Бассейны с термальной водой чем полезны
– Реклама –
Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.
Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон. Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.
О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.
Что такое термальные источники и какие они бывают?
Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.
В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.
При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов
Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.
Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.
Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.
Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.
Противопоказания термального лечения
Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:
- некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- злокачественные опухоли;
- эпилепсия;
- инфекционные заболевания;
- беременность со II триместра.
Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
Популярные курорты с термальными источниками
Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:
1. Мертвое море
Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона. Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему. Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.
2. Карловы Вары, Чехия
Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии. Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др. Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.
3. Адыгея и Тюмень, Россия
В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области. Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе. Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.
4. Минеральные воды Кавказа
Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами. В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.
5. Озеро Байкал
И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал. Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска. Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.
Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.
Можно ли заменить поездку к термальному источнику?
А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.
Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике. Всем ли подходит отдых на термальных водах и какие к нему есть показания и противопоказания? Рассмотрим более подробно в этой статье.
Противопоказания к купанию в термальных бассейнах: каковы они?
Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Но все же, исключения есть. В частности, оговаривать возможное купание в термальных источников стоит тем, у кого есть онкологические заболевания, патологии сосудов и/или сердца, астма. Учитывайте, что купание в термальных источниках подразумевает ощутимый перепад температур и, все-таки, это не для всех стопроцентно полезно.
Польза термальных бассейнов для здоровья: в чем она заключается?
Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.
Процедуры купания в термальных бассейнах оказывают следующие эффекты:
Термальные источники и термальные бассейны легко снимают стресс и перенапряжение, они позволяют здорово расслабиться и зарядиться позитивными эмоциями.
Термальная замедляет процессы старения, оказывает отличное антиоксидантное воздействие.
Термальная вода убивает бактерии;
Купание в термальных источниках и бассейнах отлично выводит соль из организма
Чистит организм от шлаков и солей;
Укрепляет иммунитет. Зачастую купание в термальных источниках и бассейнах прописывают для восстановления после сложных ОРВИ, также это отлично работает в качестве профилактики;
Термальная вода оздоравливает женскую половую систему;
Купание в термальных бассейнах восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы. Но учтите, что как уже было сказано выше, некоторые заболевания этих систем являются противопоказаниями к таким процедурам, поэтому если у вас есть какие-либо диагнозы, то перед тем, как ехать к источникам, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Среди множества вариантов термальных источников, мы бы советовали вам обращать внимание на те, что расположены в Краснодарском крае. Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы; составы воды здесь действительно очень полезны По словам специалистов Минздрава республики, кремний – действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами. Естественно, употреблять термальную воду внутрь тоже полезно – особенно при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, при гастритах, панкреатитах
Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение, таким образом, она вполне способна остановить некоторые воспалительные процессы.
Термальные бассейны в Адыгее: где можно отдохнуть?
Краснодарский край достаточно богат термальными источниками, их на территории края более двадцати и большинство сконцентрировано в Майкопском районе, но в целом, вам вовсе необязательно привязываться к определенной локации, то есть – к конкретному источнику. Так как довольно большое количество отелей оборудовали специальные термальные бассейны. Такой бассейн вы также можете найти в отельном комплексе Даховская Слобода. Даховская Слобода – это, вне всякого сомнения, самый красивый отель в Лаго-Наки, где вы можете не просто отдохнуть, а еще и полноценно расслабиться и восстановить силы в СПА-комплексе, в котором есть, конечно же и термальные бассейны. Отдых у нас поможет вам прекрасно восстановиться и оздоровиться!
Начиная с древних времен многие народы верили в исцеление водой и знали, что источник обладает невероятной силой. Такое понимание настолько естественно углубилось в сознании поколений неспроста. Термальный бассейн во времена Древнеримской цивилизации стал очень популярен и рассматривался как естественная составляющая благополучной жизни в городе.
Бассейн с термальными водами в среднем обладает температурой 37-42 градуса выше нуля (terma от греч.- тепло, жар). Источник, в котором вода более горячая, называется гипертермальным, а с диапазоном температур 37-42 градуса – субтермальным (теплым). Показатель температур напрямую связан с химическим составом воды и ее бальнеологическими свойствами. Например, прослеживается следующая закономерность: минерализация в горячем источнике гораздо выше, то есть концентрация полезных веществ в нем максимальна. Температура воды служит самым сильным фактором, который оказывает влияние на лечебные свойства.
Каким образом происходит лечение в термальном водоеме?
Ежедневно вы должны быть вовлечены в основные водные процедуры не менее 3 часов (прием воды внутрь, душ, посещение ванны). Также вам могут назначить дополнительные сеансы, такие как массаж, специальные обертывания, лечебные компрессы, а также струйный душ. Эффект от таких профилактических (оздоровительных) мер чувствуется уже после пятого посещения.
При каких заболеваниях полезны воздействия термальной водой?
Перечислим основные направления болезней, где рекомендовано лечение подобными источниками:
- Травмы различного характера. Существуют специальные программы для восстановления после травм бытового характера, полученных в автомобильных происшествиях или последствия от занятий спортом. Термальный бассейн с определенными условиями комфортен для проведения необходимых процедур;
- Артроз бедра или позвоночника. При проблемах с позвоночником действие данного метода влияет наилучшим образом и достаточно быстро, причем это особо не зависит от стадии болезни и конкретного пораженного участка. Коксартроз (или заболевание артрозом бедра) требует максимально быстрого начала лечения, после выявления недуга рентгенологами;
- Педиатрия. Назначения процедур, питьевой курс специальных трав или воды из термального источника, вне зависимости от возраста, назначается в индивидуальном порядке по рекомендации специалиста;
- Болезни кожи. Состояние кожи заметно улучшается, нормализуясь процедурами;
- Гастроэнтерологические заболевания хронического характера. Термальный бассейн оказывает поразительное влияние на состояние организма, после начала лечения и профилактики запускается процесс выведения вредных шлаков и токсинов, микрофлора кишечника нормализуется, улучшается состояние пищеварительной системы.
Противопоказания
- Все острые формы различных диагнозов;
- Хронические заболевания в периоды сезонных обострений;
- Онкология;
- Гематология;
- Любая форма туберкулеза;
- Инфекционная болезнь;
- Период в течении первые трех месяцев, после получения серьезной травмы;
- Болевой синдром сильного характера;
- Артрит 2-3 ст. (ревматоидный);
- Цирроз печени и т.д.
.
Внимание! Прежде чем вы приобретете путевку, ориентируясь на оздоровительный отдых с термальными процедурами, необходимо обследование и консультация лечащего врача.
Термальный комплекс в городе Берегово
Закарпатье славится замечательным даром природы, там находится открытый бассейн с термальными источниками (в данном комплексе также имеется закрытая часть).
Советский союз в 80-е годы очень часто направлял спортсменов-олимпийцев для комплексной подготовки в Берегово, до сих пор сохранилась соответствующая Олимпиаде символика на вышке бассейна. Спортсменам перед Олимпийскими играми был необходим отдых, в совокупности с восстанавливающими ваннами и свежие силы для высоких достижений на соревнованиях. В настоящее время это место не менее популярно и продолжает наделять здоровьем и красотой своих гостей.
Уникальность источника с термальными свойствами подтверждается тем, что подобные условия и удивительные сочетания природных свойств (помимо Закарпатья), вы можете наблюдать только в 4-х уголках мира: в Новой Зеландии, островном государстве Исландии, на Сахалине и полуострове Камчатка.
В термальном комплексе также находится баня и сауна (Русская и Финская), каждая имеет свой небольшой бассейн с холодной водой минерального состава. Бассейн расположен на территории туристического места – базы отдыха «Закарпатье», которая появилась в 60-е годы прошлого столетия. Недалеко от главного бассейна расположены 2 открытых термальных водоема для детей, которые действуют только в летний сезон. Рядом находится горнолыжный комплекс, построенный для Олимпиады, а также вблизи него расположена территория Олимпийского парка.
На базе гостей приглашает ресторан с блюдами традиционной кухни «Закарпатье». Отель базы способен предложить номера различной категории. Каждый номер рассчитан на определенное количество гостей.
В ближайшем будущем в Берегово планируют возвести грандиозный по размерам оздоровительный центр с термальными ваннами, а также аквапарком.