Бальзам чага полезные свойства и применение

Бальзам чага полезные свойства и применение thumbnail

Чага – уникальное творение природы. Этот гриб способен впитывать в себя полезные вещества березового сока, а также другие компоненты, присутствующие в дереве, на котором он развивается. В инструкции по применению чаги говорится, что этот дар природы используют для профилактики и лечения самых разных патологий, внутренних и наружных болезней. Для каждого типа болезни применяется разный вид медикамента на основе гриба.

Чага настойка инструкция по применению

Польза гриба

Чага обладает массой полезных свойств. Из гриба делают настойки, отвары, бальзамы. Причем лечебное средство можно изготовить самостоятельно, а можно приобрести готовое в аптеке.

В инструкции по применению чаги сказано, что гриб помогает при опухолях. Это одно из самых ценных свойств. На начальной стадии роста рака средства из чаги способствуют задержке роста патологических клеток. Плодовое тело имеет уникальный состав, включающий щавелевую, уксусную, муравьиную кислоты, полисахариды, смолы, клетчатку и другие элементы, устраняющие боль и улучшающие аппетит. Стерины снижают холестерин в крови.

Гриб чага обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным действием, сворачивает белок, помогает формировать защитную пленку на слизистых оболочках органов. Экстракт гриба помогает справиться с колитом, тормозит малигнизацию прямой кишки.

В инструкции по применению гриба чага сказано, что в нем содержатся фитонциды, флавоноиды, алкалоиды. Все эти компоненты оказывают мочегонный, желчегонный эффект. В грибе содержится железо, магний, марганец, калий и другие микроэлементы, оказывающие укрепляющее, тонизирующее действие.

Применение гриба положительно сказывается на работе ЦНС, снимает обострения при хронических заболеваниях, восстанавливает работоспособность органов и систем пищеварительного тракта, а также повышает иммунную защиту организма.

Бальзам

Инструкция по применению бальзама чаги гласит, что это средство применяется для быстрого заживления ссадин, ран, трещин, потертостей, ожогов, порезов. Средство уменьшает зуд, снимает раздражение от укусов насекомых.

Целебные свойства входящих в состав компонентов оказывают ранозаживляющее действие, а также способствуют быстрому восстановлению защитных свойств поврежденных тканей, инициирует регенерацию тканей. Это действие гриба обусловлено большим содержанием витамина Е, который способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Бальзам чага Уржумский инструкция по применению

Бальзам “Уржумский”

В инструкции по применению бальзама чаги “Уржумского” сказано, что это средство предназначено для приема внутрь. Оно помогает устранить самые разные патологии ЖКТ: гастриты, язвенную болезнь. С этой целью средство принимается по сто грамм до шести раз в день перед едой.

настойка чаги

Аптечная настойка

В инструкции по применению настойки чаги сказано, что она применяется при терапии хронического гастрита, дискинезии желчевыводящих путей, при язве. Она показана для улучшения общего состояния при злокачественных новообразованиях различной этиологии.

Действие настойки обусловлено входящими в состав гуминоподобными кислотами, микроэлементами и другими веществами. Средство регулирует процессы метаболизма, снижает потоотделение, восстанавливает функцию кишечника и устраняет диспепсические явления, а также оказывает общетонизирующее действие.

Аптечную настойку применяю внутрь по двадцать капель трижды в день до еды с небольшим количеством воды. Длительность терапии – до пяти месяцев.

В инструкции по применению чаги говорится, что это средство не рекомендуется применять одновременно с антибиотиками из группы пенициллинов, а также с раствором глюкозы. К особым указаниям применения гриба относят изменение рациона питания. На время лечения чагой необходимо изменить рацион на молочно-растительный. В питании ограничивается потребление жира, копченостей, острых блюд, приправ и консервов.

Выпускается настойка во флаконах по 40 и 100 мл, помещенных в картонную коробку с нанесенной на нее инструкцией по применению. Хранится средство при температуре 12-14 градусов.

Гриб чага инструкция по применению

Особенности чаги

Использовать средство на основе гриба необходимо только после того как будет известен диагноз. В профилактических целых гриб принимают в виде чая.

В народной медицине чагу используют в виде настоев, отваров. С ним делают бальзамы, готовят масла. Главное условие любого применения гриба – правильные пропорции и правильное употребления препаратов.

Во время лечения чагой наблюдается две фазы воздействия на организм. Сначала ощущается облегчение, снижается болевой синдром, уменьшается воспаление. Этот эффект достигается примерно за две недели применения гриба. Вторая фаза характеризуется выздоровлением, улучшением общего состояния.

чашка чая

Рецепты

В инструкции по применению чаги говорится о том, как приготовить настойку гриба. Для этого его замачивают в холодной воде до размягчения. Затем чагу натирают на крупной терке и заливают стакан гриба литром воды. Состав настаивается сутки. Принимается по половинке стакана за полчаса до еды, до шести раз в сутки.

Можно делать настой из порошка чаги. Для ее приготовления понадобиться ложку сырья залить стаканом теплой воды и дать средству настояться шесть часов. Весь настой выпивается за полчаса до приема пищи небольшими глотками. Принимается средство три раза в день.

Чага бальзам инструкция по применению

Помогает чага при пародонтозе. В этом случае его используют как средство для полоскания ротовой полости.

Длительность лечения грибом – три месяца. После этого делается перерыв. Повторное использование чаги возможно только после консультации врача.

Источник

Бальзам с чагой выступает натуральной пищевой добавкой, что используется для профилактики и лечения заболеваний ЖКТ и опорно-двигательного аппарата, нормализации обменных процессов, восстановления защитных сил организма. В составе препарата находятся только натуральные ингредиенты, что обладают уникальными свойствами. Но самым главным компонентом выступает чага – березовый гриб. Он обладает уникальными свойствами.

Описание и характеристика средства

Бальзам «Чага» – лечебный напиток, созданный на основе березового гриба. Рекомендуется к использованию в таких ситуациях:

  1. Профилактика заболеваний ЖКТ воспалительного характера.
  2. Профилактика снижения иммунитета.
  3. Улучшение самочувствия при гастрите, язвенной болезни в стадии ремиссии.
  4. Предупреждение развития онкологических новообразований.
  5. Устранение стрессов.
  6. Ликвидация усталости и переутомления.

Напиток разлит во флаконы емкостью 250 миллилитров. В его составе присутствуют такие компоненты, как березовый гриб, мед, минеральная вода, корни родиолы розовой, плоды шиповника, кедровый орех, корни аира, листья бадьяна, а также полынь, березовые почки, плоды черемухи и можжевельника, листья земляники и прочие.

бальзам чага

Также на рынке фармакологии существует крем-бальзам «Чага» для суставов. Этот препарат предупреждает развитие недостаточности вен, варикоза, улучшает прочность сосудов, тонус вен, улучшает кровоток и лимфоток, останавливает трофические изменения кожи, купирует боль. Гель-бальзам «Чага» обладает противоотечным, противовоспалительным, антиоксидантным и заживляющим эффектом.

Выпускается препарат в тубах емкостью 75 миллилитров. В его составе присутствуют такие компоненты, как экстракт березового гриба, облепиховое масло, масло зародышей пшеницы и чайного дерева и прочие.

Терапевтическое действие

Терапевтическое действие бальзама «Чага» для суставов и не только обуславливается компонентами, что входят в состав средства.

Крем обладает антисептическим, заживляющим, антиоксидантным действием. Он устраняет боль и воспаление, восстанавливает пораженные ткани, повышает упругость мышц и прочность сосудов.

Напиток нормализует аппетит и обменные процессы, увеличивает защитные силы организма, стимулирует деятельность ЦНС, останавливает рост злокачественных опухолей, оказывает бактерицидное и диуретическое действие. Бальзам «Чага» помогает улучшить самочувствие, устранить признаки усталости и переутомления, вывести из организма свободные радикалы, нормализовать кровяное давление, улучшить пищеварение, усилить моторику кишечника.

крем бальзам чага

Инструкция по применению

Бальзам «Чага» взрослым людям рекомендуется принимать по две чайных ложки (10 мл) три раза в сутки. Напиток можно употреблять как в чистом виде, так и разбавив водой, соком или молоком.

Крем-бальзам применяют наружно. Небольшое количество средства наносят на проблемную зону массирующими движениями.

Ограничения в применении, побочные реакции

Нельзя использовать бальзам «Чага» в следующих ситуациях:

  1. Высокая восприимчивость к составляющим препарата.
  2. Период вынашивания и грудного кормления ребенка.
  3. Детский возраст до 14 лет.
  4. Дизентерия.
  5. Колит.

Средство может спровоцировать аллергические реакции у людей, что к ним склонны. При развитии негативной симптоматики от приема бальзама необходимо отказаться.

Дополнительные сведения

Хранят средство в темном сухом месте. Температура воздуха не должна превышать двадцать пять градусов. Срок годности составляет два года с момента выпуска.

Нельзя одновременно использовать бальзам и препараты с пенициллином, также нужно исключить внутривенное введение глюкозы. Во время терапии рекомендуется придерживаться диеты, исключив из рациона копченые, соленые блюда, консервы, специи, спиртные напитки и никотин.

напиток лечебный

Терапию рекомендуется проводить под контролем доктора.

Стоимость и приобретение

Приобрести средство можно в некоторых аптеках страны, на сайте производителя или в специализированных магазинах. Одна бутылка напитка будет стоить около 350 рублей. Крем-бальзам будет стоить 130 рублей.

чага бальзам для суставов

Отзывы

Бальзам «Чага» отзывы имеет в основном хорошие. Многие отмечают безопасный и натуральный состав средства, а также его высокую эффективность в борьбе со многими заболеваниями. Чага, что присутствует в составе препаратов, обладает мощным лечебным эффектом, оказывает положительное воздействие на организм.

Источник

Полезные свойства и противопоказания чаги — вопрос, который очень интересует ценителей природных даров. Древесный гриб часто используют в лечении недугов, поэтому стоит разобраться, какими свойствами он обладает.

Как выглядит чага и где растет

Чагой называют гриб из семейства трутовиковых, произрастающий на стволах березы, осины, рябины и ольхи. Внешне гриб выглядит, как твердый нарост с неровной поверхностью. Обычно нарост имеет коричневый или черный цвет, покрыт трещинами и прожилками.

Образуется нарост на древесных стволах после того, как на участки поврежденной коры попадают споры трутовика. Разрастаться на дереве гриб может больше 20 лет, но в итоге под его воздействием дерево всегда погибает.

Несмотря на то, что для деревьев гриб является однозначным паразитом, польза и вред чаги для организма не так однозначны. При грамотном использовании нарост приносит больше пользы, чем вреда. При этом необходимо отметить, что лечебными свойствами обладают только березовые наросты, чага с других деревьев для человека бесполезна.

Бальзам чага полезные свойства и применение

Состав чаги

Нарост с березового ствола обладает удивительным составом, от него и зависят польза и вред гриба чаги. В древесном грибе присутствуют следующие компоненты:

  • органические кислоты;
  • фитонциды и флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • железо и медь, цинк и алюминий;
  • калий и магний, марганец и никель;
  • кобальт и серебро;
  • вещество меланин;
  • аминокислоты;
  • смолы и фенольные вещества;
  • пигменты;
  • тиамин;
  • поли- и моносахариды;
  • клетчатка.

Такой насыщенный состав делает допустимым использование березового гриба для приема внутрь, он оказывает выраженное положительное влияние на здоровье человека.

Чем полезна чага для организма

Польза березовой чаги для организма человека заключается в том, что гриб:

  • обладает мочегонными свойствами;
  • оказывает противомикробное и противовоспалительное действие;
  • улучшает микрофлору кишечника, способствует рубцеванию язвенных образований;
  • помогает справиться с недугами дыхательной системы;
  • оказывает укрепляющее действие на сердце и сосуды;
  • стабилизирует давление и улучшает состав крови;
  • оказывает благотворное воздействие на нервную систему;
  • ускоряет процессы метаболизма, причем не только в кишечнике, но и по всему организму;
  • помогает укрепить иммунную сопротивляемость;
  • оказывает легкое обезболивающее действие;
  • снижает уровень глюкозы в крови.

Польза чаги для здоровья выражается в ее антиоксидантных свойствах. Гриб служит профилактикой онкологии, а при существующем заболевании может усиливать действие медикаментов.

Для женщин

Польза чаги для здоровья женщины состоит в противовоспалительных и восстанавливающих свойствах гриба. Гриб используют при миоме и эрозии шейки матки, при мастопатии и эндометриозе. При регулярном употреблении напитки на основе гриба способны вылечить бесплодие.

Польза чаги для женского организма заключается также в широких косметологических свойствах продукта. При наружном применении продукт помогает улучшить состояние кожи, устраняет прыщи и оказывает легкий омолаживающий эффект за счет подтягивающих свойств.

Для мужчин

Польза чаги для мужчин заключается в том, что полезные вещества в составе гриба положительно влияют на потенцию. Чага регулирует гормональный фон и улучшает либидо. Также свойства чаги для мужчин помогают повысить общую выносливость, что особенно полезно для людей с интенсивными физическими нагрузками.

От чего помогает чага

Целебные свойства чаги применяют при широком ряде недугов. Использование березового гриба оправдано:

  • при циррозе и других тяжелых заболеваниях печени;
  • при нефрите, пиелонефрите и воспалениях почек;
  • при мастопатии у женщин;
  • при гастритах и язвенных недугах;
  • при гипертонии;
  • при псориазе и дерматитах;
  • при онкологических заболеваниях;
  • при ослабленном иммунитете.

Чаще всего гриб принимают для лечения конкретных недугов. Однако не будет вреда и в целях профилактики, конечно, если придерживаться проверенных рецептов употребления.

Чага при онкологии

Многие природные средства обладают противораковыми свойствами — входит в эту категорию и чага. Флавоноиды и фитонциды в ее составе препятствуют размножению злокачественных клеток и защищают организм от формирования опухолей. Свойства чаги при онкологии делают ее крайне полезным продуктом, в особенности на ранних стадиях заболевания, когда противостоять опухоли не так сложно.

Но пациентам с онкологией необходимо помнить и о потенциальном вреде чаги. А заключается он в том, что если древесный гриб употреблять в качестве единственного лечебного средства, то эффекта он может не дать, а драгоценное время будет упущено.

Совет! Чагу для лечения рака можно применять только в сочетании с официальными лекарственными препаратами и только с одобрения лечащего врача.

Чага для похудения

Чага приносит хороший эффект в борьбе с лишним весом. Классический рецепт на ее основе — это настой в сочетании с прополисом. Приготовить его очень просто — нужно залить маленький шарик прополиса 200 мл настоя гриба и добавить 2 чайные ложки натурального меда. Пьют такое полезное средство натощак на ежедневной основе.

Ценные вещества в составе гриба способствуют расщеплению жировой ткани и нормализации метаболизма. Поэтому избавиться от лишнего веса становится проще — килограммы быстро уходят вместе со шлаками.

Применение чаги в официальной медицине

Употреблять чагу с пользой для здоровья можно не только в естественном виде, но и в форме лекарственных препаратов. В частности, в аптеках можно найти:

  • сухое сырье древесного гриба, предназначенное для самостоятельного заваривания;
  • раствор чаги под названием Бефунгин — экстракт приносит пользу при желудочных расстройствах и при сердечно-сосудистых нарушениях;
  • бальзам с одноименным названием Чага — применяют средство наружно для заживления ссадин, порезов и ожогов;
  • биологические добавки на основе гриба, например, Чагалюкс и Чаговит, насыщающие организм полезными витаминами, полифенолами и минералами.

Как правило, отпускаются все эти средства свободно и вреда нанести не могут, хотя, конечно, перед использованием стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Рецепты народной медицины на основе чаги

Лечебные свойства гриба чага высоко ценятся в домашней медицине. На основе продукта можно приготовить сразу несколько полезных средств, облегчающих протекание серьезных заболеваний.

Чай из чаги

При онкологии и внутренних воспалениях большую пользу приносит чай из древесного гриба в сочетании с лекарственными травами. Делают его так:

  • в равных пропорциях смешивают высушенную календулу, зверобой и аир;
  • чайную ложечку сбора заливают стаканом кипятка и заваривают около 10 минут;
  • в готовый напиток добавляют еще 2 чайных ложечки обычного настоя чаги на воде.

Принимать средство нужно до 4 раз в сутки в объеме стакана. Польза чая из чаги выражается в том, что напиток оказывает выраженное антисептическое и антиоксидантное действие.

Бальзам чага полезные свойства и применение

Отвар чаги

Еще одно полезное лекарственное средство на основе березового гриба — это водный отвар. Для приготовления необходимо:

  • замочить 250 г гриба в 2 л воды, чтобы древесный гриб немного размягчился;
  • через пару часов извлечь гриб из воды и натереть на терке, после чего вернуть мякоть в ту же самую воду;
  • поставить кастрюлю с водой на слабый огонь и нагревать в течение часа, не позволяя смеси закипеть.

Через час огонь под кастрюлей выключают, а отвар фильтруют. Пить его необходимо трижды за сутки по 2 больших ложки, в общей сложности терапия может продолжаться до 6 месяцев. Отвар хорошо помогает при недугах сердца и нарушениях обмена веществ, также средство можно применять при онкологии.

При желании в отвар из чаги можно добавлять и другие полезные компоненты — вреда это не принесет. Например, пользу напитка усилит отвар калины, натуральный мед или сок алоэ.

Важно! Польза и вред чагового чая определяются грамотностью подхода к лечению. При серьезных и хронических недугах прием гриба следует сочетать с употреблением лекарственных препаратов.

Настойка чаги

В лечебных целях из березового гриба можно приготовить две разновидности настойки — водную и на спирту.

Для приготовления спиртовой настойки необходимо:

  • взять сухой измельченный гриб в объеме половины стакана;
  • залить литром водки или спирта;
  • на 2 недели убрать в затемненное и прохладное место.

Когда настойка будет готова, ее понадобится отфильтровать, а после этого принимать по чайной ложке трижды в день натощак. Польза настойки чаги особенно востребована при онкологии, поскольку ценные свойства гриба на спиртовой основе оказывают максимальный эффект.

Для создания водного настоя нужно:

  • замочить в литре воды около 200 г сухого гриба до тех пор, пока он не размякнет;
  • потом натереть его на терке;
  • мякоть чаги снова поместить в воду и на 2 дня убрать в прохладное и темное место.

После этого процеженный напиток употребляют трижды в сутки по стакану — общая дневная дозировка не должна превышать 600 мл. Польза настоя из чаги проявляется при гастрите и язве желудка, при кишечных нарушениях и ослабленном иммунитете.

Масло из чаги

Для лечения симптомов простуды, суставных болей и кожных раздражений применяют масло чаги. Приготовить его можно в домашних условиях — нужно всего лишь смешать чайную ложку водного настоя с 2 ложками оливкового масла, а потом на сутки убрать смесь в темное место.

Готовым маслом трижды в день смазывают суставы при артрите, остеохондрозе и ревматизме. Полезные свойства масла не приносят вреда при мышечных повреждениях — ушибах и растяжениях. Масло улучшает состояние кожи и укрепляет мелкие капилляры, расположенные близко к поверхности эпидермиса.

Еще одно ценное свойство домашнего средства — положительный эффект при гайморите и насморке. В таких случаях носовые пазухи нужно смазывать целебным средством снаружи.

Грибная кашица

При наружных онкологических поражениях, а также при кожных заболеваниях используют мазь на основе гриба или грибную кашицу. Для ее получения необходимо:

  • смешать в равном соотношении размоченную и натертую мякоть гриба с нутряным свиным салом;
  • поставить средство на слабый огонь;
  • при постоянном помешивании довести до кипения;
  • снять с плиты, как следует укутать емкость и настоять еще в течение суток.

Готовую мазь наносят на поврежденную кожу несколько раз в сутки. Также средством можно смазывать лимфатические узлы, больные суставы и задний проход при онкологических и воспалительных поражениях прямой кишки.

Бальзам чага полезные свойства и применение

Бальзам из чаги

При желудочных и суставных недугах, ослабленном состоянии организма, а также при раке легких, двенадцатиперстной кишки и молочных желез востребованы свойства бальзама. Делают его так:

  • 30 мл обычного настоя чаги на спирту смешивают с 40 мл растительного масла;
  • емкость со смесью закрывают и встряхивают;
  • полученный бальзам выпивают тут же, не убирая для настаивания.

Применять бальзам нужно трижды в сутки натощак, желательно в одно и то же время. Сама терапия проводится так:

  • в течение 10 дней бальзам употребляют ежедневно;
  • затем делают перерыв продолжительностью в 5 дней;
  • потом лечебный курс повторяют;
  • дальше снова следует перерыв, уже на 10 дней.

Далее употребление бальзама нужно чередовать с перерывами по приведенной схеме до тех пор, пока не наступит значительного облегчения.

Как пить чагу для профилактики

В основном березовый гриб употребляют в лечебных целях — при очень серьезных недугах. Тем не менее, польза древесного гриба чаги может применяться и в профилактических целях. Спиртовые настойки без уважительного повода использовать нельзя, а вот чай, отвар или водный настой в небольших дозировках не принесут вреда.

Классически для профилактики замоченный гриб натирают на терке и пару суток настаивают в воде, а потом пьют трижды за день — сам по себе, с медом, с омелой или с другими лекарственными травами.

Березовая чага в косметологии

Сухой древесный гриб находит применение в косметологической сфере. С его помощью можно значительно улучшить состояние кожи и позаботиться о здоровье волос.

Для кожи лица

Полезные свойства чаги омолаживают, очищают, тонизируют и подтягивают кожу. В частности, для устранения морщин применяют такую маску:

  • измельченный гриб в количестве 2 больших ложек заливают 100 мл сливок;
  • смесь прогревают на водяной бане четверть часа;
  • затем процеживают и фильтруют.

В полученной смеси нужно как следует смочить чистую салфетку и на 15 минут плотно приложить ее к лицу.

Чага для красоты и здоровья волос

Березовый гриб помогает укрепить и восстановить ослабшие локоны, регулирует жирность кожи головы и устраняет перхоть. Для восстановления волос и придания им объема делают такую маску:

  • 2 большие ложки сухого измельченного гриба заливают 70 мл оливкового масла;
  • на протяжении недели смесь выдерживают в затемненном месте;
  • готовую маску еженедельно втирают в кожу головы и держат на волосах около часа под пленкой и полотенцем.

Противопоказания и побочные действия

Полезные свойства березовой чаги способны наносить вред при неправильном употреблении или наличии противопоказаний. Употреблять чагу не рекомендуется:

  • при колите;
  • при дизентерии;
  • при внутривенном введении препаратов, содержащих глюкозу;
  • при употреблении антибиотиков;
  • при лактации или беременности;
  • при аллергии.

Чага может принести вред при заболеваниях нервной системы, она повышает возбудимость при передозировках или длительном приеме. Также употреблять продукт не рекомендуется при рационе с высоким содержанием углеводов, при одновременном употреблении в пищу жирных, соленых, копченых или излишне сладких продуктов.

Бальзам чага полезные свойства и применение

Можно ли пить чагу детям

Полезные свойства древесного гриба смогут оказать положительное влияние на детский организм. Однако давать чагу ребенку можно только после 2 лет в минимальных количествах, иначе гриб нанесет вред и вызовет сыпь, кожный зуд и кишечное расстройство.

Внимание! Поскольку чага остается весьма необычным продуктом, перед вводом ее в рацион малыша необходимо получить разрешение у педиатра.

Чага при беременности и грудном вскармливании

Поскольку свойства гриба нередко вызывают аллергию, употреблять его в период вынашивания ребенка не рекомендуется. То же самое относится к периоду лактации — вещества, присутствующие в продукте, через грудное молоко могут вызвать негативную реакцию у младенца, что принесет вред.

Заключение

Полезные свойства и противопоказания чаги зависят от умеренности при употреблении продукта и от общего состояния здоровья. Березовый гриб не нанесет вреда при грамотном использовании, если нет строгих запретов к применению.

Отзывы

Васильева Татьяна Сергеевна, 36 лет, г. Владимир

Страдаю запущенной формой остеохондроза и применяю чагу для суставов. Каждый раз наблюдаю быстрый и стабильный эффект — масло и мазь на основе гриба снимают воспаление и уменьшают боль. Несколько раз использовала чагу для похудения — уже на 3 день диеты обмен веществ приходил в норму.

Стасова Ирина Викторовна, 41 год, г. Тула

Текст отзыва

Могу подтвердить, что гриб чага при онкологии оказывает мощный целительный эффект. Моей невестке удалось избавиться от рака 1-й стадии в том числе благодаря лечению чагой. Применяли в основном настойку чаги — в сочетании с лекарствами средство быстро проявило свои лучшие свойства, и наступила длительная ремиссия.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник