Чем полезен красный перец для ногтей
Женщина должна быть идеальна во всем. Красивые ухоженные волосы, здоровая кожа лица и, конечно же, крепкие и длинные ногти. К сожалению, с маникюром часто возникают проблемы. Ногти подвергаются разному негативному воздействию окружающей среды: они ломаются, слоятся, теряют здоровый внешний вид. Если вы не хотите постоянно тратить деньги на наращивание ногтей в салонах красоты, а мечтаете о своих собственных длинных ногтях, обязательно попробуйте процедуры с красным перцем.
Рекомендации по уходу за ногтями
Обратите внимание на свой внешний вид: выпадают волосы, ломаются ногти, шелушится кожа? Наверняка у вас серьезные проблемы со здоровьем. Для начала займитесь укреплением организма, немаловажное значение в этом процессе имеет питание. В вашем рационе не должно быть жирного, фаст-фуда, полуфабрикатов, отдайте предпочтение фруктам, овощам. Не забывайте пить как можно больше жидкости – соки, минеральную воду.
Чтобы отрастить крепкие и блестящие ногти, в вашем рационе должны быть продукты, в составе которых много цинка, кальция, магния. Эти элементы содержатся:
- В красной рыбе.
- В кисломолочной продукции.
- В морской рыбе.
- В яблочных семенах.
- В орехах.
Сейчас магазины переполнены продукцией для ногтей – это лаки, масла, крема. Все производители обещают нам эффективный результат за короткое время. Верить ли этому? Не стоит доверять разным обещаниям. Во всей продукции содержится большое количество спирта, минерального масла и других нефтехимических компонентов. Если вы начнете злоупотреблять этими средства, состояние ваших ногтей не улучшится, а ухудшится.
Откажитесь от низкокачественной косметики, отдайте предпочтение домашним рецептам, которые помогут укрепить и быстро отрастить ногти.
Эффективность красного перца для ногтей
Красный перец – это не только пряность, которая используется в кулинарных целях. Этот продукт хорошо зарекомендовал себя в косметологии. Пряность оказывает заживляющее, дезинфицирующее, стимулирующее действие.
С помощью домашних масок, лосьонов, ванночек можно улучшить кровообращение, прилив крови к проблемной зоне, так ногти начнут расти намного быстрее. Маски для ногтей уже давно популярны в мире.
Рецепты со жгучим перцем для укрепления ногтей
Первый вариант маски
Вам нужно взять красный молотый перец (обязательно жгучий, красный сладкий не подходит в этих целях). Залить все 2 чайными ложками теплой воды. Затем добавить крем для рук – 4 столовые ложки. Необязательно для маски использовать дорогостоящий крем. Подойдет любой. Основное условие – продукт должен быть питательный и жирный.
Обращаем ваше внимание! Перед тем как наносить маску на руки, обязательно проверьте действие вашей смеси. Вам нужно взять немного смеси и нанести на кожу. В том случае, когда маска начинает сильно жечь, срочно смойте ее водой. Если вы желаете уменьшить жгучий эффект, положите больше крема.
При нанесении средство нужно аккуратно распределить массажными движениями по всем ногтям. Затем наденьте перчатки, укутайте руки и оставьте маску на 25 минут. Если вы не можете терпеть жжение, начинают сильно печь руки, остановитесь и помойте руки.
Многие отказываются от этой процедуры, потому что не могут терпеть жжение. Несмотря на этот недостаток, эффект потрясающий, уже в скором времени ногти начинают быстро расти и становятся крепкими.
Важно! Несмотря на эффективность, маску нужно использовать не более одного раза в месяц.
Второй вариант маски
В данном случае красный перец используется в небольшом количестве. Процедура является недлительной, поэтому средство можно применять чаще. Для маски вам потребуется красный жгучий перец – настойка, жирный крем для рук. Возьмите небольшое количество настойки и добавьте в крем, затем вотрите в пластину ногтя. Такой состав является щадящим для ногтей.
Если вы желаете надолго сохранить свои ногти в нормальном состоянии, как можно чаще балуйте их маслами, которые помогут укрепить их структуру. Обязательно используйте их в виде основы под лак. Так вы предотвратите воздействие негативных веществ на ноготь. Не забывайте своевременно делать маникюр, ухаживайте и не запускайте свои ногти.
Стимулирующая маска с красным перцем для ногтей
Сначала нужно сделать солевую ванночку для ногтей. Лучше всего предпочесть морскую соль. Для приготовления вам потребуется теплая вода (литр) и 3 десертных ложки соли. Подержите руки около 15 минут, затем сделайте маску. Готовится средство легко: берется минеральная вода – 10 грамм, столько же красного перца. Затем добавьте немного геля для рук. Подождите пока смесь остынет и теплой нанесите на ногти. Посидите с маской около получаса.
Как воздействует жгучий перец на ногти?
В Латинской Америке, Азии женщины имеют крепкие и красивые ногти. В чем их секрет? Они постоянно добавляют в пищу красный перец. Для особой пикантности красный перец добавляйте даже в сладости. За счет веществ, которые в составе перца можно улучшить обменные процессы, простимулировать кровообращение во всех органах. А как известно, если вы здоровы, то волосы, ногти, кожа будут в отличном состоянии.
В красном перце очень много витамина С, каротина, витамина В, рутина, минеральной соли, калия, натрия, магния, йода, кальция, железа. Если вы будете употреблять перец вовнутрь и радовать свои ногти масками, вы в скором времени заметите потрясающий результат.
Женщины, которые использовали красный перец для ногтей, потрясены эффектом. Уже через неделю ногти стали крепкими, красивыми, ровными, гладкими.
До сих пор мечтаете о красивых ногтях? Нужно не мечтать, а действовать. Срочно покупайте красный перец, готовьте маску и наносите на ногти. Если у вас нет индивидуальных противопоказаний, добавляйте перец в пищу, так вы не только улучшите вкус блюда, но и оздоровите внутренние системные органы. Постоянный уход за ногтями в домашних условиях делает их красивыми, крепкими и длинными. Вам больше не нужно будет тратить деньги на дорогие косметологические процедуры и средства!
Алопеция (иначе облысение), усиленное выпадение волос и ломкие ногти, пожалуй, самые распространенные проблемы современного человека. Еще бы! Удручающая экологическая обстановка, вредные привычки, недосыпание, нехватка витаминов и минералов, несбалансированное питание, злоупотребление некачественной косметикой с синтетическими составляющими и прочие негативные явления обладают разрушительной силой по отношению к волосам и ногтевой пластине. И одним из наиболее активных и действенных средств, способных в мгновение ока изменить ситуацию в корне, является настойка стручкового (жгучего) перца. О ней и пойдет речь!
Укрепление волос с настойкой стручкового перца
Несмотря на невысокую стоимость настойки стручкового перца, а ее, кстати, можно приобрести за сущие копейки в любой аптечной сети, она обладает массой достоинств. И в этом нет ничего удивительного, ведь в составе настойки числится огромное количество полезных веществ, требуемых для поддержания локонов в отличном состоянии. Она содержит ряд витаминов, в том числе А и С, каротиноиды, сапонины, микроэлементы, минеральные вещества, капсаицин и прочие целебные компоненты, призванные служить на благо красоты и здоровья.
Ныне настойку стручкового перца применяют как в домашних условиях, так и в косметических средствах промышленного производства. Нередко ее используют для проведения косметологических процедур в салонах красоты. Волосы, уход за которыми осуществляется при помощи настойки, в считанные дни преображаются на глазах, они становятся крепкими, упругими и блестящими, приостанавливается и процесс выпадения, кроме того, наблюдается усиленный рост, что происходит за счет активного питания волосяных фолликулов.
Помимо перечисленных положительных аспектов, настойка стручкового перца нормализует работу сальных желез головы, что особенно важно для обладательниц жирной шевелюры. Собственно, и сухие волосы нуждаются в интенсивном уходе с указанным эликсиром здоровья. Правда, в этом случае все рецепты домашних средств предполагают наличие натуральных растительных масел, поскольку настойка способна пересушить локоны, а масла препятствуют сему недугу.
Нужно отметить, что настойка стручкового перца может применяться не только в качестве лечебного средства, но и для профилактики. Особенно она полезна для женщин, не мыслящих свою жизнь без агрессивного окрашивания аммиачными красителями, термоприборов, лаков для укладки волос и закрепления прически, а также особ, прибегающих к химической завивке, которая, между, прочим негативно отражается на состоянии локонов. Хотя сегодня для этой процедуры применяются более щадящие составы, несмотря на это, они способны разрушить силу и красоту волос.
Трихологи рекомендуют обратить внимание на перцовую настойку в зимний и осенний период. Именно в эти сезоны волосы нуждаются в особом уходе. Мало того, что они испытывают нехватку витаминов, так еще и подвергаются морозу, пересушенному под действием отопительных приборов воздуху помещений и частому ношению шапок, последние, в свою очередь, сказываются на состоянии прядей не лучшим образом — корни ослабевают, кончики секутся, а сами волоски приобретают тусклый вид и обзаводятся чрезмерной ломкостью.
Рецепты домашних средств для волос с перцовой настойкой
Рецепты с перцовой настойкой пользуются огромной популярностью среди женщин и мужчин, страдающих выпадением волос. И ныне они отличаются огромным разнообразием. Важно помнить, что приготовление домашних средств с перцовой настойкой требует предельной точности и осторожности, как правило, дозировка прописывается в аннотации, приложенной к упаковке. Первые процедуры предполагают небольшое количество настойки, ведь кожа головы должна привыкнуть к новой для нее терапии. Позднее дозировку можно увеличивать.
Настойку можно смешивать с кисломолочными продуктами, растительными маслами, ампульными витаминами А и Е. Последние усиливают эффективность приготовленных средств, стимулируя более быстрый рост и одаривая волосы здоровым блеском. Самый простой, но очень действенный рецепт маски против выпадения волос предполагает использование репейного масла и перцовой настойки, взятых в одинаковой пропорции, свежевыжатый лимонный сок и натуральный мед. Маска наносится на влажные волосы и втирается в кожу головы на 20-30 минут под полиэтиленовый пакет и шапочку.
Во время процедуры присутствует жжение, это нормальная реакция и пугаться ее не стоит. Главное, не допускать попадания состава в глаза. Дабы исключить такую ситуацию, необходимо готовить маску в перчатках или же тщательно мыть руки при работе с настойкой. Также не следует делать маску слишком жидкой, иначе она потечет на лицо, оставив за собой красноватый след, конечно, с течением времени он «испарится», но жжение доставит дискомфорт. Кстати, курс масок на основе настойки составляет 2 месяца по 2 процедуры в неделю. При необходимости курс можно увеличить до 3 месяцев. Для профилактики маски с перцовой настойкой рекомендуется использовать 1 раз в 2 недели.
Настойка жгучего перца для крепких ногтей
Ногти, как и волосы, нуждаются в защите. И очень часто под действием неблагоприятных факторов они истончаются, обретают неприглядный вид, становятся ломкими и хрупкими. В такие моменты им требуется интенсивное средство, и таким может смело выступить настойка жгучего перца. Она укрепляет и восстанавливает структуру ногтевой пластины, дарит ей здоровый оттенок и, конечно же, ускоряет рост, что особенно важно для любительниц длинных ногтей и умопомрачительных маникюров.
Готовить маски для ногтей на основе перцовой настойки довольно просто. Например, для ногтей, претерпевающих ломкость и слоение, подойдет маска из перцовой настойки и увлажняющего крема, содержащего натуральные компоненты. Полученный состав тщательно втирают в пластину, а через 10 минут устраняют ватным диском. Не возбраняется использование маски из растительного масла и перцовой настойки — по одной десертной ложке. Сеанс красоты проводят аналогичным образом, что и предыдущий.
6 правил крепких ногтей. Ванночки для укрепления ногтей
Форма ногтей и их крепость зависит от генетики. Если вам по наследству достались ломкие и слабые ногти, то для улучшения их состояния надо соблюдать 6 главных правил, которые помогут укрепить ногти и без проблемы сделать маникюр:
1. Защищайте ногти от воздействия бытовой химии. Если хотите отрастить здоровые и крепкие ногти, перчатки должны стать обязательным вашим атрибутом. Сведите к минимуму контакт рук с моющими средствами и землей. Во время уборки дома и мытья посуды надевайте резиновые перчатки, а на даче работайте в хлопчатобумажных. Старайтесь защитить ногти от воздействия негативных факторов везде, где это только возможно.
2. Регулярно наносите на руки питательный крем. Питание ногтей – самый важный этап. Он помогает предотвратить ломкость и ускоряет их рост. В первую очередь, ногти питать надо изнутри, то есть полноценно питаясь. К слоению и ломкости ногтей приводит недостаток в рационе питания продуктов, богатых кальцием, кремнием, железом, йодом и витаминами. Народная медицина предлагает для укрепления ногтей каждый день по утрам принимать половину чайной ложки высушенной яичной скорлупы. Кроме полноценного питания, ежедневно на ногти необходимо наносить крем для рук. Выбирайте для этого крема с содержанием витамина А,Е и F, они придают здоровье структуре ногтей.
3. Не пользуйтесь ножницами для срезания ногтей. Короткие ногти сегодня в моде, поэтому чтобы мужчины восхищались красотой ваших рук не обязательно отращивать слишком длинные ногти. Достаточно иметь короткие и аккуратные ногти, а чтобы они выглядели привлекательными, регулярно спиливайте ногтевую пластину пилкой. Но не грубыми движениями в разные стороны, а плавным движением пилочки от края к середине ногтя.
4. Правильно выбирайте пилки. Чтобы ногти не ломались, выбирайте пилки абразивностью до 240 единиц на пластиковой или деревянной основе. Металлические и грубые пилки могут травмировать ногти, вызвав их расслоение.
5. Наносите лак только под специальную основу. Если вы делаете маникюр сами в домашних условиях, то вместе с лаком купите и под него основу. Она защитит ногти от негативного воздействия лака и укрепит ногтевую пластину. Кроме того, основа придает маникюру завершенность и помогает избежать желтизны ногтей.
6. Делайте маски и ванночки для ногтей. Лак и жидкости для его снятия, содержащие формальдегиды и ацетон, повреждают ногтевую пластину, а если пользоваться ими постоянно, не давая возможности ногтям отдохнуть от их негативного воздействия, то это проявляется ломкостью и нездоровым видом ногтей. Чтобы ногти были красивыми и крепкими, надо регулярно подкармливать кутикулу с помощью масок и ванночек для ногтей. Вот несколько полезных рецептов масок и ванночек для ухода за ногтями:
– отделите один яичный желток от белка, добавьте в него чайную ложку уксуса и столько же глицерина, тщательно перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на ногти и держите ее в течение 20 минут.
– в небольшую емкость налейте одну столовую ложку оливкового масла, добавьте в него 5-6 капель масляного раствора витамина А и полчайной ложки сока лимона. Возьмите медицинский бинт, отрежьте от него небольшие кусочки, намочите их в масляно-витаминном растворе и наложите на ногти. Маску можно делать и из растительного масла, он также содержит витамин Е, который отлично питает ногти и укрепляет их.
– ежедневно перед сном намажьте ногти пчелиным воском. Он питает ногти и устраняет их ломкость.
– для приготовления ванночки для ногтей понадобится поллитра воды, одна столовая ложка морской соли и 2 капли раствора йода. Растворите в воде соль и добавьте в нее йод, поместите пальцы в ванночку и держите их в течение 15 минут.
– укрепляющую ванночку для ногтей в салонах красоты готовят следующим образом: берут 10 мл масла жожоба, столько же масла зерен пшеницы, по 2 капли масла чайного дерева и розы, 2 капли ладана и сока лимона. Все ингредиенты тщательно перемешивают и полученную смесь наливают в маленькую ванночку для ногтей. Держать ногти в ней нужно 15 минут.
В летний период старайтесь максимально подпитывать ногти витаминами и микроэлементами. Для этого каждый день нанесите на ногти соки ягод, фруктов и овощей. Очень полезно для укрепления ногтей соки черной смородины, клубники, облепихи, помидор и острого красного перца. Для укрепления ногтей можно также использовать перец Чили в порошке. Добавьте его в питательный крем для ногтей и нанесите его на ногти. Уже через 2-3 таких процедур ногти станут крепкими и перестанут расслаиваться.
– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”
Автор: Искандер Милевски
Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.
Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.
Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.
Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.
Витамины для щитовидной железы
Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:
- Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
- Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
- Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
- Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.
Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:
Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.
Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.
Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.
Продукты при заболевании щитовидной железы
Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:
- Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
- Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
- Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
- Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
- Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.
Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.
Вредные продукты
Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!
От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:
- Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
- Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
- Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
- Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.
Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.
Резюме
Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ