Чай с молоком полезен для детей
9994
Мамы часто мучают себя вопросом можно ли давать ребенку определенный продукт или напиток или же пока рано, не навредит ли это сыну или дочке, не будет ли каких-то аллергических реакций, сыпи, поноса или еще чего похуже. Мучить себя неправильно, правильно узнать информацию и, применив ее, понаблюдать за последствиями. Точнее, убедиться, что вы все поняли и сделали верно, что все хорошо и последствий не будет. Сегодня на повестке дня чай с молоком.
Такой чай можно давать ребенку с 2х лет.
- Молоко нейтрализует воздействие на организм нежелательных компонентов.
- Добавление в напиток порции молока уменьшает риск порчи зубной эмали у ребенка.
- А входящий в состав чая теин способствует улучшению работы пищеварительной системы.
- Так же чай содержит большое количество антиоксидантов, которые выводят вредные вещества из организма малыша.
- Плюс в чае содержатся полезные для организма микроэлементы.
Но есть здесь и своя ложка дегтя…
По мнению ученых, содержащийся в чае танин мешает усвоению кальция, которым богато молоко. Последний, соответственно, от безысходности оседает в почках, и любитель такого чая может через время обнаружить у себя камни. Поэтому тем, у кого проблемы с желчным, поджелудочной и вышеупомянутыми почками, лучше молокочай не пить. Не провоцировать замедление обмена веществ, потери немалого количества жидкости, слабости и головную боль.
Для здоровых детей особых противопоказаний по употреблению данного напитка нет. Разве что аллергия и индивидуальная непереносимость белка. А непереносимость кроме как опытным путем выявить не удастся.
Угостили малыша молочным чайком? Обратите внимание, не появится ли где кожных высыпаний или других признаков непереваривания этого напитка. Если вы заметили что-то подобное, то следует сообщить об этом своему педиатру.
Если все прошло хорошо и, что немаловажно, ребенку такой пришелся по душе, то можно поить ребенка молокочаем один или два раза в день, лучше всего утром. Больше 300 мл напитка в день давать не стоит. И сам чай следует заваривать некрепким (то есть заваривать его нужно не более 2х минут и на чашку класть не больше половины ложечки чая), чтобы избежать излишней возбудимости.
Кстати, есть мнение что чай с молоком способствует похудению. Так что такой чаёк можно пить и мамочке, если он ей нравится и проблема лишнего веса актуальна. На фото ниже приведены самые распространенные способы заваривания молочного чая.
Приучать свое чадо к молокочаю следует постепенно, начиная от нескольких глотков в сутки до пары кружечек в день. Главное – заваривать свежий чай без всяких вкусовых добавок, внимательно читайте надписи на упаковках.
Врачи рекомендуют отказаться от чайных пакетиков, так как в них содержится большое количество химических элементов. Лучше всего покупать чай в рассыпном виде без дополнительных красителей и ароматизаторов.
Тягу к сладкому тоже не нужно провоцировать с детского возраста, поэтому напитки лучше давать без сахара. На этой странице, кстати, вы можете узнать какие еще чаи можно давать детям.
Вообще, если ребенок не проявляет интереса к чаю, то навязывать ему его специально не следует. Лучше, если он будет пить чистую воду и побольше. Даже если молокочай пришелся вашему ребенку по вкусу, нужно следить за тем, чтобы воду он продолжал пить.
Посмотрев короткое видео вы узнаете какую именно воду лучше давать ребенку, когда, как и сколько.
Автор Маслова Людмила
Автор Чайный мастер На чтение 5 мин. Опубликовано 01.04.2020
Говорят, что чай очень полезен нашему здоровью. Но это уникальное растение содержит кофеин и в него часто добавляется сахар, который в избыточном количестве причиняет детям вред, да и взрослым в том числе. Итак, вы хотите дать чай с молоком ребенку?
Чай с молоком детям
В этом посте Чайный мастер рассказывает, безопасен ли чай для детей, подходящий ли это напиток для малышей, какова его польза и возможные побочные эффекты и стоит ли добавлять в него молоко.
Безопасно ли пить детям чай с молоком
В идеале, чай не рекомендуется детям из-за его естественного содержания кофеина. По словам доктора Сидни Геллнера из Университета штата Юта, «Употребление большого количества сладких напитков с кофеином может привести к кариесу у детей».
Кроме того, кофеин является мочегонным средством, которое может заставить ваших детей мочиться.
Вы можете заменить чай с кофеином травяным чаем или добавить в него молоко, которое является хорошим антиоксидантом, способным разбавить негативный эффект от кофеина положительными моментами о которых пойдет речь далее. Тем не менее, убедитесь, что ингредиенты не вредны для вашего ребенка. Например, некоторые травы, которые подходят одному ребенку, могут не подходить другим.
С какого возраста можно пить чай детям
Нет исследований, в которых бы указывался возраст, когда можно давать ребенку чай с молоком. Пока потребление чая умеренное, а уровень кофеина находится под контролем, значительных рисков может не быть.
Тем не менее, полезно знать лимит кофеина для детей. Американская академия педиатрии отмечает: «Дети и подростки должны соблюдать осторожность при употреблении напитков с кофеином. Подростки в возрасте от 12 до 18 лет могут принимать 100 мг кофеина (около одной или двух чашек чая) в день. Но для детей младше 12 лет у них нет указанного безопасного порога».
Прежде чем подавать чашку чая с молоком вашему ребенку, подумайте о возможной пользе для здоровья и побочных эффектах чая для детей.
Есть ли польза в чае для детей
Периодически выпиваемая чашка обычного чая с кофеином может дать некоторые кратковременные преимущества для детей:
- Это поможет расслабить, успокоить и понизить температуру, если у ребенка жар;
- Это может снять или уменьшить боли в теле и животе;
- Это может помочь лечить кашель и простуду;
- Это окажет помощь и сохранит гидратацию ребенка.
Может быть, вам все-таки очень хочется приготовить чай, чтобы ребенок мог получить вышеперечисленные преимущества в нужный момент.
Чай с молоком в стакане
Как сделать чашку чая для ребенка
Если вы планируете регулярно давать своему ребенку чашку обычного чая, вот полезный совет, как сделать это:
- Используйте меньше чайных листьев, чтобы чай был легкий;
- Также чтобы приготовить легкий чай, заваривать его следует в течение двух-четырех минут. Если чай становится крепким, добавьте в него немного молока или воды;
- Подавайте теплый или охлажденным и не пейте напиток в горячем виде.
Возможные побочные эффекты
Можно ли ребенку чай с молоком? Чрезмерное потребление чая может привести к следующим побочным эффектам для детей:
- Кофеин в чае может оказать негативное влияние на развитие, поведение и сон вашего ребенка;
- Исследование показало, что регулярное употребление чая или кофе детьми повышает риск развития у них диабета 1 типа;
- Потребление кофеина детьми может развить предпочтение вредных напитков и сладких блюд. Такие виды питания могут увеличить риск ожирения;
- Магазинное молоко практически не несет никакой пользы;
- Избыток кофеина может вызывать беспокойство и нервозность у детей;
- Кофеин и сахар в чае могут стать проблемой избыточного веса у детей;
- Питье подслащенного чая в больших количествах может быть причиной дополнительных калорий, которые могут привести к сердечным заболеваниям, кариесу и даже диабету 2 типа.
Различные чаи для детей
Ниже приведены некоторые другие варианты чая, которые вы можете попробовать в качестве домашних средств от некоторых распространенных заболеваний:
- Ромашковый чай : исследование показало, что ромашка используется для лечения лихорадки и колик у детей. По данным Университета здравоохранения Нью-Мексико, ромашковый чай может помочь уменьшить беспокойство. Он даже известен своим успокаивающим действием на желудок. Но если у вашего ребенка аллергия на ноготки, амброзию, маргаритки и хризантемы, то избегайте этого чая;
- Имбирный чай : чашка имбирного чая может быть хорошей идеей, чтобы успокоить животик ребенка. Это может даже уменьшить тошноту в критической ситуации;
- Чай с фенхелем : помогает уменьшить симптомы колик . Это также помогает в избавлении от газа путем расслабления желудочно-кишечного тракта.
Чай с молоком фото
Вы можете рассмотреть вышеупомянутые альтернативы или вообще не давать ребенку чай.
Здоровые альтернативы чаю для малышей
Вместо того, чтобы привыкать к чаю, дети могут подумать о здоровых напитках, таких как свежеприготовленные домашние фруктовые соки, молоко или ароматизированная вода (приготовленная из натуральных ингредиентов без добавления сахара). Это поможет им избежать обезвоживания и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Здоровые альтернативы лучше для детей. Однако, случайная чашка чая не вредна. Травяной чай может даже принести пользу ребенку.
Заключение
- Итак, можно ли ребенку чай с молоком?
Можно, врачи постоянно говорят, что нужно всегда и во всем знать меру и я полностью поддерживаю их, чай в целом, а особенно с настоящим цельным молоком несет в себе положительный эффект, о которых написано выше, но не стоит забывать о возможных негативных последствиях.
- Когда можно давать ребенку чай с молоком?
Детям начиная с 5 — летнего возраста можно давать чай с молоком, но разумнее, особенно в таком возрасте подумать о лучших альтернативах, например о морковном соке.
Что вы думаете о том, стоит давать детям чай с молоком или нет? Поделитесь своим мнением с нами в разделе комментариев ниже.
Чай с молоком не только вкусный напиток, который пришел к нам из Англии, но и весьма полезный напиток, если подойти к делу с умом.
Полезные свойства чая с молоком
снижение негативного влияния теина (аналога кофеина, содержащегося в чае) на организм: если чай заварен некрепко, можно его пить даже вечером;
улучшение усвояемости белков молока и кальция, что делает кости крепче, а мышцы — выносливее;
повышается концентрация внимания и память, улучшается настроение и восстанавливается работоспособность;
благотворное влияние на слизистую желудка при гастритах;
очищение почек от инфекции, солей и камней;
усиление лактации, чем с успехом пользуется уже не одно поколение кормящих женщин.
Если подходить к процессу приготовления чая с умом, то вреда организму этот напиток не нанесет. Но все же есть ряд противопоказаний, которые мы не можем не озвучить.
Противопоказания и возможный вред
Большинство врачей сходится во мнении, что чрезмерное употребление чая с молоком принесёт организму больше вреда, чем пользы.
белок казеин, входящий в состав молока, на 80% уменьшает число катехинов — антиоксидантов, которые блокируют рост и размножение раковых клеток, а также препятствуют старению;
молоко сводит на нет способность чая расслаблять гладкую мускулатуру, расширять сосуды и снижать артериальное давление.
Не рекомендуется пить чай с молоком следующим категориям людей:
больным с сердечно-сосудистыми проблемами, гипертоникам;
лицам с железодефицитной анемией: чай, особенно с молоком, мешает всасыванию железа в желудке и кишечнике;
страдающим непереносимостью молочных белков.
Если отказаться от ароматного напитка никак не получается, попробуйте заменить обычное молоко соевым — вкус останется почти тем же, а белка казеина, который отрицательно влияет на свойства чая, не будет.
Сколько можно пить чая с молоком?
Чёткого ответа на вопрос, сколько чая с молоком в день можно употреблять — нет. Врачи очерчивают лишь примерные рекомендации: пойдут на пользу и не повредят организму любого здорового человека три чашки в день. Можно употреблять и больше, если после этого нет тахикардии (учащённого сердцебиения) и головной боли. Лучшее время для чаепития — через 30–40 минут после еды. Не стоит перегружать желудок напитком сразу после плотного обеда или ужина.
Традиционно с молоком смешивают крупнолистовые индийские сорта чёрного чая. Существуют и любители зелёного чая, заваренного таким способом, но считается, что любые добавки перебивают вкус и аромат напитка.
Чай должен быть некрепким и иметь светло-коричневый цвет.Добавляйте в напиток молоко жирностью ниже 2,5%. Чем этот показатель выше, тем большая нагрузка приходится на печень.
Чай с молоком при грудном вскармливании
Чай с молоком — известное народное средство для стимуляции лактации. Но многие современные педиатры пришли к выводу, что это миф. Усиливает прилив грудного молока не именно этот «коктейль», а любое тёплое питьё, даже вода. Стоит выпить бокал горячей воды за 15 минут до кормления и прилив молока — обеспечен.
Тем не менее чай с молоком остаётся одним из любимых напитков среди молодых мам ещё и потому, что он питательный и отлично утоляет жажду.
Употреблять его при грудном вскармливании можно, но обязательно наблюдайте за реакцией малыша. Цельное коровье молоко часто вызывает аллергические реакции у новорождённых, поэтому в первый месяц жизни ребёнка его лучше полностью исключить из рациона кормящей мамы, даже в составе чая.
Когда кроха подрастёт, попробуйте выпить некрепкий напиток с добавлением небольшого количества молока. Если в течение суток после этого малыш будет вести себя как обычно, не проявит беспокойства, будут отсутствовать проблемы с животиком, смело можете употреблять до 3 чашек чая в день.
Некоторые груднички обладают повышенной чувствительностью к теину, содержащемуся в чае. Эта особенность проявляется беспокойством, капризами и проблемами со сном после выпитой мамой чашки напитка. В этом случае кормящей женщине от употребления чая (даже без молока) придётся отказаться.
Пить или не пить чай с молоком каждый решает сам. Главное во всем знать меру и прислушиваться к своему организму.
По материалам medvoice.ru
Трудно найти такую семью, в которой не любят пить чай. Чайные церемонии – не только часть культуры многих народов мира, но и увлекательный, приятный процесс, особенно потому, что редко кто пьёт чай без печёных вкусностей, сладостей.
Дети любят копировать поведение родителей, а потому, сидя за столом со взрослыми, уже в год начинают тянуть ручки к горячим кружкам. Многие мамы с удовольствием угощают своих малышей ароматным напитком, остуженным до комнатной температуры. Часто в оздоровительных целях в такой чай добавляют малиновое, клубничное варенье, сок лимона, отвары целебных трав, молоко. О пользе и возможных противопоказаниях чая с молоком для детей речь пойдёт в этой статье.
Чем полезен?
Чай с молоком невероятно полезный напиток. Мало кто из детей любит пить простое молоко, тогда как его небольшое содержание в чае придётся по вкусу многим. Стоит добавить всего две столовые ложки молока на кружку чая – и привычный напиток обогатится витаминами, кальцием, полезными минералами.
Такой чай будет способствовать развитию детского иммунитета, укрепит кости, зубы малыша, поможет вашему ребёнку скорее вырасти крепким, здоровым и красивым. А потому не стоит запасаться сложными лекарствами, готовясь спокойно преодолеть сезон простуд.
Если ваш малыш хорошо питается, и не имеет особенных проблем со здоровьем, чашка чая с молоком способна укрепить его иммунитет ничуть не хуже искусственной добавки к пище. Помните, что маленькие дети очень чувствительны ко всем лекарственным препаратам, поэтому в уходе за ребёнком, при выборе его питания, предпочтение нужно отдавать как можно более натуральным продуктам.
Кому противопоказан?
Из года в год растёт число детей-аллергиков, особенно чувствительных к лактозе. Некоторые дети страдают индивидуальной непереносимостью к коровьему, козьему молоку. Поэтому прежде чем в первый раз вы угостите малыша любым продуктом, нужно выбрать самую маленькую его дозу. Чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия. Если ваш ребёнок не стандартно отреагировал на ложку покупного коровьего молока (ведь внимательную маму не проведёшь!), лучше проконсультироваться насчёт уместности такого прикорма у педиатра. Возможно, приём всех продуктов с содержанием молока придётся строго ограничивать.
Все дети уникальные, и разные вещества на них могут оказывать особое влияние. Многих детей чёрный чай особенно бодрит.
Поэтому не стоит поить ребёнка чаем перед сном, особенно если вы заметили, что на него этот напиток оказывает такое действие. Обычный чай легко может стать причиной ваших бессонных ночей.
На что обратить внимание?
Самое лучшее, полезное молоко, конечно, парное. Причём от той коровы, которую вы кормите и регулярно моете сами. Покупное молоко, которое добавляют малышу в чай, должно быть стерилизованное, кипячёное. Конечно, при этом часть полезных свойств молока будет безвозвратно утрачена, но это единственный способ обезопасить здоровье ребёнка от возможных проблем.
Температура напитка, который подают ребёнку тоже имеет большое значение.
Для малыша одного — двух лет чай должен быть остужен до комнатной температуры.
В противном случае можно просто обжечь ему нежные губки, ротик. Более взрослого ребёнка можно аккуратно поить в меру горячим чайком, особенно в лечебных целях (так полезные вещества усвоятся организмом лучше). Но при этом вы должны быть точно уверены, что ребёнок болеет именно простудой. Если у него поднялась температура из-за, скажем, стоматита (заболевание полости рта, вызванное попаданием вредных бактерий), горячий чай может усилить развитие заболевания.
Пить чай с молоком нравится многим детям, а потому не стоит их лишать удовольствия подражать взрослым и принимать в пищу здоровый, полезный напиток. Но все мамы знают, что уход за ребёнком требует особенного внимания к мелочам. Соблюдая указанные меры предосторожности, обогатить здоровье ребёнка натуральным и действенным методом станет ещё легче и безопаснее.
Рецепт приготовления детского чая с молоком.
Способ №1. С обычным молоком
- Завариваем черный чай (делаем его не очень крепким или разбавляемуже готовый чай для взрослых водой)
- Наливаем в чашечку, добавляем 3-5 столовых ложек молока, мед или сахар при необходимости.
- Остужаем до комфортной температуры и подаем ребенку, добавив печенье или пряник.
Способ №2. Со сгущеным молоком
- Завариваем черный чай (делаем его не очень крепким или разбавляемуже готовый чай для взрослых водой)
- Остужаем до комфортной температуры
- Добавляем 1-2 столовых ложки сгущеного молока хорошего качества.
Чай с молоком не только вкусный напиток, который пришел к нам из Англии, но и весьма полезный напиток, если подойти к делу с умом.
Полезные свойства чая с молоком
снижение негативного влияния теина (аналога кофеина, содержащегося в чае) на организм: если чай заварен некрепко, можно его пить даже вечером;
улучшение усвояемости белков молока и кальция, что делает кости крепче, а мышцы — выносливее;
повышается концентрация внимания и память, улучшается настроение и восстанавливается работоспособность;
благотворное влияние на слизистую желудка при гастритах;
очищение почек от инфекции, солей и камней;
усиление лактации, чем с успехом пользуется уже не одно поколение кормящих женщин.
Если подходить к процессу приготовления чая с умом, то вреда организму этот напиток не нанесет. Но все же есть ряд противопоказаний, которые мы не можем не озвучить.
Противопоказания и возможный вред
Большинство врачей сходится во мнении, что чрезмерное употребление чая с молоком принесёт организму больше вреда, чем пользы.
белок казеин, входящий в состав молока, на 80% уменьшает число катехинов — антиоксидантов, которые блокируют рост и размножение раковых клеток, а также препятствуют старению;
молоко сводит на нет способность чая расслаблять гладкую мускулатуру, расширять сосуды и снижать артериальное давление.
Не рекомендуется пить чай с молоком следующим категориям людей:
больным с сердечно-сосудистыми проблемами, гипертоникам;
лицам с железодефицитной анемией: чай, особенно с молоком, мешает всасыванию железа в желудке и кишечнике;
страдающим непереносимостью молочных белков.
Если отказаться от ароматного напитка никак не получается, попробуйте заменить обычное молоко соевым — вкус останется почти тем же, а белка казеина, который отрицательно влияет на свойства чая, не будет.
Сколько можно пить чая с молоком?
Чёткого ответа на вопрос, сколько чая с молоком в день можно употреблять – нет. Врачи очерчивают лишь примерные рекомендации: пойдут на пользу и не повредят организму любого здорового человека три чашки в день. Можно употреблять и больше, если после этого нет тахикардии (учащённого сердцебиения) и головной боли. Лучшее время для чаепития — через 30–40 минут после еды. Не стоит перегружать желудок напитком сразу после плотного обеда или ужина.
Традиционно с молоком смешивают крупнолистовые индийские сорта чёрного чая. Существуют и любители зелёного чая, заваренного таким способом, но считается, что любые добавки перебивают вкус и аромат напитка.
Чай должен быть некрепким и иметь светло-коричневый цвет.Добавляйте в напиток молоко жирностью ниже 2,5%. Чем этот показатель выше, тем большая нагрузка приходится на печень.
Чай с молоком при грудном вскармливании
Чай с молоком — известное народное средство для стимуляции лактации. Но многие современные педиатры пришли к выводу, что это миф. Усиливает прилив грудного молока не именно этот «коктейль», а любое тёплое питьё, даже вода. Стоит выпить бокал горячей воды за 15 минут до кормления и прилив молока – обеспечен.
Тем не менее чай с молоком остаётся одним из любимых напитков среди молодых мам ещё и потому, что он питательный и отлично утоляет жажду.
Употреблять его при грудном вскармливании можно, но обязательно наблюдайте за реакцией малыша. Цельное коровье молоко часто вызывает аллергические реакции у новорождённых, поэтому в первый месяц жизни ребёнка его лучше полностью исключить из рациона кормящей мамы, даже в составе чая.
Когда кроха подрастёт, попробуйте выпить некрепкий напиток с добавлением небольшого количества молока. Если в течение суток после этого малыш будет вести себя как обычно, не проявит беспокойства, будут отсутствовать проблемы с животиком, смело можете употреблять до 3 чашек чая в день.
Некоторые груднички обладают повышенной чувствительностью к теину, содержащемуся в чае. Эта особенность проявляется беспокойством, капризами и проблемами со сном после выпитой мамой чашки напитка. В этом случае кормящей женщине от употребления чая (даже без молока) придётся отказаться.
Пить или не пить чай с молоком каждый решает сам. Главное во всем знать меру и прислушиваться к своему организму.
По материалам medvoice.ru