Бронхит и море полезно или вредно для
Редактор
Мария Богатырева
Врач высшей категории, преподаватель
Заболевания дыхательной системы, включая бронхит, являются зависимыми от погодных условий и микроклимата помещений. Если неблагоприятные параметры окружающей среды негативно воздействуют на бронхи, способствуя воспалению, то ряд определенных метеофакторов напротив ускоряют выздоровление и препятствуют рецидиву или хронизации бронхита.
Помимо стандартного медикаментозной терапии, лицам с диагнозом «бронхит» рекомендуется климатотерапия и санаторно-курортное лечение.
Благоприятный климат при и после заболевания
При остром бронхите или обострении хронического бронхита проводится только медикаментозное лечение.
Важно! Климатотерапия, выезд в санаторий и на курорт показаны только для восстановления после заболевания и для профилактики обострений.
В процессе терапии воспаления бронхов применяют воздействие микроклиматом путем увлажнения и очищения вдыхаемого воздуха.
Влажный воздух при бронхите способствует усилению секреторной функции бронхов, поэтому он показан для ускорения перехода кашля из сухого во влажный. С этой целью используют увлажнитель воздуха, ингаляции с минеральной водой.
Если пациент проживает вблизи реки или моря, при отсутствии лихорадки показаны прогулки по побережью. Путешествия и переезды во время острого бронхита противопоказаны.
Для восстановления после болезни наиболее благоприятным является климат степей и низкогорья. Для него характерна сухая, теплая и солнечная погода в летнее время года с температурой воздуха до 35°C, умеренная или низкая влажность воздуха.
Холодная, сырая погода и бронхит часто сопутствуют друг другу, так как в таких условиях сохраняется жизнеспособность вирусов и бактерий – возбудителей респираторных инфекций. Повышенная влажность, сырость усугубляют течение воспалительного процесса.
Людям после перенесенного острого бронхита, а также в период ремиссии при хроническом течении болезни рекомендуется субтропический, лесной и горный климат.
Климат субтропиков характеризуется температурой воздуха до 35°C и умеренной влажностью воздуха. В таких условиях восстанавливаются очистительная и барьерная функции бронхов, наблюдается выраженный муколитический и секретомоторный эффект.
Пребывание в местностях, богатых хвойными и широколиственными лесами, благоприятно сказывается на здоровье людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей. Летучие ароматические вещества и эфиры, выделяемые деревьями, обладают бактерицидными свойствами, способствуют расширению бронхов, разжижению мокроты и облегчению ее выведения.
Горный воздух обладает низкой запыленностью, наблюдается пониженное атмосферное давление и парциальное давление кислорода. Горный климат оказывает тренировочное, закаливающее действие, стимулирует защитные механизмы, функцию сердца.
Можно ли купаться?
Морской климат благотворно влияет на людей с заболеваниями органов дыхания.
В морском воздухе и воде содержатся полезные соли и микроэлементы:
- калий;
- йод;
- бром;
- магний.
Морской климат благотворно влияет на людей с заболеваниями органов дыхания
Минералы способствуют ускорению рассасывания воспалительных очагов, стимуляции иммунитета, повышению общей резистентности организма, нормализации функции внешнего дыхания, сердечно-сосудистой системы.
Магний уменьшает воспаление, калий помогает бороться с аллергическим воспалением. Озон, содержащийся в морском воздухе, улучшает газообмен в легких, насыщает ткани и органы кислородом, повышает иммунитет.
Поездка на морское побережье принесет пользу только после выздоровления или во время ремиссии при хроническом процессе.
В остром периоде морской климат может навредить. И без того ослабленный болезнью организм будет вынужден тратить силы на акклиматизацию к новым условиям. Это замедлит выздоровление.
Купание в море чревато переохлаждением и обострением бронхита. Поэтому ответ на вопросы «можно ли ехать на море с бронхитом в острой стадии» и «можно ли купаться в море при бронхите без температуры» однозначен: нельзя.
Полезно знать! Лучше всего для оздоровления подходят курорты, расположенные на морских берегах Хорватии, Южном берегу Крыма, на Мертвом, Средиземном морях, а также курорты низкогорья, например, южный склон Крымских гор, Карпаты.
Мертвое море является самым соленым, в его водах растворены минералы, многие из которых уникальны. На берегах Средиземного моря расположены хвойные леса, воздух которых особенно полезен в период восстановления после бронхита.
Лечение в санатории
Оздоровление больных, перенесших острый бронхит или находящихся в стадии ремиссии при хронической форме, включает в себя пребывание в специализированных санаториях и на климатических курортах.
Лечение в санатории при бронхите позволяет сократить количество обострений и добиться полного излечения.
Оно включает в себя немедикаментозные методы:
- физиотерапия (электрофорез лекарственных веществ, магнитотерапия);
- бальнеотерапия (сероводородные, йодобромные, кислородные ванны);
- лечение озокеритом;
- парафинотерапия;
- посещение соляных пещер (спелеотерапия);
- грязелечение;
- гипероксигенация (насыщение организма кислородом в барокамерах);
- массаж;
- дыхательная гимнастика;
- фитотерапия;
- лечебная диета;
- прием минеральных вод, обладающих муколитическим и секретомоторным действием (Боржоми, Ессентуки №4 и №17).
Перед направлением на санаторно-курортное лечение пациент должен пройти ряд обследований, чтобы исключить наличие противопоказаний. Если у человека есть сердечно-легочная недостаточность в стадии субкомпенсации и декомпенсации, наблюдается обострение хронических заболеваний, то поездка в санаторий противопоказана.
Климат, в котором расположен санаторий или курорт, подбирается в зависимости от характера бронхита, его степени тяжести, наличия осложнений и состояния сердечно-сосудистой системы.
При бронхите показаны курорты Черноморского побережья Кавказа и Южного берега Крыма. Из зарубежных курортов можно порекомендовать Хорватию, Анталию и Кемер, а также греческое побережье Эгейского моря. Вода в этих местах самая чистая.
Если болезнь была затяжной, осложненной сопутствующими патологиями, то рекомендованы курорты, находящиеся в той же климатической зоне, в которой проживает человек, чтобы избежать акклиматизации.
Пульмонолог, врач высшей категории
Задать вопрос
Лечат хронический бронхит санатории, находящиеся в горной местности. Это санатории Грузии (Абастумани, Боржоми), Ставропольского края (Кисловодск), Кабардино-Балкарии (Нальчик). Лечение в высокогорных районах противопоказано людям с сердечно-легочной недостаточностью. Наиболее благоприятный сезон для отдыха – с 1 апреля по 15 ноября. Курс лечения должен составлять 21-24 дня.
Кисловодские санатории специализируются на лечении хронического бронхита
Справочные материалы (скачать)
Заключение
Вылечить рецидивирующий бронхит или достичь максимальной ремиссии при хроническом бронхите сложно, но возможно. Для этого необходимо соблюдать все рекомендации врача, а также хотя бы раз в год посещать санатории и курорты, находящиеся в благоприятных климатических зонах. Это позволит добиться стойкой ремиссии, уменьшить частоту обострений и даже полностью избавиться от недуга.
Бронхит очень опасное заболевание, его очаг находится в самом центре организма и тем самым осложняет лечение. Чаще всего это заболевание носит сезонный характер, так как ослабленный иммунитет не может противостоять вирусам и бактериям. Однако бывают случаи, когда бронхит вызван аллергическим реакциями или влиянием вредных веществ.
Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи, ингаляции, отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.
Большинство специалистов назначают для лечения этого заболевания агрессивные препараты, которые подходят далеко не каждому и могут вызвать ухудшение состояния. Поэтому вопрос о лечении бронхита у детей нетрадиционными средствами начал интересовать все большее количество родителей.
Можно ли с бронхитом ехать на море – очень важный вопрос. Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи, ингаляции, отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.
Однако такой вариант дополнительного лечения, как смена климата, подходит не всем. В первую очередь, это зависит от формы бронхита. Наиболее распространенные из них: острый, хронический, обструктивный. Острый бронхит один из часто встречаемых, длится от одной до двух недель.
Хронический бронхит чаще встречается у взрослых и возникает из-за неправильного лечения острого бронхита. Обструктивный бронхит один из наиболее опасных видов, так как он характеризуется практически полным закрытием каналов в бронхах. Отличить его можно по наличию характерных хрипов.
Хронический бронхит чаще встречается у взрослых и возникает из-за неправильного лечения острого бронхита.
Когда нельзя ехать на море?
Перед выбором такого метода лечения и повышения иммунитета, как поездка на море, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Существует ряд явлений, с которыми поездку на море при бронхите следует отложить:
- Плохое самочувствие. Если больной ощущает слабость, лучше всего отложить поездку, так как при перемене климата течение болезни может ухудшиться или она может рецидивировать.
- Повышенная температура. Этот симптом бронхита также является противопоказанием, в период акклиматизации температура тела может повышаться.
- Боль в груди. Это симптом свидетельствует о том, что бронхит скорей всего прогрессирует, поэтому лучше всего оставаться под наблюдением врача.
Прежде всего, при планировании поездки на море при бронхите стоит учесть, что в таком состоянии нельзя переохлаждаться и перегреваться, это может негативно повлиять на иммунитет и вызвать обострение заболевания.
Как вести себя на море?
Что же касается ответа на вопрос «можно ли с бронхитом на море», – конечно же, да. Но нужно соблюдать определенные правила для того, чтобы оздоровление не превратилось в рецидив болезни:
- Нельзя долго купаться. Находясь в воде человек, не замечает, как меняется температура тела, следовательно, может возникнуть переохлаждение.
- Нельзя находиться под палящим солнцем. Это связано с тем, что нахождение в таких условиях долгое время угнетает иммунитет, как следствие, может вызвать прогрессирование заболевания.
- От подводного плавания в этот период придется отказаться, так как вода, попадая в организм через нос, может негативно сказаться на течении болезни.
- Нужно избегать холодного ветра, так как резкая смена температур может ухудшить самочувствие.
Для ускорения лечения бронхита лучше всего принимать солнечные ванны утром с восьми до десяти или же после четырех часов вечера. Обязательно для улучшения самочувствия необходимо много гулять. Полезно проводить прогревания на горячем песке. Их суть заключается в том, что необходимо лежать на груди, на теплом песке, двадцать минут, а после повторить это же на спине. Такая процедура произведет замечательный прогревающий эффект.
На отдыхе во время заболевания важно постоянно пополнять водный баланс. Для этого необходимо пить не менее 3-4 литров в день, это поможет ускорить выход мокроты. Помимо обычной воды хорошо подойдут фруктовые чаи или травяные настои. Один из доступных методов лечения бронхита на море – ингаляции. Их лучше всего проводить с применением эфирных масел.
Если все же вы решили ускорить выздоровление при помощи морского климата, особое внимание нужно уделять тому месту, куда вы поедете.
Важно! Во время бронхита лучше всего отдать предпочтение организованному отдыху, нежели отдыху дикарем. Бронхит все-таки достаточно серьезное заболевание, и если возникнут какие-то трудности, лучше всего сразу показаться врачу.
Куда поехать?
Специалисты считают, что для людей, страдающих бронхитом, наиболее полезным будет горный и морской воздух. Морское побережье характеризуется достаточно сильной влажностью воздуха, поэтому отдых там при бронхите поможет усилить отхаркивающие процессы.
Сырой климат может спровоцировать обострение бронхита, поэтому лучше отказаться от поездки в районы с такими климатическими условиями. Лучше всего для больных бронхитом будет плавная смена климата, так как резкий переход из одной климатической зоны в другую может неблагоприятно сказываться на здоровье.
Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря.
Помимо морского климата для больных, страдающих бронхитом, подходит мягкий климат, для которого характерны: умеренная влажность и температура от плюс десяти до плюс тридцати градусов. В целом, любая перемена загрязненного воздуха на более чистый благоприятно влияет на процесс выздоровления.
Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря, а особенно возле Абхазии.
Что же касается мировых курортов, наиболее подходящие регионы:
- Новая Зеландия.
- Австралия.
- Эквадор.
- Доминиканская республика.
- Океания.
Дополнительное лечение на море
Для ускорения выздоровления на море можно выполнять специальные упражнения, которые насытят организм кислородом и улучшат функции дыхательной системы. Особая польза таких упражнений заключается в целебных свойствах морского воздуха. Оптимальным для морского климата будет трехфазное дыхание.
Для ускорения выздоровления на море можно выполнять специальные упражнения, которые насытят организм кислородом и улучшат функции дыхательной системы.
Трехфазное дыхание
Дыхательные упражнения следует начинать с выдоха в комплексе с паузой. Это подготовительное упражнение. Выдерживать паузу нужно до того времени, как организму не потребуется кислород. Когда такое желание возникнет, нужно вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот. Паузы между движениями не нужно делать. Это упражнение выполняется в положении стоя.
- Первое упражнение из трех фаз – выдох. При выдохе нужно издавать звук «пфф». Выдох обязательно должен быть плавным.
- Второе упражнение из трех фаз – выдох. При нем нужно воспроизводить звук «ссс». Губы при этом упражнении нужно слегка приоткрыть. Выдох должен быть мягким. После выполнения упражнения следует вернуться к первому.
- Третье упражнение из трех фаз – выдох. Его нужно сопровождать звуком «жжж». Губы при этом должны быть плотно закрыты и растянуты. После этого упражнения необходимо повторить первое действие.
- Завершающим упражнением является выдох с произнесением звука «ззз». Выполнять его нужно по технике второго действия.
Этот комплекс позволяет улучшить функции дыхательной системы и усилить вентиляцию легких. Организм при использовании такой методики дыхания насыщается кислородом и полностью восстанавливается. Методика эффективна не только при бронхите, но и при туберкулезе, и воспалении легких.
Учитывая, что бронхит относится к заболеваниям органов дыхательной системы, морской или горный воздух могут оказать благотворное влияние на процесс выздоровления. Но в каждом ли случае при данном заболевании можно ехать на море? Конечно, существуют некоторые исключения, а также нюансы, которые следует при этом учесть.
Плюсы и минусы морского климата
Во-первых, не стоит отправляться в поездку, если на фоне заболевания наблюдается сильная слабость всего организма или повышенная температура. Следует подождать, когда состояние придет в относительную норму.
То же касается и болевых ощущений в области органов грудной клетки. Данный симптом часто свидетельствует о прогрессирующем воспалительном процессе, а это значит, что в любой момент заболевшему может потребоваться медицинская помощь. Лучше в это время находиться в привычной обстановке и иметь возможность наблюдаться у своего врача. Кроме того, нагрузки, связанные с переездом, отнимут у организма силы, которые тот тратит на борьбу с болезнью. В свою очередь, акклиматизация способна довольно ощутимо ударить по иммунитету человека, заболевшего бронхитом.
Несмотря на то, что причин, способных спровоцировать возникновение бронхита много, и они имеют существенные отличия, внешние условия выздоровления для всех случаев идентичны. В первую очередь, это свежий и влажный воздух.
Казалось бы, море – идеальное место, где можно получить одновременно и то и другое. Однако не стоит забывать, что наряду с этим при бронхите противопоказано переохлаждение и перегрев.
Кроме того, нельзя допускать физических нагрузок, проявлять повышенную активность (например, кататься на водных лыжах), много ходить, особенно в сильную жару.
Если при бронхите все же необходимо отправиться на море, следует соблюдать следующие правила:
- Не находиться на палящем солнце. Загорать можно до девяти часов утра, либо после пяти часов вечера не более 30 минут. Для ребенка желательно сократить это время до 20 минут. Все остальное время проводить в тени.
-
Не переохлаждаться. Купаться непродолжительное время, чаще выходить из воды и греться. Можно заходить в воду несколько раз, через какой-то промежуток времени. Нельзя находиться под воздействием сильного морского ветра, т.к. в этих условиях переохлаждение наступает незаметно. - В период болезни избегать длительных пеших и морских прогулок. В первом случае возможен перегрев и физическая усталость, во втором – длительное пребывание на ветру.
- Не пить холодные напитки и следить за температурным режимом в помещении, если там находится кондиционер, тем более не находиться в пределах досягаемости потоков воздуха от него. Избегать резких перепадов температур.
Если наличие возможности соблюдения этих правил не вызывает сомнений, то отдых на море можно рассматривать в качестве помощи при лечении бронхита. Особенно в том случае, если поездка планируется в период ремиссии заболевания либо в целях его профилактики.
Отдых на море при бронхите у ребенка
Для предупреждения воспалительных процессов в бронхах у ребенка, следует дождаться улучшения состояния, исчезновения симптомов бронхита, после чего можно ехать на море.
Однако известны случаи, когда в поездку малыш отправлялся здоровым, а во время отдыха или сразу после него, у ребенка обнаруживались признаки бронхита и иных заболеваний. Естественно, у родителей возникает вопрос, если у ребенка уже был диагностирован бронхит, то на море ему станет легче, или ситуация может ухудшиться. Если речь идет о младенце, то отправляться в путешествие следует только в тот момент, когда малыш полностью здоров. С возрастом, когда организм ребенка окрепнет, риск серьезных осложнений в пути значительно снизится.
Чаще всего недомогания у детей возникают в результате того, что они тяжело переносят дорогу и труднее проходят акклиматизацию. Поэтому желательно не слишком радикально менять климат, выбирать условия как можно более близкие к привычным для ребенка. Не стоит отправляться в места с очень высокой влажностью воздуха.
Сам по себе морской воздух оказывает благотворное влияние на организм и может облегчить состояние при бронхите. Проблемы появляются в результате сопутствующих сложностей, которые возникают в процессе дальних переездов и перелетов. Дети справляются с дорогой гораздо хуже, чем взрослые. Поэтому короткий отпуск на море скорее навредит ребенку, чем принесет пользу.
Сначала ему придется перенести все трудности пути к месту отдыха, акклиматизацию, затем, не успев привыкнуть к новым условиям, последует такой же длительный и трудный путь домой, после чего детский иммунитет не справится с нагрузкой и ребенок заболеет.
Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не находился в воде слишком долго (температура воды должна быть не ниже 22 градусов), не гулял днем под прямыми лучами солнца, игры с 9 до 17 часов должны происходить преимущественно в тени.
Надо избегать резкого перепада температур, не допускать того, чтобы ребенок долго находился в помещениях с работающим кондиционером. Часто в экскурсионных автобусах интенсивно работает кондиционер, а люди находятся в них по нескольку часов, после чего выходят под палящее солнце и возвращаются в него обратно.
Этого может быть достаточно, чтобы заболел даже взрослый человек, для ребенка это попросту опасно. Если у детей имеется подозрение на бронхит, лучше вообще воздержаться от экскурсий, сделав поездку на море скорее оздоровительной, чем познавательной.
Очень полезно при бронхите прогревать грудную клетку. Для этого надо лечь на 15 минут на теплый песок или камни сначала грудью, после чего повернуться на спину еще на 15 минут. Полчаса такой процедуры в день вполне достаточно.
Если поездка к морю планируется с целью профилактики бронхита, то лучше принять к сведению следующие рекомендации:
- выбрать место с приемлемым климатом, по возможности, с сочетанием морского и горного воздуха, в то время, когда вероятность сильного ветра на море наиболее низка,
- запланировать пассивный, как можно более длительный отдых, в течение которого организм пройдет акклиматизацию и успеет ощутить все полезные для себя факторы этого места,
- пользоваться предлагаемыми оздоровительными процедурами, если таковые имеются. В первую очередь, конечно, это ингаляции с добавлением эфирных масел.
Самое главное, к любому отдыху подходить обдуманно. Отпуск на море при бронхите принесет пользу, если соблюдать все правила. Однако если пренебрегать ими, можно приехать на море здоровым, а уехать больным. Перед тем, как отправиться в поездку, следует посоветоваться с врачом, который хорошо знает все этапы протекания заболевания и возможности организма. Также стоит на всякий случай проконсультироваться о необходимых действиях в случае ухудшения состояния здоровья.
Загрузка…