Чем полезен солевой раствор для носа
Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.
Покупное средство или домашний раствор
«Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку?» — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.
Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.
«Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же», — убеждала меня подруга.
Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?
И пошла шерстить интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.
«Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.»
Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.
«Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую».
В чем польза солевого промывания
Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.
Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.
Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.
Если насморк уже начался
Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.
Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.
В каких случаях можно промывать нос
Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.
Противопоказания
Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.
Рецепт солевого раствора
Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.
Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.
Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.
Как правильно промывать нос
Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.
Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.
Жанна Газзаева
Аллергические, вирусные, бактериальные, синуситы, риниты становятся причиной отека слизистой носа и выделений, зачастую причиняя неудобство, головные боли. Чтобы облегчить состояние, большинство людей спешит в аптеки за дорогими чудодейственными препаратами, забывая о веками проверенных средствах. Солевой раствор для носа – эффективен, полезен и низкозатратен. Каковы его преимущества и насколько оправдано использование для детей?
Солевой раствор и его польза
Обладая уникальными свойствами, соль способна помочь при простудных заболеваниях, насморке, гайморите в виде раствора; гнойных ранах, инфекциях – как компресс; порезах, кровотечениях – как средство, помогающее свертываемости крови; фарингитах, ангинах – как обеззараживающая, снимающая воспаление жидкость. Медицина, древние народные практики настоятельно рекомендуют использовать солевые растворы для профилактики, лечения заболеваний носовой слизистой.
Имея особенность «вытягивать» наружу вредные бактерии, микроорганизмы, способствуя уничтожению патогенной флоры слизистой, слабый солевой раствор облегчает дыхание, смягчает слизистую, подсушивает увеличивающиеся при насморке аденоиды. В медицине широко распространен 9% раствор натрия хлорида, который приготовить в домашних условиях не составит большого труда. Для взрослых хорошо добавить в солевой препарат для носа 2 капли йода и 5 г соды. Деткам, чтобы слизистая не пересыхала, лучше приготовить чистый раствор морской или поваренной соли.
При отеке носоглотки, насморке, в пазухах носа возникают патогенные процессы, вызываемые бактериями и вирусами. Промывание поможет:
- избавиться от вредных микроорганизмов;
- очистить носовую слизистую;
- предохранить организм от вирусов в период обострения ОРВИ, ОРЗ;
- вывести токсины из гайморовых пазух, разросшихся полипов – аденоидов;
- освободить носовые пазухи от корочек, смягчить язвочки и ранки, способствуя заживлению.
При заложенности носа и насморке
Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивалось с насморком. Головные боли, чувство дискомфорта в носу, невозможность нормально дышать, отечность носоглотки – симптомы этой малоприятной болячки. Использование солевого раствора для вашего носа поможет избавиться от накопившейся слизи, очистить ноздри и каналы для свободного дыхания. Чтобы промыть ворсинки, покрывающие клетки носовой оболочки, вам понадобится:
- Приготовленный солевой раствор (9%). Для взрослых, детей старше 12 лет – с несколькими капельками йода и содой. Для маленьких деток – идеально подойдет 3% жидкость с солью без примесей (до 3х лет), для возраста 3 – 12 лет: 5% смесь.
- Специальная чашка-лейка с узким носиком. Наклонив слегка голову набок, вливайте тоненькой струйкой раствор комнатной температуры в один носовой ход. Солевая жидкость будет аккуратно вытекать со второй ноздри или стекать по языку открытого рта.
- Спринцовка. Наберите нужное количество жидкости для промывания в грушу. Наклонившись над раковиной, потихоньку надавливайте на грушу, узкий кончик которой разместите в начале ноздри.
- Пипетка или шприц без иглы. Используется для закапывания носиков грудничкам и малышам, которые самостоятельно не могут высморкаться.
- Баночка с вертикальным распылителем. Оставшийся после использования пузырек аптечного препарата с физиологическим раствором для носа не выкидывайте. При насморке залейте туда солевую жидкость и спрыскивайте носоглотку по одному нажатию каждые 15-20 минут первые дни заболевания.
Солевым средством могут воспользоваться дети, взрослые, люди в возрасте, аллергики. Беременность, кормление грудью – не исключение. Противопоказаниями для применения являются:
- Гиперчувствительность к ионам натрия, хлора.
- Гипертоническая болезнь.
- Частые носовые кровотечения.
- Склонность к отитам.
При гайморите
К сожалению, обойтись одним солевым раствором при остром гайморите не получится. Воспаление околоносовых пазух носа, которое возникает по причине недолеченности банального насморка, грозит серьезными осложнениями. Отек соединительной ткани гайморовых пазух препятствует нормальной циркуляции крови в сосудах стенок, способствует застаиванию слизи, образованию гноя.
Антибиотикотерапия, использование сужающих сосуды носа препаратов в комплексе с содово-солевыми промываниями носа, физиопроцедурами помогут добиться избавления от болезни без хирургического вмешательства. Очень важно следить за уровнем влажности в помещении, где находится больной гайморитом. Она не должна быть ниже 60 – 65 %.
Для профилактики простуды и в качестве гигиены
Хотите защитить себя и близких от инфекций, простуд? Более 90 % вирусов попадают в организм через дыхательные пути. Чем выше местный иммунитет, тем меньше люди склонны к заболеваниям. Укрепить стенки сосудов, создать благоприятную микрофлору носа помогут ежедневные утренние промывания солевым раствором. Обратите внимание, что на свежий воздух выходить после данной процедуры стоит не ранее, чем через 30 минут.
Корочки, образующиеся в носу при низкой влажности в помещении, затрудняют работу ресничек мерцательного эпителия по защите местного иммунитета. Используйте для профилактики солевой спрей низкой дозировки в течение дня (1-2 впрыскивания на каждую ноздрю), который избавит от пересыхания носовой полости и наличия эстетически неприятных «козявок». Специалисты отметили, что народы, использующие жидкость на основе соли для гигиены полости, болеют простудными, вирусными заболевания в 4,5 раза реже.
Видео
Облегчить симптомы насморка, помочь хрюкающему, сопящему носу ребенка поможет изотоническая жидкость. Не стоит спешить в аптеку, ведь приготовить ее вы сможете дома сами. Понадобится 1 л дистиллированной (кипяченой) воды и 1 чайная ложка соли (5 г). Непосредственно такая концентрация – грамотная с медицинской точки зрения пропорция. На что обратить внимание, занимаясь процедурой промывания маленького носика и какие опасности подстерегают малыша – узнайте, посмотрев наше видео:
Как приготовить физиологический раствор для промывания носа – рецепты
Тем, кто не хочет «заморачиваться» самостоятельным изготовлением солевой жидкости, врачи советуют приобрести произведенные фармацевтическими компаниями лекарства: Аквамарис, Аквалор, Физиомер и масса схожих по свойствам и составу растворов для носа. Цена на такие простые по составу препараты высока:
- За 50 мл флакончик Аквалора придется выложить от 257 до 299 руб.
- Аналогичный объем Аквамариса стоит 259 руб.
- Физиомер – более дешевый аналог ценой 334 руб за 135 мл.
Самым экономным «готовым вариантом» станет солевой физраствор стоимостью 106 руб. за 450 мл объема. Все препараты отличаются фирмой-производителем, возможными добавками йода, эфирных масел и «громкостью» имени. Приготовив самостоятельно солевой раствор для промывания заложенного носа, вы потратите:
- От 39 руб. за 700 г морской соли.
- 50 руб. – 5 л дистиллированной воды.
- Путем несложных арифметических действий получаем стоимость 1000 мл – 10,50 руб.
Соль с водой – базовый рецепт
Чтобы сделать изотонический раствор, закипятите воду на огне. Отставьте, давая остыть до комнатной температуры. В теплую жидкость всыпьте необходимое количество соли, размешивая до полного растворения. При наличии осадка, процедите через несколько слоев стерильной марли. По желанию добавьте 1-2 капли эфирного масла грейпфрута или эвкалипта. Для приготовления солевого раствора вам понадобятся:
- Литровая емкость.
- 1 л фильтрованной/дистиллированной воды.
- 5 г или 9 г морской или поваренной соли (для детей/взрослых).
Рецепт с содой
Усилить антисептические, противовоспалительные характеристики солевого раствора для эффективного промывания носа поможет добавление соды и йода. Сильный естественный антибиотик, сода обладает дезинфицирующими свойствами. Йод улучшает состав жидкости, сужает сосуды, обеззараживает полость носоглотки. Закипятите воду, добавив в горячий раствор соль и соду. Тщательно перемешайте до полного растворения. Оставьте остывать. В теплую жидкость капните 2 капли йода.
Чтобы сделать содово-солевой раствор в правильном соотношении, возьмите:
- 500 мл воды;
- 0,5 ч.л. соли;
- 0,3 ч.л. соды;
- 2 капли йода.
Альтернатива соли – фурацилин
Этот лекарственный препарат эффективно борется с микробной флорой носа, являясь прекрасным антисептиком. Для людей, чувствительных к составляющим соли, маленьких деток фурацилиновый раствор – великолепная замена изотонической жидкости. Одна таблетка даст прекрасный результат, если растворить ее в 500 мл кипяченой воды, предварительно растерев в порошок.
Как часто можно в домашних условиях полоскать нос физраствором
Профилактические мероприятия борьбы с вирусами в осенне-зимний период предполагают полоскание носа солевым раствором (9 %) не чаще 3 – 4 раз в неделю. Работникам предприятий с высокой степенью загрязненности воздуха, значительными выбросами вредных веществ, рекомендуется промывать носовые ходы не менее 2 – 3 раз за 7 дней. Для желающих воспользоваться концентрированным солевым раствором (5 г на 200 мл воды), процедуру лучше выполнять не чаще 1 – 2 раз в неделю. При воспалительных процессах, заложенности носа полощите физраствором от 2 до 4 раз за день.
Как правильно провести процедуру полоскания морской солью
Морская соль Адриатического моря Аквамарис содержит обогащена эфирными маслами мирта обыкновенного и бессмертника итальянского, которые за счет гипоаллергенных свойств нежно и аккуратно ухаживают за полостью носа. Домашний набор для полоскания носовых ходов позволяет без раздражающих слизистую усилий промыть поочередно ноздри, пазухи, формируя местный иммунитет к городской пыли, грязи, вирусным инфекциям, болезнетворным микробам. Как правильно промывать нос солевым раствором, вы сможете узнать, посмотрев видео:
Промывание носа раствором соли является довольно популярной процедурой. Ее относят к народным методам лечения заболеваний носа, но при этом врачи нередко рекомендуют проводить промывание в домашних условиях в сочетании с медикаментозной терапией. Морская соль оказывает благоприятное действие на слизистую и помогает остановить распространение инфекции. Чтобы процедура была эффективной, ее нужно проводить правильно.
Основные показания к промыванию носа солью
Промывание носа солевым раствором применяется при заболеваниях, которые сопровождаются насморком и заложенностью
Соль помогает избавиться от отека и остановить распространение инфекции, если правильно ее выбрать и приготовить раствор. Однако, если процедуру назначает врач, он может посоветовать уже готовые солевые растворы, приобретенные в аптеке.
По сути промывать нос солью можно при любом появлении слизи, отека или же в целях профилактики, например, если был контакт с зараженным человеком.
Показаниями для применения этого способа являются:
- Синусит. При гайморитах и фронтитах промывание носа может быть достаточно эффективным. Пазухи воспаляются и наполняются содержимым, активно выделяется слизь, которую нужно удалять, так как она является благоприятной средой для развития воспаления.
- ОРВИ. При вирусных инфекциях не всегда требуется медикаментозное лечение, но при этом ринит может осложниться. Чтобы избежать неприятных последствий и перехода ринита в гайморит, рекомендуется несколько раз в день промывать нос водой с солью.
- Аллергия. Аллергический ринит может протекать очень тяжело: с сильной заложенностью, чиханием, обильным выделением слизи. Промывание носа не только поможет снять отек и воспаление, но и очистить слизистую от пыльцы и пыли.
- Атрофический ринит. При этой форме ринита слизистая атрофируется и начинает пересыхать. Использование сосудосуживающих препаратов может нанести вред и привести к осложнениям. Чтобы облегчить состояние больного, назначают промывание носа солевым раствором и увлажняющие капли.
Процедура считается довольно безопасной, однако перед лечением лучше проконсультироваться с врачом и уточнить, как именно нужно промывать нос. Слишком частое или неправильное промывание приведет к усилению отека, который будет трудно снять даже сосудосуживающими средствами. Нужно помнить, что процедура имеет свои противопоказания. Особенно осторожно нужно промывать нос маленьким детям. Есть опасность того, что инфекция распространится дальше.
Действие соли на слизистую носа
Солевой раствор помогает избавиться от слизи, микробов и отечности слизистой носа
Соль является природным антисептиком, она снимает воспаление и уменьшает покраснение. К тому же соль обладает свойством впитывать жидкость и выводить
ее, что приводит к уменьшению отека.
Солевой раствор является недорогим и эффективным очищающим средством, промывает нос от слизи, гноя, корочек, но при этом сильно не пересушивает, если готовить раствор правильно и применять в соответствии с рекомендациями.
Считается, что морская соль для носа также благотворно влияет на капилляры, увеличивая их тонус. Повышается местный иммунитет, и восстанавливаются защитные свойства слизистой. Процедура промывания носа имеет несколько положительных моментов:
- Это быстрый способ освободить нос от загустевшей слизи. Иногда неприятные ощущения в носу и затрудненное носовое дыхания связаны с тем, что слизь слишком густая, и высмаркивание не помогает от нее избавиться. Промывание в этом случае наиболее эффективно.
- Приготовление раствора не потребует особых затрат. Нужна лишь вода и соль, которая есть в любом доме. Если под рукой нет других препаратов или не хочется тратиться на покупку спреев, этот способ поможет сэкономить.
- Приготовить раствор довольно просто. С этим сможет справиться каждый. Процедура занимает минимум времени и сил. Не нужно искать и отмерять множество ингредиентов.
- Не всегда промывание носа может заменить медикаментозное лечение, но в некоторых случаях, например, при гайморитах, оно усиливает эффект лекарств, ускоряет выздоровление, а также устраняет побочные эффекты сосудосуживающих препаратов.
- Процедура безопасна для детей, но с 4-5 лет. Если ребенок в садике часто болеет и простужается, то промывание носа может значительно ускорить выздоровление и сократить количество применяемых лекарств.
Конечно, промывание носа не универсальный метод, он имеет свои противопоказания и подходит не всем. Но среди домашних методов лечения ринита и гайморита он наиболее безопасный и доступный.
Приготовление раствора и способы промывания носа
Раствор нужно хорошо размешать, чтобы в нем не плавали кристаллики соли
Приготовить раствор для промывания носа достаточно просто. Но специалисты советую брать именно морскую соль. Она богата минералами и более благотворно влияет на слизистую носа. Имеется в виду не ароматизированная соль для ванн, а обычная. Ее можно приобрести в аптеке.
Можно использовать кипяченую воду, но специалисты рекомендуют фильтрованную. Так меньше опасности занести инфекцию. Концентрация должна быть небольшой – 1-2 ч.л. соли на стакан воды. Для ребенка достаточно четверти чайной ложки.
Температура раствора должна быть комфортной. Подойдет комнатная температура или чуть более теплая. Нельзя промывать нос горячей водой, это вызовет ожог и раздражение.
Есть несколько способов промывания носа:
- Классический. Приготовленный раствор аккуратно вливается в одну ноздрю не под напором, чтобы он вытекал через рот. Затем проделывается то же самое с другой ноздрей.
- Индийский. Для этого метода понадобится специальный прибор для промывания носа – маленький чайничек с узким носиком. Нужно наклонить голову набок и немного вперед. В одну ноздрю вливать соленый раствор так, чтобы он вытекал из другой и стараться не втягивать его носом.
- С помощью спринцовки. Резиновая детская спринцовка поможет промыть нос и не травмировать слизистую. Раствор подается в ноздрю под напором, после чего надо высморкаться и повторить со второй ноздрей. Перед использованием спринцовку нужно простерилизовать. Вместо спринцовки, если ее нет, можно использовать медицинский шприц без иглы.
- Щадящий. Если есть страх повредить слизистую, можно просто с помощью пипетки закапать несколько капель соленой воды в каждую ноздрю и хорошо высморкаться.
Есть специальные спреи и душ для промывания носа, которые можно приобрести в аптеке. В их состав входит морская вода. Это значительно облегчит процедуру. Большой популярностью пользуются такие препараты, как Аквалор, Аква Марис, Долфин.
Противопоказания и минусы промывания солью
При частых носовых кровотечениях промывать нос солевым раствором не рекомендуется!
Не рекомендуется промывать нос при носовых кровотечениях, анатомических особенностях строения носа, например, патологически узких носовых ходах и искривлении перегородки. Если в носу есть опухоли и прочие новообразования, которые затрудняют дыхание и отток жидкости, промывание может только навредить.
Также стоит быть осторожным при промывании носа ребенку до 5 лет. Лучше выбрать более щадящие методы. Дети склонны к ушным заболеваниям, отитам. Промывание носа под напором может спровоцировать подобные осложнения.
К недостаткам метода можно отнести:
- Усиление отека. Если не соблюдать кратность процедур, промывать нос слишком сильно или часто, можно получить обратный эффект. Появится сильная заложенность носа, которую трудно снять сосудосуживающими препаратами, и склонность к ринитам.
- Травмирование слизистой. К этому может привести использование острых предметов или неправильное применение средств для промывания носа. Слизистая очень нежная, поэтому сильного напора и использования пластиковых предметов с острыми краями лучше избегать.
- Снижение защитных функций. Слизь в носу выполняет защитную функцию, она задерживает грязь, пыль, бактерии, которые не могут проникнуть в дыхательные пути. Если постоянно вымывать эту слизь, защитная функция ослабевает.
- Возможность ушных инфекций. У маленьких детей или людей, склонных к ушным инфекциям, после промывания может возникнуть такое осложнение, как отит. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать правила промывания и консультироваться с врачом. Обычно подобное случается, когда промывают нос сильным напором из шприца.
Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:
Однако сам по себе раствор морской соли не является вредным. Он не принесет вреда организму, если использовать его разумно и правильно. Не следует пытаться повысить эффективность раствора, увеличивая концентрацию соли. Это может дать обратный эффект.