Чем полезен напиток с корицей и лимоном
Чтобы усилить эффект диеты, используется самая обычная вода с корицей и лимоном для похудения. Состав кажется простым, а сам рецепт понятным: разбавил лимон и корицу в воде и выпил. Но без особенностей тут не обойтись. Если вы хотите, чтобы лимонно-коричный напиток действительно помог и помог именно вам, читайте об особенностях.
Чем полезен тандем лимона и корицы
Лимонный сон нормализует сахар в крови. Это полезно для тех, у кого в роду были диабетики или у вас самих есть реальный риск столкнуться с этим заболеванием. Хорошо то, что лимон – это витамин С, а он помогает со своей стороны запустить необходимые процессы для улучшения метаболизма, повышая попутно иммунитет и укрепляя в целом ресурсы вашего организма.
Проще говоря, лимонный сок не позволяет вам в перспективе набирать вес слишком быстро. Когда глюкозы в крови слишком много, жировые отложения образуются очень легко, вы буквально толстеете от яблочек. Лимонный же сок усложняет жизнь жировым клеткам. Знаете, когда люди едят, что хотят и при этом не набирают ни грамма лишнего жира? Это как раз потому, что у них все в порядке с сахаром в крови и хороший обмен веществ.
Со своей стороны, корица снижает голод, есть хочется немного меньше и она тоже помогает справиться с жировыми депо на боках и животе. Почитайте подробнее об этом в статье Как использовать палочки корицы для похудения.
Совмещая корицу и лимон, вы снижаете сахар, меньше едите и помогаете организму работать бодрее. Вода не только является связующим звеном для компонентов, но и развозит все полезные вещества по телу к органам. Так что, рекомендую налегать на хорошую воду.
Особенности применения
Несмотря на то, что сам по себе напиток полезен, не стоит пить его постоянно. Во-первых, снижается эффект, во-вторых, вы можете не знать о некоторых зарождающихся болезнях, которые обострятся на фоне постоянного приема лимонной воды с корицей.
Если у вас нет никаких противопоказаний, о чем вы подробнее прочтете в конце статьи, и, если нет никаких неприятных ощущений во время приема курса, пейте лимон с корицей 2 недели, потом делайте перерыв еще на 2 недели и можете возобновлять курс.
По сути, все зависит от вашей восприимчивости к напитку, вашего уровня здоровья, образа жизни и желания. Ориентируйтесь на собственные ощущения и желательно на рекомендации врача.
Нужно ли голодать при приеме лимонной воды с корицей? Ни в коем случае. Вы должны полноценно питаться, используя все доступные полезные продукты питания. Воду с лимоном и корицей принимайте между приемами пищи. При этом рекомендуется убрать из рациона вредные углеводы и алкоголь. Иначе никакого эффекта вы не почувствуете.
Рецепт напитка
Рецептура простая: чайную ложку корицы заливаем кипятком, добавляем сок половинки лимона и настаиваем пару часов. Можно пить горячим или холодным по желанию.
Также рекомендую прочитать: Медовая вода с корицей натощак для похудения: отзывы.
Вместо лимонного сока вы можете использовать цедру лимона, лайма или даже апельсина.
Можно заготавливать напиток заранее, но не больше, чем на 3 – 4 дня. Рекомендуется пить напиток 3 раза в день между основными приемами пищи.
Еще один вариант: 1 коричная палочка, 4 дольки лайма на стакан воды. Коричка замачивается в воде на ночь, а утром добавляете лаймовые дольки и пьете в течение дня.
Лайм, как и лимон, отлично мобилизует жир и укрепляет ваш организм витамином С.
Вы получите хороший эффект, есть будете тренироваться и придерживаться здоровой диеты. Также на период применения лимонно-коричной воды откажитесь от кофе. Иначе – слишком большая нагрузка на желудок, особенно если есть предпосылки к повышенной кислотности и уж тем более, к гастриту.
Что нужно учитывать? Не увеличивайте количество ингредиентов на одну порцию. Добавив больше корицы, вы рискуете вызвать у себя диарею или тошноту. А слишком много лимона может вызвать дискомфорт в желудке.
Противопоказания
Кому нельзя пить такой напиток? Будьте внимательны, если вы имеете отношение к одной из перечисленных ниже категорий. Вам нельзя пить лимонную воду с корицей, если:
- присутствуют любые заболевания ЖКТ;
- диагностирован диабет (здесь только по рекомендациям врача);
- индивидуально не переносите один из компонентов, например, возникают аллергические реакции;
- беременность и кормление грудью.
Остальным вода с корицей и лимоном для похудения поможет справиться с зашлакованностью, ослабленным иммунитетом и жиром. На этом у меня все. Если хотите поделиться своим отзывом, приглашаю вас в комментарии.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
1 183
Время прочтения: 6 мин.
Лимон и корица – это недорогие компоненты, которые привносят
вкус и цвет в вашу жизнь, и повседневные продукты. Так почему бы не
использовать их вместе в качестве лекарственного средства от многих проблем?
Сочетание корицы и лимона – одна из самых распространенных стратегий в натуральной медицине.
Если вы относитесь к категории людей, которые привыкли
принимать натуральные витаминные добавки для укрепления вашей иммунной системы
от сезонных изменений, попробуйте открыть для себя преимущества лимона и корицы
и использовать нижеописанные лекарственные средства в своей повседневной жизни.
Эта статья несет только информативную нагрузку, поэтому перед употреблением данной смеси на ежедневной основе, заранее проконсультируйтесь со специалистом.
Преимущества корицы и лимона для здоровья
Доподлинно известно, что и лимон и корица имеют много преимуществ для здоровья. Например, лимоны:
- богаты витамином С;
- выводят токсины из организма;
- стимулируют иммунную систему;
- помогают пищеварению;
- помогают похудению;
- предотвращают и лечат камни в почках;
- обладают антибактериальными и противоопухолевыми
свойствами.
Корица – тысячелетняя специя, наполненная питательными
веществами, предназначенными для улучшения вашего самочувствия без каких-либо
побочных эффектов. Итак, корица:
- контролирует уровень сахара в крови
- лечит кандидозную инфекцию;
- полезна для желудка;
- предотвращает рак;
- обладает антибактериальными свойствами;
- снимает боль в суставах;
- улучшает память;
- снижает уровень холестерина;
- лечит боль в горле, уменьшает зубную боль;
- предотвращает такие болезни, как болезнь
Паркинсона и Альцгеймера.
Преимущества смеси корицы и лимонного сока
Комбинация лимона и корицы предлагает одну из самых сильных
смесей для здоровья.
Борьба с прыщами
Смешайте чайную ложку порошка корицы с несколькими каплями
лимонного сока, пока не получите однородную пасту. Нанесите ее на пораженные
участки, оставьте на 15 минут, а затем смойте.
Борьба с болью в суставах
Хорошо перемешайте 2 чайные ложки порошка корицы, 1 чайную
ложку меда и немного лимонного сока в стакане воды. Пейте смесь каждое утро
перед завтраком.
Для похудения
Добавьте лимонный сок и коричный порошок в чашку воды или
зеленого чая. Принимая данный состав, вы простимулируете скорую потерю веса.
Лимон известен тем, что помогает растопить жир, а корица – своей способностью
ускорять обмен веществ.
Уменьшение морщин
Эта простая комбинация является дешевым, но эффективным
решением против признаков старения. Просто хорошо смешайте два компонента и
нанесите пасту на лицо, аккуратно массируя проблемные участки. Позвольте лекарству
действовать в течение нескольких минут перед умыванием.
Богатый антиоксидантами, лимонный сок помогает исцелить
кожу, а корица обладает свойством стимулировать выработку коллагена.
Очищение кожи головы
Нанесите смесь лимонного сока с корицей на кожу головы после
мытья волос и помассируйте. Лимонный сок является отличным ингредиентом для
лечения кожи головы, а корица обладает отшелушивающим эффектом. Смойте через 15
минут.
Травяной чай с фенхелем, лавровым листом, корицей и лимоном – идеальная
смесь для похудения
Представляю вашему вниманию идеальную смесь для похудения
путем растворения жира в брюшной полости. Все это стало возможным благодаря
идеальной комбинации 4 простых, но эффективных ингредиентов: фенхеля, корицы,
лаврового листа и лимона.
Это древний аюрведический рецепт, который всегда оказывал конкретное благотворное влияние на человека и по этой причине дошел до наших дней.
Для приготовления этого мощного травяного чая требуется
совсем немного. Сначала в небольшую кастрюльку налейте 250 мл воды. Затем добавьте
цедру, снятую с 2 лимонов, половину палочки корицы, чайную ложку семян фенхеля
и два лавровых листа.
Дайте всем ингредиентам прокипеть не менее 5 минут и отключите
газ, оставив эту смесь на 3-4 минуты.
Пейте этот чай через 20 минут после основного приема пищи. Перед
употреблением в напиток киньте щепотку черного молотого перца, чтобы
максимизировать усвоение всех питательных веществ.
Смесь лимона, меда и корицы – рецепт эффективного и вкусного лекарства от простуды
Застой носовых ходов может произойти в любое время года, и
не все любят лечиться обычными лекарствами. Это потому, что аптечные препараты зачастую
полны противопоказаний и побочных эффектов. Но для такой тривиальной проблемы,
как простуда, вы можете с уверенностью полагаться на полезные свойства
природных элементов.
В традиционной восточной медицине такой напиток, благодаря
своим антибактериальным, антисептическим и спазмолитическим свойствам, используется
для борьбы с симптомами простудных заболеваний и заложенностью дыхательных
путей.
Этот напиток на основе меда, лимона и корицы ускорит ваш обмен веществ и поможет избавиться от лишних килограммов.
Лимонный сок обладает очищающими и детоксифицирующими свойствами, особенно если принимать теплую воду с лимоном и медом утром натощак. Это позволит облегчить процесс пищеварения и сбалансировать функции кишечника. В том числе противодействовать тошноте и чрезмерному газообразованию, а также снизить кислотность желудка, устраняя раздражающее ощущение жжения.
100 мг лимонного сока дают 71% суточной потребности в
витамине С и содержат важные элементы, такие как калий, кальций и магний. Это
натуральное, антибактериальное, освежающее, тонизирующее дезинфицирующее
средство, способное снизить кровяное давление.
С другой стороны, мед – это природный дар, среди лучших
натуральных средств против простуды. Этот продукт имеет высокую концентрацию
сахаров, которые полезны для нашего организма.
Наконец, корица – специя с высокой антиоксидантной способностью, также играет важную роль в этом лекарстве.
Принцип приготовления домашнего лекарства
Все, что вам нужно сделать, это смешать сок из половины
лимона со столовой ложкой меда, чайной ложкой свежесмолотой корицы и стаканом
горячей воды.
Размешивайте напиток быстро и непрерывно до получения
однородной смеси, затем выпейте на одном дыхании. Вы сразу же почувствуете улучшение
самочувствия и приятное ощущение тепла по всему телу.
Рекомендуется принимать данный препарат вечером перед сном, в
течение нескольких дней, пока симптомы простуды полностью не исчезнут.
Лимон и корица для здорового, чистого лица без прыщей
Корица и лимонный сок действуют как эффективные антибактериальные агенты. Если применять это простое лекарство каждый вечер перед сном, вы сможете избавиться от прыщей и уменьшить шрамы или рубцы.
Смешайте 1 ложку корицы (5 г) с 1 ложкой лимонного сока (10
мл). Промокните ватный тампон в смеси двух ингредиентов и нанесите его на
участки, наиболее пострадавшие от прыщей. Оставьте на 5 минут и смойте теплой
водой.
Медово-коричный сироп с лимоном от кашля
Простой домашний рецепт сиропа, который можно приготовить в
домашних условиях и принимать при первых признаках простуды. Помимо улучшения
симптомов, он значительно сокращает продолжительность заболевания.
Все ингредиенты, используемые при приготовлении этого сиропа, являются натуральными и наделены способностью бороться с вирусами и бактериями, ускоряя процесс излечения без побочных эффектов.
Мед обладает антибактериальными, противовирусными и
противовоспалительными свойствами, а также имеет иммуностимулирующий эффект. Его
следует использовать только в сыром виде, так как кипячение разрушает живые
ферменты и ценные питательные вещества.
Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой
кислоты – соединение, которое уничтожает бактерии, вирусы и грибки.
Лимон богат флавоноидами и витамином С – антиоксидантами,
которые обеспечивают большую защиту от болезней и поддерживают естественную
защиту организма.
Корица содержит вещества с противовоспалительным,
антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.
Это лекарство не рекомендуется детям до одного года из-за риска ботулизма, вызванного медом.
Для приготовления
сиропа потребуется:
- 3 столовые ложки меда;
- 2 столовые ложки растопленного кокосового масла;
- 1 лимон;
- 1 чайная ложка корицы.
Если кокосовое масло твердое, растопите его на водяной бане
или в микроволновой печи.
Выжмите лимон и перелейте полученный сок в стеклянную банку.
Добавьте мед и перемешайте до полного растворения. Всыпьте корицу, влейте растопленное
кокосовое масло и хорошо перемешайте.
Храните сироп в банке, и принимайте по 1 чайной ложке 3-5
раз в день при первых признаках кашля или простуды.
Лимон и корица, чтобы уменьшить боль в суставах
Если у вас артрит, принимайте эту смесь каждый день, чтобы
уменьшить отек и воспаление.
Лимон богат витамином С. Этот элемент необходим нашему
организму для выработки коллагена для здоровья костей и суставов. Кроме того,
лимонный сок очень богат антиоксидантами, которые помогают очень эффективно
уменьшить воспаление. Но для того, чтобы это лекарство имело наибольший эффект,
крайне важно быть последовательным в его изготовлении и применении.
Сочетание корицы и лимона принесет вам мочегонное и детоксикационное действие.
Нагрейте 250 мл воды и, когда она закипит, добавьте 1
палочку корицы и 1 ложку меда (7,5 г). Кипятите смесь на медленном огне 15
минут, а затем дайте настояться в течение 10 минут.
Отфильтруйте напиток и перелейте его в любимую чашку. Затем
добавьте 5 столовых ложек лимонного сока.
Принимать лекарство следует каждый день натощак.
Лучшее средство для борьбы с гриппом и простудой
Это корично-лимонное средство не помешает вам заразиться
вирусом гриппа или простудой, тем не менее, вы уменьшите их последствия и быстрее
восстановитесь. А благодаря витамину С в лимоне и антибактериальному действию
корицы у вас будет более устойчивая иммунная система.
Чтобы приготовить это
средство, вам понадобится:
- 1 палочка корицы;
- 1 стакан апельсинового сока (250 мл);
- 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл);
- 1 ложка меда (7,5 г).
Начните приготовление с отжима апельсинового сока. После
чего рекомендованную дозу нагрейте в течение 5 минут, положив в емкость с соком
палочку корицы и мед. Когда время истечет, выньте палочку корицы и добавьте сок
лимона.
Принимайте эту смесь утром на завтрак.
Видео. Рецепт уникального средства из смеси корицы и лимонного сока
Будьте здоровы!
Оцените пожалуйста статью!
[Total: 1 Average: 5]
Корица и лимон обладают множеством полезных свойств. Напитки, содержащие данные продукты, часто используются в кулинарии, нетрадиционной медицине и косметологии.
Лимон и корица имеют в своем составе витамины группы В, РР, Е, С, К, А, органические кислоты, кальций, магний, марганец, железо, калий, фосфор, цинк и другие полезные элементы.
Польза и вред воды с лимоном и корицей
Постоянное употребление данного напитка ускоряет метаболизм, выводит из организма токсины и поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, что особенно полезно для диабетиков.
Лимонный сок в сочетании с корицей также препятствует процессу набора веса. Для эффективного похудения рекомендуется пить воду, содержащую корицу и лимон, в течение 2-х недель. Не стоит слишком увлекаться напитком, так как это может спровоцировать сбои в работе ЖКТ.
Помимо пользы для похудения, такая вода характеризуется следующими полезными свойствами:
- укрепляет иммунитет;
- предупреждает обезвоживание;
- утоляет голод;
- поддерживает оптимальный уровень АД;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- помогает при нарушении сердечного ритма;
- предупреждает бесплодие;
- поддерживает нормальную работу нервной системы;
- помогает при артрите.
Читать: Польза растворимого порошкообразного цикория
Однако этот напиток полезен не для всех. От его употребления стоит отказаться людям, страдающим от следующих проблем со здоровьем:
- аллергия;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- пиелонефрит;
- язвенная болезнь в стадии обострения;
- панкреатит;
- плохая свертываемость крови.
Польза и вред чая с лимоном и корицей
Этот напиток обладает отличными вкусовыми качествами, оказывает успокаивающее действие. Такой чай укрепляет сердце, предупреждает сахарный диабет, ускоряет метаболизм и способствует похудению.
Регулярное умеренное употребление данного напитка следующим образом положительно влияет на здоровье:
- помогает при атеросклерозе;
- предупреждает возникновение и развитие злокачественных новообразований;
- укрепляет иммунитет;
- выводит лишнюю влагу из организма;
- минимизирует болевые ощущения при заболеваниях суставов;
- способствует мозговой деятельности;
- поддерживает нормальный уровень АД;
- предупреждает болезни Альцгеймера и Паркинсона;
- очищает организм от вредных веществ;
- повышает остроту зрения.
Читать: Польза и вред кожуры лимона для здоровья
Следует учитывать, что чай с лимоном и корицей может нанести вред здоровью людей, страдающих от следующих заболеваний:
- патологии печени;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- панкреатит;
- аллергия;
- обострение язвенной болезни.
Польза и вред кофе с лимоном и корицей
Умеренное употребление данного напитка положительно влияет на работу органов ЖКТ, сердца, кровеносных сосудов, печени, а также укрепляет иммунитет и замедляет процесс старения организма. Кофе с корицей и лимоном характеризуется мочегонным эффектом и ускоряет метаболизм, что способствует похудению.
Читать: Польза творога на ночь
Кроме того, этот напиток обладает следующими полезными свойствами:
- утоляет голод;
- очищает организм от вредных веществ;
- улучшает память;
- помогает при атеросклерозе;
- облегчает зубную боль;
- улучшает кровообращение;
- помогает при сахарном диабете;
- снижает АД;
- минимизирует болевые ощущения во время менструаций.
Следует учитывать, что неконтролируемое употребление кофе с лимоном и корицей с большой вероятностью приведет к проблемам с сердцем, печенью и почками. Напиток противопоказан при индивидуальной непереносимости, беременности, серьезных патологиях ЖКТ и заболеваниях печени.
Корица и лимон: сенсационное средство, которое вы обязательно должны попробовать.
Если домашние лекарства на основе лимона и корицы покажутся вам слишком сильными по своим вкусовым качествам, можно добавить чуть больше меда, чтобы немного смягчить их.
Сочетание «корица и лимон» является одним из наиболее распространенных в народной медицине.
Дело в том, что эти два продукта восполняют наши ежедневные потребности во многих питательных веществах, а потому будут очень полезны для нашего здоровья.
Если вы из тех людей, кто привык каждый день принимать различные витаминные комплексы для поддержания защитных сил своего организма, то обязательно попробуйте это средство: корица и лимон. Оно поможет вам укрепить иммунную систему и не заболеть в в холодную погоду.
Целебный цитрусовый фрукт и известный с древних времен вид специи являются уникальным наследием и источником многочисленных питательных веществ. Они способны укрепить наше здоровье и при этом не повлекут за собой нежелательных последствий, так как побочные эффекты отсутствуют.
Кроме того, эти ингредиенты весьма экономичны, они всегда есть под рукой у любой хозяйки, а еще они обладают приятным вкусом. Так почему же не воспользоваться и их полезными свойствами?
Сегодня мы предлагаем вам сделать это: откройте для себя наконец всю пользу корицы и лимона! Это домашнее средство изменит вашу жизнь к лучшему!
1. Корица и лимон для уменьшения болей в суставах
Если вы страдаете от артрита, то ежедневный прием домашнего лекарства на основе корицы и лимона поможет вам снять как отек, так и воспаление.
Лимон невероятно богат витамином С. Это вещество очень важно для нашего организма в принципе, так как помогает ему вырабатывать коллаген (а этот вид белка, в свою очередь, необходим для поддержания здоровья костей и суставов).
- Кроме того, лимонный сок богат антиоксидантами, которые позволяют эффективно уменьшать воспалительные процессы. Только для того чтобы лечение принесло результат, оно должно быть регулярным.
- Сочетание лимона с корицей позволяет нам воспользоваться их мочегонными и очищающими свойствами.
- Наконец, оба ингредиента являются хорошими противовоспалительными и широко используются для этих целей во всем мире.
Чтобы облегчить свое состояние при артрите, обратите внимание на следующий рецепт.
Ингредиенты:
1 палочка корицы
5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
1 чайная ложка меда (7,5 г)
1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления:
- Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте и корицу. Дайте завариться в течение 15 минут, после чего снимите с огня и дайте настояться еще в течение 10 минут.
- Процедите напиток и перелейте его в свою любимую чашку. Затем добавьте 5 столовых ложек лимонного сока и мед.
- И пейте каждый день натощак.
2. Корица и лимон для борьбы с лишним весом
Вы наверняка уже много раз слышали о продуктах, которые «ускоряют наш обмен веществ». Так вот если и есть какой-либо эффективный способ ускорить свой метаболизм, то это как раз сочетание корицы с лимоном.
- Корица помогает контролировать уровень инсулина в крови, а также углеводы.
- То есть вместо того, чтобы «откладывать их про запас», наш организм будет использовать их в качестве источника необходимой ему энергии.
- И если вы будете каждый день потреблять это домашнее средство на основе корицы и лимона, то ваши жировые отложения станут менее устойчивыми к методам борьбы с ними и постепенно вы заметите, как лишний вес уходит без вреда для здоровья, то есть максимально естественно.
Ниже мы объясним, как нужно правильно принимать данное лекарство.
Ингредиенты:
1 палочка корицы
5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
1 чайная ложка меда (7,5 г)
1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления:
Как видите, ингредиенты абсолютно те же, что и в предыдущем рецепте. И готовится оно так же, следуя тем же пунктам.
Разница заключается лишь в том, когда нужно его потреблять. В данном случае, при борьбе с лишним весом, рекомендуется пить его через 20 минут после основного приема пищи. Таким образом, вы сможете ускорить свой обмен веществ и в добавок позаботиться о пищеварении.
3. Здоровое лицо: чистая кожа, без акне
Корица с лимонным соком действуют как очень эффективное антибактериальное средство. Действие обоих ингредиентов сосредоточено в двух областях:
- Лимонный сок позволяет уменьшить угревую сыпь — не избавить нас от нее вовсе, но сделать значительно менее заметной.
- Корица же, в свою очередь, сможет справиться с инфекцией, которая вызывает появление прыщиков.
- Если вы приучите себя пользоваться данным средством регулярно, каждый вечер, то сможете добиться желаемого результата: угревая сыпь поубавится, а следы от нее и возможные шрамы станут значительно менее видимыми.
Действительно стоит попробовать. Объясним, как лучше это сделать.
Ингредиенты:
1 чайная ложка корицы (5 г)
1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)
небольшая емкость
1 ватный диск
Способ приготовления:
- Данное средство для лица наносится вечером, перед сном. Предварительно кожу следует тщательно очистить от любых загрязнений. Затем просто смешайте лимонный сок с порошком корицы.
- Смочите ватный диск в получившейся смеси и протрите им свое лицо, уделяя особое внимание проблемным участкам, «пораженным» акне.
- Оставьте для воздействия на 5 минут, после чего смойте теплой водой.
Применяйте данное средство при первых же признаках появления акне(маленький прыщик или темное пятнышко на коже).
4. Эффективное средство для борьбы с простудой и гриппом
Это средство, конечно, не способно на 100% уберечь нас от простудных заболеваний и уж тем более от гриппа. Это должно быть понятно сразу.
Но тем не менее, даже если болезнь сразит нас, мы сможем перенести ее в более легкой форме и выздороветь значительно быстрее, так как у нашего организма будут силы и ресурсы с ней бороться.
Благодаря витамину С, содержащемуся в лимоне, а также антибактериальным свойствам корицы, можно сделать свою иммунную систему крепче.
Так, вы сможете избежать неприятных периодов повышенной температуры или избыточного количества слизи в дыхательных путях.
Ниже объясним, как приготовить это домашнее лекарство.
Ингредиенты:
1 палочка корицы
1 стакан апельсинового сока (250 мл)
5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
1 чайная ложка меда (7,5 г)
Способ приготовления:
- Сначала будет необходимо выжать из апельсина сок. Как только он будет готов, поставьте его подогреваться на огонь (на 5 минут) и добавьте палочку корицы.
- По истечении указанного времени, выньте корицу и добавьте лимонный сок и мед.
- Пейте по утрам во время завтрака. Вот увидите, как начнете чувствовать себя заметно лучше, энергичнее и сильнее.