Чем полезен алоэ если его пить

Алоэ – это природный лекарь, который есть практически в каждой квартире. Большинство цветоводов-любителей уважают это растение за его неприхотливость и выживаемость в любых условиях. И лишь некоторые видят в алоэ не просто цветок, а уникальное лекарственное и косметологическое средство. Для лечения используется сок алоэ, травяные чаи, содержащие цветки этого растения, а также отвары и настои. Как пить алоэ и от чего он помогает? Чем столетник отличается от алоэ вера? Как из алоэ приготовить простые, но действенные средства для очищения кожи? Читайте об этом в нашей статье.

Алоэ домашнее и дикорастущее: краткая характеристика видов

Родиной дикорастущего алоэ принято считать западную часть Аравийского полуострова. В отличие от декоративных видов, алоэ в природе достигает в высоту до 4 метров. Удивительная выносливость растения позволяет ему выживать даже в самых засушливых местах. Листья алоэ обладают способностью накапливать влагу и при необходимости использовать ее для поддержания жизненных сил. Первое упоминание о полезных свойствах алоэ встречается за много лет до нашей эры в рисунках древних Египтян.

Декоративные виды стали выращивать гораздо позже. «Колючий лекарь» часто называют столетником, но это лишь один из видов алоэ. Есть и другой вид, называемый алоэ вера. Листья данного вида более мясистые и сочные. Можно ли пить алоэ вера? Конечно да, ведь он обладает теми же свойствами, что и обыкновенный столетник.

Частенько на подоконниках можно увидеть и третью разновидность растения – алоэ пестрое. Данный вид отличается от других не только тигровой окраской листьев, но и особой формой стебля.

Алоэ: полезные свойства и сфера применения

Стоит сказать, что полезен любой из вышеперечисленных видов алоэ. В медицине это растение называют «дарующий бессмертие». Есть факты, позволяющие утверждать, что оно спасло членов экспедиции Христофора Колумба от смерти, утолив голод и наполнив энергией их измученные организмы. Химический состав алоэ впечатлит даже самого требовательного исследователя. Подумать только:

• 200 активных ферментов.
• Около 75 питательных веществ.
• 18 аминокислот и 20 минералов.
• Практически все витамины группы B, витамины А, С и Е, а также сапонины и салициловая кислота.

С помощью сока алоэ лечат болезни пищеварения и ревматические заболевания. Его успешно применяют при диабете и повышенном уровне холестерина. Лечение простудных заболеваний тоже не обходится без использования этого чудесного растения.

Активно используется сок алоэ и в косметологии.

Как правильно пить алоэ

Для начала разберемся, как получить сок алоэ. Оптимальным является использовать для сбора растение в возрасте от 3 до 12 лет. Срывать желательно нижние, слегка подсохшие на концах, листочки. Перед приготовлением сока листья моют и удаляют колючки. Затем их перекручивают через мясорубку, а из получившейся кашицы отжимают сок при помощи марли. Не спешите выбрасывать листья, из которых вы не успеваете приготовить сок. Их вполне можно убрать на хранение в холодильник.

Сок алоэ довольно горький на вкус. Чтобы процесс лечения не превращался в издевательство над собой, рекомендуем использовать сок алоэ с медом, тем более что мед только усилит полезные свойства растения.

Как пить алоэ с медом от болей в сердце

При нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а также после перенесенного инфаркта можно приготовить укрепляющий чай. В чистый термос насыпьте 2 столовых ложки плодов боярышника и столько же сушеных листьев земляники. Залейте смесь кипятком и дайте ей настояться в течение суток. В полученный отвар добавьте 2 столовых ложки сока алоэ, смешанного с медом.

Принимать средство следует по 1 стакану каждый вечер в течение одной недели.

Как пить сок алоэ при заболеваниях ЖКТ

Лечебные свойства алоэ в лечении желудочно-кишечных заболеваний официально признаны медициной. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, алоэ оказывает заживляющее, восстанавливающее действие, помогает нормализовать перистальтику кишечника.

Прием сока алоэ уничтожает бактерии, являющиеся причиной развития гастрита. Для лечения подойдет следующий рецепт сока алоэ с медом.

• 100 г меда растворить в стакане теплой воды и добавить половину стакана мелко порубленных листьев алоэ.
• Тщательно размешать и дать смеси постоять в течение 2-3 часов.
• Полученное средство принимать внутрь по 2 чайных ложечки за 10-15 минут до приема пищи.

Если гастрит приобрел хроническую форму, смешайте:

• Свежий сок алоэ и жидкий мед в равных пропорциях (по 200 мл каждого).
• Добавьте 2 столовые ложки морковного сока и перемешайте.
• Принимать лекарство следует до еды. Продолжительность курса 1 месяц.

Можно ли пить алоэ для профилактики болезней ЖКТ?

Сок алоэ рекомендует пить для профилактики многих заболеваний, в том числе и болезней, связанных с нарушением работы пищеварительной системы.

Здоровье человека – это, прежде всего, крепкий иммунитет, способный противостоять болезнетворным бактериям. Сок алоэ мощное средство для его укрепления. Его принимают для лечения и профилактики простудных заболеваний, болезней органов дыхания, желчного пузыря и надпочечников.

Сколько пить сока алоэ в профилактических целях? Совсем немного. Вам даже необязательно перемалывать листья через мясорубку. Можно просто сорвать листок и отжать из него чайную ложечку сока. И так дважды в день до приема пищи. Схема профилактического лечения проста: 7 дней пьем сок, 14 дней отдыхаем.

Чай с алоэ помогает похудеть

Помимо сока растения, для лечения можно использовать и разнообразные травяные чаи алоэ. Для приготовления чая используются цветы растения. Чаще всего чаи с алоэ используются для похудения. Суть воздействия – ускорение метаболизма, расщепление тяжелых жиров и удаление лишней жидкости.

Рекомендуем попробовать зеленый чай алоэ вера. Помимо цветков алоэ он содержит лепестки календулы, лемонграсса и кусочки фруктов. Напиток отлично утоляет жажду, укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины и способствует быстрому снижению веса.

Сок алоэ в косметологии

Чистая кожа лица это не только признак здорового организма, но и колоссальная уверенность в себе. А если еще и морщинки подтянутся, и тонус вернется? Хотите – верьте, хотите – нет, но сок алоэ способен помощь вашей коже ничуть не хуже профессионального косметолога. Если на вашем подоконнике уже растет знаменитый «домашний лекарь» приготовьте из него антивозрастную маску. Для ее приготовления вам понадобится:

• 1 чайная ложка жирной сметаны (не менее 20 %)
• 1 чайная ложка сока алоэ вера
• 1 сырой яичный желток

Ингредиенты тщательно смешиваются и наносятся на очищенную кожу лица. Время воздействия около 20 минут.

Кому нельзя пить сок алоэ: польза и вред

К сожалению, даже самое полезное растение имеет свои противопоказания. Алоэ не исключение. Этот безобидный комнатный цветок при бесконтрольном лечении способен нанести серьезный вред. Самым правильным – будет решение проконсультироваться с врачом перед приемом средства. Если же «белые халаты» — это решительно не ваше, запомните, что алоэ запрещено:

• Беременным женщинам, женщинам в период лактации, детям до 12 лет.
• Женщинам во время менструального цикла из-за серьезной опасности нарушения внутриматочного кровообращения.
• Людям, имеющим заболевания желчного пузыря в стадии обострения.
• При хроническом обострении геморроя.
• Людям, являющимся носителями гепатита А.
• Людям, страдающим тяжелыми заболеваниями почек, такими как: цистит, нефрит.

Судя по сохранившимся до наших дней письменным источникам уникальные целебные свойства алоэ, использовались в медицинских целях еще более 3 тысяч лет назад. Алоэ Вера использовали как в лечебных, так и в косметических целях в древнем Египте, Риме, Греции, Алжире, Индии и Китае.

Химический состав и калорийность сока алоэ

Алоэ – уникальное растение, содержащее в своем составе около 250 биологически активных веществ. Его листья на 97 % состоят из воды, остальные 3 % содержат:

• Сложные эфиры;
• Фитонциды – вещества, борющиеся с болезнетворными бактериями;
• Флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами;
• Дубильные вещества;
• Фолиевую кислоту – водорастворимый витамин группы В, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем;
• Смолы;
• Витамины;
• Каротин – антиоксидант и антиканцероген;
• Холин – витаминоподобное вещество, которое защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, снижает уровень холестерина, обладает успокаивающим действием;
• Аминокислоты, которые укрепляют мышечную ткань, восстанавливают организм после тяжелых нагрузок и влияют на похудение;
• Моно- и полисахариды – одни из основных источников энергии;
• Эфирные масла;
• Антрагликозиды, обладающие слабительным, антисептическим и противовоспалительным свойствами;
• Аллантоин – стимулирует регенерацию тканей;
• Простые органические кислоты;
• Антрахинон, оказывает слабительное действие;
• Микроэлементы.

Калорийность сока алоэ составляет 20 ккал на 100 граммов продукта.

Важно знать! Фитонциды, выделяемые алоэ, снижают количество микробов и вирусов в помещении, поэтому его рекомендуют выращивать в доме.

Свойства сока

Современные исследования подтверждают лечебные свойства сока алоэ, которые объясняются уникальными компонентами, содержащимися в этом растении.  Как оказалось, советы по применению алоэ, описанные в древних медицинских трактатах, совпадают с  рекомендациями современной медицины, основанными на научных данных.

Польза и лечебные свойства

Опыт практического применения aloe доказал его эффективность для терапии многих заболеваний, сохранения здоровья и продления молодости пациентов. Его силу используют народные целители и традиционные медики, косметологи.

Выявлено, что основное действие алоэ заключается в стимуляции организма, повышении тонуса и иммунитета. Кроме этого прием препаратов на основе этого растения приводит к улучшению аппетита, оказывает благотворное влияние на общее состояние человека, а также улучшает деятельность ЖКТ.

Вред и противопоказания

Сегодня научно доказано, что алоэ обладает общетонизирующим, стимулирующим и укрепляющим действием. Но несмотря на это любые лекарственные препараты и даже народные средства на его основе следует принимать с осторожностью. Особенно при пероральном приеме (через рот). Сок алоэ, при определенных условиях, может принести не только пользу, но и вред. Поэтому следует знать, в каких случаях он противопоказан (или показан, но с осторожностью):

• Детям до 3 лет;
• Беременным;
• Острый период заболеваний ЖКТ;
• Отклонениях в сердечно-сосудистой системе;
• Воспалениях желчного, мочевого пузыря и почек;
• Тяжелой форме гипертонии;
• Кровотечениях различного происхождения;
• Гепатите А.

Как сделать сок в домашних условиях

Для получения сока в домашних условиях рекомендуется использовать растение достигшее трехлетнего возраста. За 2 недели до срезки его не поливают, что увеличивает концентрацию полезных веществ в листьях. Листья алоэ на 97 % состоят из воды, сконцентрированной в желеобразной мякоти, покрытой довольно твердой оболочкой.

Сделать сок из них можно измельчив листья при помощи блендера или мясорубки и процедив полученную кашицу через марлю или мелкое сито. Если сока нужно немного, то получить его можно еще более простым способом. Для этого срезанный лист разрезают вдоль, ножом или ложкой отделяют мякоть, помещают ее в марлю и руками выжимают лечебную жидкость.

Польза сока алоэ значительно увеличивается после проведения биостимуляции, которая заключается в том, что промытые и просушенные листья алоэ завернутые в салфетку или темный целлофановый пакет помещают на 12-14 дней в холодильник.

Как правильно и сколько можно пить в день

Подбирая рецепт с соком алоэ для себя, не забывайте, что он может принести не только пользу, но и вред. Так сколько же сока можно пить в день?

Рецепты народной медицины ограничивают разовый прием сока 10 мл. Для лечения некоторых заболеваний достаточно всего нескольких капель (за 1 прием), а другие рецепты предполагают употребление 5-10 мл сока 2-3 раза в день. Сок и смеси с алоэ обычно принимают за полчаса до еды.

Особенности применения

Чистый сок aloe – горький на вкус. Употреблять его без добавок  невкусно, а в больших количествах даже вредно. Он может вызвать аллергию, а в некоторых (очень редких) случаях даже анафилактический шок. Поэтому целебные смеси чаще всего готовятся с добавлением мёда, отвара шиповника или лечебных трав, на красном вине или спирте.

Обычно чистый сок применяют в косметических целях.

В народной медицине

В народе сок алоэ с его полезными свойствами эффективно используется для лечения различных болезней начиная от насморка и заканчивая раковыми опухолями. Вот самые популярные и простые из них:

1. От насморка избавят 2-3 капли сока алоэ, закапываемые в каждую ноздрю, 3-5 раз в день в течение 1 недели.
2. Помогут избавиться от герпеса и бородавок частые протирания пораженных участков кожи свежесрезанным листом алоэ.
3. Взрослым помогут вылечить кашель 2 столовые ложки свежеотжатого сока алоэ растворенного в 1 стакане красного вина, которые нужно выпить в течение дня за 2 раза. По желанию в смесь можно добавить мед.
4. Свежеотжатый сок алоэ смешанный с мёдом в пропорции 1:2 поможет от кашля. Это вкусное лекарство подходит для лечения детей. Его принимают по1 столовой ложке 3 раза в день.
5. Бронхит эффективно лечат следующей целебной смесью, принимаемой по 1 столовой ложке 2 раза в день: измельченные листья алоэ – 15 г, жир (свиной или гусиный), масло сливочное, мед – каждого по 100 г.
6. В качестве дополнительного средства для лечения онкологических больных народные целители предлагают принимать до еды по 20-25 г такой смеси: по 0,5 стакана сока алоэ, настоек таволги, календулы, тысячелистника, 45 г порошка солодки смешать, залить водой, подогреть на водяной бане, процедить.
7. Для лечения геморроя используют примочки с соком алоэ или ректальные соковые свечи. Для их изготовления сок или мякоть алоэ замораживают в конусообразных формочках из бумаги. Перед применением обертку снимают.
8. На начальных стадиях болезней суставов применяют кашицу из 1-2 измельченных листов aloe, которую прикладывают к больным местам, фиксируя повязкой. Время воздействия такого компресса – 6-8 часов.
9. Помогает избавиться от хронических запоров 1 чайная ложка сока алоэ, выпитая за 30 минут до еды 2-3 раза в день.
10. Компресс из 1 столовой ложки меда и 1 ложки сока алоэ с 2 столовыми ложками водки поможет при артритах, артрозах, остеохондрозе, радикулите и ревматизме. Процедуру повторяют пока боли не исчезнут.
11. Для лечения воспаленных десен нужно смешать измельченный алоэ с водой 1:1и настоять полученную жидкость в течение 1 часа, после чего нагреть ее до закипания на водяной бане и процедить. Этим отваром полощут полость рта.

Внимание! Спиртосодержащие настойки можно не один год хранить в холодильнике.  До 1 года можно хранить в прохладном тёмном месте средства на медовой основе. Водные настойки рекомендуется хранить только в холодильнике около 2 недель.

В традиционной медицине

Научные исследования и практический опыт доказывают результативность применения алоэ в медицине. Фармацевтическая промышленность широко использует его полезные свойства при производстве лекарственных средств. Медики применяют препараты на основе алоэ для лечения:

• инфекций, вызванных стрептококами и стафилококами;
• воспалительных заболеваниях и облучении;
• дифтерии и дизентерии;
• туберкулёза;
• болезнях крови;
• гнойных и инфицированных ран;
• глазных болезней;
• головных болей;
• бронхиальной астме;
• заболеваний желудка и кишечника.

В малых дозах сок благотворно влияет на пищеварение, оказывает общеукрепляющее действие.

В домашней косметологии

Аloe vera содержит уникальный комплекс веществ, способных активизировать оздоровительные механизмы человеческого организма. Его сок улучшает эластичность кожи, подтягивая её и замедляя старение.

Важно! Сок алоэ положительно воздействует на человеческую кожу любого типа.

В косметологии алоэ используют благодаря:

• Бактерицидным и противовоспалительным свойствам, которые используют для лечения проблемной кожи, высыпаний, угрей.
• Заживляющим и регенерирующим свойствам, которые полезны против трещин и других повреждений кожи, а также широко используют для восстановления и омоложения кожи.
• Увлажняющему и тонизирующему действию, которое приводит к повышению упругости и эластичности.
• Успокаивающему действию, которое позволяет быстро  снимать любые раздражения.
• Противогрибковым свойствам, способствующим устранению перхоти и лечению кожных заболеваний.

Натуральная домашняя косметика из алоэ питает и увлажняет кожу, обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Помимо этого доступные компоненты позволяют приготовить дешевые и эффективные косметические средства, подходящие вашему типу кожи. Так, например, самым простым тонизирующим средством является замороженный сок алоэ которым протирают кожу(противопоказан при куперозе – тонкой сосудистой сеточке на лице).

Свежеотжатый сок алоэ можно применять как маску. Его наносят на лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой. Такая маска подойдет любому типу кожи.

После применения маски для увядающей и сухой кожи, приготовленной из  равных частей  дневного увлажняющего крема, сока алоэ и оливкового масла ваше лицо просто засияет свежестью и здоровьем.

Питательные маски для кожи лица несложно приготовить самому, используя обычные доступные продукты. Для приготовления одной из таких масок необходимо подогреть на пару 1 ложку меда и соединить ее с 1 ложкой сока алоэ. Эта маска универсальна – она подходит любому типу кожи.

Как использовать в кулинарии

В славянской культуре ни листья, ни сок алоэ не используют для приготовления пищи. На их основе (или с добавлением) готовят витаминные смеси и напитки. Например:

• Сок алоэ с медом и вином – общеукрепляющее средство, актуальное в сезон простудных и вирусных заболеваний;
• Ослабленный и истощённый после болезней организм поддержит питательная смесь из 300 грамм меда, 500 граммов измельченных грецких орехов, сока 3 лимонов и ½ стакана сока алоэ. Принимать перед едой по 1десертной ложке 2 раза в день.

Факт! В Японии алоэ употребляют в пищу. Там в напитки или йогурты добавляют кусочки алоэ, и это считается обычным делом.

Хранение сока

Свежеотжатый сок алоэ без потери целебных свойств хранится в холодильнике не более 3 дней. Для длительного хранения сок разводят спиртом в пропорции 2:1. Из сока алоэ приготовьте мазь на основе вазелина или ланолина. Или же  можно сделать лед, который впоследствии применяется в косметических целях.