Чем полезен ветер и чем не полезен
То, что ветер полезен для здоровья и нашего состояния, я испытала на себе. Когда-то в ветреную погоду я предпочитала больше находиться в помещении или выбирать такие маршруты передвижения,
чтобы быть защищенной от сильных порывов ветра. Так было, пока мы не переехали на постоянное место жительства в район, находящийся вблизи Финского залива. Особенностью данного места было то, что
в ветреную погоду от ветра спрятаться было просто негде – выходили из автобуса и около 500 метров шли в сторону дома, на каждом шагу борясь с сильными порывами ветра, пытающимися не давать тебе двигаться вперед.
Каждый раз дорога к дому в такую погоду была для меня неприятным препятствием, которое каждый раз приходилось преодолевать. Но что вы думаете, через какое-то время я заметила, что, придя домой, преодолев “козни” ветра,
чувствовала, что мне уже не так тяжело после рабочего дня, как было обычно, что головная боль, которая стала иногда появляться в конце дня от частого напряжения на работе, проходит как-то сама собой, без таблеток,
что мысли относительно возникающих трудностей и их преодоления, которые сопровождали меня обычно на протяжении пути домой фактически каждый день (было непросто отвлечься от них), по проходу домой “через ветер, отпускают меня, отходят.
Не сразу я поняла, что все эти перемены связаны с ветреной погодой. А когда проанализировала и поняла это, мое отношение к сильному ветру на улице изменилось полностью. Теперь ветреная погода – одна из моих любимых.
И что вы думаете, однажды я прочитала, что оказывается положительное влияние ветра на здоровье и физическое состояние заметила не я одна. В Нидерландах, например, даже существует особое слово,
обозначающее пешую или на велосипеде прогулку в ветреную погоду. Нидерландцы заметили, как полезно гулять, когда на улице ветер, и стараются при возможности использовать ветреную погоду для поддержания здоровья, выходя на прогулку.
Как говорят, и моя практика показала и показывает то же самое, прогулка ветреную погоду активно помогает в борьбе со стрессом, отлично проветривает голову, поднимает настроение,
отвлекает от навязчивых и негативных мыслей – они уходят как-то незаметно после уже 10-15 минут нахождения на ветру. Негативный настрой уходит, на смену ему приходит позитив.
И еще я заметила, что если перед выходом на прогулку в ветреную погоду мне не совсем нравилось, как я выгляжу и выражение моего лица, то по возвращении домой в зеркале я, как правило, вижу интересную приятную женщину,
которая мне очень нравится – черты лица разглажены, глаза блестят, на губах улыбка. Даже кожа на лице как будто бы становится более гладкой и красивой. И так бывает уже после часа пребывания на свежем воздухе в ветреную погоду, а то и через 40 минут.
Так что могу сказать, что я теперь и мотивирована гулять, когда на улице ветер, и просто люблю находиться на ветру, чувствовать на себе его порывы, продвигаться, преодолевая порывы ветра.
Первая реакция, когда встречаешься с ветром – интуитивно как-то сжимаешься, в теле и в голове появляется напряжение, немного трудней становится дышать. Но через какое-то время тело расслабляется и эти симптомы уходят.
Здорово в ветреную погоду двигаться по берегу Финского залива, смотреть на волны, одна за другой накатывающие на берег, слушать их шум. Смотреть, как и они не поддаются напору ветра, а охотно двигаются, подгоняемые им.
Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется. Мнение автора может не совпадать с вашим мнением.
Уважаемые читатели, подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы получать новую информацию. Спасибо за интерес к статье. Отметьте ее, пожалуйста, и возьмите себе на заметку.
Наш природный волшебник без рук, без ног ворота отворяет, силен, могуч, гоняет стаи туч. И это только «цветочки»! Потоку воздуха, который постоянно движется параллельно земной поверхности, под силу всё и даже больше. Очень важно, что он представляет собой неиссякаемый источник энергии. Как человек использует ветер? Все уже наверняка догадались, что речь идет именно о нем.
Приносит то прохладу, то тепло
Человек ценит силу ветра с незапамятных времен. Еще до наступления нашей эры природный помощник «гнал» по рекам и морям лодки, качал воду для орошения полей, перемалывал зерна. В итоге совершались географические открытия, колосились угодья, наполнялись мукой закрома.
Однажды человек разумный придумал, как превратить ветер в электрическую энергию, кардинально изменив условия своего существования. Ниже мы подробно поговорим о том, как человек использует ветер, но для начала отдадим должные почести самому «летучему голландцу».
Не будь движения воздуха, жаркие страны превратились бы в адскую сковороду, холодные – заледенели окончательно и бесповоротно. Но наш славный помощник «разбавляет» крайности, принося прохладу и тепло туда, где о них мечтают, как о манне небесной. Ветер, как непослушных барашков, гоняет по небу вечные облака. Так по земному шару распределяются осадки – дождь, снег.
Двусторонняя связь
Как возникает ветер? Земной шар окружает атмосфера – мощный живительный газовый слой (воздух), который имеет вес и давит на поверхность планеты и на все предметы на ней. Это давление распределяется неравномерно, в зависимости от степени прогрева земли солнечными лучами.
«Батарея» литосферы чем-то напоминает квартирную (поймет почти каждый: вверху горячая, внизу холодная, в середине – «так себе»). В глобальном варианте все гораздо сложнее: важен угол наклона потоков тепла от светила (падают ли они прямо или касаются земной поверхности вскользь), а также характер подстилающей поверхности (суша, море, лес, поле, равнина, горы).
Под влиянием двусторонней взаимосвязи «давление-нагрев» воздух обретает знакомые людям черты непостоянства: теплый движется вверх, холодный – вниз. Одновременно «летучий чертенок» шарахается вправо и влево (из области повышенного давления в область пониженного, чем больше разница, тем сильнее ветер). Обсудим, как человек использует ветер, движение воздуха.
Скачок в развитии цивилизации
Говоря научным языком, на Земле непрерывно идут процессы вертикального и горизонтального перемещения воздушных масс. Муссоны, пассаты, бризы (виды ветров) таят много возможностей. Человек понял: грех ими не воспользоваться. И приступил к обузданию непокорного подарка природы – изобрел парус.
Вот пример того, как человек использует ветер, точнее использовал. Древние египтяне вели активную торговлю с соседними государствами. Нил бороздили парусные суда, загруженные товарами и трофеями, к числу которых относились рабы. Можно представить тоскливые взгляды невольников, устремленные в небо. Наполненные ветром огромные плотные куски светлой ткани на мачте казались им черными.
Пользовались парусом жители восточного побережья Средиземного моря финикийцы. «С ветерком» добравшись до места впадения Нила в межматериковую водную жемчужину, они открыли для себя «египетский рынок сбыта» товаров, нашли, что купить у партнеров. Позже могучий «гоняльщик туч» помог представителям Финикии обогнуть Африку. Так постепенно расширялись горизонты развития цивилизации.
Все перемелется
Моря и океаны – главные просторы обитания ветра: «гуляке» есть где разогнаться, куда свернуть. На суше ему тесновато. Но человека разумного этим не напугать: за тысячелетия до наступления новой эры существовали ветряные колеса (главная деталь мельницы). На земном шаре найдутся аэродинамические механизмы для измельчения зерна возрастом в 3000 лет (Александрия).
О том, как люди используют силу ветра, рассказывает богатая мукомольная история человечества. За две сотни лет до н. э. в Персии работали ветряные мельницы с вертикальной осью вращения (в Китае они появились еще раньше). Мы привыкли к изображениям мельницы с крыльями в виде огромного осевого вентилятора. Движение вертикальных лопастей напоминало кружение юлы.
Их делали из камыша, который закрепляли на раме. Мельницу обносили стеной: атмосферный «бродяга» ударялся об нее и «отскакивал» в нужном направлении. При помощи ветряных колес вавилоняне осушали болота (откачивали воду). История хранит сведения о существовании маслобоен, лесопилен, бумагоделен, работающих при помощи ветра. При изучении фактов, как человек использует ветер (движение воздуха), мельница оказывается далеко не «одинокой».
На большом воздушном шаре
Мы уже упоминали, что нагретый воздух устремляется вверх. Осознав это, люди решили использовать это свойство в своих целях: из плотной ткани сшили огромный воздушный шар с отверстием внизу, через которое наполнили его горячим воздухом.
Экспериментаторы братья Монгольфье проделали это в 1783 году. В привязанную к шару корзину посадили домашнюю живность. Первые «шаронавты» – уточка, петушок-золотой гребешок и барашек, некоторое время парили в небесной синеве, после чего благополучно приземлились. Вскоре на шаре стали поднимать в воздух человека. Говоря о том, как человек использует ветер (движение воздуха), воздушный шар обойти вниманием невозможно.
В помощь наблюдателям
Необычные летательные аппараты послужили людям во многих отраслях деятельности. Благодаря им они смогли осматривать окружающие территории с высоты птичьего полета (в военных целях это особенно важно), составлять планы местности. Появились первые воздушные путешественники.
В августе 1887 года русский ученый-химик Дмитрий Менделеев, занимавшийся изучением свойств газов и жидкостей, а также верхних слоев атмосферы, на аэростате, наполненном водородом, поднялся вверх, чтобы наблюдать за солнечным затмением. Дело было в 18 верстах от Клина. Полет шара вызвал огромный интерес у современников.
Летал 53-летний светила науки один. Шар не смог подняться на нужную высоту, но почти на 4 километра (3,8) взмывал. Облака заслоняли солнце, однако Менделеев умудрился частично изучить солнечную корону.
Можно ли управлять ветром?
Воздушный шар управлению человеком не подчиняется, зато полностью послушен ветру. Ученые согласиться с таким положением дел не могли. Они изобрели рычаги управления (руль и гребной винт). Так появились аэростаты. Только воздух свои позиции сдает неохотно. Вот и Менделеева через 100 километров атмосферный «шалун» приземлил там, где Дмитрий Иванович «сесть» и не гадал: в имении писателя Салтыкова–Щедрина, между Калязином и Переславлем-Залесским.
В ходе изучения вопроса, как человек использует ветер (движение воздуха), вентилятор упоминается в таком контексте: будет ли двигаться лодка, если парус наполнить мощным искусственным воздушным потоком? Одни высказывают такое предположение: если вентилятор установлен внизу (т. е. наполняет парус снизу), импульс потока воздуха направляется под углом к горизонту и, отражаясь от паруса, тоже горизонтален, то поплывет. Другие говорят: для однозначного ответа на вопрос нужен эксперимент в идеальных условиях.
Природному «братцу» идеальные условия ни к чему. Он живет себе на просторе, служит людям, время от времени проявляя свой непокорный нрав. Полемизируя на тему «Как человек использует ветер?», люди все чаще говорят о том, что этот дар природы используется недостаточно широко, спектр применения будет расширяться.
Конституция “ветер” имеет природу инь, то есть обладает холодной энергией. Время наибольшей активности “ветра” наступает в старости, когда общая жизненная энергия идёт на спад, все жизненные функции постепенно угасают и дают о себе знать все накопленные в течение жизни болезни. “Ветер” контролирует дыхание, органы чувств, управляет всем телом. Благодаря ему энергия циркулирует по телу, появляются силы для движения и работы.
Внешний вид, физиология, характер
Люди этого типа наиболее чувствительны к неблагоприятным факторам. Имеют худощавое телосложение и небольшую массу тела, легко теряют вес и с трудом его набирают, часто сутулятся. Порой бывают раздражительны, но в целом любят веселье, легко возбуждаются, многословны. Отдают предпочтение пище острого, сладкого и кислого вкусов. На состояние жизненного начала “ветер” влияют время, питание и образ жизни.
Рекомендации по образу жизни
Расстройство жизненного начала “ветер” провоцирует холодная и ветреная погода. Под действием холода и ветра учащаются простудные заболевания и болезни верхних дыхательных путей. Людям “ветра” следует быть особенно внимательными к себе в холодное время года: избегать переохлаждения, носить тёплую одежду и обувь. Прекрасно влияют на жизненное начало “ветра” тёплые ванны и душ, русская баня, масляные согревающие массажи.
Тёплые месяцы года самое комфортное время для людей “ветра”. Неправильный образ жизни – ещё один фактор, провоцирующий расстройство конституции “ветер”. Люди этого типа крайне редко имеют какой-то более менее определённый распорядок дня – они могут есть и спать, когда им заблагорассудится. Им крайне тяжело соблюдать режим, что отрицательно влияет на их жизненное начало.
Но сохранить своё здоровье на долгие годы люди “ветра” смогут только тогда, когда их жизнь будет упорядочена. Реализовавший себя человек типа “ветер” умело чередует свою порывистость и непоседливость с регулярностью в своей жизни и работе. Одно из неблагоприятных качеств “ветра” – это его повышенная возбудимость. “Ветер” часто бывает нерешительным, рассеянным, испытывает страх и неуверенность в своих силах.
Расстройство жизненного начала “ветер” может способствовать сильному или слишком длительному перевозбуждению и стрессу. Если при этом не выполняются рекомендации по сохранению здоровья, представитель этой конституции может растратить всю свою жизненную энергию и полностью обессилеть. Тогда вслед за возбуждением наступает нервное истощение и депрессия. Человек замыкается в себе, становится необщительным, молчаливым, у него пропадает сон и аппетит.
Рекомендации по питанию
Врач тибетской медицины, назначая лекарства и корректируя диету, руководствуется прежде всего вкусом продуктов. Людям конституции “ветер” рекомендуется пища с острым, кислым и солёным вкусом. Неблагоприятно сказывается на их состоянии горький вкус и голодание. Успокоить возмущение Ветра поможет кунжутное масло, сахар, вина, масла, баранина, в особенности копченая, конина, лук, черемша, бульоны.
- Баранина, конина, маслянистая пища, мясо дичи (утка, курица, гусь), раки, морепродукты, яйца
- Молоко и все кисломолочные продукты
- Рис, пшеница, хлеб, – растительные масла
- Сладкие дыни, арбузы
- Морковь, свекла, спаржа, молодая картошка, огурцы, лук
- Все специи, особенно хороши для здоровья “ветра” красный и черный молотый перец
Автор статьи: Чойжинимаева Светлана Галсановна – Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, член Международной Ассоциации врачей тибетской медицины, основатель и главный врач клиники “Наран”.
Роль ветра в природе очень велика. Он переносит влажный воздух с океанов на материк, создает волны и течения, очищает воздух, формирует рельеф земли, переносит семена растений, участвует в выработке электроэнергии и многое другое. Имеет полезное значение он и для человека. И не только охлаждает в жару, но и помогает лечить самые разные болезни, от простудных до сердечно-сосудистых. Ветер закаливает, укрепляя тем самым иммунитет, улучшает работу мозга, снимает стресс, приводит давление в норму и лечит бессонницу. Также ветер ускоряет обмен веществ и помогает похудеть. Главное, знать, как использовать ветер того или иного направления. Ну, а для этого нужно правильно это направление определить.
Сделать это можно разными способами. Один из них с использованием легкого платка и компаса, если вы не знаете, где какая сторона света в данной местности. Все просто. Возьмите платок двумя пальцами и смотрите, в какую сторону он пытается улететь. По компасу найдите противоположное этой стороне направление. Оттуда и дует ветер. Теперь поговорим о том, для какой цели используется ветер с севера, юга, запада и востока.
Северный ветер омолаживает кожу лица. Он активизирует обменные процессы и дает организму стимул к избавлению от лишнего веса. К тому же, потоки северного ветра содержат больше всего кислорода, необходимого для молодости кожи. Но не забывайте и о том, что ветер с севера — это самый холодный из всех ветров. Поэтому, гуляя на ветру, вы легко можете простудиться. Вам будет необходима теплая одежда, мерзнуть нельзя!
Южный ветер — это ветер сухой, влаги в нем содержится совсем мало. Поэтому он полезен при заболеваниях органов дыхания (даже туберкулезе) и сердечной недостаточности. После прогулки и дышится легче, и сердце бьется ровнее. А вот коже и волосам ветер с юга совсем не нужен, поскольку сильно сушит их. Поэтому рекомендуется минут за 30 до прогулки наносить питательный крем на открытые участки и головной убор. Кроме того, под южным ветром врачи советуют не ходить, а сидеть на лавочке.
Западный ветер — это сильные и влажные потоки воздуха, которые лучше всего влияют на нервную систему человека. Помогает он при стрессе и нервном перевозбуждении, проблемах с психикой и бессоннице. Для того, чтобы успокоить нервы, достаточно погулять минут 15-20 на улице в ветреную погоду. Но ветер с запада противопоказан при ослабленном иммунитете, например, после болезни или при мигренях.
Восточный ветер считается самым оздоравливающим для всего организма. Он благоприятно укрепляет сердце, повышает тонус сосудов, действует успокаивающе и даже помогает при кожных Если дует ветер с востока, то гулять можно сколько угодно, главное, быть одетым по погоде.
И, конечно же, чтобы ветротерапия пошла вам на пользу, прогуливаться на ветру любого направления нужно не вдоль дороги в загазованном мегаполисе, а в парке или за городом. Также обязательно проветривайте квартиру каждый час-полтора по несколько минут. Также ветротерапия от стресса предполагает использование фена. Обдувайте теплым потоком воздуха на низкой скорости лицо, руки, грудь, живот по 30 секунд. Через 2 недели можно будет переходить на холодный воздух. Будьте здоровы!
Ветротерапия. Лечение ветром
Многие люди чрезмерно опасаются сквозняков, и совершенно напрасно. Ветер, как и все в природе, можно и нужно использовать во благо здоровья.
Лечение ветром китайская медицина использует уже в течение нескольких веков в комплексном лечении различных болезней. Самые серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы можно исцелять этой чудесной природной стихией.
КАК ДЕЙСТВУЕТ ВЕТЕР НА НАШ ОРГАНИЗМ
1 – предупреждает и лечит все простудные заболевания – ангину, насморк и болезни, связанные с переохлаждением.
2 – укрепляет иммунитет
3 – очень хорошо воздействует на нервную систему. Если Вы ежедневно испытываете стресс ( а мы все его испытываем ), постепенно станете спокойнее реагировать на различные ситуации, конфликты.
Если же человек слишком пассивен и ленив, то напротив, становится более активным.
Приходят в норму артериальное давление и сон, который так важен для нас.
4 – профилактически воздействует на появление склероза и такой серьезной болезни, как болезнь Альцгеймера.
Но для исцеления необходимо еще и учитывать тип ветра – северный, южный, западный или восточный. Шелковый платок надо взять двумя пальцами и посмотреть, в какую сторону его «подует». Зафиксируем это направление на компасе и определим противоположное. Это и будет истинным определением типа ветра – с какой стороны он дует.
СЕВЕРНЫЙ ВЕТЕР
Это омолаживающий ветер! В его потоках находится очень много кислорода – это и питает клетки кожи.
Достаточно 30-минутной прогулки для того, чтобы кожа заметно разгладилась. К тому же он очень хорошо улучшает обмен веществ – а это значит, что Вы сбросите лишние килограммы!
Предупреждение:
Т.к. северный ветер чаще всего бывает очень холодным, возможны простуда, кашель, насморк и обострение ревматических болей. Поэтому одеваться надо потеплее. Как только почувствуете, что стали мерзнуть, уходите с улицы.
ЮЖНЫЙ ВЕТЕР
Обязательно используйте этот тип ветра, если у Вас имеются заболевания органов дыхания, а также, если испытываете сердечные боли.
Такой тип ветра помогает даже при туберкулезе.
Но надо учитывать, что южный ветер сушит кожу, поэтому под ним важнее сидеть, чем прогуливаться. Можно просто выйти минут на 20 или полчаса и посидеть возле дома, почитать. Вы сразу почувствуете, что нормализовалось сердцебиение и легче дышится.
Предупреждение:
Обязательно за 30 минут до выхода на улицу смажьте лицо и руки питательным кремом. Не забудьте надеть что-нибудь на голову, т.к. этот ветер сушит не только кожу лица, но и кожу головы и волосы.
ЗАПАДНЫЙ ВЕТЕР
Если наблюдается нервное перевозбуждение, стресс и даже психическое расстройство, всего 15 минут достаточно для того, чтобы успокоиться.
Предупреждение:
Долго находиться под западным ветром нельзя, если Вы недавно переболели, снижен иммунитет или часто болит голова. Так же, как при южном, за полчаса до выхода на прогулку используйте питательный крем для лица и рук.
ВОСТОЧНЫЙ ВЕТЕР
Самый целебный из всех. Он оздоравливает весь организм. Снимает аллергические реакции, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает состояние и тонус сосудов. Очень полезен для кожи. Можете гулять столько времени, сколько пожелаете!
Предупреждение:
Перед прогулкой учитывайте погоду. Если вспотели, немедленно идите домой – иначе можете простудиться.
И, конечно, старайтесь гулять там, где воздух чистый – подальше от города!
Желаю Вам приятной прогулки и попутного ветра!