Чем полезен в бане веник из можжевельника
Сложно себе представить отдых в бане без веника. Самыми популярными являются березовый и дубовый веники, но существуют и другие виды. Если вам наскучили обычные лиственные веники, то почему бы не попробовать что-то более оригинальное? Сегодня мы расскажем вам подробнее про такой интересный вариант для бани как можжевеловый веник.
Можжевеловый веник для бани: польза и вред
Можжевельник – это хвойный вечнозеленый кустарник, относящийся к семейству кипарисовых. В его состав входят эфирные масла, полезные микроэлементы, дубильные и антисептические вещества. Благодаря этим компонентам веник невероятно полезен для человека.
С древних времен наши предки активно применяли можжевельник при лечении простуды, всевозможных воспалений, кожных заболеваний, а также болезней почек и мочевого пузыря.
Эфирные масла оказывают благотворное влияние на кожу: они насыщают ее, тонизируют, улучшают цвет. Кроме того, во время нахождения в парной отдыхающие будут вдыхать эфирные масла, что также очень полезно. В частности, масла оказывают сильное противопростудное действие. Особенно они эффективны при воспалениях в легких, к примеру, бронхите или туберкулезе. Можжевельник поможет и при аллергии.
Помогает можжевельник в бане и при различных суставных заболеваниях: артрите, радикулите, ревматизме и др. Он способствует снятию воспалений, уменьшает болевые ощущения.
Еще одним положительным воздействием будет антибактериальный эффект. Не зря можжевельник считают естественным природным стерилизатором. Он выделяет фитонциды, уничтожающие бактерии. Наши предки пользовались можжевельником для запаривания кадушек перед заготовкой овощей, фруктов и грибов на зиму. Поэтому, если у вас на коже есть какие-либо воспаления, покраснения, то веник поможет от них избавиться, и вернуть красивую гладкую кожу.
Многие боятся пользоваться хвойным веником в бане, т. к. считают, что париться им невозможно. В реальности подобное физическое воздействие на кожу будет весьма полезно.
Веник из можжевельника способствует усилению кровообращения, выведению шлаков и токсинов, что в свою очередь улучшает насыщение кожи кислородом, она становится более подтянутой, подкожный жир расщепляется, пропадает «апельсиновая» корка, и кожа выглядит гладкой. Женщинам, ведущим борьбу за красивое тело, будет полезно париться с веником из можжевельника.
Дубильные вещества, входящие в состав растения, способствуют нормализации работы сальных желез, что особенно актуально для людей с жирным типом кожи.
Можжевельник для бани полезен и тем, что массаж таким веником поможет избавиться от мышечных болей, тело сможет расслабиться. Помогает веник и с головными болями.
Польза можжевелового веника для бани велика: он помогает при простудных, суставных и кожных заболеваниях. Веник оказывает положительное воздействие на кожу. У него приятный хвойный аромат, благодаря которому париться в бане еще приятнее.
Как известно, несмотря на всю пользу посещения бани, некоторым банные процедуры вредны. Аналогичная ситуация с веником из можжевельника: он имеет массу полезных свойств, но некоторым людям стоит воздержаться от его использования.
В частности, можжевеловый веник не следует использовать людям со свежими ранами, царапинами и ссадинами на коже. Не рекомендуется делать массаж веником в период обострения кожных заболеваний, при больном сердце или проблемах с сосудами. Если у человека высокое давление, то следует не только отказаться от веника из можжевельника, но и вовсе воздержаться от похода в баню.
Как париться можжевеловым веником?
Прежде нужно сходить в парную и хорошенько разогреться. Когда тело достаточно распарится, не стоит сразу брать можжевеловый веник, лучше начать с более щадящего варианта: березового, липового или дубового. После такой подготовки использование можжевелового веника будет менее болезненным.
Имейте ввиду, можжевеловый веник для бани достаточно жесткий и колючий, поэтому все движения должны быть плавными и нежными. Им не нужно хлестать, т. к. резкие движения могут привести к повреждению кожного покрова и болезненным ощущениям.
Веник на тело следует опускать под прямым углом, иначе иголки будут царапать кожу. Нужно прижимать веник к телу, легко похлестывая и аккуратно массируя кожу. Массаж в бане – полезная и приятная процедура. Массаж веником из можжевельника нужно делать легкими похлопывающими и прижимающими движениями. Достаточно 5 минут обрабатывать веником спину, руки и ноги, а потом лучше сделать перерыв. После можно массаж повторить.
Веник ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт. Телу нужно привыкнуть к нему. Не спешите делать резкие движения, сначала достаточно просто мягко прикладывать его к телу. Некоторые банщики советуют следующий метод: нужно завернуть веник в чистую пропаренную ткань, положить на полок и полежать сверху. Даже такое применение будет невероятно полезно для организма.
Если веник был плохо запарен, на теле могут остаться следы в виде красных точек: пугаться не стоит, за несколько дней они пройдут.
Как заготовить и как запарить можжевеловый веник?
Заготовка веников для бани играет важную роль, ведь именно от того, насколько качественно будет подготовлен веник, зависит и то, насколько полезным и приятным в использовании он будет.
Некоторые веники заготовить достаточно непросто, но веник из можжевельника можно сделать и самостоятельно.
Можжевельник обычно можно найти в сосновых борах и ельниках. Оптимальное время заготовки – май-июнь, т. к. в этот период в ветках сконцентрировано максимальное количество полезных веществ, но в целом собирать ветки можно на протяжении всего года, в отличие от веток лиственных деревьев.
Для изготовления веника нужны плотные перчатки, чтобы защитить руки от иголок, и секатор для выравнивания их длины. Нужно подбирать молодые ветки, со свежими неповрежденными иглами. Необязательно собирать длинные ветки, подойдут и средние. Срезать их рекомендуется в прохладную погоду – это предотвратит обильное осыпание веток.
Можжевельник долго восстанавливается, поэтому не срезайте все ветки, на веник будет достаточно веток из средней части куста, остальное же пусть растет дальше.
Чтобы изготовить веник для бани, нужно сложить ветки плотно друг к другу и перевязать, крупные ветки будут основой, поэтому их необходимо поместить в середину, мелкие и тонкие ветки можно положить снаружи. Ветки должны быть плотно прижаты друг к другу, стягивать их лучше лыком или льняной веревкой. Освободите ручку веника от иголок, чтобы его можно было держать голыми руками. Работы необходимо проводить в плотных перчатках, чтобы защитить руки от иголок.
Кстати, можно сделать комбинированный веник и смешать ветки можжевельника, к примеру, с ветками березы, дуба, смородины и т. д.
Можжевеловый веник нельзя сушить, т. к. он будет осыпаться. Некоторое время его можно подержать на морозе: на улице зимой или в холодильнике. Также веник можно хранить около месяца при температуре чуть выше нуля, но при условии, что в помещении будет высокая влажность.
Можжевельник – это хвойное растение, следовательно, нет необходимости заготавливать веники про запас, их можно сделать в любое время года. Кроме того, в бане нужно пользоваться свежим веником из можжевельника.
Существует два способа запарки веников:
- жесткий;
В этом случае достаточно промыть его в воде, обдать кипятком и оставить в холодной воде на 10 минут. В этом случае веник будет жестким и хлестать им нельзя, можно только прикладывать к телу.
- мягкий.
Данный метод подразумевает следующий порядок действий: веник нужно пропарить в кипятке, выдержать полчаса в закрытой деревянной кладке. После им нужно бережно растирать кожу, а воду, оставшуюся после запарки, использовать для ополаскивания.
Использование веника повышает эффективность банных процедур и делает отдых более приятным. Веник из можжевельника – это отличный вариант, обладающий массой преимуществ: он отлично снимает раздражение кожи, прочищает дыхательные пути, помогает избавиться от целлюлита, снимает боли в суставах и мышцах.
Берёзовые и дубовые веники в бане, можно сказать, традиция. Вот ещё эвкалиптовые появились, эти за пряный и целебный аромат больше ценятся. А тут предложили мне попариться можжевеловым. Нет, аромат от него чудесный, я, вообще, люблю запах можжевельника. Но у него же иголки! Как ими по голому да распаренному телу-то? Бр-р-р… Но ведь как-то парятся? В этом стоит разобраться.
В чём польза можжевелового веника
Несомненно, главная польза такого веника в эфирных маслах, которые выделяет хвоя и древесина можжевельника. Эти масла содержат не только дубильные и антисептические вещества, но и многие полезные микроэлементы.
- Можжевельник в бане помогает при простудах и любых заболеваниях верхних дыхательных путей.
- Испарения можжевельника – одно из сильных антибактерицидных средств. Об этом ещё моя бабушка знала, запаривая ветками «можжевелки» огромные бочки под огурцы.
- Хвоя можжевельника не только противоаллергенная, но и помогает снять симптомы аллергического ринита.
- Эфирные масла можжевельника благотворно влияют на состояние кожи.
Однако все эти полезности можно получить, просто запаривая можжевеловые ветки или используя специальные эфирные масла. А ведь этим веником парятся!
Оказывается, что такая «экзекуция» очень полезна для кровообращения, к тому же прекрасно помогает в борьбе с целлюлитом. Использование можжевелового веника в парной помогает снять нервное напряжение и избавиться от головной боли, преодолеть последствия стресса и мышечные спазмы после интенсивных спортивных тренировок.
Как париться веником из можжевельника
Конечно, не стоит таким веником лупить со всей дури. Всё-таки он не только колючий, но и жёсткий. Его ветки не так распариваются как дубовые и берёзовые.
Поэтому париться можжевеловым веником надо нежно. Правильное его использование по эффекту напоминает акупунктуру, так как происходит воздействие на все активные точки. Есть несколько движений, которые подходят для такого веника.
- Поглаживания по всей длине тела. Покалывания иголочек улучшают кровоснабжение кожи, способствуют расширению пор и выведению токсинов.
- Лёгкие похлопывания, но надо стараться при этом держать веник максимально параллельно телу. Иначе воздействие иголок будет неприятным.
- Прижимание прогретого веника к проблемным местам – пояснице, коленям, плечам и т. д.
- Хорошо просто полежать на венике, а лучше на нескольких. Разместив их на полке, лечь на спину или на живот. Получится такой ароматный, суперполезный «аппликатор Кузнецова».
Чтобы не испытывать дискомфорт при использовании можжевелового веника, его нужно хорошо запарить. И применять тоже лучше на тщательно разогретое, распаренное тело, когда кожа эластичная, а поры полностью открыты.
Есть и противопоказания
При всей пользе веника из можжевельника нужно учитывать, что есть обстоятельства, при которых париться им не стоит.
- При повреждениях кожи – ссадинах, царапинах, потёртостях и т. д.
- Людям с серьёзными кожными заболеваниями, особенно в период их обострения.
- При хронических заболеваниях сердца и сосудов.
- Не стоит париться этим веником гипертоникам. Впрочем, людям с высоким давлением лучше вообще воздержаться от посещения парной.
Вот такой необычный, но очень полезный веник, если, конечно, правильно его использовать. А уж запах от него какой!
Можжевеловый веник – это, пожалуй, один из самых распространенных атрибутов банных процедур. Можжевельник – это хвойный кустарник, обладающий многими полезными свойствами. Самым распространенным его качеством являются смолы, которые он способен выделять при определенной температуре. Можжевеловое масло очень часто применяется для лечения ран и является хорошим антисептиком. Именно поэтому можжевеловый веник для бани является отличным аксессуаром, оказывающим не только приятный эффект, но и обладающий полезными качествами.
Польза и основные характеристики можжевелового веника
О пользе хвойных растений знают многие, можжевеловое дерево не исключение тому, более того, это настоящий антибиотик. Эфирные масла, которые он выделяет, оказывают большую пользу на организм человека, особенно в период простудных заболеваний. Для людей, страдающих бронхитами и аллергией, веник из можжевельника отличная находка. Кроме того, покраснения на коже, высыпания различного характера и зуд, отлично снимаются баней с использованием можжевелового веника.
Как правильно использовать можжевеловый веник
Польза банного веника из можжевелового дерева вполне понятна, но чтобы ее получить, необходимо знать некоторые тонкости его использования. В противном случае, любую пользу можно перевернуть во вред себе.
В начале банной процедуры первым шагом должно быть распаривание веника. Благодаря такому подходу иголочки станут более мягкими и смогут отдать вашему телу максимум полезных качеств. Но не забывайте, что и ваше тело должно быть достаточно разогретым, чтобы правильно и с пользой впитать все необходимые качества веника. Если все правильно подготовить, то у вас есть все шансы насладиться полезным арома массажем.
Конечно, следует понимать, что обладателям чувствительной кожи, применять веник следует с осторожностью.
Когда правильно заготавливать можжевелевый веник
Если вы решили самостоятельно подготовиться к сезону и заготовить можжевеловые веники, тогда лучше всего это сделать в конце весны. В этот период иголочки еще мягонькие и молоденькие, что в процессе использования не будет вызывать неприятных ощущений.
В основу веника необходимо закладывать 5-6 зрелых веток, а по краям обкладывать уже молоденькими веточками. Важно, чтобы плоды можжевельника не попадались в самом венике. По итогу веник должен получиться плотным и объемным.
Чтобы веник служил долго и в полной мере выполнял все свои функции, необходимо осуществлять за ним должный уход и создавать правильные условия хранения. С правильным подходом можжевеловый веник можно использовать до 15 сеансов, соответственно это подразумевает только одного владельца этого атрибута.
Баня – это особый ритуал, который оказывает благоприятное воздействие на здоровье, настроение и эмоциональный настрой человека, это уже не говоря о снятии физической и моральной усталости.
Самыми важными правилами хранения можжевелового веника являются:
- Удаление остатков влаги с веника после банных процедур
- Можжевеловый веник не следует сильно встряхивать. Чтобы хорошенько его просушить, достаточно завернуть его в хлопчатую ткань
- Хранить можжевеловый веник необходимо только в подвешенном состоянии, чтобы избежать появления грибка в нем.
- Перед использованием веника, следует ополоснуть его в прохладной воде и только спустя 15-20 минут после этого распарить перед процедурой.
Правильный подход к банным процедурам и их подготовке, позволит вам максимально насладиться процессом и получить от него необходимую пользу.
Содержание:
У каждого народа исторически складывались различные традиции, которые прежде всего влияли на быт местных людей. Так сложилось и с банями, например, русская баня отличается наличием густого влажного пара, наполненного ароматами берёзы, дуба и можжевельника. Веник – это также отличительный атрибут русской бани, который позволяет очистить тело от шлаков и токсинов.
Веники для бани изготавливаются из разной древесины, однако в данной статье мы расскажем про можжевеловые веники для бани, которые отличаются своими лечебными свойствами, позволяющими легко избавиться от простуды. Также стоит упомянуть приятный можжевеловый аромат, который позволит расслабиться и очистить свою голову от негативных мыслей.
Почему необходимо использовать веник
Веник – необходимый атрибут, ведь он оказывает следующие полезные действия на организм человека:
- Улучшает работу печени и почек;
- Снимает различные симптомы простуды, а также некоторые кожные заболевания, например, акне;
- Улучшает кровоток, увеличивая кровоснабжение мышц, органов и кожи;
- Ускоряет обменные процессы и настраивает организм на очищение, что особенно полезно после разгрузочного периода.
Как говорилось выше, польза можжевелового веника для бани заключается в его целебных свойствах. Прежде всего стоит упомянуть его пары, которые снимают отёк с дыхательных путей, а также способствуют выведению мокроты. Курильщикам также рекомендуется использовать можжевельник для бани, ведь он оказывает очищающее воздействие на лёгкие человека.
Массаж можжевеловым веником будет полезен для людей, страдающих от проблем с кожей. Эфирные масла и фитонциды проникают в кожу, очищая и тонизируя её. Массаж веником, причём не только из можжевельника, также поможет избавиться от простуды, раскрыв кожные поры и увеличив потоотделение, что значительно ускоряет выведение из организма вредных веществ.
Как правильно использовать веник
Прежде всего стоит поговорить о его заготовке. Веники для бани из можжевельника нельзя заготовить на несколько лет, ведь пересушенные хвойные ветви будут быстро осыпаться при запаривании. В данном случае исключением являются лиственные веники, которые можно заготавливать заблаговременно.
Делая заготовки, следуйте правилам:
- Заготавливать веники необходимо в тёплую сухую погоду;
- Придя в лес, выбирайте как молодые побеги, так и взрослые ветви длиной 40-60 см;
- После заготовки ветви необходимо разместить в сухом затемнённом помещении, чтобы сделать будущий веник более эластичным.
Решив париться можжевеловым веником, помните, что эта процедура не подходит для людей с нежной и чувствительной кожей, ведь еловые иголки обеспечивают жёсткий массаж. Если вы любитель мягкого массажа веником, но хотите испытать на себе целебные свойства можжевельника, то вы можете скомбинировать два вида древесины. Например, вы можете взять берёзовые ветки и вложить в них молодые побеги можжевельника.
После того как вы заготовили и просушили ветви, пришло время узнать о том, как запарить можжевеловый веник для бани.
Делается это довольно просто:
- Размочите веник прохладной водой на протяжении 2-3 минут;
- Тщательно стряхните воду, после чего, положите веник обратно в таз и залейте кипятком;
- Через 30 минут, после того как вы положили веник в горячую воду, им можно пользоваться.
Также полезно будет знать, как правильно запарить дубовый веник для бани, чтобы все не испортить.
Чтобы польза от веника из можжевельника для бани была максимальной, рекомендуем следовать некоторым правилам:
- Процедуру массажа проводите только на второй заход в парилку, чтобы организм разогрелся до того, как вы будете использовать веник;
- Интенсивный массаж с использованием веника должен продолжаться не более 5 минут;
- Заходя в парную в третий раз, рекомендуем отказаться от интенсивного массажа и заменить его на лёгкие поглаживания можжевеловым веником;
- Веник отлично подготавливает кожу к прочим SPA-процедурам, поэтому после массажа можно нанести на тело различные скрабы, например, мёд, овсяные хлопья или соль.
Можжевеловое эфирное масло
Бактерицидные свойства можжевельника известны людям с давних времён. Можжевельник – это декоративное растение, однако его эфирные масла, содержащиеся в хвое и ветках, пользуется большим спросом в области косметологии и медицины.
Говоря подробно о пользе эфирного масла можжевельника, стоит упомянуть:
- Снимает стресс и усталость, бодрит, а также укрепляет центральную нервную систему;
- Положительно влияет на суставы, снижая боль и увеличивая подвижность;
- Способствует выведению излишней влаги из организма, а также снимает отёки;
- Ускоряет процессы выведения токсинов из организма;
- Улучшает свёртываемость крови, ускоряет регенерацию тканей;
- Способствует выводу мокроты из лёгких и бронх, а также снимает воспаление с дыхательных путей;
- Устраняет похмельный синдром;
- Является афродизиаком.
Все эти качества эфирного масла в некоторой степени передаются через веник, однако лучше использовать специально подготовленные смеси для распыления в воздух или нанесения на тело.
Заключение
Полезные качества веников для парной очевидны, однако можжевеловый веник для бани может приносить не только пользу, но и вред. Добиться негативного эффекта от веника достаточно сложно, однако возможно, поэтому не стоит пренебрегать собственными порогами. Также стоит упомянуть о том, что веник необходим только в банях с влажным паром, ведь в сухих парных эффекта от древесных веток вы не получите.