Чем полезен зеленый чай с мятой для мужчин
Существует мнение, что мятный чай может принести ощутимый вред мужчинам. Это связано со свойствами мяты ослаблять мужскую потенцию. Но какова реальная опасность от употребления мятного чая? Способен ли он вызвать гормональные изменения у мужчин?
Свойства чая с мятой
Мята перечная – трава, которая активно используется в народной медицине. Отмечены целебные свойства мяты:
- Успокаивает, расслабляет нервную систему, нормализует сон, повышает настроение. Избавляет от неврозов, депрессивных состояний.
- Способствует пищеварению, улучшению работы желудка.
- Оказывает болеутоляющее действие.
- Снимает воспаления.
- Улучшает кровообращение всех тканей, органов тела.
- Повышает тонус организма, сопротивляемость заболеваниям.
Мята освежает, охлаждает, обладает приятным вкусом. Большое содержание эфирных масел дарит ей уникальный бодрящий аромат. Именно поэтому мятный чай пользуется неизменной популярностью.
Мята для мужчин: польза и вред
Споры об опасности употребления мяты мужчинам возникли из-за большого содержания в этом растении женских гормонов растительного происхождения – фитоэстрогенов.
Повышение эстрогенов у мужчины вызывает ряд заболеваний, среди которых:
- низкое либидо, сексуальная дисфункция;
- увеличение простаты;
- склонность к ожирению, увеличению груди;
- нервозность, усталость, плохой сон, головные боли;
- риск инсульта, инфаркта, сбоев в работе сердца;
- снижение активности сперматозоидов, что может привести к бесплодию.
Поэтому многие мужчины боятся пить чай с мятой. Они опасаются нежелательных последствий для здоровья. Но разобраться, в чем польза и вред для мужчин от употребления мятного чая, следует детально.
Польза мятного чая для мужчин
Исследования действия мятного чая на мужское здоровье показали удивительный результат. Оказывается, если мужчина будет выпивать по 1-2 чашки в день, то польза мятного чая будет ощутимой:
- улучшится общее состояние организма, повысится стрессоустойчивость;
- воздействие на половую систему мужчины будет благотворным;
- чай успокоит, расслабит, избавит от тревожности, плохого сна.
Важно! Чай с мятой при разумном потреблении не ослабляет сексуальное либидо представителей сильного пола. Даже, наоборот, стимулирует его.
Особенно напиток полезен, когда снижение сексуальной функции вызвано стрессами, неврозами, общей усталостью, депрессивными настроениями.
Не меньше черного полезен и зеленый чай с мятой.
Вред мятного чая для мужчин
Большими дозами мужчинам пить чай с мятой действительно не стоит. При употреблении 5-6 кружек напитка ежедневно реально возможны негативные последствия.
Интересны исследования воздействия мяты, проведенные Американским институтом питания и диетологии. Подопытным грызунам на время заменили всю воду на мятный чай. Этот эксперимент очень неблагоприятно отразился на здоровье самцов. Тестостерон в их крови стал снижаться. Спустя длительный срок самцы перестали интересоваться половой жизнью, стали бесплодны.
Вредное воздействие мяты на организм мужчины скажется, если ежедневно принимать большие дозы этого растения длительный отрезок времени.
Обратите внимание! Вред мужчине могут нанести только фитоэстрогены, которые содержатся в мяте. В абсолютном большинстве товаров с ароматами и вкусами мяты присутствием этого растения и «не пахнет». В них используется ароматизатор полностью химического происхождения. Внимательно отнеситесь к фитосборам с мятой. Опасность представляет натуральная мята, которую вы кладете в чай.
О некоторых полезных качествах мятного чая, противопоказаниях и причинах, по которым этот напиток лучше не употреблять определенным людям, в видео ниже.
Кому нельзя пить чай с мятой
Итак, в умеренных количествах чай с мятой не навредит мужскому здоровью, а даже улучшит его. Однако, есть люди, кому действительно нельзя пить мятный чай. Противопоказаниями являются:
- пониженное артериальное давление;
- варикозное расширение вен;
- снижение уровня мужских гормонов, связанное с различными заболеваниями, проблемы с зачатием;
- частые изжоги, нарушения работы желудка.
Здоровому человеку чашечка ароматного чая с листиком мяты принесет только пользу. При сомнениях проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Какой мятный чай лучше всего подойдет мужчине
Мужчинам достаточно соблюдать простые «правила безопасности»:
- не пить чай с мятой более двух чашек в день;
- не использовать высокую концентрацию травы для заваривания напитка;
- умеренно употреблять другие блюда, куда по рецепту добавляется свежая мята (например, салаты).
И тогда горячий душистый чай с мятой принесет только пользу и удовольствие.
Классический рецепт чая с мятой
Мужчины могут смело готовить чай с мятой по традиционному рецепту.
Ингредиенты:
- заварной чайный лист – 1 ч.л.;
- мята свежая – 1 ч.л.;
- вода – 300 мл.
Приготовление:
- положите в чайник заварку, мяту;
- залейте крутым кипятком;
- через 15 минут напиток готов к употреблению.
Чай с мятой можно готовить, используя черный или зеленый чайный лист по вкусу. Подойдут к нему долька лимона и мед. Чтобы напиток хорошо заварился, предварительно обдайте чайник горячей кипяченой водой.
Врачи предупреждают о возможном вреде для мужчин чая с добавлением мяты. Но речь идет только о необходимых ограничениях, а не о полном отказе от напитка. В разумных дозах мятный чай полезен, а не опасен представителям сильного пола.
( 3 оценки, среднее 3.33 из 5 )
Источник
В интернете масса информации о том, что мята для мужчин является запретной травой, поскольку способна уменьшать уровень тестостерона и снижать либидо. Из статьи вы узнаете, откуда пошли эти мифы и как на самом дела она действует на мужской организм.
Польза и вред мяты для мужчин
Из всех видов мяты наиболее полезной считается перечная – гибрид водной и колосистой. Основные свойства:
- Расслабление мышечных волокон желудочно-кишечного тракта. Мята снимает спазмы, устраняет боли в животе, улучшает пищеварение, эффективно купирует боли при синдроме раздраженного кишечника.
- Расширяет сосуды, разжижает кровь, за счет чего улучшает эрекцию. Растение является мягким аналогом «Виагры». Особенно актуальна мята на фоне хронического стресса, когда сосуды постоянно спазмированы, невозможно нормально выспаться, а голова занята тревожными мыслями.
- Укрепляет зубную эмаль, освежает дыхание.
- Запах эфирного масла улучшает настроение, действует как антидепрессант.
- Облегчает головные боли. Для этого масло мяты втирают в виски.
- Устраняет тошноту. С этой целью заваривают чай или вдыхают пары эфирного масла.
- Растворяет камни желчного пузыря, стимулирует выделение желчи.
Мята оказывает успокаивающее действие, помогает снизить тревожность, избавиться от бессонницы.
Почему мужчинам нельзя мяту и как она влияет на потенцию
Утверждение, что мужчинам нельзя мяту, базируется на исследовании американских ученых, проведенном в 2008 году. Самцам крыс вместо воды давали мятный чай, заваренный из расчета 5 г листьев на 250 мл воды. В результате от перечной мяты уровень свободно циркулирующего в их крови тестостерона упал на 23%, а от колосистой – на 51%. В отдаленном последствии не только упало влечение к самкам, но и нарушилось функционирование яичек.
В ходе других исследований на женщинах, страдающих гирсутизмом, когда наблюдается избыточный рост темных и жестких волос по мужскому типу, было замечено, что такой же чай из колосистой мяты способствует снижению уровня тестостерона. Это открытие позволяет нормализовать гормональный фон без лекарств. Общий уровень тестостерона при этом не меняется. Перечная мята такого влияния на уровень андрогенов у женщин не оказывает.
На мужчинах исследований не проводилось вообще, поэтому нет никаких оснований утверждать, что мята вредна для их гормонального фона и потенции. В этом растении действительно содержатся гормоноподобные вещества – фитоэстрогены, но их влияние на мужской организм ничтожно мало, если не пить по несколько чашек крепкого отвара в день. В пиве этих веществ намного больше, что проявляется снижением мужской силы и округлением форм.
См. также: Как пиво и другой алкоголь приводят к импотенции.
Чтобы тестостерон как-то существенно упал, мужчина должен заменить крепким мятным чаем все остальные напитки и употреблять его несколько месяцев. И даже при таких обстоятельствах уменьшение андрогена может быть ничтожным – все зависит от характера взаимодействия содержащихся в мяте веществ с рецепторами организма.
Влияние мяты на мужчин после 50
У мужчин после 50 лет заметно снижается уровень тестостерона, повышается давление, возникают проблемы с простатой. Возможно угнетение эмоционального состояния из-за кризиса среднего возраста. Пить мяту в умеренных количествах им не только можно, но и полезно. Мятный чай стабилизирует давление, облегчает работу сердечной мышцы, улучшает эмоциональный фон. Препараты на основе мяты назначают при стенокардии, спазмах сосудов головного мозга, а также при различных невротических расстройствах.
Польза и вред чая с мятой для мужчин
Можно ли пить мяту мужчинам каждый день: можно добавлять листья в черный, зеленый чай или пить курсом как лекарство, если есть показания. Точных сведений о действии мяты на мужские половые гормоны нет, поэтому принимать ежедневно терапевтические дозы не стоит.
Рецепт лечебного отвара: половину столовой ложки сухого листа заливают стаканом кипящей воды, греют на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут. Затем доводят объем до 200 мл кипяченой водой. Пьют по полстакана 3 раза в день до еды. Такое средство поможет при проблемах с желчным пузырем, неврозах, синдроме раздраженного кишечника. Отвар способствует улучшению аппетита и оказывает антисептическое воздействие на желудочно-кишечный тракт.
Сколько мяты можно пить в день мужчине: можно класть пару листьев на стакан воды и пить освежающий чай 1-2 раза в день. В такой дозировке концентрация активных веществ низкая, никакого вреда либидо не будет. Высокой биологической активностью обладает сок мяты или ее чистое эфирное масло.
Если говорить о вреде, то гораздо хуже для мужского здоровья ежедневное употребление пива и хронический стресс. От последнего как раз хорошо избавляет мята.
Читайте, как стресс влияет на мужскую потенцию.
Есть сведения, что частое употребление мятного отвара способствует снижению активности сперматозоидов, но ссылок на научные исследования нет.
У некоторых мужчин уровень тестостерона слишком высок. Характерные признаки: повышенная возбудимость, угревая сыпь, проблемы с кожей, агрессивность и раздражительность. Крепкий мятный чай для них будет только на пользу.
Влияние мяты на организм мужчины индивидуально. Если есть сомнения, то можно проверить себя так – пить в течение месяца по 2-3 чашки отвара в день, а потом сдать анализы на тестостерон.
Противопоказания и побочные действия
Мята вредна в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость.
- Изжога, повышенная кислотность желудка.
- Пониженное давление. Мята расслабит стенки сосудов, что может привести к усилению гипотонии.
- Варикозное расширение вен.
Не следует пить мяту, если возникает диарея или повышенная сонливость. Некоторым после мятного чая тяжело вставать по утрам из-за ощущения «тяжелой головы». При нанесении масла на кожу может возникнуть дерматит.
Отзывы мужчин
О влиянии мяты на либидо единого мнения среди мужчин нет. Одни ощущают его снижение, что вполне может быть эффектом плацебо, другие не чувствуют ничего. В качестве примера ниже приведены отзывы с форума, на котором общаются мужчины, которые избавляются от тяги к онанизму и порно.
Форум https://antio.ru/index.php?showtopic=33850:
С другого форума https://forum.guns.ru/forum_light_message/80/486953.html:
Отзывы врачей
Врачи не считают мяту средством, способным радикально повлиять на уровень половых гормонов, но иногда прописывают ее в качестве вспомогательного метода к основной терапии. Ниже приведены ответы специалистов женщине, которая хочет понизить уровень андрогенов (https://03online.com/news/perechnaya_myata_protiv_androgenov/2019-3-28-564110):
Заключение
Что запомнить:
- Чтобы мята повлияла на гормональный фон, нужно принимать ее как лекарство: ежедневно по несколько раз пить крепкий отвар. И даже в этом случае никакого эффекта может и не быть – научно подтвержденные доказательства отсутствуют.
- Если добавлять по паре листов в чай для улучшения вкуса и запаха, то никакого негативного влияния на мужское либидо не последует.
- Некоторое временное снижение влечения возможно из-за успокаивающего действия на нервную систему. Для усиления возбуждения пьют женьшень и элеутерококк.
Как часто употребляете мяту?
Что еще нужно почитать по этой теме:
- Как использовать женьшень для повышения мужской потенции;
- Польза имбиря для мужчин и рецепты для улучшения потенции;
- 7 способов повысить либидо у мужчин.
Оставляйте ваши комментарии в форме ниже и расскажите какое влияние мята оказывает на ваш организм.
Источники:
- https://woman.rambler.ru/health/40850518-chem-myata-vredna-dlya-muzhchin/?updated
- https://playboyrussia.com/faqty/myata-dlya-muzhchin-polza-i-vred-v-5-glavnykh-voprosakh-3-layfkhaka-65431/
- https://www.phytomed.org/vliyaet-li-myata-na-potentsiyu-uroven-testosterona-i-laktatsiyu/
- https://mag.org.ua/rast/trava157.html
- https://otvet.mail.ru/question/44694467
Источник
Зеленый чай сам по себе обладает множеством целебных свойств, но в сочетании с лекарственными травами становится еще полезнее. Статья посвящена идеальному союзу: зеленый чай и мята. Эти растения отлично дополняют друг друга и по вкусовым качествам, и по благотворному воздействию на организм.
Польза зеленого чая с мятой
Оба
растения (зеленый чай и мята) известны с глубокой древности. Об их полезных
свойствах знали еще наши далекие предки. Когда ученые установили составы
растений, стало окончательно ясно, почему чай и мята так любимы народными
целителями.
Химический
состав мяты: витамины (C, A, PP), органические
кислоты, антиоксиданты. Мята богата минеральными веществами: цинк, марганец,
медь, калий, магний. Основным компонентом, за который ценится эта трава,
является эфирное масло с большим содержанием ментола (до 4%).
Химический
состав зеленого чая: витамины (A, C, E, PP, K), большое
количество антиоксидантов и аминокислот. В зеленом чае присутствуют минеральные
вещества: железо, натрий, магний, фтор и фосфор. Выявлены в растении и другие
активные соединения: танины, катехины, каротиноиды, токоферолы и кофеин.
closeup of fresh mint tea, surrounded by fresh mint
В
сочетании, эти два компонента дают поистине чудесный результат. Они как будто
созданы друг для друга. Полезные свойства зеленого чая с мятой:
- Напиток
мягко успокаивает, не вызывая сонливости и апатии. - Устраняет
спазмы и боли в желудке. - Стимулирует
общий иммунитет, что способствует повышению защиты от инфекций. - Восстанавливает
дефицит женских половых гормонов. - Улучшает
самочувствие при болезнях печени и желчного пузыря. - Мятный
чай обладает антибактериальным действием, хорошо обеззараживает полость рта. - Устраняет
головную боль. - Дарит
заряд энергии и жизненные силы.
Внимание!
Благодаря своим уникальным свойствам, чай больше подходит представительницам прекрасного пола. Напиток нормализует месячный цикл, препятствует появлению лишней растительности на лице, делает кожу и волосы красивыми. А вот мужчинам нужно осторожно относиться к этому напитку, так как при постоянном употреблении снижается уровень мужских половых гормонов!
Мятный зеленый чай для похудения
Этот
напиток часто можно встретить в качестве компонента какой-нибудь диеты. Особенно
часто применяется при монодиетах или лечебном голодании.
Мята
нормализует деятельность органов желудочно-кишечного тракта. Устраняет
воспаления в желудке и кишечнике. Ускоряет обмен веществ и дарит дополнительную
энергию. Все эти свойства помогают эффективно худеть.
Важно!
Мятный чай прекрасно снижает аппетит, если его принимать за полчаса до еды. Чтобы напиток был эффективным, пить его нужно большими глотками и в теплом виде.
Зеленый чай с
мятой при давлении
В эфирном масле мяты содержится активное вещество — ментол. Он расширяет кровеносные сосуды, что способствует снижению давления. Нужно отметить, что чай с мятой действует очень мягко, поэтому не стоит беспокоиться о резком падении показателей. Регулярное употребление мятного чая позволяет предупредить развитие приступов повышенного давления.
Интересно!
Ментол входит в состав многих лекарственных препаратов, снижающих давление и успокаивающих нервную систему. Например, это широко известные: Валидол и Корвалол.
Можно ли
беременным зеленый чай с мятой
Беременные
женщины должны внимательно следить не только за своим питанием, но и питьевым
режимом. Зеленый чай с мятой — отличный вариант, чтобы утолить жажду и
оставаться спокойной в течение дня. К тому же, мятный чай нормализует
пищеварение и устраняет тошноту, что очень важно в период вынашивания малыша.
Ни мята, ни зеленый чай не нанесут никакого вреда организму беременной женщины. Во время грудного вскармливания тоже разрешается употреблять этот напиток.
Мятный чай для детей
Мятный
чай — полезный напиток. Но можно ли его давать детям? Многие мамочки
задумываются над этим вопросом. Детям давать можно, особенно мятный чай будет
полезен активным малышам, которые к вечеру никак не могут успокоиться.
Но, прежде чем налить ребенку мятный напиток, нужно сначала дать немного разбавленного чая, чтобы проверить, нет ли аллергической реакции.
Рецепты заваривания зеленого чая с мятой
Зеленый
чай настолько давно используется в качестве напитка, что придуманы тысячи
рецептов его заваривания. В статье расскажем о самых вкусных и полезных.
Зеленый чай с мятой и лимоном
Для рецепта понадобится: зеленый чай 2 столовых ложки, несколько листиков мяты, дольки лимона, сахар по желанию. В заварник объемом 500-600 мл. нужно положить чай, помытые и порванные листики мяты. Залить крутым кипятком и накрыть плотной тканью для запаривания. Через 15 минут можно пить чай. В каждую чашку нужно положить дольку лимона и сахар. Самое подходящее название для этого рецепта: «освежающий». Напиток можно пить холодным, он от этого только вкуснее.
Мятный зеленый чай с мелиссой
Для рецепта нужно взять 2 столовых ложки зеленого чая, 1 чайную ложку мелиссы и столько же мяты. Все ингредиенты опустить в заварник (0,5-0,6 л.) и залить кипятком. Через 15-20 минут можно наслаждаться вкусным напитком. Самый подходящий синоним для такого чая: успокаивающий. Так как и мята, и мелисса обладают этим эффектом. Чай лучше пить перед сном.
Зеленый чай с имбирем и мятой
Зеленый чай и мяту нужно взять, как в предыдущих рецептах, только нужно добавить чайную ложку тертого имбиря. Чай и мяту завариваем в чайнике, как показано выше. Когда напиток немного остынет, можно добавить в чайничек имбирь и размешать ингредиенты. Зеленый чай с мятой и имбирем очень полезен для похудения, так как имбирь значительно ускоряет обмен веществ, а мята снижает аппетит. Самый выраженный эффект этого напитка: тонизирующий. Чай прибавляет энергии, которая сохраняется на весь день.
Рецепт чая с чабрецом
Для рецепта нужно: зеленый чай 2 столовые ложки, столько же чабреца и несколько листиков мяты. Все компоненты складываем в заварник (0,5-0,6 л.) и заливаем крутым кипятком. Накрываем плотной тканью и оставляем остывать на 15-20 минут. После этого можно пить полезный напиток. Чай настолько приятно пахнет, что рецепт можно назвать «ароматным». Чабрец очень полезен при простудах, поэтому рецепт мятного чая с чабрецом должен быть в арсенале каждой хозяйки.
Зеленый чай с мятой и шиповником
Для рецепта необходимо: 2 стол. ложки зленого чая, столько же сушеных ягод шиповника и несколько листиков мяты. Все ингредиенты нужно сложить в заварочный чайник и залить горячей водой (не кипятком!). Чайник плотно укутать и оставить запариваться на 30-40 минут. Затем можно употреблять вкуснейший напиток. По желанию, можно добавить ложечку натурального меда. Самое подходящее название для рецепта: «полезный», так как такой напиток богат витаминами, аминокислотами и антиоксидантами.
Все представленные рецепты проверены годами и получили самую положительную оценку. Напитки, приготовленные по этим рецептам, вкусные, полезные и ароматные. Можно комбинировать разные ингредиенты между собой. Тогда получатся интересные рецепты с превосходными полезными свойствами.
Противопоказания
К
сожалению, мятный зеленый чай имеет вполне конкретные противопоказания, которые
не рекомендуется нарушать:
- Индивидуальная
непереносимость. Мята довольно часто вызывает аллергические реакции, особенно у
детей. Поэтому, если замечено, что после употребления этого напитка, появилась
сыпь, не стоит его больше употреблять. - Мятный
чай не рекомендуется пить мужчинам, так как мята содержит выраженное количество
фитоэстрогенов (растительные аналоги женских половых гормонов). Регулярное
употребление напитка плохо скажется на уровне тестостерона. - С
осторожностью нужно применять при гипотонии, так как мята может еще больше
снизить давление.
Как видно, противопоказаний не так много. Диетологи и фитотерапевты считают, что зеленый мятный чай не способен нанести вреда здоровью, если его употреблять в разумных количествах (не более 3-х чашек в сутки).
Осторожно!
Любители мятного чая должны знать, что его нельзя употреблять вместе с седативными или снотворными препаратами, так как эффект лекарств может значительно усилиться. Не стоит употреблять напиток и с препаратами, содержащими ментол.
Вред
В литературе нет достоверных описанных случаев, чтобы мятный чай принес вред организму. Чтобы вред от мятного чая был ощутимым, нужно выпить более 10 чашек подряд. Мало кто осилит такое количество.
Источник