Чем полезен луковый отвар для организма человека
С давних времен лук был полезнейшим овощем. Жрецы в Древнем Египте не употребляли лук, считая его священным растением. А для простого люда лук был полезной добавкой к скудной пище. Позже полководец Ксенофонт ввел лук в повседневный рацион своих воинов. И неспроста, ведь он помогал легко восстановить силы. Пользу лука трудно переоценить. Но не только сама луковица полезна, в луковой шелухе тоже много полезных элементов. И сегодня мы расскажем о луковом отваре, чем полезен, как применять.
Луковый отвар: польза
Для приготовления лукового отвара используют чешуйки лук золотисто-коричневого цвета. В его составе очень много:
- Минералов (кальций, железо, йод, фосфор, магний, натрий и др)
- Антиоксиданты
- Витамины (группы B, PP, C, A, E)
- Кверцетин
- Фитонциды
- Флавоноиды
Благодаря такому богатому составу луковый отвар обладает противоаллергическим свойством. Его используют для профилактики заболеваний сосудов и сердца.
Кверцетин при регулярном поступлении в организм снижает риск возникновения инсульта и инфаркта. Известно о возможности этого вещества замедлять развитие раковых клеток. Поэтому отвар луковой шелухи применяется в терапии злокачественных опухолей.
Мочегонное и желчегонное действие этого средства позволяет использовать его при лечении цистита, заболеваний желчного пузыря, почек, мочеполовой инфекции.
Но отвар можно применять не только во внутрь. Его используют в косметологии для придания волосам красивого оттенка. Он эффективно лечит себорею, справляется с кожными недугами. При стоматите полоскания отваром убивает инфекции в ротовой полости.
Как приготовить луковый отвар
Луковый отвар, польза для организма которого описана выше, может быть приготовлен разными способами. Представляем классический способ приготовления:
- Шелуха лука — 5 ст. ложка
- Вода — 600 мл
Шелуху заливаем водой. Ставим на медленный огонь. Семи минут после начала кипения будет достаточно для приготовления целебного отвара из лука. Затем оставляем его при комнатной температуре, чтобы он настоялся. Как только остынет, он готов. Можно процедить его через ситечко или марлю и использовать по назначению.
Применение отвара из лука
Отвар из луковиц, а также отвар и настой из луковой шелухи можно применять для лечения различных недугов. Остановимся более подробно на некоторых из них.
Луковый отвар от кашля
Отвар из луковой шелухи можно использовать для профилактики ОРЗ в осенне-зимний период. А если горло уже заболело, нужно приготовить отвар для полоскания. При ангине, боли в горле, покраснении нужно полоскать горло каждые два часа. Уже к концу первого дня можно почувствовать улучшение. А через пару дней отвар поможет снять воспаление.
- При сухом кашле нужно 2 ст. ложки шелухи заливаем 2 стаканами воды. Держим на слабом огне около 15 минут. После фильтрации в теплом виде принимаем по 100 мл трижды в сутки.
- Если кашель затяжной, можно приготовить следующий отвар. В литре воды варить шелуху 2 луковиц до тех пор, пока вода наполовину не выкипит. Затем охладить и процедить смесь. Пить его нужно также по 100 мл трижды в день, добавив мед.
- Можно просто запечь луковицы в духовке или на углях и употреблять мякоть с медом и сливочным маслом. Этот рецепт поможет при одышке и упорном кашле.
Отвар из лука при ревматизме
Для приготовления полезного снадобья понадобятся луковицы. На 1 литр воды берем около 150 граммов тертого лука.
Натереть лук нужно на мелкой терке, можно использовать кухонный комбайн или измельчитель. Но должна получиться луковая кашица. Ее заливаем водой и на слабом огне доводим до кипения. Оставляем на огне на 15 минут. Затем отвар процеживаем.
Схема приема:
- 4 дня принимаем по стакану отвара в сутки
- 5 дней — перерыв
- 4 дня принимаем по стакану отвара в сутки
Нужно ли еще повторять курс лечения? Зависит от промежуточного результата.
Имеются противопоказания, поэтому необходимо ознакомиться с ними до начала лечения. Советуем посоветоваться с лечащим врачом.
Отвар лука при климаксе
При гормональном сбое в организме, а также при климаксе рекомендуется принимать отвар луковой шелухи натощак по 1 столовой ложке. Лечение длительное, но эффективное.
Готовим отвар следующим образом: на стакан кипятка берем чайную ложку предварительно измельченной шелухи лука. В течение 15 минут варим на слабом огне и фильтруем полученный раствор.
Луковый отвар при простатите
На 1 литр воды берем 100 грамм шелухи лука. Заливаем шелуху холодной водой. Ставим на огонь. Около 20 минут пусть смесь покипит. Затем отвар снимаем и даем остыть. Обязательно отфильтровать полученную жидкость.
Курс лечения составляет одну неделю. В сутки нужно принимать по 150 мл отвара, разделив на три приема. Делать это лучше после приема пищи. Затем нужен перерыв — две недели. После перерыва — повторный недельный курс.
Отвар помогает не при всех формах простатита. Но аллергический простатит излечивается за один курс. Неплохие отзывы о лечении застойного, вирусного недуга простаты.
Отвар лука при стенокардии
От стенокардии страдает очень много людей. Они вынуждены жить на таблетках. Но отвар луковой шелухи, польза которого безгранична, поможет справиться с недугом. Только применять шелуху лука мы будет не одну, а в купе с другими лекарственными травами.
Для приготовления потребуется:
- 700 мл воды
- 2 ст. ложки шелухи лука
- 3 ст. ложки измельченных плодов шиповника
- 5 ст. ложек еловых или сосновых иголок
Смесь нужно кипятить на слабом огне 10 минут. Затем перелить отвар в термос и оставить на ночь настаиваться. Процедить. Полученную жидкость нужно в течение суток вместо чая.
Отвар шелухи при цистите
При любых заболеваниях мочеполовой системы применяют следующий отвар:
3 ч. ложки шелухи завариваем 2 стаканами кипятка. Настаиваем полчаса.
- Принимаем по полстакана дважды в сутки в течение 5 дней, если цистит в острой форме.
- Если хронический цистит — четыре раза в сутки по 2 столовые ложки 10 дней.
Отвар снимет воспаление, улучшит отхождение мочи.
Отвар луковой шелухи: вред
Нужно готовить отвар из луковой шелухи правильно, не превышая дозировку. Иначе возникнет диарея или аллергическая реакция.
Кому не следует начинать лечение луковым отваром?
- Беременным женщинам (может вызвать выкидыш)
- Лицам с заболеваниями ЖКТ
- Пациентам, склонным к тромбозам.
При наличии хронических заболеваний нужна консультация врача. Не занимайтесь самолечением, это может навредить здоровью.
Источник
Обычно мы, современные люди, совершенно не в курсе того, что луковой шелухой и отварами из нее можно лечить и предупреждать появление множества болезней и просто выбрасываем её в помойку из-за своего неведения относительно её полезных для организма свойств.
В народной медицине луковую шелуху называют «средством от тысячи недугов» и заготавливают впрок для приготовления целебных отваров.
Даже ученые установили опытным путем, что настой из луковой шелухи, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами.Уникальный химический состав луковой шелухи.
Благодаря своему химическому составу луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким.
Поразительно, но обычная луковая шелуха содержит в себе гораздо больше витаминов, микроэлементов и обладает большим количеством полезных свойств чем сам лук!
Она способствует профилактике гриппа, ОРЗ и многих других вирусных инфекций, укрепляет зубы и десны, избавляет от грибковых болезней, мозолей, перхоти, фурункулов, бородавок и различных кожных заболеваний.
Средства, приготовленные из шелухи обычного репчатого лука хороши для профилактики и лечения бронхитов и бронхиальной астмы.
В составе луковой шелухи имеется множество витаминов, минералов и биологически активных компонентов.
А именно:
- Каротин (провитамин А) – антиоксидант, помогающий укреплять иммунитет, работу нервной и сердечно-сосудистой систем, снижает риск появления инсульта.
- Витамин В – улучшающий мозговую активность, работу печени и, в целом, метаболизм.
- Витамин Е – группа природных соединений, которые, также, будучи отличными антиоксидантами, замедляют старение и предупреждают развитие онкологических заболеваний.
- Аскорбиновая кислота – иммунноукрепляющее вещество, чью важность сложно переоценить.
- Фруктаны – полисахариды,пребиотики (то есть неусваиваемые в ЖКТ компоненты пищи), которые положительно влияют на баланс микрофлоры кишечника, активно борются с опухолями и различными воспалительными процессами.
- Кверцетин – природный антиоксидант, предупреждающий повреждение клеток свободными радикалами. Также кверцитин может быть полезен для улучшения работы сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии).
- Клетчатка – то есть пищевые волокна, отличный источник энергии. Эти волокна улучшают работу кишечника и предотвращают появление запоров, а также обладают детоксикационным, то есть очистительным свойством.
- Токоферол – биологически активное соединение, которое борется с отложениями вредных жиров в организме, очищает его.
- Фитонциды – биологически активные вещества, природные антибиотики, убивающие вредные бактерии. Положительно влияют на активность желудочно-кишечного тракта и деятельность сердечной мышцы.
- Флавоноиды – натуральные антиоксиданты, которые, например, защищают от губительного воздействия радиации, укрепляют стенки кровеносных сосудов и также убивают вредные бактерии.
- минеральные соли калия, фосфора, железа, кальция и др.
Отсюда и широкие возможности применения луковой шелухи в качестве отваров и настоев, известных с древности и оказывающих
- иммуностимулирующее
- антисептическое и противовоспалительное
- антиоксидантное
- антиатеросклеротическое
- кардиотоническое
- очистительное
- антихолестириновое
- гипотензивное
- регенеративное
- антивозрастное
- онкопротекторное
- косметологическое действие.
Оздоравливающий отвар на основе луковой шелухи
Пока что остановимся подробнее на очистительном действии шелухи лука.
Луковая шелуха — отличное средство, которое очищает организм от шлаков и токсинов в домашних условиях. Благодаря своему богатому антиоксидантами составу отвары на её основе не просто способствует детоксу, но и омолаживает организм.
Приготовить настой из луковой шелухи очень просто:
- 2 столовых ложки измельченной шелухи;
- 1 стакан кипятка.
Этот отвар можно оставить на ночь, так луковая шелуха ещё лучше настоится, и на уже завтра её можно будет употреблять по полстакана до еды дважды в день.
Эта профилактическая процедура проводится от трёх до семи дней в зависимости от причин и целей применения. По истечении срока очистится не только организм, но и кожа будет выглядеть свежее и моложе.
Однако, луковая шелуха может быть противопоказана тем, у кого повышенная свертываемость крови. Это связано с содержащимся в ней кверцетином, который сгущает кровь!
От чего хорошо помогает этот отвар
Исследования доказали, что луковая шелуха способствует повышению эффективности работы иммунной и сердечнососудистой систем.
Приём настоек из нее уменьшит риск образование тромбов, инсультов, инфарктов.
Настой из шелухи можно как употреблять внутрь, так и применять снаружи.
Такие примочки для лица помогут избавиться от прыщей и улучшить цвет лица. Многие уже испробовали отвары шелухи лука для роста и укрепления волос. Помимо всего, она шикарно лечит кожу от различных экзем, прыщей и всех покраснений.
Луковый настой насыщает организм нужными антиоксидантами, улучшает состояние кожи.
Настой из шелухи лука можно использовать для ополаскивания волос, что не только укрепит их структуру и поможет бороться с выпадением, но и придаст здоровый блеск и ухоженный вид волосам.
Многие не используют такое средство из-за того, что боятся специфического запаха, который ощущается на волосах, но его можно легко убрать с помощью лимона.
Мазь для кожи
Если вдруг у вас появились какие-либо проблемы с кожей, то есть вариант, который поможет – мазь на основе луковой шелухи.
Это народное средство отлично помогает заживить всяческие раны, хорошо залечивает мозоли, быстро справляется с фурункулами и прыщами.
Рецепт: Просто разотрите шелуху в мелкую пыль и смешайте полученный порошок с вазелином или густым кремом (например простым детским) в пропорции 2:3 (то есть 2 части порошка шелухи и 3 части крема/вазелина).
Приготовленную смесь поместите в стеклянную баночку. Хранить в холоде. Применять ее раза 3 в неделю на ночь.
Вот, вкратце, о качествах луковой шелухи. В дальнейшем мы опубликуем еще несколько статей, где разберем, какую еще пользу можно извлечь из нее.
Отвар против воспаления и кровоточивости десен
- Измельчите 3 горстки шелухи лука и залейте 2мя стаканами теплой кипяченой воды.
- Дайте настояться 5 минут и затем кипятите пару минут. Дайте настояться под крышкой 3 часа.
- Полоскайте этим настоем ротовую полость 3 раза в день в течение 10 дней.
Хорошо помогает и от воспаления, и от когда десны кровоточат, кроме того укрепляется зубная эмаль и проходит стоматит.
Много полезных и интересных статей на ЗДРАВНАСТРОЙ
Источник
Жрецы Древнего Египта считали лук священным растением. Его не использовали как продукт питания. Этот овощ был добавкой к еде. В Древней Греции считалось, что лук помогает восстанавливать силы воинов. Как оказалось позднее, в этом растении полезно все. В том числе и шелуха. Предлагаем узнать, чем он полезен и как приготовить напиток из шелухи лука.
Луковый отвар: польза
Как правило, чтобы приготовить луковый отвар, используют шелуху. Согласно данным ученых, именно в ней содержится много полезных веществ. В частности, это:
- магний, кальций, йод, натрий и другие минералы;
- растительные полифенолы;
- витамины А, РР, Е, С, группы В;
- антиоксиданты;
- фитонциды;
- биофлавоноид.
И если сама шелуха так полезна, то приготовленный на ее основе напиток тоже имеет немало положительных свойств. Так, отвар шелухи лука имеет следующие преимущества:
- имеет противоаллергическое действие
- служит профилактическим средством при сердечно-сосудистых патологиях
- снижает риски инсульта и инфаркта
- помогает снизить развитие раковых клеток
Помимо всего прочего, луковый отвар употребляют при циститу, болезни почек. А также для лечения воспалений желчного пузыря, . Поскольку чай обладает желчегонными и мочегонными качествами.
Луковый отвар: рецепты приготовления
Как приготовить отвар из луковой шелухи? На самом деле, вариантов очень много. В мире существует множество способов приготовления напитка. Но если вам нужно приготовить классический отвар, то здесь нужно совсем не много.
Ингредиенты:
- шкурки от луковицы — 2 ст.л.;
- вода — 250 мл.
Приготовление:
- Шелуху заливают водой.
- После начала кипения устанавливают медленный огонь. Затем выдерживают отвар в течение 7 минут.
- Заваривают целебный напиток 10-15 минут.
- Процеживают и пьют.
Кроме того, из оболочек луковицы готовят и разнообразные целебные настои. Ниже мы подробно рассмотрим некоторые рецепты лукового отвара.
Отвар лука от кашля
Для профилактики ОРВИ в период поздней осени и зимние месяцы готовят настои из чешуек лука. Полоскание луковым настоем поможет при воспалении горла. Также при ангине, в том числе и гнойной. Кроме того, отвар снижает боли при глотании.
Чтобы облегчить боли в горле, стоит совершать полоскания каждые два часа в течение дня. Как правило, облегчение состояния наступает через 10-12 часов. Отмечается, что через 2 дня применение воспалительный процесс начнет сниматься.
Далее приведем несколько рецептов отвара при кашле.
- Рецепт лукового напитка при сухом кашле: 2 ст.л. шелухи залить 500 мл воды. Протомить на небольшом огне 15 минут. Процедить и принимать по 1/2 стакана три раза в день.
- При затяжном кашле: оболочку с двух луковиц залить одним литром воды. Кипятить до тех пор, пока не останется половина от первоначального объема. Затем охладить, процедить. Выпивают по 1/2 стакана три раза в день. Кроме того, по желанию добавляют мед.
- При одышке, непрекращающемся кашле используют запеченные луковицы. По желанию при запекании добавляют сливочное масло, мед.
- Луковый отвар применяют от кашля и для детей. Для этого добавляют мед и натуральные соки, чтобы “скрасить” горечь самого лука.
Рецепт при ревматизме
Для изготовления целебного средства используют столько луковиц, чтобы получилось 150 грамм тертого сырья. При этом на такое количество лука берут один литр воды. Также сам овощ натирают на терке. Либо измельчают в комбайне или блендере.
В итоге получается кашица. Ее заливают водой и на медленном огне доводят до кипения. Томят не менее 15 минут. Затем настой процеживают. Принимать его необходимо по схеме:
- первые 4 суток – 1 стакан в день;
- затем перерыв 5 суток;
- после этого пьют в течение 4 суток еще по 1 стакану в день.
При необходимости курс повторяют. Однако стоит знать, что перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
Отвар для женщин
Во время климакса и при гормональном сбое полезен настой шелухи. Его принимают по 1 ст.л. натощак. Однако эффект от применения заметен не сразу. Стоит отметить, что для появления эффекта пить настой нужно два или три месяца.
Напиток из шелухи лука для месячных используют, чтобы стабилизировать цикл. Также луковый отвар употребляют для вызова месячных при их задержке. При этом как средство прерывания беременности отвар лука не используется. Более того, любые народные методы в данном вопросе в принципе не допустимы! Стоит понимать, что это может быть крайне опасно!
Как приготовить женский луковый отвар? На самом деле, все просто:
- 1 чайную ложку шелухи заливают 250 мл кипятка
- варят на медленном огне 15 минут
- процеживают и хранят в холодильнике.
Помимо женского здоровья, отвар из лука также полезен и для мужского организма. В частности, его употребляют при простатите.
Отвар для мужчин
Итак, чтобы приготовить рецепт лукового отвара при простатите, вам нужно:
- 100 грамм ешуек залить 1 литром холодной воды.
- Проварить в течение 20 минут. Затем остудить и процедить.
- Употребляют 7 дней по 50 мл три раза в день. Стоит отметить, что желательно принимать после еды.
- Далее 14 дней перерыва. После перерыва курс продолжают в течение 7 дней.
Важно знать, что отвар шелухи лука при аденоме простаты помогает не при всех формах болезни. Однако аллергический простатит вылечивают за один курс.
Напиток при стенокардии
Стенокардия – одно из наиболее известных заболеваний сердца. Однако помочь при данном недуге поможет отвар луковой шелухи. При этом для изготовления лукового напитка от стенокардии используют такие компоненты, как:
- 700 мл воды;
- 2 ст.л. измельченных чешуек лука;
- 5 ст.л. сосновых или еловых иголок;
- 3 ст.л. высушенных и измельченных ягод шиповника.
Сбор кипятят на медленном огне 10 минут. Затем переливают содержимое в термос. При этом заваривание происходит не быстро. Как правило, в течение 12 часов. Далее настой процеживают и употребляют напиток вместо чая.
Напиток из шелухи при цистите
Луковый отвар при патологиях мочеполовых органов готовят по такому рецепту:
- 500 мл кипятка залить 3 ст.л. измельченных луковых оболочек.
- Заваривать в течение 30 минут.
- Употреблять по 100 мл два раза в день. Курс приема — 5 дней при остром цистите.
- Употреблять по 30 мл четыре раза в день. Курс приема — 10 дней при хроническом цистите.
Луковый отвар: противопоказания
У отвара луковой шелухи много пользы, но существует и вред. При использовании нельзя допускать передозировку. Противопоказания лукового настоя:
- Беременность;
- Патологии органов желудочно-кишечного тракта;
- Пациентам, имеющих предрасположенность к тромбозам.
Консультация необходима при болезнях, носящих хронический характер. Самолечение не допустимо при имеющихся патологиях.
Источник