рекомендован иван-чай.
Уменьшение неприятных симптомов при климаксе
Многие женщины во время климакса испытывают физический и психологический дискомфорт, упадок настроения, раздражение, и, как следствие, стресс.
Неудивительно, ведь во время менопаузы происходит серьезная гормональная перестройка организма.
Вовремя так называемых приливов учащается сердцебиение, повышается потливость, появляется ощущение волны жара, разливающейся по телу, покраснение кожи и расширение сосудов.
Чай из ромашки имеет возможность существенно облегчить это состояние. Он успокаивающе влияет на нервную систему, расширяет сосуды и избавляет от стресса.
Успокаивающее воздействие на нервную систему
Ромашка способствует расслаблению, избавляет от усталости, лечит депрессию
При систематическом приеме нервная система придет в норму, восстановится и укрепится. Ромашка способствует расслаблению, избавляет от усталости, лечит депрессию, снимает стрессовые состояния. Также незаменима она при бессоннице.
Употребляя ромашковый чай, вы сможете позабыть о таких явлениях, как нарушение сна, невроз и раздражительность.
Лечение мочеполовой системы
Известно, что чай из ромашки улучшает работу мочеполовой системы, убирает воспалительные процессы при инфекциях, помогает восстановить нормальную работу почек. И при этом отличается мягким воздействием на организм, его приготовление не требует много времени, а польза его поистине огромна.
Снятие головной боли и мигрени
В составе цветков растения присутствует аминокислота глицина, от ее воздействия расслабляются стенки сосудов, что приводит к избавлению от спазмов и ослаблению боли, общим улучшениям состояния.
Лечение простуды
Благодаря присутствию в цветках ромашки аскорбиновой кислоты и витамина С, этот чай может укрепить иммунитет, ослабленный простудными заболеваниями.
Он обладает противомикробным и антитоксическим действием, вот почему его советуют употреблять в качестве профилактики при простудных заболеваниях.
В цветках ромашки присутствует аскорбиновая кислота и витамин С
Улучшение состояния волос и кожи
Доказано, регулярное принятие чашки ромашкового чая утром натощак со временем приводит к значительному улучшению состояния кожи. Ведь в цветках содержатся полезные вещества и элементы, способные очистить кровь, вывести токсины, улучшить работу кишечника и желудка.
Как следствие, кожа лица приобретет здоровый оттенок, станет гладкой и сияющей.
Из отвара ромашки также рекомендуется делать теплые примочки для лица, компрессы для умывания.
А в борьбе с сухостью и ломкостью кончиков волос настои из ромашки попросту незаменимы. Регулярное ополаскивание волос способно придать волосам блеск и шелковистость, сочный медовый оттенок и сияние. Недаром ромашка входит в состав многих шампуней, кремов для женщин.
Как правильно пить чай из ромашки
Чай из ромашки советуют пить теплым, а не горячим. Самый простой способ приготовить этот полезный напиток: одну столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, настаивать в среднем около 10-15 минут.
Для улучшения качества вкуса рекомендуется по желанию добавить мед, сливки, сахар и молоко. Целебные свойства напитка при этом совершенно не теряются. Напротив, эти ингредиенты несут дополнительную пользу для организма.
Для улучшения качества вкуса рекомендуется по желанию добавить мед, сливки, сахар и молоко
Цветки ромашки можно пить не только в чистом виде, но и добавлять в черный или зеленый чай, а также комбинировать с рядом других лекарственных растений, получая так называемые фиточаи, например, с калиной.
При всех полезных свойствах употребления ромашка, тем не менее, в первую очередь лекарственное растение, поэтому не следует открыто злоупотреблять ею.
В день советуют пить не больше 4 средних чашек, тогда употребление чая принесет только пользу. Лучше всего пить такой чай через час после еды, тогда ваша пищеварительная система придет в норму.
Кроме того, как уже упоминалось, очень полезно употребление ромашкового чая утром натощак для здоровья кожи лица, наряду с пилингом из зеленого чая.
Вред и противопоказания к употреблению
Если слишком часто и бездумно употреблять ромашковый чай, то могут наступить неприятные последствия, например, слабость, тошнота, апатия, общее подавленное состояние.
Поэтому настойчиво рекомендуется не злоупотреблять этим лекарственным препаратом, чтобы не получить передозировку.
Противопоказанием к применению является аллергия на цветки ромашки, индивидуальная непереносимость этого растения.
Настойчиво рекомендуется не злоупотреблять ромашковым чаем
Это довольно редкое явление, однако, чтобы обезопасить себя, рекомендуется с осторожностью выпить стакан ромашкового чая и подождать два часа. Если за это время ухудшения состояния не наблюдается, можете смело принимать ромашку.
Не следует употреблять напиток, если у вас наблюдается пониженное давление. Чай снижает артериальное давление, а это может привести к серьезным проблемам.
Не стоит пить ромашку в качестве антидепрессанта людям, страдающим психическими расстройствами и отклонениями, поскольку это действительно мощное седативное средство.
Также не рекомендуется пить слишком крепкий, концентрированный напиток, это может привести к головной боли, общему угнетенному состоянию.
Итак, мы убедились, что ромашковый чай действительно ценный и полезный натуральный препарат в лечении и профилактики множества симптомов и заболеваний у женщин.
От его употребления в разумном количестве появляются свежие силы, спокойствие и умиротворенность, а это, согласитесь, немаловажное полезное качество и важный бонус для здоровья женщины любого возраста.
Авторы | Последнее обновление: 2019
Во всех случаях применяя ромашку для лечения тех или иных заболеваний нужно грамотно сопоставлять лечебные свойства её с её же противопоказаниями, причем это особенно актуально именно для женщин. Дело в том, что именно представительницам прекрасного пола при некоторых состояниях ромашка противопоказана наиболее строго, а нарушение этих правил может быть чревато опасными последствиями. Даже несмотря на то, что это растение обладает большим количеством выраженных полезных качеств, в некоторых случаях применять её категорически запрещено.
Многие свойства ромашки, широко растиражированные в народном «сарафанном радио», не настолько выражены, чтобы их можно было использовать для полноценного лечения, но в качестве вспомогательного средства ромашка иногда вполне подходит.
За какие же конкретно полезные свойства ромашка приобрела свою беспрецедентную популярность в медицине и в каких случаях её нельзя употреблять именно женщинам?
Лечебные свойства ромашки
Ромашка наиболее известна, как противовоспалительное и спазмолитическое средство. За счет этого наиболее часто отвар или настой её употребляется вовнутрь при тех или иных заболеваниях пищеварительного тракта — коликах, гастрите, гастродуодените, метеоризме, спазмах кишечника. При правильном использовании она позволяет ослаблять и иногда даже полностью устранять боли в животе.
Также ромашка широко применяется для снятия спазмов при расстройствах менструации у девушек и женщин, а также для облегчения состояния при климаксе.
Ослабление болей при применении ромашкового чая происходит за счет спазмолитического действия средства.
Аналогично, свойства ромашки обусловили применение её в таких целях:
- Ослабление проявлений расстройства пищеварения при дисбактериозе кишечника (например, после применения тяжелых антибиотиков);
- Лечение метеоризма, снижение силы проявлений болезни;
- Борьба с запорами, нормализация работы гладкой мускулатуры кишечника за счет спазмолитического действия;
- Ослабление болей в горле и носоглотке при полосканиях или промываниях отваром ромашки — здесь проявляются противовоспалительные свойства её. С той же целью препаратами ромашки обрабатывают гноящиеся язвы и раны — это способствует более быстрому заживлению их, и эти же свойства позволяют применять такие препараты для полоскания рта при гингивите, стоматите, пародонтозе. Такие полоскания несколько ослабляют боли в деснах и других мягких тканях, способствуют ослаблению воспалений здесь;
- Симптоматическое лечение воспалений внутренних органов. Например, ромашковый чай часто применяют внутрь при воспалениях женских половых органов, он же полезен для мужчин при простатите и у больных обоих полов при цистите и гломерулонефрите;
- Антисептический эффект при повышенном количестве патогенных стафилококков в желудочно-кишечном тракте. Известно свойство ромашки подавлять развитие золотистого стафилококка и стрептококков группы В, хотя для лечения инфекций, вызываемых этими возбудителями, эффективности этого растения недостаточно;
Ослабление симптомов аллергии, в частности снижение силы высыпаний на коже при обработке их отваром или настоем ромашки. Здесь важно только помнить, что ромашка сама способна вызвать аллергию, хоть происходит это очень редко; - При лечении бессонницы, депрессии, стрессов, головных болей в качестве успокаивающего средства. С этими целями используются как ромашковые препараты для приёма внутрь (отвар, настой), так и эфирное масло её. В том числе в ароматерапии его используются для беременных, для грудных детей и у пожилых пациентов;
- В качестве потогонного средства при различных простудных заболеваниях — несколько чашек отвара ромашки обеспечивают примерно такой же эффект, как стакан отвара малины, что очень полезно для снижения высокой температуры у больного;
- Для нормализации работы эндокринных желёз — в составе комплексных сборов или в дополнение к другим средствам;
- Для снижения выраженности пигментных пятен на коже;
- Для ослабления или предотвращения аллергических реакций на укусы насекомых — в этих целях используют отвар ромашки или примочки с эфирным маслом её;
- Для приготовления успокаивающих и дезинфицирующих ванночек для новорожденных детей.
Ванночки с ромашкой хороши в случаях пищевой аллергии у малыша, либо при появлении опрелостей на коже.
Имеются также рекомендации по применению ромашки для борьбы с потливостью ног, в качестве средства от бронхитов и гриппа, для симптоматического лечения болезней глаз, для регенерации кожи после ожогов. Также было показано, что препараты ромашки ускоряют восстановление после различных лучевых поражений кожи.
Все это актуально для препаратов из цветков ромашки аптечной, как для основного лекарственного сырья. В некоторой мере эти же свойства проявляются у римской ромашки, однако общепризнанным лечебным средством она не считается и терапевтические эффекты от её применения не столь предсказуемы. Аналогично, малоизвестны в медицине свойства травы ромашки — применяются в основном именно её цветы.
Типичное лекарственное сырье на рынке в Анкаре
Это интересно
По данным ВОЗ, терапевтический эффект от применения экстракта ромашки аптечной для снятия воспаления более выражен, чем действие 0,25%-раствора гидрокортизона.
Тем не менее, в практике доказательной медицины ромашка применяется только как вспомогательное средство для симптоматической терапии при легких формах воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Польза препаратов ромашки конкретно для женщин
По сути, все те же свойства ромашки, которые обусловили её применение при болезнях желудочно-кишечного тракта, используются для лечения «женских» заболеваний.
Так, в гинекологии это растение применяется при:
- Дисменорее и альгодисменорее — при них ромашковый отвар или настой ослабляет или полностью устраняет боли в нижней части живота при менструации;
- Вульвите, вагините, эндоцервиците — здесь приём ромашки также способствует ослаблению болей, вызванных воспалением, и снижению интенсивности самого воспаления.
Важно помнить, что во всех этих случаях препараты ромашки употребляются вовнутрь. С современных позиций спринцевания любыми препаратами этого растения, как вариант местного применения средства, практически бесполезны для лечения конкретных гинекологических заболеваний, но при этом крайне вредны из-за риска заноса инфекции в полость матки и влагалища и влияния на развитие плода во время беременности.
С современных позиций практически всегда спринцевания более вредны, чем приносят пользу, и для большинства женщин противопоказаны.
Немаловажна и способность отвара ромашки при правильном наружном применении ускорять заживление сосков у кормящих матерей. При этом такое применение ромашки совершенно безопасно для грудного ребенка.
Наконец, ромашка широко применяется в косметологии. Считается, что она снимает раздражения кожи на лице, руках, на шее и на голове, помогает бороться с перхотью и улучшает состояние волос. Известно также, что отвар её цветков позволяет придавать волосам золотистый оттенок. Хоть эти данные не подтверждены экспериментально, на основе ромашки производится множество косметических средств, а в многие женщины самостоятельно используют препараты её для изготовления масок, лосьонов, шампуней и других косметических средств.
Тем не менее, несмотря на такое обилие полезных свойств, ромашка может быть противопоказана в отдельных случаях, а применение её с нарушением таких противопоказаний может приводить к тяжелым последствиям.
Противопоказания ромашки для представительниц прекрасного пола
Самое строгое и самое важное противопоказание ромашки — её нельзя применять внутрь при беременности. Это связано с тем, что отдельные компоненты ромашки способны стимулировать активность мышц матки и начало схваток. Это в конечном итоге может привести к преждевременным родам или выкидышу.
При беременности препараты ромашки можно применять только местно — для полосканий, аппликаций, примочек и лосьонов.
При беременности противопоказано применение вовнутрь любых препаратов ромашки — отваров, настоя, экстракта и других.
Нельзя применять ромашку в составе препарата для компрессорного или ультразвукового ингалятора, либо небулайзера. В таких приборах категорически запрещено использовать натуральное сырье из-за наличия в нём масел (масло, попадая в легкие, может привести к жировой пневмонии — смертельно опасному синдрому) и крупных механических частиц.
В небулайзерах допускается применение только специальных препаратов, не представляющих угрозы для здоровья. Отвар ромашки к таким не относится.
Также по понятным причинам ромашка противопоказана при аллергии на неё или на любые растения семейства астровых. Вообще при аллергии на какие-либо цветы ромашковый чай или другие препараты её нужно применять осторожно, поскольку имеется вероятность перекрестной аллергии.
Ещё одно немаловажное противопоказание к приему ромашки — это склонность к поносам. Способствуя расслаблению и активности гладкой мускулатуры кишечника, ромашковые отвары и настои могут привести к усилению и повышению частоты позывов к испражнению при поносе.
Важно понимать, что для беременных женщин и для тех, кто страдает от поноса, противопоказан именно приём ромашки вовнутрь. При таком применении компоненты ромашки попадают в пищеварительный тракт или в кровь и оказывают нежелательное действие. При наружном применении в виде примочек, припарок, косметических средств, а также при полосканиях горла ромашковым отваром или при промывании носа им никакого влияния на общее состояние женщины препарат не окажет.
Другими словами, и при беременности, и при поносе ромашкой можно смело полоскать рот или горло, обрабатывать кожу или мыть волосы — такие процедуры женщине могут быть противопоказаны только при аллергии на ромашку. Если аллергии нет, их можно проводить всегда. Нельзя только глотать препараты этого растения.
Также женщинам в большинстве случаев противопоказаны спринцевания с препаратами ромашки. Это связано с тем, что такие спринцевания повышают риск развития предраковых состояний и эрозии шейки матки, способствуют бактериальному заражению внутренних половых органов. Ещё опаснее проводить их при беременности — они могут спровоцировать выкидыш. Также по статистике у женщин, проводящих спринцевания при беременности, чаще рождаются дети с недостаточной массой тела (меньше 2,5 кг), у них чаще наблюдаются случаи амнионита.
Вообще у женщин, практикующих спринцевания, чаще отмечаются различные инфекционные заболеваний внутренних половых органов и случаи внематочной беременности.
В любом случае для приёма ромашки вовнутрь необходимо предварительно посоветоваться с врачом и все подобные процедуры проводить по его указаниям. Только специалист сможет правильно оценить пользу от применения ромашковых препаратов, возможные риски и целесообразность такого лечения. Практика и отзывы показывают, что самостоятельное лечение ромашкой без знания особенностей конкретной болезни и свойств такого лекарственного средства в большинстве случаев оказывается бесполезным, а иногда — и откровенно вредным.