Чем полезен чай с листьев сенны

 Алеся Ким, 

3630

Иногда, мы не обращаем внимания на легкий дискомфорт в животе, на нарушение стула и периодические запоры, и даже и не подозреваем что эти состояния являются причиной нашей вялости, испорченной кожи и необъяснимых болей внизу живота.

Зашлакованный организм плохо справляясь с нагрузками в итоге сдается, и все это приводит к серьезным заболеваниям. Чтобы уберечь себя от этого, необходимо периодически проводить детоксикацию организма, и такая трава как сенна — незаменимый помощник.

Основное действие сенны – слабительное, и какой по силе будет ее эффект зависит от дозы употребления. Что представляет собой растение «сенна»?

Сенна. Полезные свойства

Это растение представляет собой небольшой полукустарник, корни которого идут в Северную Африку. В простонародье ее еще называют:

• египетской сенной
• листом александрийским
• кассией остролистной.

Благодаря тому, что растение обладает слабительным эффектом, препараты из него назначают лицам, страдающим хроническими запорами, колитами, геморроями. Кассия остролистная принадлежит к классу бобовых, известно более 500 видов этого растения, ореол обитания в основном — тропики и субтропики.

Полукустарник может вырастать в высоту до 1 метра, он имеет длинные ветви, которые стелются по земле. Цветет мелкими желтыми цветочками с середины лета до самой осени, семена созревают в сентябре.

В качестве сырья для выпуска лекарственных препаратов используются листья сенны обыкновенной, которые собираются при цветении кустарника. Далее листья просушивают в открытом пространстве, измельчают и фасуют и заключительный этап — отправляют на фабрики.

Чай с сенной: как заваривать и как принимать

Выпускают и травяной чай с сенной в одноразовых фильтр — пакетиках, который удобно и быстро заваривать, но принимать его нужно с осторожностью. Если пить такой чай постоянно, происходит привыкание и нарушается естественная работа кишечника, что может привести к дефициту солей калия и магния в организме.

Купить чай в фильтр -пакетах можно в любой аптеке или специализированном интернет — магазине товаров для здоровья. Цена на него составляет не более 45-60 рублей за упаковку чая из 20 пакетиков.

Польза чая с сенной

• Сенну активно применяют народные лекари и врачи традиционной медицины. Листочки растения содержат антрагликозиды, смолы и органические кислоты, обладающие слабительным и желчегонным действием.
• Готовое лекарство поможет также сбросить лишний вес.

Как можно быстро похудеть при помощи сенны?

Сенна избавит от лишних килограммов

Настой из листьев сенны станет волшебным средством для всех, кто мечтает похудеть и избавиться от лишних килограммов. Потеря веса при приеме настоя связана с тем, что лекарство усиливает перистальтику кишечника, быстрее выводит из организма продукты распада. Такой напиток будет особенно полезен лицам, которые мало двигаются, ведут пассивный образ жизни, постоянно сидят за компьютером. Удостовериться в эффективности чая с сенной для похудения помогут отзывы.

Отзывы применения сенны

Отзыв Натальи из Екатеринбурга, 45 лет:

Отзыв Веры Николаевны из Самары, 66 лет;

Специалистами и экспертами в области медицины было доказано, что чай из сенны улучшает не только работу желудочно-кишечного тракта, но также очищает кровь, обладает противовоспалительным эффектом. Таким образом, если необходимо срочно похудеть, можно включить в разгрузочный рацион чай с сенной.

Перейдем к рецептам.

Рецепты

Очищающий чайный напиток из сенны

Для того, чтобы приготовить Вам понадобиться

одна столовая ложка предварительно измельченных листьев кассии. Траву нужно залить одним стаканом горячей воды, настоять 3 часа и выпивать по полстана утром натощак и на ночь. Курс приема такого напитка — одна неделя.

Питательная смесь для похудения

взять по 100 г. разных сухофруктов — чернослива, инжира, кураги, изюма. Измельчить в блендере, добавить 100 гр сенны и меда. Хранят такую вкусную пасту в холодильнике. Курс лечения — 1 столовая ложка в день в течение трех недель.

Многих пациентов, начинающих принимать сенной напиток, интересует вопрос : «Через сколько времени он начинает действовать»?

Начинает действовать лекарство спустя 7-8 часов, после применения наблюдается общее улучшение самочувствия, небывалый прилив сил.

Иван-чай с сенной

Кипрей обладает огромным мощным целебным эффектом. Он издревле, на Руси, считался первым помощником при любых недугах.

Его используют при лечении таких болезней как:

• Умственная и физическая истощенность
• Головные боли
• Простуды, орви, грипп и различные инфекции
• Гастрит, язва и проблемы с желчным пузырем
• Болезни мочеполовой системы
• Пародонтит
• Повышенная утомляемость и возбудимость

Кипрей по праву считается одной из самых уникальных трав на земле. Его узкие листья, длинный стебель и корень равносильно полезны. Причем листья иван-чая можно употреблять не только в виде чая, но и готовить из них салат. Он способен улучшить внешний вид волос, кожи и ногтей, наполнить организм энергией, успокоить нервную систему и наладить сон, помочь преодолеть депрессию и избавиться от алкогольной зависимости, укрепить иммунитет и улучшить зрение.

Копорский чай с сенной – это сбор, в составе которого содержится большое количество полезных веществ и благодаря своему разнообразным химическим компонентам, он по-особому воздействует на организм оказывая на него терапевтическое действие.

Напиток из иван-чая + сенна:

• Способствует снижению веса
• Выводит токсины и шлаки
• Освобождает кишечник от каловых застоев
• Нормализует стул
• Укрепляет иммунитет
• Улучшает моторику кишечника
• Препятствует всасыванию жиров
• Усиливает выработку желчи
• Понижает уровень холестерина до нормы

Одними из основных действующих веществ чая с сенной и кипреем являются антрагликозиды, фитостерины, алколоиды, биофлавоноиды, полисахориды, дубильные вещества, слизи, смолы и органические кислоты. А также фтор, кальций, магний, молибден, магний, цинк, железо, медь. Из витаминов это: С (в больших дозах), А, РР и В. Все они активно участвуют в жизненно важных для организма процессах.

Применение напитка

Кипрей с сенной также используют в целях похудения. За неделю вы можете сбросить от полутора до трех килограмм.

Но лечебные свойства сенны также используются в традиционной медицине, препараты на ее основе применяют для лечения таких болезней как анатония толстого кишечника, проктит, запоры, трещины в анальном отверстии.

Для любых целей: похудение, очищение, слабительный эффект, травяной чай с сенной употребляется после ужина, за 2 часа до сна не более 2 чашек. Либо, если вы планируете остаться дома, то можно выпить утром, натощак, за полтора-два часа до завтрака.

Так как сенна вызывает привыкание, то ферментированный иван-чай с ее добавкой лучше пить курсами две недели через одну.

Как заваривать сенный чай с кипреем

1-2 чайные ложки ферментированного иван-чая с сенной залейте 250 мл горячей воды. Дайте настояться 20 минут, пить его можно как охлажденным, так и теплым. Этот чай имеет ярко выраженный травянистый вкус с легкой горчинкой.

Противопоказания

• Сенна, входящая в состав копорского чая, очень действенна, поэтому, бесконтрольный прием этого напитка может привести к ослаблению работы кишечника из-за привыкания, поражению печени, спазмам в кишечнике и к резким, болезненным позывам в туалет.
• Беременным и кормящим женщинам, ни в коем случае не рекомендуется употребление травяного чая с сенной, так как это пагубно сказывается на ребенке.
• Людям, в период воспалительных процессов в кишечнике также стоит воздержаться от приема этого напитка.
• Также он противопоказан людям с язвой желудка, так как при больших дозах вызывает обильный выброс желчи.

Перед тем как употреблять иван-чай с сенной проконсультируйтесь с врачом, почитайте и посмотрите отзывы. Так вы узнаете больше информации о нем и не причините себе вред.

Если вы присматриваетесь к копорскому чаю с сенной именно из-за его слабительных свойств, то уделите немного времени этому видео с Еленой Малышевой, она подробно рассказала о видах слабительных и о принципах их действия:

Сенна — трава для похудения с послабляющим эффектом. Ее используют не только для борьбы с лишним весом, но и для очищения организма от шлаков и токсинов. Похудение с помощью этой травы не самый безопасный способ, от ее употребления возможны серьезные побочные эффекты.

Почему сенна так популярна для похудения

Часто сенну употребляют при хроническом запоре, сегодня же она популярна для лечения ожирения. За счет слабительного действия этого растения можно за неделю сбросить 2–4 кг. Эффект зависит от дозировки и от индивидуальных особенностей организма.

Сенну не рекомендуется употреблять в чистом виде, ее смешивают с другими травами. Из травяных сборов готовят чаи и отвары. В аптеках можно приобрести таблетки на основе сенны, они направлены только на борьбу с лишними килограммами.

Действие на организм

Другое название сенны — кассия. Отвары из этого растения оказывают на организм следующее воздействие:

1.  Очищают кровь от продуктов метаболизма.
2.  Опорожнение кишечника происходит ежедневно и свободно.
3.  Лечат геморрой и анальные трещины.
4.  Оказывают антивоспалительное действие на организм.
5.  Освобождают от застарелых каловых масс.
6.  Повышают выделение желчи.

Побочные эффекты

Сенна для похудения обладает не только большим количеством положительных свойств, но и побочными эффектами. Если принимать ее в малых дозах и не более 7 дней, то вероятность столкнуться с осложнениями минимальна.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть во время процесса снижения веса:

1.  Аллергическая реакция в виде крапивницы. Она возникает из-за воздействия гликозидов на организм.
2.  Спазмы в животе, колики.
3.  Диарея, которая может спровоцировать воспаление ануса.
4.  Сильная головная боль.
5.  Появление проблем с почками из-за того, что органы выделительной системы не будут справляться с процессом выведения шлаков.
6.  Сбой в работе ЖКТ, который может проявлять себя по-разному. Например, человек почувствует вздутие живота или тошноту.
7.  Обезвоживание.
8.  Дистрофия кишечника.
9.  Возникновение в будущем частых запоров из-за привыкания к слабительному эффекту.
10. Головокружение.
11.  Цвет мочи становится коричневым.
12.  Сбой в работе сердечно-сосудистой системы из-за потери калия.
13.  Повреждения межмышечного сплетения, которое находится в кишечнике.
14.  Судороги.

При проявлении любого побочного действия нужно прекратить употребление сенны. В худшем случае это грозит осложнениями в работе организма.

Противопоказания

Помимо шлаков и токсинов, растение может выводить и полезные вещества. Часто это приводит к ухудшению самочувствия. Перед тем как начать употребление листьев сенны для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями:

1.  Беременность.
2.  Период лактации.
3.  Острые заболевания ЖКТ.
4.  Проблемы в работе желчного пузыря и выделительной системы.
5.  Язва желудка.
6.  Маточные кровотечения.
7.  Геморрой.
8.  Болезнь Крона.
9.  Новообразования в желудке.
10.  Цистит.
11.  Склонность к диарее.
12.  Непереносимость веществ растения.
13.  Грыжа.

Применение для похудения

Употребление травы для похудения работает больше на очищение организма, а не на сжигание жировых отложений. Процесс избавления от лишнего веса остановится через несколько дней, когда все токсины и лишняя жидкость из кишечника будут выведены.

Механизм действия

Похудеть с помощью употребления таблеток и отваров сенны можно за неделю. Благодаря слабительному действию, организм теряет до 5 кг веса. После этого следует прекратить применение любых средств на основе кассии.

Если не прервать прием средства вовремя, начнется процесс обезвоживания и истощения. Уже через неделю человек потеряет еще 3–4 кг, но уже за счет собственного здоровья.

Если требуется похудеть на несколько килограммов за неделю, отвары на основе сенны подойдут лучше всего. Готовить отвары для похудения рекомендуется с помощью аптечной сенны, в которой содержатся кислоты, смолы, гликозиды.

Достоинства и недостатки

Сенна как средство для похудения имеет такие достоинства:

1.  Растительное происхождение. Любая лекарственная трава не содержит химических добавок, в отличие от таблеток.
2.  Улучшает работу ЖКТ.
3.  Оказывает омолаживающее действие.
4.  С помощью сенны похудение происходит в короткие сроки.
5.  Повышает аппетит.
6.  Обладает антибактериальным и мочегонным действием.
7.  Нормализует работу иммунитета.
8.  Отвар растения улучшает обменные процессы.
9.  Лечит конъюнктивит и кожные болезни.

Негативные последствия от применения средств на основе сенны возникают только в случае длительного употребления:

1.  Часто возникают аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда кожных покровов.
2.  После недельного приема человека преследует постоянное чувство тошноты.
3.  На начальном этапе похудения возникают боли в желудке.
4.  В ночное время возможно проявление метеоризма.
5.  После длительного применения кишечник перестает самостоятельно опорожняться, возникают запоры.
6.  Вымывание полезных веществ из организма.

Как принимать

В каждом аптечном средстве на основе сенны есть инструкция по применению, которую стоит внимательно изучить и прочитать как принимать препарат правильно.
Чтобы процесс похудения прошел быстро и без негативных последствий, во время приема сенны нужно соблюдать следующие правила:

1.  Выпивать ежедневно не менее 2,5 л чистой воды.
2.  Употребление жидкости должно быть в утреннее время, при возможности до 15 часов.
3.  Добавить в рацион блюда с высоким содержанием клетчатки.
4.  Курс похудения должен составлять не более 7 дней, его разрешается повторить через 6 месяцев.
5.  Отвар сенны пить по стакану 1 раз день.
6.  Принимать средство, находясь дома, чтобы избежать неловких ситуаций.
7.  Не пить отвар перед сном, т. к. мочегонное действие проявляется уже через 15–20 минут.
8.  Для усиления эффекта похудения прием сенны сочетают с диетой и занятием спортом.
9.  Не забывать полноценно питаться, чтобы избежать истощения.
10.  Не принимать средства во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.
11.  Сенна не обладает успокоительным действием, поэтому стоит ограничить употребление травы при стрессе.

Каких результатов можно ожидать

Чтобы увидеть результат после применения сенны, следует заранее измерить объемы проблемных зон. Не стоит ожидать стремительного результата. За неделю можно сбросить максимум 5 кг.

Этот показатель является относительным и зависит от:

• дозировки средства;
• комплектации человека;
• переносимости компонентов;

Хорошим результатом считается снижение веса на 2–3 кг и уменьшение на 5 см объемов бедер и живота.

Аптечные средства на основе сенны

В составе аптечных слабительных средств часто встречаются измельченные листья сенны. Препараты выпускаются в различных формах. Чаще всего это таблетки, чай и комплексные сборы трав.

К самым популярным средствам для похудения на основе сенны относят:

1.  Сенаде — таблетки на растительной основе, которые оказывают слабительное действие на организм. Сенаде еще выпускается в форме чая и экстракта. Препарат очищает кишечник, нормализует стул. Он подойдет для похудения тем, кто не отказывается от ночного приема пищи. Таблетку выпивают вечером, а эффект наступает утром.
2.  Сенадексин — таблетки, с помощью которых за пару дней можно сбросить 2–3 кг. После применения препарата у человека усиливается перистальтика кишечника, это приводит к его быстрому очищению. Чтобы похудеть, 2 таблетки Сенадексина выпивают перед сном, а через 12 часов начинается процесс выведения каловых масс.
3.  Сеннагуд — таблетки, которые обладают мягким слабительным действием. Эффект наступает уже через 8 часов после приема. Также средство не вызывает привыкания, не влияет на переваривание пищи.
4.  Экстракт сенны — выпускается в виде брикетов, порошка и жевательных таблеток, которые состоят из измельченных листьев сенны. Это дает возможность человеку выбрать удобную для него форму выпуска.
5.  Сенна Д — натуральное слабительное, которое употребляют и для похудения. Препарат выводит вредные вещества из организма, а также улучшает процесс расщепления жиров. Токсины и шлаки не накапливаются, жир не всасывается, а набор массы тела приостанавливается.
6.  Сеннол — в составе присутствует сенна мекканская, тмин, мед и оливковое масло. Это растительное средство применяют не только для похудения, но и для профилактики запоров, раковых опухолей и заболеваний кожи. Выпускается в форме жидкости, которую пьют по 5 ч.л. в день. Средство разрешено детям с 3 лет.

Существует несколько эффективных слабительных средств на основе сенны, которые не рекомендуется принимать для похудения:

1. Кафиол — растительное средство, в котором содержатся не только плоды сенны, но и вазелиновое масло и мякоть плодов сливы и инжира. Кафиол выпускается в форме брикетов. Его часто назначают для лечения запоров. Эффект от средства такой же, как и у других слабительных, — выведение каловых масс и очищение кишечника.
2.  Агиолакс — выпускается в виде гранул, которые принимают внутрь. В составе средства помимо сенны присутствуют семена подорожника. При попадании гранулы в кишечник, она разбухает и стимулирует перистальтику. После этого происходит смягчение каловых масс и быстрое их выведение.
3.  Антрасеннин — средство, которое выпускается в форме жевательных пастилок и таблеток со вкусом ванили и шоколада. Сенна в составе оказывает слабительное действие через 8–12 часов, а также средство не вызывает привыкания.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну не принимают больше 7 дней. Также сенну нельзя принимать в чистом виде, для приготовления отвара для похудения потребуется смешать ее листья с другими травами.

Сенна и мед

С помощью смеси сенны и меда можно сбросить 1–2 кг веса.

Для приготовления средства потребуются:

• сенна аптечная — 50 г.
•  мед — 100 г.
•  чернослив — 100 г.
•  сливы — 100 г.

Смесь из сливы и чернослива пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну с медом, а потом тщательно перемешивают. Средство принимают по 1 ч.л. после ужина.

Сенна с фенхелем

Для приготовления средства потребуются:

•  семена фенхеля — 2 ч. л.
•  зеленый чай — 1 ч. л.
•  сенна — 2 ч. л.

В отдельной емкости перемешивают все компоненты, а потом заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 3 часов. После этого настой процеживают и выпивают полностью вечером перед ужином.

Сенна с изюмом и шиповником

Этот состав очищает кишечник от зашлакованности, тем самым оказывая следующее действие на организм:

• очищает лицо от угревой сыпи;
• снимает усталость;
• повышает настроение;
• избавляет от бессонницы.

Для приготовления средства потребуется:

1.  Сироп шиповника (Холосас) — 300 мл.
2.  Изюм — 200 г.
3.  Сенна — 100 г.

В отдельной емкости заливают измельченные листья сенны 2 стаканами кипятка, а потом оставляют настаиваться на 1 час. После того как настой будет готов, к нему вливают сироп шиповника. Полученный настой процеживают через марлю и убирают в холодильник. Его следует употреблять по 5 ст.л. перед каждым приемом пищи.

Вместо аптечного сиропа Холосаса можно использовать настой из натурального шиповника. Для этого 100 г ягод растения заливают 2 стаканами кипятка. Отвар должен настояться не менее 10 часов. После этого его можно смешивать с сенной и изюмом. Должно получится эффективное средство для похудения.

Травяной отвар

Отвар сенны имеет горьковатый вкус, но в совокупности с другими травами становится более приятным.
Для приготовления средства потребуются:

•  сенна — 20 г.
•  петрушка — 20 г.
•  крапива — 20 г.
•  семена укропа — 10 г.
•  мята — 10 г.

Все ингредиенты перешиваются, а потом их заливают стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться 3 часа, после этого его следует процедить. Средство пьют каждый день по 100 мл небольшими глотками. Курс составляет 30 дней.

Имбирный чай с сенной

Для приготовления чая потребуются:

•  сенна — 20 г.
•  имбирь — 10 г.

Сенну и имбирь заливают 500 мл кипятка и оставляют завариваться в течение 20 минут. Чай разрешается пить после каждого приема пищи.

Зеленый чай с сенной

Сенна в сочетании с зеленым чаем помогает не только очистить организм от ядовитых веществ, но и придает человеку силы, энергию, улучшает состояние сосудов.
Для приготовления чая потребуются:

• зеленый чай — 50 г.
• сенна — 20 г.

Все ингредиенты помещают в керамическую посуду и заливают 200 мл кипятка. Чай заваривается 10 минут, после этого его рекомендуется пить после еды. Он разгружает кишечник после застолья, но принимать его ежедневно не рекомендуется. По вкусу в чай добавляют мед.

Сенна и изюм

Изюм в сочетании с сенной повышает уровень сахара в крови, что приводит к снижению аппетита, и человек перестает переедать.
Для приготовления напитка потребуется:

• изюм — 150 г.
• сенна — 30 г.

В отдельной емкости изюм заливают 500 мл кипятка и варят на среднем огне 5–10 минут. После этого в напиток добавляют сенну и варят еще 10 минут. Как только питье будет готово, его процеживают и пьют по 50 мл после каждого приема пищи.

Сенна и сухофрукты

Смесь сенны и сухофруктов помогает справиться с хроническим запором, очистить кишечник и похудеть минимум на 5 кг.
Для приготовления смеси потребуются:

• сенна — 30 г.
• чернослив — 400 г.
• курага — 100 г.
• мед — 100 г.