Чем полезен кислородный коктейль для беременных и стоит ли его пить
Во время беременности женщине противопоказаны многие медицинские препараты и лечебные процедуры. Одно из разрешённых средств — кислородный коктейль, который рекомендуют употреблять будущей маме многие гинекологи. Но принесёт ли напиток пользу при вынашивании ребёнка и всегда ли он безопасен для здоровья?
Кислородный коктейль при беременности: польза и вред
Кислородный коктейль представляет собой напиток, богато насыщенный кислородом. Основой его выступают сок, сироп, травяной настой или молоко. Туда добавлены сжиженный кислород и пищевой пенообразователь (корень солодки, яичный белок или лецитин).
Коктейли на фруктово-ягодной основе (соке или сиропе) обладают приятным вкусом
Принцип работы коктейля несложен:
- Пена, попадающая в желудок, высвобождает кислород.
- Кислород моментально всасывается слизистой, попадая в кровоток.
Такой коктейль был создан в 60-е годы XX века. Учёные изучали процесс усвоения чистого (99%) кислорода желудочно-кишечным трактом. В ходе процедуры человеку через зонд вводили пенообразный газ (примерно 2 литра). Отмечались хорошие результаты — состояние пациентов значительно улучшалось. Но несмотря на положительный эффект, данная процедура была довольно неприятной, и академик Н. Н. Сиротинин изобрёл кислородный коктейль (кислородную пенку). Он быстро стал популярным в советских санаториях, но изначально из-за высокой стоимости напиток был доступен лишь состоятельным людям.
Любой организм нуждается в кислороде, и нехватка его часто приводит к нежелательным последствиям. Особенно эта потребность актуальна для беременной женщины, организм которой обеспечивает жизненно необходимыми веществами не только себя, но и развивающийся плод.
Полезных свойств у кислородного коктейля для беременной женщины довольно много:
- Профилактика гипоксии у плода (состояния, когда из-за дефицита кислорода к ребёнку перестают поступать питательные вещества, что чревато задержкой развития и даже гибелью).
- Предупреждение плацентарной недостаточности (нарушения кровообращения в плаценте).
- Способствование повышению содержания гемоглобина в крови (железодефицитная анемия в той или иной степени наблюдается у многих беременных).
- Укрепление иммунитета будущей мамы, тонизирование организма, помощь в борьбе с утомляемостью.
- Благотворное влияние на нервную систему, улучшение сна.
- Ускорение обменных процессов, снижение чувства голода (актуально для беременных с быстрой прибавкой веса).
- Стимулирование синтеза коллагена, за счёт чего улучшается состояние кожи, она становится более свежей и упругой.
Как заверяют производители и медики, один стакан кислородного коктейля способен заменить двухчасовую прогулку на свежем воздухе (по разным данным, это время колеблется от 1 до 4 часов).
Когда необходим беременной женщине
Напиток особенно актуален для будущей мамы при следующих проблемах:
- выявленной гипоксии плода (конечно же, в этом случае коктейль не заменяет основное лечение, а является дополнением к нему);
- анемии различной степени (как дополнение к приёму лекарственных препаратов);
- хронической усталости, бессоннице;
- частых простудах, сниженном иммунитете;
- интенсивной прибавке в весе;
- зависимости от сигарет (есть будущие мамы, которые не могут расстаться с вредной привычкой);
- проживании в горах, на Крайнем Севере, а также в мегаполисах, где воздух очень загазован.
Нужно отметить, что в медицинской среде есть как сторонники пенного кислородного напитка, так и те, кто относится к нему скептически. Последние считают, что лечебное действие коктейля не имеет убедительного научного обоснования, поскольку желудок не принимает участия в процессе дыхания, а кислородные напитки — это просто очередной способ заработка.
Конечно, беременная женщина имеет право на свою точку зрения. В любом случае кислородный коктейль пойдёт ей на пользу хотя бы из-за витаминов и микроэлементов, которые содержатся в соке. Между тем как бы ни был полезен напиток, он не может заменить основного лекарства, если уже выявлена определённая проблема (гипоксия или анемия). По действию он скорее похож на биологически активную добавку. И уж тем более не нужно заменять коктейлем прогулку, ведь последняя — не только свежий воздух, но и двигательная активность, которая тренирует сердце, лёгкие и имеет для беременной большое значение.
Видео: кислородный коктейль — невесомая еда
Возможные противопоказания и побочные эффекты
Как и всякое лечебно-профилактическое средство, кислородный коктейль нужно употреблять в меру. В противном случае могут проявиться нежелательные побочные явления:
- Если в организме есть воспалительный процесс, дополнительный кислород может вызвать осложнения.
- При наличии в почках и жёлчном пузыре камней они могут начать двигаться и закупорить протоки (поскольку напиток ускоряет обменные процессы).
- При гастрите и повышенной кислотности желудка коктейль может усугубить ситуацию, раздражая слизистую.
Существует ряд состояний, при которых запрещено употреблять «чудо-пену»:
- язвенная болезнь желудка;
- бронхиальная астма в период обострения;
- мочекаменная и желчекаменная болезни;
- аллергия на какой-либо компонент напитка (например, реакция на куриный белок);
- повышенная температура;
- артериальная гипертензия;
- интоксикация при отравлении или токсикозе;
- спаечные образования в брюшной полости;
- сахарный диабет (запрещены сладкие коктейли на основе соков).
Правила употребления при беременности
Прежде всего, не нужно проявлять инициативу и назначать себе кислородный коктейль самостоятельно — беременной это рекомендует только лечащий врач, предварительно убедившись в отсутствии противопоказаний.
Полный курс обычно составляет 10–15 дней, при этом в день необходимо выпивать по одному стакану (объём его может быть 200 или 300 мл). Затем нужно обязательно сделать перерыв, а потом при необходимости повторить приятную и вкусную процедуру.
Что касается наполнителя, то женщина должны выбирать фрукты и ягоды, которые она всегда спокойно употребляла (не вызывают аллергии и расстройства пищеварения). Лучше исключить напиток с цитрусовыми и экзотическими плодами.
Если будущая мама склонна к отёкам, лучше принимать «чудо-пену» с клюквой или брусникой. Очень полезный вариант — коктейль с добавлением шиповника.
В качестве наполнителя следует выбирать привычные ягоды и фрукты, на которые нет аллергии, избегая при этом цитрусовых и экзотических плодов
Очень важно употреблять напиток сразу после приготовления, поскольку пена быстро оседает и теряет свои свойства. Чтобы получить максимальную пользу от коктейля, кушать его нужно чайной ложкой без помешиваний (если же пить его прямо из стакана, то легко заработать вздутие живота).
Принимают пенный напиток отдельно от еды. Нужно подождать два часа после завтрака либо обеда. Время до следующего приёма пищи должно составить не менее часа. Причём лучше проводить процедуру во второй половине дня: в это время содержание кислорода в крови как раз снижается, и дополнительная его порция будет очень кстати.
Кислородный коктейль при беременности в домашних условиях
Если когда-то полезный пенный напиток можно было попробовать только в поликлинике, санатории или аптеке, то сегодня будущая мама вполне может делать его у себя дома. Для этого понадобятся лишь три ингредиента: кислород, пенообразователь и вкусовая основа. Где взять каждый из них:
- В аптеке нужно приобрести баллончик с целебным газом (только медицинским, прошедшим очистку) или же специальный прибор — концентратор кислорода. Это устройство выделяет кислород из воздуха, а затем подаёт поток через трубку с заданной интенсивностью. Конечно, такая аппаратура стоит недёшево, но при этом себестоимость каждой порции напитка становится очень низкой. В продаже есть модели различных габаритов и скорости производства газа.
Концентратор кислорода, конечно, стоит недёшево, однако себестоимость каждой порции становится минимальной
- Пенообразователь также можно купить в аптеке, выбрав сухой яичный белок (он бывает расфасован по порционным пакетикам либо в большой банке) или корень солодки.
- Вкусовая основа — самая простая составляющая коктейля, которая всегда найдётся дома. Это может быть любимый сок беременной женщины, травяной настой (к примеру, можно использовать шиповник в пакетиках) или молоко (оно подойдёт для пенообразователя яичного белка).
Кстати, в аптеках сегодня есть в продаже специальные композиции для кислородных коктейлей, сразу включающие в себя пенообразователь и фруктово-ягодный наполнитель (например, смесь яблочного пектина и экстракта шиповника).
Аптечная смесь соединяет в себе сухой яичный белок и фруктово-ягодный наполнитель
Готовится живительный напиток буквально за считаные секунды:
- В первом варианте в стакан с основой и пенообразователем кислород подаётся через трубку. Один её конец соединяется с баллончиком или концентратором, а на другой надевается аэратор — это насадка, разбивающая поток газа на тысячи пузырьков (она полностью погружается в жидкость). Напиток при этом сразу начинает пениться.
- Другой способ — использование специального коктейлера (обычно он идёт в комплекте с концентратором кислорода). Это ёмкость со встроенным аэратором. Через трубку туда подаётся поток кислорода, и из носика в подставленный стаканчик выливается «чудо-пена».
В коктейлер встроен аэратор, который разбивает кислород на тысячи пузырьков
Видео: пошаговая видеоинструкция приготовления домашнего кислородного коктейля
Отзывы женщин
Конечно, кислородный коктейль может принести беременной определённую пользу, особенно когда он приготовлен на натуральной фруктовой и ягодной основе. Употреблять его можно только по согласованию с лечащим врачом. Но принимая «чудо-пену» с целью обогатить организм кислородом, будущая мама не должна забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе и достаточном отдыхе.
- Автор: Лариса Морозова
- Распечатать
Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).
Оцените статью:
Всем людям нужен кислород, этим утверждением трудно будет удивить даже первоклассника. Однако часто из-за своих вредных привычек или образа жизни человек его просто недополучает. Выходом из ситуации может стать кислородный коктейль. Рецепт, его вред и польза, а также коктейль для беременных – обо всем этом хочется рассказать в данной статье.
Что это такое?
В первую очередь стоит разобраться, что же такое кислородный коктейль. Отзывы уже употреблявших его только положительные. Так что же он собой представляет? Это огромное количество пены, которая наполняется ценными молекулами О2 благодаря специальной пенообразующей смеси. Для того чтобы коктейль получился вкусным, его чаще всего готовят на различных соках, морсах, травяных настоях, которые и превращают эту пену в настоящее лакомство не только для взрослых, но даже и для детей.
Немного истории
Стоит также сказать, что кислородные коктейли по своей природе довольно-таки молоды. Они были изобретены немного больше 50-ти лет тому назад ученым Сиротининым Н.Н. В основу его выводов лег тот факт, что кислород легко усваивается желудком и более быстро насыщает организм, нежели это делается через легкие. Данный физиологический процесс в медицине называют «рыбье дыхание».
Особая категория людей
Всем известно, что бремененные женщины автоматически попадают в особую категорию людей, как только узнают, что они уже в положении. Это и специфический образ жизни, и питание, и даже отношение окружающих. Однако если здоровый молодой человек может экспериментировать над собственным организмом, то делать это беременным категорически запрещается. Ведь они отвечают не только за себя, но и за жизнь еще пока не рожденного малыша. Именно сейчас хочется разобраться в том, можно ли принимать кислородный коктейль для беременных. Что это такое, уже понятно. Так что легко сделать вывод, что для женщин в положении такой продукт не принесет никакого вреда. Стоит сказать, что многие гинекологи его даже советуют употреблять в то время, пока женщина вынашивает ребенка.
Гипоксия
Также необходимо сказать, когда кислородный коктейль для беременных будет практически спасением в том случае, если будущей маме ставят диагноз «гипоксия плода». Проще говоря, когда малышу не хватает кислорода. Такое состояние вещей может отразиться не только на внутриутробном развитии крохи, но и оставить негативные последствия в жизни ребенка уже после его рождения. В таком случае врач может посоветовать принимать кислородный коктейль. Для беременных женщин это будет скорее не лечение, а профилактическая мера, которая поможет избежать лишних проблем. Однако заниматься самолечением в любой ситуации, а тем более когда женщина находится в положении, категорически запрещается. Так что перед приемом коктейлей лучше всего посоветоваться с врачом. Как вывод хочется сказать, что отвечая на вопрос о том, можно ли беременным кислородный коктейль, существует ответ: «Конечно, можно!» Но только в том случае, если для этого нет противопоказаний.
Когда полезен?
Стоит сказать, что существует много различных ситуаций, когда коктейль будет весьма полезен. Так, не принесет вреда кислородный коктейль для беременных, в этом уже разобрались. Однако кому еще он может существенно помочь? Стоит сказать, что весьма полезным он будет для людей, которые имеют вредные привычки, а именно курение или потребление алкогольных напитков – кислород в большом количестве требуется для того, чтобы выводить вредные вещества из организма и его постоянно может не хватать. В случае же курения (или если человек проводит много времени в черте большого города) легкие загрязняются, а возможность дыхательной системы качественно потреблять необходимое количество кислорода существенно снижается. В такой ситуации данный коктейль может стать просто спасением. Также полезным он будет, если на протяжении всего дня человек находится в стрессовом состоянии или много пребывает в общественных местах.
Вред
Многим стало понятно, что весьма полезными являются кислородные коктейли. Вред, вот чему еще нужно уделить немножко времени. Этот продукт питания полезен далеко не всем людям. Диетологи и врачи не рекомендуют его употреблять тем, кто болен бронхиальной астмой, гипертонией, у кого есть желчекаменная болезнь, язва или аллергические реакции. Также весьма не рекомендуется пить такие коктейли, если у человека имеется дыхательная недостаточность или же интоксикация организма, в том числе и алкогольная. В чем же может заключаться вред кислородного коктейля? Так, при его приеме может образовываться лишний газ в организме, возникает метеоризм, что будет способствовать неправильной работе пищеварительной системы. И пусть у кислородных коктейлей существует больше плюсов, нежели минусов, перед его приемом каждому человеку лучше проконсультироваться со своим семейным врачом и спросить, а не принесет ли он какого-либо вреда для организма.
Виды коктейлей
Стоит сказать, что существует несколько видов кислородных коктейлей. За довольно-таки небольшое время своего существования они эволюционировали и стали весьма вкусными. Это может быть обычный классический коктейль, который готовится на основе сока или морса, а в качестве пенообразующей массы используется экстракт корня солодки или сухой яичный белок. Хотя стоит сказать, что в последнее время многие люди отдают предпочтение специально приготовленным пенообразующим смесям, с помощью которых приготовить целебный напиток намного легче. Второй вид: коктейль с повышенной биологической ценностью. Как сделать кислородный коктейль в такой ситуации? Для этого понадобится опять же сок или морс, однако полезнее будет фитонастой из любимых трав или сок, например, алоэ. Пенообразующая смесь также будет специальной, с особыми биологическими добавками. Стоит сказать, что такие коктейли будут полезны как с точки зрения насыщения организма кислородом, так и получения дополнительной дозы полезных витаминов и микроэлементов. И третий вид: кислородно-молочный коктейль. Стоит сказать, что готовится он на основе обычного молока и может являться альтернативой традиционным молочным коктейлям.
Рецепт
Стоит сказать, что сегодня весьма популярным являются данные коктейли. Рецепты их приготовления имеют многие кафе и бары, а также различные лечебно-оздоровительные комплексы, которые с удовольствием предлагают данную продукцию. Но зачем далеко ходить, если можно попробовать приготовить данный коктейль в домашних условиях. Что же для этого может понадобиться? Для основы нужен будет сок или морс, также понадобится кислородная трубочка с особым наконечником-распылителем (примерно как для рыбок), приобрести который можно без проблем в ближайшей аптеке, сироп корня солодки, ручной насос для воздушных шариков, а также довольно большая ваза или миска.
Итак, первый шаг: приобретение сока. Стоит сказать, что лучше всего брать сок красный – вишневый, гранатовый – ведь он лучше будет пениться. Также он должен быть без мякоти или иного осадка. Далее нужно в вазу или миску налить немножко сока и капнуть туда сироп корня солодки. Рассчитывать пропорцию нужно так: на литр сока две столовые ложки сиропа, все хорошенько размешивается. Далее следует основной момент – насыщение кислородом. Это можно делать несколькими способами. Первый: просто в трубочку с распылителем дуть ртом воздух. Однако это уже получится углекислородный коктейль, который вспенить будет сложно и затратно по времени. Второй способ: использовать для образования пены насос для шариков, в таком случае получится атмосферный коктейль. И третий, правильный, но самый дорогой вариант, как можно образовать пену: купить специальный кислородный баллончик в аптеке и с его помощью вспенить коктейль. Однако ради правды стоит сказать, что вкус от этого совершенно не изменится. Также нужно отметить, что чем медленнее и спокойнее будет попадать в сок воздух, тем лучше будут держаться пузырьки. Вот так просто готовятся кислородные коктейли. Рецепты могут несколько отличаться друг от друга, однако суть будет оставаться такой же.
Большую популярность у детей и взрослых сегодня набирают так называемые «кислородные коктейли». Такой вид напитка был создан в 1960 году Советским ученным Н.Н. Сироткиным, для оздоровительных целей.
Длительное время напиток подавался только в оздоровительных учреждениях, но сегодня его может себе позволить абсолютно каждый.
Что такое кислородный коктейль
Такой вид коктейлей называют кислородными потому, что его насыщают большой концентрацией кислорода. В среднем его процент в напитке составляет от 80 до 90%. Насыщение происходит с помощью специализированной смеси, которая находится в медицинском баллоне.
Важно! Использование такое смеси самостоятельно не рекомендуется. Для домашнего использования продаются баллоны с ароматизаторами для коктейлей.
Как действует и как он готовится (технология приготовления)
Кислород, как основной компонент напитка всасывается через стенки желудка и попадает в кровеносную систему, тем самым насыщает кровь. Таким образом, и сам кислород, и другие витамины из коктейля максимально быстро распространяются по организму.
Внимание! Кислородные коктейли применяются не только в качестве профилактики, но и в период лечения, как дополнительный компонент терапии.
Напиток не только стимулирует работу иммунной системы, но и пробуждает «дремлющие» клетки, которые в данный период не работают.
На сегодняшний день существуют 3 технологии приготовления такого полезного напитка. 2 из них подходят для использования в местах общественного питания, детских садах или школах, а 3 может вполне применяться дома.
| Технология | Что нужно для приготовления | Как готовится коктейль | Где может применяться |
| «Спум» | Обычный коктейль, специализированный микшер с одновременной подачей кислорода. | Компоненты напитка смешиваются и взбиваются в микшере, в которой одновременно подается и концентрированный кислород. | Бары, кафе и точки общественного питания. |
| «Классическая» | Обычный сок, экстракт корня солодки, кислородный концентрат и коктейлер для смешивания ингредиентов | Все ингредиенты смешиваются в коктейлере с добавлением кислородного концентрата | Детские сады, школы, крупные предприятия и санатории |
| «Оксишток» | Обычный сок, экстракт корня солодки, концентрированный кислород, бытовой коктейлер. | Все ингредиенты смешиваются в бытовом коктейлере, предназначенном для домашнего использования. | В домашних условиях. |
Польза и вред такого коктейля (+ противопоказания)
Когда человек употребляет кислородный коктейль, на организм происходит благотворное воздействие в части:
- Снятие усталости и повышение физической выносливости.
- Пополнение уровня кислорода в организме, лечение гипоксии (недостаточность насыщения кислородом крови) различной степени тяжести.
- Помогает в лечении разнообразных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
- Может быть включен в состав комплексного лечения стрессов, хронической усталости, легких форм депрессии.
- Используется для избавления от бессонницы и проблем со сном.
- Является хорошим средством повышения иммунитета и поддержания хорошего состояния здоровья после тяжелых заболеваний.
- Дополнительное насыщение организма кислородом актуально для тех, кто проживает в больших городах, с высоким уровнем загазованности. Компоненты такого напитка способны снизить негативное воздействие на организм выхлопов в воздухе.
- Периодическое употребление такого коктейля благоприятно воздействует на организм детей и подростков, помогая им проще и быстрее справляться со стрессами, повышенными умственными нагрузками и недостаточностью насыщения организма кислородом.
Вместе с тем, стоит понимать, что у такого напитка наряду с положительным воздействием существует и негативное. Негативное воздействие может проявиться, если человек начинает злоупотреблять таким коктейлем. Его необходимо принимать в меру и исходя из текущего состояния здоровья. При большом количестве кислорода в крови могут происходить такие процессы, как:
- Усиленное проявление хронических заболеваний или активация существующих уже в организме воспалений в осложненной форме.
- Ускорение обмена веществ в здоровом организме может привести к образованию камней в почках, а также желчном пузыре. Если камни в этих органах уже есть, чрезмерное употребление кислородного коктейля может спровоцировать их движение.
- Если человек нарушает предостережение и употребляет такой напиток при существующей язве желудка, последствия могут быть самыми ужасными.
Факт! Беременность – это очень сложные процессы в женском организме, при которых следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, в особенности к еде и напиткам.
У такого коктейля, несмотря на многогранность его пользы, есть и ряд противопоказаний:
- Наличие у человека гипертонии (не стоит сравнивать заболевание с постоянными скачками артериального давления, с разовыми).
- Мочекаменная и желчекаменная болезнь.
- Бронхиальная астма (это заболевание сильно отличается от бронхита и воспаления легких).
- Язва желудка.
- Сильное отравление тяжелыми металлами и иными ядами.
- Аллергия.
Когда коктейль нужен беременной женщине
Кислородный коктейль для беременных также имеет свою пользу и вред. С учетом того, что напиток насыщенный кислородом, в первую очередь воздействует на кровеносную систему, в период беременности он просто необходим. У женщин в положении практически вдвое увеличивается потребление кислорода, за счет того, что организм должен обеспечивать этим веществом себя и формирующийся плод.
Соответственно почти у 90% беременных диагностируется гипоксия (недостаточность насыщения крови кислородов) в той или иной степени. Естественно, что для женщин в период беременности многие препараты и схемы лечения запрещены. Что делать в такой ситуации? Конечно же, употреблять кислородные коктейли. Помимо этой проблемы, употребление данного напитка беременными актуально, когда требуется:
- Поддержать иммунитет.
- Есть проблемы со сном или засыпанием.
- Поддержать расширенный объем кровотока в организме (если организм женщины самостоятельно не справляется с увеличенной нагрузкой).
- Женщина часто нервничает и попадается в стрессовые ситуации. Стресс и нервозности сами по себе вредны для организма, а что уж говорить про беременность.
- Решить проблему с недостаточностью насыщения организма кислородом.
- Предотвратить гипоксию у плода (недостаток кислорода).
- Наладить циркуляцию крови.
- Поддержать организм в период сезонного развития вирусов и инфекций.
- Решить проблему чрезмерной усталости и постоянной сонливости. Напиток за счет микроэлементов стимулирует мозговую деятельность и повышает выносливость.
- Быстро и бережно вывести из организма токсины, независимо от того, пищевое это отравление или вредные вещества попали в организм женщины иным путем.
- Провести безопасное тонизирование организма.
- Поддержать набор нормальной массы тела, без избыточного веса. За счет того, что усиленный кислородом коктейль быстро сжигает жировые накопления, происходит процесс похудения, который не влияет на внутренние органы и самочувствие. Причем разрушение жировых тканей происходит на уровне клеток, а не поверхностного слоя.
- Укрепить стенки сосудов и капилляров. Чаще всего это необходимо для беременных с сосудистой дистонией (недостаток эластичность сосудов).
- Повысить в организме выработку коллагена. Усиленный кислородом состав напитка активирует увеличенную выработку в организме такого элемента, как коллаген. Это способствует повышенной эластичности кожи, что предотвращает появление растяжек и кожных проблем, которые могут возникать у беременных.
- Принять меры для предотвращения недостаточности развития плаценты.
- Стабилизировать показатели артериального давления.
- Повысить уровень гемоглобина в крови.
- Нормализовать процессы обмена веществ в организме.
Как приготовить в домашних условиях
Приготовление такого оздоровительного напитка, вполне возможно в домашних условиях. Только стоит понимать, что для этого потребуется приобрести основополагающий компоненты – концентрированный кислород, а также специализированное оборудование – коктейлер – для смешивания ингредиентов напитка.
Внимание! Не стоит верить многообещающим статьям, где рассказывают о том, как сделать такой напиток дома, без приобретения дополнительного оборудования. Вся соль такого коктейля именно в концентрированном кислороде, который грамотно и в нужной пропорции присутствует в нем.
Намного проще и безопаснее для организма беременной купить специализированный коктейлер и баллон с концентрированным кислородом.
Как правильно употреблять
Принесет ли употребление такого напитка вред или пользу зависит от того, как именно, в каком количестве и по какому графику его принимать. Вовсе не просто так рекомендуется перед началом приема напитка обратиться к врачу за консультацией. В зависимости от состояния здоровья, существующих проблем и недугов врач расскажет сколько раз в день, и какой продолжительности курс подходит конкретному человеку.
Для того, чтобы кислородный коктейль при беременности приносил пользу необходимо придерживаться следующих советов:
- Перед началом приема таких напитков следует проконсультироваться с врачом.
- Разовый объем напитка не должен превышать 300 мл., а лучше 200 мл.
- В течение дня не нужно принимать более 2 порций такого коктейля.
- Наилучшее время для напитка с кислородом – это после обеда, во второй половине суток.
- Общий курс употребления коктейлей не должен превышать более 10 дней, хотя по рекомендациям врача может составлять и 14 дней.
- Беременным такой напиток можно принимать регулярно, но не каждый день, а 2-3 раза в неделю, на протяжении всего периода вынашивания ребенка.
- Такой напиток лучше употреблять в неторопливой обстановке, ложками, а не через трубочку.
- В составе таких напитков не должен присутствовать экстракт солодки.
- Оптимально принимать коктейли с кислородом в первом и последнем триместрах, в особенности за 3 недели до родов.
Говоря про кислородный коктейль при беременности, польза и вред от которого аналогична во всех случаях, следует понимать, что женщинам он нужен больше. Однако, противопоказания и негативные последствия от передозировки у беременных могут быть существеннее и тяжелее. Именно поэтому несмотря на все целительные эффекты этого напитка – консультация с врачом обязательна. При отсутствии весомых причин для отказа от коктейля с насыщенным кислородом, для женщин в положении он будет актуален, как для поддержания здоровья мамы, так и будущего малыша.