Чем полезен рыбий жир с шиповником

Рыбий жир — легендарный продукт диетологии, который не заменит ни одно синтетическое изобретение фармакологической промышленности. Объектами промысла для его получения становится печень рыб, обычно тресковых пород. Однако также известен жир акул, отличающийся специфическим составом — в нем есть полиненасыщенные жирные кислоты алкилглицерины (защищают от свободных радикалов).

Что касается высокой энергетической ценности (более 900 ккал), то ввиду употребления рыбьего жира понемногу, повышенную калорийность можно просто игнорировать. Тем более, что продукт, усваиваясь почти на 99 %, не откладывается организмом прозапас.

Также важно отметить, что при приеме рыбьего жира очень важно не превышать дозировку, а также длительность курса. В противном случае вероятно серьезное нарушение обмена веществ.

Польза и вред рыбьего жира с маслом шиповника

С древнейших времен шиповник ценился как средство укрепления иммунитета перед всеми недугами, а также лекарство активирующее регенерацию при переломах, ожогах, порезах.

Вкупе с рыбьим жиром получается смесь, способствующая:

• повышению уровня «хорошего» холестерина и снижению «плохого»;
• профилактике онкологических заболеваний;
• улучшению состояния кожных покровов;
• предупреждению панкреатита;
• благополучному течению беременности;
• предотвращению вымывания кальция из костей.

Читать: Польза и вред грецкого ореха для беременных

Едва ли не главный компонент в рыбьем жире — ретинол. Помимо свойства сохранять зрение, это вещество также известно как витамин «красоты», улучшающий состояние кожи, волос и ногтей.

Рыбий жир с маслом шиповника из-за насыщенности последнего витамином С не рекомендуется употреблять при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка и кишечника.

Наружно средство не стоит применять при угревой сыпи — может стать еще хуже.

Видео по теме:

Польза и вред рыбьего жира с облепиховым маслом в капсулах

В народной медицине это одно из лучших средств против дисбактериоза и запоров. Смесь богата витаминами Е и F, а также стеариновой кислотой, молибденом и медью.

Капсулы с рыбьим жиром и облепиховым маслом рекомендуются тем, кто:

• занят тяжелым физическим трудом;
• часто прибегает к несбалансированным диетам для похудения;
• проживает в неблагоприятной экологии;
• активно занимается спортом и наращивает мышечную массу;
• постоянно испытывает стрессовые нагрузки;
• утомляется интеллектуальным трудом.

Читать: Польза засахаренного имбиря

Регулярный прием этих капсул улучшает репродуктивное здоровье обоих полов и способствует лечению гинекологических заболеваний.

Капсулы с рыбьим жиром и облепиховым маслом нельзя принимать людям, страдающим от диареи или желчекаменной болезни. Также это средство не подходит при недостаточной свертываемости крови.

Видео по теме:

Польза и вред рыбьего жира с ламинарией

Сегодня много говорится о загрязнении мирового океана так, что совершенно небезопасно употреблять даже полезнейшего лосося. Но последние исследования показали, что ламинария, во-первых, почти не накапливает тяжелые металлы, а во-вторых, способна нейтрализовать большинство ядовитых веществ, поступающих в организм человека с пищей.

Читать: Польза и вред цикория с имбирем

Рыбий жир с ламинарией превращается в средство, рекомендуемое для:

• профилактики рахита у детей;
• лечения заболеваний щитовидной железы;
• защиты организма от радиации.

Кроме того, средство уменьшает воспалительные процессы вне зависимости от места их локализации, действует как противосудорожное и облегчающее хронические боли.

Видео по теме:

Рыбий жир с ламинарией заметно улучшает состояние соединительных тканей, так что подходит для лечения суставов.

От такого сочетания придется отказаться при переизбытке йода в организме, а также нежелательно употреблять подобные средства при лактации — возможно развитие аллергии у малыша.

Применение масла шиповника

Масло шиповника – уникальное средство, применяемое в косметологической, гинекологической сфере, а также в дерматологии. Но этими сферами его польза не ограничивается. К примеру, оно эффективно помогает при заболеваниях лор-органов.

Шиповниковое чудо-стредство характеризуется приятным цветом и специфическим запахом. О его полезных свойствах известно уже более сотни лет. В инструкции, у этого натурального средства, практически не имеется противопоказаний. Вещество используется даже на слизистых орагнах, в качестве капель для носа или глаз. Его состав полон веществ, которые имеют лечебные свойства.

Полезные свойства шиповникового масла

Для того чтобы его получить, используют плоды «дикой розы». Небольшое количество ягод, не извлекая семян, измельчается одним из методов отжима, и получают необходимый продукт.

Несмотря на то что, другие масла, такие как оливковое, касторовое, облепиховое, репейное и прочие, гораздо популярнее, чем полученное из плодов шиповника, оно не менее целебно, а в некоторых случаях – даже полезнее.

Масло шиповника содержит многие витамины: марганец, медь, железо, фосфор, калий и магний. Кроме того, в его состав входят аминокарбоновые кислоты – около 20, в том числе линоленовая и олеиновая, которые очень ценны. Благодаря такому сочетанию полезных веществ, целебные свойства масла бесчисленны.

Оно также имеет и пищевое применение. Если приготовить овощной салат и добавить в него оливковое масло и несколько капель шиповникового, получится очень полезный микс. Экстракт из шиповника очень полезен для пищеварительной системы.

Благодаря витамину В, который входит в состав масла из плодов шиповника, оно способствует заживлению нарывов и порезов. Кроме того, это чудо-средство выводит желчь из организма, является профилактическим средством от появления бляшек, применяется для укрепления стенок сосудов.

Шиповниковое средство можно как пить, так и применять наружно – это не причинит вред организму, а его польза существенна.

Масло шиповника имеет регенерирующие свойства, улучшает процессы обмена. Это натуральное средство не только используется в народной медицине, но и входит в состав многих фармацевтических препаратов. Прекрасно заживляет раны, восстанавливает ткани, активизирует выработку гормонов. Средство имеет лечебные свойства при беременности.

При ожогах кожи, его наносят на поврежденные места и уже по истечении 5 дней становиться виден положительный результат. Масло шиповника используют при лечении гастрита. Оно оказывает лечебное действие при малокровии и атеросклерозе. Эффективно помогает при простуде горла, устраняет кашель. Также им можно закапывать нос.

Если пить шиповник, он устранит усталость и раздражительность. Более детальную информацию по применению содержит инструкция к препарату.

Масло шиповника и рыбий жир

Рыбий жир с шиповниковым маслом – чудодейственный масляный микс для организма человека. В аптеках даже продают одноименный препарат с рыбий жиром. Он нормализует работу сердца, является отличным иммуностимулятором. Состав препарата насыщен минералами и витаминами.

Рыбий жир в сочетании с маслом плодов шиповника оказывает благоприятное влияние на опорно-двигательную систему, улучшает работу мозга.

Рыбий жир и шиповник – отличный рецепт для похудения и омоложения организма.

Польза при беременности

Так как при беременности основные резервы матери принадлежат малышу, ей остается совсем немного для поддержания своего иммунитета. Если пить экстракт шиповника при беременности, можно значительно укрепить организм, тем самым повысить здоровье ребенка. Эфирное масло растения во время беременности является профилактическим и противопростудным средством.

При беременности можно использовать облепиховое масло с шиповниковым вместо йода и зеленки. Средство безвредно, так как имеет растительное происхождение, хорошо заживляет раны и царапины, убирает нагноения.

Также является эффективным средством от растяжек после беременности. Витамины, которые входят в его состав, благотворно влияют на состояние кожи, делают ее эластичной и упругой.

Делая массаж живота с помощью масляного экстракта 1-2 раза в сутки, можно добиться значительных результатов.

Противопоказания по применению

Несмотря на бесчисленные полезные свойства масла из плодов шиповника, его инструкция содержит некоторые противопоказания. Его запрещено пить и употреблять наружно при воспалительном процессе.

Средство может нанести вред, если у человека аллергия на вещества в его содержании. Противопоказания распространены на людей, у которых тромбоз, панкреатит, тромбофлебит.

Средство может нанести вред при использовании его людьми с желчнокаменным заболеванием.

Если при уходе за сухой кожей, проявляются полезные качества масла, то к косметическому применению для жирной кожи и с целью лечения угрей оно имеет противопоказания. Способно причинить вред, если у человека язва или панкреатит. Не стоит игнорировать перечисленные противопоказания!

Использование масла в косметологической сфере

Польза шиповника не ограничивается только использованием при лечении различного рода заболеваний – оно имеет широкое применение в косметологии. Рецепты для красоты с добавлением этого чудодейственного средства очень популярны.

Косметическое масло шиповника получают с помощью холодного отжима или низкотемпературной экстракции, благодаря чему сохраняются все полезные свойства плодов и семян. Плоды растения снимают синдром раздражения кожи.

В данном случае в равных пропорциях смешивается оливковое, облепиховое, кедровое и шиповниковое масло и наносится на проблемный участок массирующими движениями.

Стоит отметить, что существуют и другие рецепты для устранения этой проблемы.

Масло шиповника в косметологии можно принимать как наружно, так и внутрь. Используется шиповник для волос – он не только укрепляет волосяные луковицы, но и заметно улучшает их вид в целом. В аптеках продается специальное масло шиповника для волос, которое можно добавлять в шампуни и бальзамы. Кроме того, можно приготовить экстракт с добавлением масла, для ополаскивания шевелюры.

Масляный экстракт из плодов растения – отличное средство для сухой кожи лица, которое не только ее питает, но и увлажняет. Кроме того, вещество обладает регенеративным свойством, а потому благотворно влияет на увядающую кожу. Масло шиповника для лица используется против морщин вокруг глаз и вокруг губ, а добавив к нему рыбий жир, можно стимулировать рост ресниц и бровей.

Многие используют крем с шиповниковым маслом, который не только заметно разглаживает морщины вокруг глаз и вокруг губ, но и эффективен против морщин на руках. Рецепты таких лосьонов очень разнообразны.

Вот один из самых простых, который можно сделать быстро и легко: в самый обычный крем добавляем 3 капли шиповникового маслянистого «зелья» и нанести на область лица и рук.

Крем с маслом шиповника способен оказать благотворное влияние на все участки кожи.

Маски из шиповника для кожи вокруг глаз также очень эффективны. Существуют рецепты масок, которые можно применять, как для кожи вокруг глаз и вокруг губ, так и для волос.

Рекомендуем сделать вот такую маску: смешать 5 капель масла из «дикой розы» и оливковое (25 кап.), добавить в обычный детский крем, затем налить немного сока алоэ и капсулу витамина В2.

Перемешать все содержимое до однородной массы.

Косметологи рекомендуют использовать отвар из плодов шиповника в сочетании с маслом жожоба. Можно приготовить крем для лица и рук, с добавлением этих компонентов.

Рецепт: 2 капли масла персика, 3 капли масла шиповника, 5 капель масла жожоба, оливковое масло — 2 капли, рыбий жир – 1 капсула, добавить в любой крем для рук и тщательно перемешать.

Жожоба в сочетании с шиповником – идеальное средство для омоложения кожи рук, разглаживания морщин, заживления трещинок и других дефектов.

Средство из плодов «дикой розы» — очень ценный продукт, как в медицинской сфере, так и в косметологии! Его польза очевидна, что объясняется химическим составом. Тем не менее, перед покупкой этого препарата, рекомендуем обратить внимание на противопоказания к применению.

Источник: https://klubrasteniy.ru/gruppy-rastenij/lekarstvennye-rasteniya/primenenie-masla-shipovnika.html

Рыбий жир: польза для детей и как давать его ребенку – «Ваше все»

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso

Конечно, в идеале лучше несколько раз в неделю употреблять в пищу жирную рыбу, тогда потребность организма в рыбьем жире будет удовлетворена в полной мере. Но далеко не всегда есть возможность правильно составить свой ежедневный рацион, поэтому несколько капсул, принятых утром, дадут организму необходимое количество омега-3 жирных кислот.

Полезное воздействие рыбьего жира в капсулах будет зависеть от того, насколько правильно производитель выдержал технологию экстракции рыбьего жира. Поэтому покупая капсулы с рыбьим жиром, предпочтение следует отдавать известным производителям.

 Рыбий жир в капсулах полезен большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот, благотворно воздействующих на работу сердца и сосудов. Омега-3 кислоты, нормализуют выработку инсулина, минимизируя этим  риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет. Без рыбьего жира невозможно строение мембран и соединительных тканей нашего организма.

 Рыбий жир широко используется при лечении туберкулеза, способствуя лучшей работе иммунной системы.

Высокую эффективность показывает применение рыбьего жира при лечении анемии и рахита, поэтому его обязательно нужно включать в свой рацион.

 Чтобы преодолеть такое заболевание, при котором в темноте ничего не видишь, в свой рацион также нужно включить рыбий жир. Высокое содержания в нем витамина А оказывает профилактическое воздействие, а если заболевание уже поразило глаза, то помогает быстрее с ним справится.

Кроме этого, благодаря наличию витамина А, рыбий жир делает кожу, волосы и ногти здоровыми. Поэтому, если ногти стали тонкими и ломкими, волосы потеряли блеск и кончики стали посеченными, а кожа стянута и сухая, нужно помочь своему организму, пропив курс рыбьего жира в капсулах.

 Много в рыбьем жире и витамина D, которые отвечает за то, чтобы все клетки организма получили необходимые для жизнедеятельности элементы, а также усвоились организмом.

Польза применения рыбьего жира в следующем:

• способствует умственной деятельности и концентрации внимания;
• помогает преодолеть воспалительные процессы в организме;
• снижает артериальное давление;
• снижает содержание холестерина в крови;
• снижает риск появление тромбов.

 Рыбий жир в капсулах полезен еще и тем, что омега-3 полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в этом продукте, могут попасть в организм только при его употреблении в пищу, организм же не производит это ценное вещество.

Для детей

  Детям, безусловно, этот продукт необходим. Согласно исследованиям, рыбий жир не только способствует развитию костей и мышц, а значит, росту ребенка, но еще и повышает уровень развития интеллекта, улучшает мелкую моторику, снижает повышенную активность гиперактивных деток и укрепляет нервные клетки.

Но при этом большую роль играет его качество.

 Для получения этого вещества используют печень или мышечные волокна рыбы.

Поэтому если рыбка питалась отходами или находилась в плохих экологических условиях, вместе с насыщенными кислотами и витаминами Ваш ребенок получит еще и массу вредных добавок, которые сведут на нет всю пользу первых.

Также не лучшим образом влияют на здоровье ребенка ароматизаторы, которые часто используются производителем для нейтрализации характерного запаха. Поэтому лучше пусть дети получают рыбий жир прямо из рыбы – для этого достаточно употреблять 200-300 гр. хорошей рыбы 1-2 раза в неделю.

Производители рыбьего жира

Производством рыбьего жира занимаются многие страны, что обуславливает разные составляющие продукта и, конечно же, его стоимость. Так, капсульный рыбий жир условно можно разделить на:

• американский (Madre Labs, NOW, Natrol). Производители особое внимание уделяют тому, что морская рыба может быть загрязнена ртутью и прочими токсинами, так что сырье проходит особую очистку с целью минимизации возможного вреда;
• российский (Мирролла, Биофишенол, Биоконтур). Предприятия в основной своей массе работают на вытяжке из печени тресковых рыб. Старейшим считается предприятие на базе Мурманского порта;
• норвежский (Cod Liver Oil). При покупке такого продукта стоит учитывать, что единицей измерения выступает не вес, а количество омега-кислот в одной капсуле. Цена около 25 долларов. Рыбьим жиром №1 в Европе считается производство NORWEGIAN Fish Oil (используется рыба, обитающая в экологически чистых холодных водах, сельдевых, анчоусовых, скумбриевых семейств).

Обзор лучших марок рыбьего жира в капсулах

 Рыбий жир в капсулах – настоящая находка, так как можно получить всю пользу от данного продукта при этом не испытывая дискомфорта из-за его аромата и неприятного вкуса. Такая добавка очень популярная, и не удивительно, что на полках аптек представлено множество вариантов от разных производителей.

 Капсулы выпускаются в разных вариантах дозировки для удобства приема: 0,3 г, 0,4 г и 0,45 г по 100 штук в упаковке. В одной капсуле помимо комплекса Омега-3 содержится также витамин А и D.

Изготавливается препарат на основе жира рыб, добываемых в Заполярье, что обеспечивает максимальную пользу добавки – у рыб, обитающих в холодной воде, большие запасы полиненасыщенных жирных кислот.

Согласно инструкции, средство можно применять детям старше 14-ти лет как дополнительный источник полезных компонентов. Количество капсул, необходимых к приему в день, зависит от выбранной дозировки препарата.

 Большим плюсом продукции от Миролла является то, что помимо чистого рыбьего жира в капсулах, компания предлагает целый ассортимент средств с дополнительными компонентами для обеспечения комплексного положительного воздействия на организм. Так, можно выбрать один из таких вариантов:

• рыбий жир с кальцием;
• с маслом чеснока;
• с маслом шиповника;
• с маслом облепихи;
• с валерианой и пустырником;
• с пшеницей, шиповником и облепихой.

Каждый из видов биологически активной добавки выпускается в упаковках по 100 капсул, чего для одного взрослого человека хватит примерно на 12 дней.

 Рыбный жир от компании БИОконтур также представлен в нескольких вариантах состава. Так, есть комплекс с ламинарией, облепихой, чесноком, шиповником, боярышником, анисом, мятой, эвкалиптом, ромашкой, календулой, расторопшей, черникой, зародышами пшеницы.

Используется вещество как дополнительный источник полезных компонентов и может быть применен всеми пациентами старше 14-тилетнего возраста. Чистый вариант продукта содержит 20% Омега-3. Принимать его нужно по 3 капсулы утром и вечером на протяжении одного месяца.

Упаковки содержат стандартное количество мягких капсул – по 100 штук.

 Капсульная форма предлагается покупателям по 100 или 30 штук в упаковке. Капсулы в желатиновой оболочке, внутри находится рыбий жир без каких-либо добавок или ароматизаторов. В составе ничего лишнего – исключительно рыбий жир, желатин и витамин Е.

Продукт позиционируется как пищевая добавка для детей, обеспечивающая примерно 40% суточной нормы полиненасыщенных жирных кислот.

Принимать рекомендуется на протяжении одно месяца, по 3 капсулы в день (в возрасте от 3 до 7-ими лет) или по 4 в день (в возрасте до 13-ти лет).

 Биологически активная добавка Кусалочка предназначена для детей в возрасте старше трех лет. Продается в удобных баночках с закручивающейся крышкой по 60 таблеток. В составе помимо жира печени трески находятся витамины А, Е и D.

Капсулы с ароматизатором Тутти-фрутти, что придает им легкий привкус и аромат. Капсулы достаточно мягкие, и если ребенок не хочет их глотать целиком, то он вполне может разжевать их.

Несомненно, специфический привкус присутствует, но он частично нейтрализуется добавкой.

Противопоказания к употреблению препаратов Омега-3

 Отказаться от приема рыбьего жира нужно людям, которые имеют непереносимость морепродуктов. Если в составе имеются дополнительные компоненты, то их также стоит рассматривать с точки зрения возможной индивидуальной непереносимости. Также жирные кислоты могут вызвать обострение у пациентов с геморрагическим синдромом. Ограничения касаются и следующих ситуаций:

• гипертиреоз (повышенная функция щитовидки);
• камни в почках или мочевом пузыре;
• грудной возраст;
• при язве, активной форме туберкулёза и почечной недостаточности
•  принимать без назначения врача запрещено

Источник: https://www.vashevse.ru/2010-03-02-09-39-02/2011-08-03-11-22-07/33315-2016-12-07-12-02-43