Чай одуванчик полезные свойства и противопоказания
Чай из одуванчиков польза или вред? Заварить одуванчик в заварочном чайнике не плохая идея!Особенно для тех, кто хочет получить идеальный очищающий напиток. Выпейте чашку чая из одуванчика, и эта трава больше никогда не будет восприниматься как сорняк в вашем саду.
Очищающий чай из одуванчиков идеально подходит для лечения заболеваний печени или почек. Он является сбалансированным мочегонным средством, необходимым для уменьшения задержки воды и борьбы с инфекциями мочевыводящих путей.
Давайте внимательнее посмотрим на это омолаживающее растительное лекарственное средство и узнаем, польза это или вред.
Что такое травяной чай из одуванчиков?
Травяной чай из одуванчика изготавливается из листьев и корней, иногда даже из целой травы растения, которое носит латинское название taraxacum officinale.
По легенде, общее имя Taraxacum officinale было дано хирургом 15- го века за его острые зубчатые листья, напоминающие зубы льва. На греческом tarasso означает успокоение – растение применялось в лечебных целях древними греками. В России его прозвали одуванчиком, за легкое оперение после созревания.
Трава – многолетнее растение, родом из Европы и умеренного климата с блестящими листьями длиной от 5 до 25 см.
Весной вы, вероятно, увидите первый единственный цветок среди зеленеющий травы. Палитра соцветия варьируется от желтого до оранжевого. Одуванчик растет повсеместно на пастбищах, лугах и газонах, – считается простым сорняком. На приусадебных участках доставляет не мало хлопот. А домовладельцы штудируют интернет в поисках советов – как избавиться от одуванчиков на участке навсегда.
В конце лета, когда цветочная головка высыхает, одуванчик становиться похожим на скопление маленьких парашютов. Будьте уверены, ветер позаботится о том, чтобы распространить семена, разнося их во всех направлениях.
Сухой цветочек возвращает прекрасные детские воспоминания. Даже став взрослыми мы не можем удержаться от соблазна сорвать одуванчик, дунуть со всей силы и увидеть, как белые пернатые семена улетают вдаль.
Не отказывайте себе в этом маленьким детским удовольствие. Чувствуйте себя создателем, потому что помогли распространению лекарственного растения. Впрочем, у лекарственного средства есть полезные и вредные стороны.
Китайская традиционная медицина веками использовала траву одуванчика в качестве очищающего чая. Горький напиток помогает пищеварению, быстрее расщепляя жировые компоненты в пище.
Чай из одуванчиков польза и вред
В Индии одуванчик использовали для борьбы с жалобами от пациентов связных с печенью, таких как гепатит, желтуха. Также им лечили фурункулы и абсцессы.
Ближе к западу, врачеватели обычно разделяют растение на корни и листья. Однако в итоге оба компонента используются для приготовления чая. Сегодня из жареного молотого корня одуванчика можно приготовить себе хороший заменитель кофе без кофеина. Кстати напиток так и называют – кофе одуванчика. Реальный шанс сделать замену кофе. Напиток без кофеина, заряжает энергией и бодрит одновременно.
Чай из одуванчиков может быть вкусной и питательной альтернативой кофе и чаям, содержащим кофеин. Лабораторные исследования показали, что напиток обладает многими потенциальными преимуществами.
Однако не существует масштабных исследований на людях, подтверждающих эффективность чая в улучшении здоровья. Люди, не страдающие аллергией, могут использовать чай из одуванчика в дополнение к здоровому образу жизни.
Из листьев одуванчиков можно придумать интересные рецепты для салатов. Их можно есть сырыми. Листья одуванчика создадут приятный, но немного горький вкус. Будучи заваренным в виде чая или употребленным в пищу, одуванчик отлично помогает тонизировать печень.
Желтые цветы одуванчика используют для приготовления сока, вина, пива или эля. На самом деле, существует огромный мир использования неприметной травки одуванчика.
Травяной чай, безусловно, стоит на первом месте. Давайте разберемся, как одуванчик может улучшить качество нашей жизни и заставить почувствовать себя львом.
Преимущества чая из одуванчиков
Чай из одуванчика занимает важное место в борьбе с бактериями и вирусами. Поэтому, выпивая очищающий чай из одуванчика, однозначно можно сказать – он насыщен замечательными питательными веществами.
Чай из одуванчиков богат витаминами А, В, С, D, а также железом, магнием, цинком, калием, марганцем, медью и кальцием среди других минералов. Он также содержит горькие гликозиды, дубильные вещества, тритерпены, инулин, стерины и каротиноиды.
Очистка печени
- Поддержание здоровья печени – важный шаг во избежание серьезных заболеваний. Кто то скажет, это слишком сложно. Есть простое решение. Чай из одуванчиков – идеальный очищающий чай, который справиться с поставленной задачей. Микроэлементы увеличивают выработку желчи в печени. Это облегчает опорожнение желчи из желчного пузыря, помогая тем самым удалить камни в желчном пузыре.
- Противовоспалительные свойства чая из одуванчиков приносят пользу и помогают уменьшить воспаление в желчном пузыре и желчном протоке. Помогают печени восстановиться после алкогольного повреждения. Это не означает конец похмелья, но это может означать, что вы быстрее встанете на ноги.
- Здоровая печень – следствие употребления чая из одуванчиков. Здоровая печень хороша для обеспечения гормонального баланса. Это невероятно важно, особенно для облегчения симптомов, связанных с болезненными менструациями или дисбалансами, вызванными менопаузой. К сожалению менопауза вызывает такие симптомы, как перепады настроения.
- Чай из одуванчиков стимулирует поджелудочную железу, помогая выработке инсулина.
Чай из одуванчиков как средство помощи в потери веса
- Борьба с проблемами лишнего веса может показаться бесконечной. Порой вы чувствуете, что теряете надежду. Будьте позитивны и мотивированы здоровыми травяными чаями, которые могут способствовать вашим усилиям похудеть.
- Как мочегонное средство, чай из одуванчиков помогает уменьшить задержку воды. В результате легче бороться с целлюлитом и избавить организм от ненужных и вредных жиров.
Начните свой день с чашки чая из одуванчиков и испытайте ускорение обмена веществ. Энергичный и общеукрепляющий тоник поможет совершить смелые поступки. Например использование лестницы вместо лифта или прогулка в обеденный перерыв. Тело с радостью ответит на более здоровый образ жизни.
Как избежать проблем с пищеварением с помощью одуванчиков
Жирная пища или чрезмерное употребление могут вызвать серьезный дискомфорт. Тошнота или изжога могут действительно испортить удовольствие, если, как и многие люди, вы наслаждаетесь вкусной едой и пробуете новые вкусы.
Хотя умеренное питание всегда настоятельно рекомендуется, иногда есть продукты, которые даже в небольших количествах могут плохо перевариваться. Конечно есть лекарственное средство мезим. Но лучше всего выпить чашку чая из одуванчика во время еды или после нее. Он активирует пищеварительные жидкости, так что вы сможете лучше переваривать пищу. С чаем из одуванчиком легче избегать запоров, вздутия живота или диареи.
Воссоединение семьи за трапезой или веселые праздники больше не будут проблемой. Уверяем, чай из одуванчиков поможет всей семье. Чай из одуванчиков настоятельно рекомендуется зимой, когда физическая активность снижается.
Чай из одуванчиков предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
Какое прекрасное чувство, когда сердце сильное и бьется как часы излучая здоровье! Вы заботитесь об этом? Ежедневные стрессы, отсутствие физических упражнений и неправильное питание могут повредить его, что приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Уменьшить беспокойство нетрудно, просто налейте чашку чая из одуванчика. Полезные свойства помогут снизить артериальное давление и уровень плохого холестерина. Одыванчик отличный помощник в лечении диабета I и II типа. А наличие витамина С помогает правильно удерживать железо, если вы страдаете от анемии.
Ежедневное употребление лекарственного чая из одуванчиков очистит кровь и систему кровообращения. Сочетайте прием напитка с физическими упражнениями и здоровой пищей. Вы непременно почувствуете себя таким же сильным, как в молодости.
Детоксикация — разрушение и обезвреживания токсических веществ
Еще одна важная и полезная вещь, помогающая сохранить нас здоровыми. Избавить тело от токсинов способствует употребление чая из одуванчиков. Снова в силе тот факт, что чай из одуванчиков является отличным мочегонным средством. Несомненная польза чая состоит в том, что напиток помогает организму выделять токсины через мочу.
Употребление чая из одуванчиков увеличивает выработку мочи. В свою очередь, это помогает в удалении почечных камней и остаточных веществ. А поскольку чай из одуванчика богат калием, вы вряд ли будете подвергаться риску дефицита калия. Чай будет уравновешивать то, что теряется с мочой. Организм человека нуждается в калии. Калий помогает избавиться от избытка натрия, ответственного за высокое кровяное давление.
Чай из одуванчиков может отлично подойти для лечения мочевых инфекций и цистита. Выпивая ароматный напиток, вы увеличите потребление антиоксидантов – сильного оружия, которое убивает бактерии в мочевых путях. Попрощайтесь с зудом, болью и дискомфортом, когда вы идете в туалетную комнату. Этот усилитель иммунной системы поможет чувствовать себя намного лучше!
Как очистить цвет лица
Еще одно преимущество чая, сваренного из одуванчика. Вы испытаете эффект, даже если не ставили такую задачу. Это произойдет непреднамеренно. Питье мочегонного и очищающего чая улучшит кожу лица.
Как чай, напиток будет держать вас гидратированным – увлажненным. Как очищающее средство, чай из одуванчиков придаст лицу более здоровый и свежий вид. Избавляется организм от неприятных токсинов благодаря большому количеству антиоксидантов, присутствующих в этом растительном и полезном лекарственном средстве.
Для еще более красивой кожи лица, которая будет сиять когда вы смотрите в зеркало, можно применять чай местно. Смачивая ватным тампоном, пропитанным чаем, лечат шрамы, воспаления кожи, сыпи, порезы и укусы насекомых. Состояние и ясность кожи увеличится.
Используйте чай из одуванчиков для умывания лица и очищайте кожу два раза в день. Старайтесь избегать жирной пищи. Овощи и фрукты являются важными союзниками, в деле сохранения кожи здоровой.
Совет: приготовьте себе горячую ванну и насыпьте в воду немного листьев одуванчика. Подойдут даже чайные пакетики, купленные в аптеке. Водная процедура положительно отразиться на коже, а также расслабит перед сном.
Польза и преимущества чая из одуванчика
- Чай из одуванчиков содержит больше бета-каротина, чем морковь, что может улучшить ваше ночное зрение.
- Очищающее действие чая не ограничивается печенью и желудком. Он помогает удалить пестициды, загрязняющие и токсичные вещества из суставов. Способствуя предотвращению воспаления и боли при артрите.
- Чай из одуванчиков отличный тоник для мужчин и женщин. В первом случае он может быть использован для очищения простаты. Очевидная польза при проблемах с импотенцией или бесплодием. Женщины могут использовать чай из одуванчиков в качестве маточного тоника, питая репродуктивную систему.
- Присутствие кальция в чае из одуванчика делает его хорошим напитком для предотвращения остеопороза и других проблем, связанных с костной тканью.
- Наконец, это отличный и полезный напиток, который поможет справиться с сосудистыми головными болями. Подобные боли возникают в результате употребления холодной пищи, после выпитого алкоголя и к сожалению, переизбытка сладостей.
Борьба с гриппом
В исследовании используются тесты in vitro для изучения влияния экстрактов одуванчика на вирус гриппа человека А. Замечена польза чашки чая из одуванчиков при простуде или гриппе. Настойки одуванчика могут принести силу, питание и жизненную силу, когда они вам больше всего нужны.
Экстракты привели к снижению уровня вируса, и не было вредного воздействия на здоровые клетки. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будут ли экстракты максимально эффективны для людей.
Чай из одуванчика не может заменить вакцину против гриппа, но он может ослабить симптомы или помочь выздоровлению.
Вред и побочные эффекты чая из одуванчиков
Чай из одуванчика действительно принесет вам много пользы для здоровья. К сожалению, (хотя этот чай в целом безопасен), есть некоторые вредные аспекты, о которых вы должны знать.
- Если у вас аллергия на молочный латекс в стебле и листьях, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чая из одуванчиков. Иначе вред причерченный организму затмит всякую пользу.
- Не глотайте этот чай или любую другую форму листьев одуванчика, если вы принимаете лекарства. Особенно, если таблетки предназначены, чтобы действовать как мочегонное средство или участвуют в лечении диабета. Эта трава может усилить эффект лекарства. В результате таблетки принесут больше вреда, чем пользы. В этих обстоятельствах, как и во многих травяных чаях, всегда желательно сначала поговорить с врачом.
- Если вы страдаете от расстройства пищеварения, не употребляйте чай из одуванчиков, так как симптомы могут ухудшиться.
Важно отметить, что у некоторых людей возникают аллергические реакции на корень одуванчика и чаи. Вероятно, будет аллергия на одуванчик, если существует аллергия на подобные растения, в том числе:
- амброзия;
- хризантема;
- ноготки;
- маргаритка.
Любой, кто реагирует на эти цветы, должен пить чай одуванчика с осторожностью или вообще избегать его.
Чай из одуванчиков и беременность
Если вы беременны или кормите грудью, у вас есть полное право спросить, безопасен ли чай из одуванчиков для вас. И ответ: не опасен!
Чай из одуванчика безопасен и может помочь избежать врожденных дефектов из-за большого количества витаминов и минералов. Прием напитка может помочь, если вы страдаете от запора, который является распространенным среди беременных женщин. Поскольку чай содержит мочегонные свойства, справиться с запором станет легче.
Однако чай из одуванчика может вызвать потерю аппетита и тошноту, поэтому, если вы склонны испытывать утреннее недомогание, будьте осторожны при употреблении этого чая.
Мы советуем вам сначала поговорить с врачом! Беременность и кормление грудью – это две ситуации, когда может возникнуть гормональный дисбаланс и другие болезни, которые находятся в состоянии покоя в другие периоды вашей жизни. При беременности могут возникнуть внештатные ситуации и нанести вред вам и вашему будущему ребенку.
Чай из одуванчика рецепт приготовления
Теперь, когда вы узнали все о пользе и вреде для здоровья, которые может предложить вам и вашей семье чай из одуванчиков, пришло время научиться его правильно заваривать.
Вот один из способов рецепта:
- Возьмите 60 грамм листьев и корней на литр кипятка и оставьте на 10 минут. Принимайте чашку чая перед каждым приемом пищи. Гарантированно, вы будете чувствовать себя намного лучше и легче.
Альтернативный рецепт приготовления:
- Возьмите 6 листьев одуванчика на чашку. Сначала рвете листья на маленькие полоски и кладете их на дно каждой чашки, а затем выливаете кипящую воду на листья, чтобы наполнить чашку.
- Дайте завариться, прикрыв блюдцем от 5 до 10 минут и, наконец, процедите горячий напиток. Чай из одуванчиков будет золотистого или янтарного цвета. Допускается пить чай горячим и холодным.
Чай из одуванчиков обычно крепкий, имеет интенсивный и горький вкус, но это можно преодолеть, подсластив медом или сахаром. Рецепт приготовления чая из одуванчиков мало чем отличается от привычного.
Совет: если вы хотите подсластить свой чай чем-то другим, кроме сахара или меда, вы всегда можете смешать его с солодкой, чтобы оттенить горький вкус одуванчика. Сироп солодки помогает пищеварению. Отличная трава, помогающая сбалансировать вкус более интенсивных трав.
Попробуйте сегодня замечательный чай из одуванчиков и живите здоровой и чистой жизнью!
Одуванчик – цветок уникальный, его используют для приготовления меда, пива, вина и варенья, он снижает уровень сахара в крови и обладает восстанавливающими способностями. В народной и официальной медицине популярность набирает и чай из одуванчиков, польза и вред которого еще исследуются учеными.
Напиток отличается особым приготовлением. Его заваривают кипятком или горячей водой 80 – 100 градусов, поэтому он сохраняет полезные свойства. Используют его для протирания лица от угревой сыпи и для осветления веснушек, но чаще – внутрь, для лечения и профилактики заболеваний.
Читайте также про: лечебные свойства одуванчиков!
Химический состав одуванчика как растения
Чай из корней одуванчика, лепестков, листьев сохраняет полезные свойства цветка, исключение составляет только клетчатка: в отваре ее часто не учитывают. Диетологи советуют употреблять такой напиток вместе с заваркой, особенно, если она состоит из свежих частей.
Особенности химического состава растения:
- Содержится клетчатка. Она улучшает работу кишечника, выводит токсины из организма.
- В составе – почти 50 % от суточной нормы витамина A. Он улучшает отток желчи, налаживает работу органов зрения, способствует скорейшему восстановлению кожи при травмах.
- Чай из одуванчиков, о пользе и вреде которого говорят в зависимости от количества заварки, остается источником калия. В 100 г сырья содержится 6 дневных порций витамина. В норме вещество поддерживает работу сердца, почек, нервной системы.
- Напиток также отличается высоким уровнем растительных жиров, витаминов группы B, железа, кальция, марганца.
Они необходимы для развития иммунных процессов, нормального обмена веществ, поддержания молодости организма. Чай из цветков одуванчика, как и других его частей, усиливает свои свойства при добавлении меда или лимонного сока.
Полезные дополнения могут вызывать аллергическую реакцию, как и само растение. Употребление напитка лучше начать с пары глотков в день. Если нет покраснения кожи, зуда или слезоточивости, приступают к курсу лечения фиточаем. Он важен в поддержании здоровья.
Полезные свойства чая из одуванчиков
Ученые канадского института, исследовавшего больных раком, поставили опыт на больных, угощая их фиточаем. Заболевание находилось на начальной стадии. Было выявлено, что чай из корней одуванчика от рака вполне эффективен. Он помогал преодолеть болезнь в половине случаев. Польза заключалась в стимуляции самовосстановительных процессов, организм избавлялся от токсинов, ускорял регенерацию пораженных тканей.
А вот любое употребление витаминов, в том числе и применение фиточаев, сразу после химиотерапии несет вред. О возможном применении витаминных настоев лучше узнать у лечащего врача.
Одуванчик, который огородники считают многолетним сорняком, раскрывает полезные свойства именно в чае. Напиток незаменим в случае распространенных заболеваний и патологий:
- При болезнях желудка, как язва или гастрит. Но употребляют напиток на стадии ремиссии.
- При патологиях печени и желчного пузыря. Чай из полезного растения стимулирует выработку и отток желчи.
- Продукт полезен при заболеваниях суставов. Экстракты одуванчика включены в мази от их воспаления.
- Благодаря высокому проценту содержания калия, растение благотворно сказывается на нервной системе. Напиток из него – средство от бессонницы, раздражительности.
Он поможет при нервном истощении и рассеянности. Калий улучшает связь между нейронами, поэтому нервные процессы протекают быстрее.
Также напиток эффективен в борьбе с простудными заболеваниями, бронхитом и воспалениями верхних дыхательных путей.
Но фитотерапия отличается накопительным эффектом, это касается и чая из одуванчиков, пользу и вред он может принести тем, кто употребляет его небольшими порциями и знает о противопоказаниях. В ряде случаев от такого лечения растением отказываются.
Чай из частей одуванчика: возможный вред
Терапия народными средствами, даже настоями и отварами, способна навредить здоровью. Перед тем как приготовить чай из одуванчиков, тщательно изучают противопоказания. Избыток полезных веществ ведет к проблемам.
- Одуванчик, из-за того же витамина K, способен привести к открытому кровотечению. Особенно это важно знать будущим мамам и кормящим женщинам.
- При обострении воспалительных процессов в желудке чай тоже исключают из рациона.
- При камнеобразовании также стараются не допускать попадания одуванчика в рацион.
- От него отказываются, если употребляют противокислотные препараты, блокирующие выработку кислоты желудком.
- Нельзя пить такой чай параллельно с употреблением аспирина или некоторых групп антибиотиков – возрастает риск кровотечений или низкой всасываемости лекарств.
- Не стоит включать в рацион одуванчик и чай из него при диабете, когда больной принимает сахаропонижающие средства. Возможно развитие гликемии.
Кормящие мамы также не пьют отвар растений из-за попадания его ингредиентов в пищу грудничку. У ребенка может развиться аллергия. Но большинство людей не входят в группы с противопоказаниями, поэтому могут ощутить на себе пользу этого эликсира здоровья.
Рецепты оздоровительного чая
Летом лучше готовить отвар на основе свежих частей «сорняка», зимой – из засушенных. Чай из одуванчиков, рецепт которого предельно прост, требует столовой ложки свежих или чайной – засушенных листьев, желтых цветов или корня, и стакана горячей воды. Чашку накрывают блюдцем и оставляют на 5 – 10 минут. Употребляют напиток в перерывах между приемами пищи, не натощак.
Цветы растения обрывают желтыми, не моют. Молодые лепестки или листья промывают под проточной водой, мелко шинкуют. Просушивают их в льняном мешочке на чердаке или сушат в духовом шкафу – при температуре около 50 градусов. При таком показателе не погибает аскорбиновая кислота.
Почти чудодейственным считают и подземную часть «сорняка». Перед тем как приготовить чай из корней одуванчика, находят двулетнее растение. Больше полезных веществ в нем сконцентрировано в начале – середине осени.
Корень моют, очищают от насекомых, мелко режут и сушат. Если обжарить, часть витаминов погибнет, но получится сырье для приготовления «кофе».
Но чай – лучшее, что может дать одуванчик. Особого шарма придает ему соблюдение традиции чаепития. Подают напиток в прозрачном бокале, можно для красоты добавить 3 – 4 желтые цветка. Напиток здоровья готов к употреблению.