Азовское море полезнее черного для здоровья
Морская вода, в отличие от пресной в бассейнах, реках и водоёмах, обладает натуральным лечебным эффектом от многих заболеваний. Поэтому, по возможности, выбирайте отдых на море.
Особенности морской воды
Каждое море обладает своими индивидуальными свойствами, но можно выделить некоторые полезные элементы, которые присутствуют (больше или меньше) в любом из них.
Соединения натрия с хлором: именно они делают морскую воду солёной. Это способствует лучшему кровообращению, что облегчает перенос питательных веществ по организму человека.
Йод с бромом: снимает напряжение, нормализует работу мозга и обмен веществ.
Магний: стимулирует активность нервных импульсов, которые передаются от мозга к внутренним органам и мышцам.
Кальций: укрепляюще действует на кости.
Калий: поддерживает сердечную деятельность.
Соединения серы: оказывают позитивное влияние на состояние ногтей и волос.
Действие моря зависит также и от тех климатических условий, в которых оно находится. Экзотическая природа на побережьях многих морей и океанов дополняет приятный отдых, но имеет ли значение для их полезных качеств?
Рассмотрим самые распространённые моря, и тот эффект, который они оказывают на человека.
Азовское море
В мировом масштабе это море относится к самым мелким (его глубина не превышает 12-13 м). Однако в воде растворены полезные вещества в большом разнообразии. Здесь также содержится значительное количество кислорода (по сравнению с Чёрным морем).
Особенно полезно купаться в Азове в первой половине лета, когда вода уже тёплая, но нет массового развития водорослей (из-за перегрева). В ветреную погоду (которая бывает в этих местах часто), прибоем поднимается со дна целительный ил.
На Азовском море можно лечить кожные заболевания, снимать стрессы, снижать артериальное давление. Местный сухой воздух помогает при проблемах с лёгкими, благодаря его насыщенности полезными микроэлементами и фитонцидами со степных трав.
Одна из весомых причин побывать на Азовском побережье – наличие целебных грязей, которые по своему составу и действию не уступают таковым в Мёртвом море. Соединения серы имеют эффект аналогичный антибиотикам, а минеральные органические вещества помогают устранить некоторые гинекологические проблемы, а также укрепить общее состояние здоровья.
Но не следует забывать о мерах предосторожности: грязи нужно наносить на кожу не более, чем на пятнадцать минут, чтобы не получить обратного эффекта.
Издавна на Азовское море ездили люди с заболеваниями щитовидной железы, так как вода обогащена йодом.
Перед тем, как самостоятельно проводить определённые процедуры, – лучше посоветоваться с врачом!
Чёрное море
Это море относится к внутреннему бассейну Атлантического океана, соединяясь через проливы с другими морями (Средиземным, Мраморным, Эгейским, Азовским). Здесь расположены любимые многими курорты Крыма и Кавказа с живописной природой.
Вода в Чёрном море наиболее схожа по своему составу с микроэлементами, содержащимися в крови человека. Поэтому здесь особенно комфортно себя чувствуют люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Но, чтобы избежать сильной жары, лучше отдыхать в бархатный сезон.
Побережье Чёрного моря также подходит и для восстановления нервной системы, и для лечения органов дыхания. Воздух просто пропитан отрицательно заряженными ионами, испарениями морских солей, – что весьма благотворно влияет на организм.
Одной из особенностей воды в Чёрном море – является её насыщенность сероводородом (что придаёт ей тёмный оттенок). Это можно использовать для лечения и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Достаточно популярны термальные сероводородные источники, расположенные в Мацесте.
Температура воды в Чёрном море (в основном) комфортна для купания, но ниже, чем температура тела. Поэтому при купании добавляется эффект закаливания, который необходим для укрепления иммунитета.
Средиземноморье
Именно в эти места стремятся многие отдыхающие. Это не удивительно, так как здесь находятся самые популярные курорты. Средиземным морем омываются континенты Европы, Азии, Африки и многочисленные острова.
Средиземноморские пляжи славятся своей песчаной или галечной береговой линией, чистотой морской воды и живописной природой. Всё это уже само по себе благотворно влияет на самочувствие человека. Климат здесь считается мягким и полезным, прежде всего для людей с заболеваниями дыхательных путей и нервной системы.
По своим свойствам Средиземное море сходно с Чёрным. Здесь также в состав воды входят важные микроэлементы, которые легко проникают в кожу, оказывая общее оздоровительное действие на организм. Морские процедуры необходимы для людей, страдающих болезнями сердца, эндокринной и опорно-двигательной системы.
Самыми благополучными для отдыха являются пляжи Восточного Средиземноморья, где на пляжах Греции, Израиля и Турции – ещё осталось «живое» море, не испорченное издержками цивилизации.
Мёртвое море
Многие знают об этом самом солёном море на планете. Но сюда чаще едут не отдыхать, а лечиться. Содержание солей настолько велико, что утонуть в этом море, практически, невозможно.
Такой своеобразный «коктейль» из ценных микроэлементов обладает широким спектром лечебных возможностей. Активизируются в целом обменные процессы, улучшается кровообращение, достигается общий успокоительный эффект и стрессоустойчивость.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂
Мёртвое море полезно для тех, кто страдает болезнями суставов, разными кожными заболеваниями, имеет проблемы с гинекологией и пищеварительной системой.
Красное море
Это внутреннее море Индийского океана, расположенное в тектонической впадине. Оно тёплое и необыкновенно красивое со своим удивительным подводным миром.
Достаточно всего пары дней пребывания в этом месте, чтобы почувствовать, как здоровеет ваша кожа: уходит отёчность, появляется свежесть. Такой эффект достигается за счёт минералов, обусловленных наличием специфических водорослей и коралловых рифов. Именно сюда и надо направляться для того, чтобы подлечить организм.
Красное море будет полезно для тех, у кого гинекологические проблемы, болезни лёгких, так как воздух насыщен бромом. Те, кто мечтает сбросить лишний вес, также получат ожидаемый результат.
Но следует помнить, что летом здесь слишком жарко, и людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями в такое время лучше сюда не приезжать!
Отдых на любом море благотворно влияет на здоровье. Морской песок (или галька) полезен для стоп, морская вода – для кожи, морской воздух успокаивающе действует на нервную систему.
Выбирайте своё море – и наслаждайтесь его прелестями!
Море — лекарство, созданное самой природой. Однако, лекарства, даже самые лучшие, нужно принимать предельно осторожно. В статье: сравнительный анализ Черного и Азовского морей с точки зрения оздоровления, отдыха и т.д.
Какое море лучше для здоровья — Черное или Азовское: сравнение
В данном случае сравнивать Азовское и Черное море несколько ошибочно, поскольку каждое из них имеет свой перечень показаний и противопоказаний.
Азовское море: общая характеристика
Вода маломинерализованная и малосоленая. К сожалению, частым является замор рыбы из-за кислородного «голодания», что провоцирует активное размножение в воде кишечной палочки.
Северное и восточное Приазовье отличается достаточно влажным климатом. Для Южного характерен более сухой воздух.
Побережье славится лечебными грязями и термальными водами.
При каких проблемах со здоровьем показано Азовское море
- Боли в позвоночнике (термальные воды хлоридно-натриевые).
- Жирная себорея (грязевые аппликации).
- Нарушение функций женской мочеполовой системы (грязевые аппликации, термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
- Проблемы с нервной системой (термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
- Проблемы с потоотделением (грязевые аппликации).
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой (термальные воды хлоридно-натриевые).
- Угревая сыпь (грязевые аппликации).
- Фурункулез (грязевые аппликации).
- Хроническая экзема (грязевые аппликации).
- Целлюлит (термальные воды хлоридно-натриевые).
Противопоказания для Азовского моря
Нельзя использовать лечебные грязи при наличии:
- беременности,
- варикозного расширения вен,
- гипертонической болезни сердца,
- доброкачественных и злокачественных опухолей,
- острых воспалительных процессов,
- проблем с эндокринной системой,
- патологии легких.
Откажитесь от песочных ванн, если
- вы беременны,
- вы ребенок в возрасте 0-3 года,
- у вас общее истощение организма,
- туберкулез легких.
Нельзя проводит процедуры с использованием термальных вод в случае наличия у вас
- беременности,
- болезней сердца и аорты,
- гипертонии,
- злокачественных новообразований,
- красной волчанки,
- тромбофлебита,
- эритродермии.
Черное море: общая характеристика
Вода по своим физико-химическим характеристикам близка к соляному раствору крови и тканевой жидкости.
Климат относительно сухой, но на черноморском побережье России достаточно влажный.
Рекомендованые для купания места вдоль черноморского побережья
При каких проблемах со здоровьем показано Черное море
Оздоровление на черноморских курортах происходит благодаря климату, грязям и бальнеотерапии.
На курортах Черного моря вы можете исправить или облегчить
- артриты (грязевые аппликации),
- невриты (грязевые аппликации),
- неврозы и психосоматические заболевания,
- проблемы опорно-двигательного аппарата (минеральные воды),
- проблемы ЖКТ хронического характера (минеральные воды),
- проблемы с женской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
- проблемы с костями, мышцами сухожилиями, в т.ч. медленная репараивная регенерация костной ткани (грязевые аппликации),
- проблемы с мужской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
- радикулиты (грязевые аппликации),
- сердечно-сосудистые патологии (отдых только в сухом климате).
Противопоказания для Черного моря
Отдых во влажном морском климате противопоказан гипертоникам.
Соблюдать рекомендации лечащего врача должны аллергики и те, у кого диагностирована гиперфункция щитовидной железы.
О других противопоказаниях для морского отдыха вы можете прочитать выше по тексту.
Важно: данная статья носит ознакомительный характер. В тексте статьи приводятся общие показания и противопоказания для морского отдыха! Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Перед любыми оздоровительными процедурами на отдыхе следует проконсультироваться с врачом-курортологом.
Какое море теплее, чище, глубже, более соленое: Черное или Азовское?
Ответит на эти вопросы сравнительная таблица внизу.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море |
| Апрель | +10-12⁰С (Юг) +7-8⁰С (Север) | +9,2⁰С |
| Май (со второй половины месяца) | +21⁰С | +14,1 ⁰С |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24⁰С | +19,8⁰С |
| Июль | +24-26⁰С | +22,8⁰С |
| Август | +26-32⁰С | +23,8⁰С |
| Сентябрь | +21-23⁰С | +20,8⁰С |
| Октябрь | +19⁰С→+16⁰С | +18,7⁰С |
| Ноябрь | +16⁰С→+11⁰С | +11,7⁰С |
Какое море лучше для детей: Черное или Азовское?
Это весьма индивидуальное предпочтение. Азовское море теплее, поскольку оно мельче и здесь не бывает холодных течений. Прибережная зона состоит из песчаных пляжей с пологим и мелким заходом в воду, что весьма безопасно для малышей. Однако во второй половине июля море начинает цвести, провоцируя мор рыбы.
Черное море медленнее прогревается. Пляжи песчано-галечные, галечные, с пологим, но зачастую глубоким, заходом в море. Часто наблюдаются холодные течения, появление которых трудно предугадать. Характерны для моря и так называемые сгоны: когда сильный ветер сгоняет верхний прогретый слой воды, что позволяет подняться на поверхность холодным глубинным водам. В таком случае вода может оставаться холодной от 7 до 14 дней.
Карта побережья Азовского и Черного моря: фото
Вашему вниманию предлагается карта побережья Азовского моря с основными населенными пунктами вдоль прибережной зоны.
Карта побережья Азовского моря
На карте побережья Черного моря отмечены населенные пункты Крыма и Черноморского побережья России.
Карта побережья Азовского моря
Коса, разделяющая Черное и Азовское море: курорты и населенные пункты для отдыха
Косой, которая разделяет Черное и Азовское море, с точки зрения топографии, принято считать косу Чушка. Это место малонаселенное и прекрасное в своей безлюдности.
Увы, но единственный поселок Приазовский, который расположен в этой части Таманского полуострова, совершенно не приспособлен к пляжному отдыху. Паломников сюда влечет строящийся мужской монастырь, а туристов — прекрасные виды Таманской Швейцарии.
В нескольких километрах от Приазовского находится поселок Ильич, который может предложить все для тихого спокойного отдыха.
Карта-схема поселка Ильич (полуостров Тамань, р-н Темрюкский)
Еще одна коса, которой приписывают роль разделителя двух морей, — Тузлинская. Это искусственная насыпь, которую любят рыбаки и фанаты спокойного отдыха. Ниже на карте вы можете увидеть расположение поселков, самых удобных для проживания.
Карта полуострова Тамань
Какая температуры воды в Черном и Азовском море по месяцам?
Примите во внимание: в таблице приводятся средние показания без учета сгонов или холодных течений. Кроме того, температура воды Черного моря может отличаться на несколько градусов в зависимости от региона.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море | |
| Апрель | +10-12⁰С (Юг) | +7-8⁰С (Север) | +9,2⁰С |
| Май (со второй половины месяца) | +21⁰С | +14,1 ⁰С | |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24⁰С | +19,8⁰С | |
| Июль | +24-26⁰С | +22,8⁰С | |
| Август | +26-32⁰С | +23,8⁰С | |
| Сентябрь | +21-23⁰С | +20,8⁰С | |
| Октябрь | +19⁰С→+16⁰С | +18,7⁰С | |
| Ноябрь | +16⁰С→+11⁰С | +11,7⁰С | |
Какое море выбрать для отдыха — Азовское или Черное: разница между морями
В данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Внимательно изучите предложения, взвесьте все за и против, подумайте, чего именно вы ждете от отдыха на морском берегу. Анализируя всю имеющуюся у вас информацию, примите во внимание информацию относительно того, как должен быть оборудован пляж. Это особенно важно, если вы намерены путешествовать с детьми.
Памятка о требованиях касательно оборудования пляжа
Выше по тексту приводятся основные характеристики Черного и Азовского моря исходя из медицинских показаний, средней температуры верхнего слоя воды, прозрачности, солености и т.д. Обратите внимание на группы риска, которым стоит удержаться от каникул на морском берегу в разгар курортного сезона.
Группы риска, которым противопоказано пребывание на ярком солнце
Видео: ОТДЫХ С ДЕТЬМИ НА МОРЕ: что взять? Советы педиатра
Морской отдых – это не просто способ сменить обстановку и приобрести красивый загар. Море – природное «лекарство», возможность совместить приятное с полезным: укрепить иммунитет, похудеть и даже справиться с рядом хронических заболеваний. Пребывание на любом морском побережье благотворно скажется на нервной системе и поможет при кожных заболеваниях. для здорового отдыха? ? В этой статье хочу проанализировать плюсы и минусы некоторых морских курортов, подчеркнув их специализацию и привести советы и рекомендации специалистов.
– Черное море
Главные плюсы
: Вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, поэтому здесь комфортно чувствуют себя даже люди с заболеваниями сердца и сосудов. На глубине Черное море богато сероводородными соединениями, они и делают воду и воздух полезными для сердца и сосудов. Евпатория – отличное место для больных ревматизмом.
Отрицательные стороны
. Летом на черноморском побережье может быть слишком жарко ‘ для людей с гипертонией и сердечной недостаточностью.
Специализация
. Сердечнососудистые заболевания, нарушения опорно-двигательного аппарата, заболевания периной системы и дыхательных органов.
Совет
. Для лечения лучше предпочесть «заграничное» Черное море. Если же вы остановите свой выбор на Сочи, обратите внимание на термальные сероводородные источники Мацесты, которые особенно полезны при заболеваниях ЦНС и опорно-двигательного аппарата, болезнях сердца и сосудов, нарушениях обмена веществ.
–
Азовское море
Главные плюсы
. Мелкое и теплое Азовское море уникально но микроэлементному составу: нем растворены 92 минерала из Таблицы Менделеева.
Отрицательные стороны
. В Приазовье не развита медицинская составляющая отдыха.
Специализация
. Общее укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения.
Совет
. Азовское море – идеальное место для первого выезда на море с маленьким ребенком.
–
Балтийское море
Главные паюсы
. Умеренный климат и целебный сосновый воздух.
Отрицательные стороны
. Балтийское море достаточно холодное и грязное. Местами лучший способ его «употребления» – воздушные ванны, уникальные по смеси хвойного и морского воздуха.
Специализация
. Заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, эндокринные нарушения, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.
Совет
. На отдыхе стоит воспользоваться не только целебными свойствами моря, но и других природных ресурсов, таких как знаменитые грязи Кемере в Латвии (практически побережье).
–
Мертвое море
Главные плюсы
. Уникальный минеральный состав воды, а также целебные грязи Мертвого моря (на них специализируются курорты Иордании и Израиля); мягкий благодаря постоянным бромовым испарениям воздух, помогающий без потерь переносить даже экстремальную жару, интенсивные бромидные выделения, целебные и для нервной системы и для дыхательных путей. Кроме того, паровая прослойка в воздухе значительно снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому на Мертвом море на солнце можно находиться более длительное время, не опасаясь ожогов.
Отрицательные стороны
. Если вы предпочитаете активный морской отдых, Мертвое море вам категорически не подходит.
Специализация
. Самая широкая: все заболевания дыхательных путей, включая астму, гинекология, эндокринология, лечение кожных заболеваний, в том числе нейроэндокринного характера, лечение ожирения, артрита, артроза, остеопороза, реабилитационная медицина, омоложение, лечение сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна, нервных расстройств.
Совет
. Лучшее время для посещения Мертвого моря – бархатный сезон или весна (февраль-апрель). И, конечно, после «общения» с солями Мертвого моря необходимо тщательно очищать кожу и наносить увлажняющий крем.
Красное море
Главные плюсы
. Вода Красного моря почти так же насыщена минералами, как соседнее Мертвое, но она – живая, то есть содержит множество микроорганизмов, в том числе водорослей. Буквально после первого купания уходит отечность и ускоряется лимфоток, а кожа получает ударную дозу полезных минералов. Кроме того, насыщенность воздуха бромовыми испарениями здесь гоже лишь немного уступает курортам Мертвого моря.
Отрицательные стороны
. Высокая соленость воды вкупе с летней жарой может стать противопоказанием для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокая влажность воздуха держит жару даже после захода солнца.
Специализация
. Заболевания дыхательных путей, лечение бесплодия, ожирения.
Совет
. За лечением отправляйтесь на те курорты, где сохранились коралловые рифы – уникальный источник минералов и микроэлементов. Такие популярные места, как Хургада или Эйлат практически ничего не дадут вам с точки зрения оздоровления.
Средиземное море
Главные плюсы
. Развитая курортно-медицинская инфраструктура.
Отрицательные стороны
. Экстремальная жара в традиционный отпускной сезон плюс огромное количество туристов, а значит – пониженное качество экологии.
Специализация
. Большинство средиземноморских курортов специализируется на заболеваниях дыхательных путей, в том числе астме и вегетососудистых нарушениях.
Совет
. Старайтесь выбирать для лечения области, где вам будут доступны радости и польза как морской, так и термальной воды: например, итальянский остров Искья или полуостров Джерба в Тунисе.
Атлантика
Главные плюсы
. Умеренный климат, высокий уровень курортно-медицинского обслуживания.
Отрицательные стороны.
Атлантика также не всегда может похвастаться чистотой. Однако Нормандское, Бретанское побережье во Франции и район Бата и Скарборо в Великобритании прекрасно сохранились.
Специализация
. Восстановление нервной системы, послеоперационное восстановление, реабилитационная медицина.
Совет
. Для поправки здоровья лучше выбирать не южные атлантические курорты – португальское побережье, Мадейру, Канары, где сильное солнце и при этом холодный океан, а северо-западный ареал, например, курорты по обеим сторонам Ла-Манша с особенно мягким климатом.
Отдых на Черном и Азовском море пользуется популярностью среди россиян и украинцев. Досуг на уютных пляжах доступен практически каждому работающему человеку. На берегах Черного и Азовского моря расположено большое количество курортов и баз отдыха.
В большинстве случаев, организуя отдых на Черном море, люди выбирают Анапу, Туапсе, Геленджик, Сочи и Крым. Соленая вода и чистые ухоженные пляжи привлекают сюда немало туристов из самых разных уголков земли. Отдохнуть на Азовском море можно в Ейске, Бердянске, Таганроге, Новоазовске, Урзуфе и Ялте.
Общая доступность пляжного отдыха ставит человек перед выбором и для того, чтобы его сделать, нужно определиться, что полезнее Черное или Азовское море. Ведь отпуск бывает не так часто и не хотелось бы его тратить на бессмысленно проведенные будни.
Черное и Азовское море. Отличия
- Побережье Черного моря в основном галечно-каменистое, и найти комфортный песчаный пляж здесь достаточно сложно. На Азовском море можно отдохнуть на «золотых» песках. В основном побережье Азовского море бело-золотистого цвета благодаря мелким кусочкам ракушек. Детям и взрослым наиболее комфортно отдыхать на пляжах Азовского моря.
- Вода в Черном море голубая и очень прозрачная. На Азовском – зеленоватая, и особенно это заметно на мелководье или после небольших штормов. Вода в Черном море намного прозрачнее, чем в Азовском.
- Самым большим преимуществом Азовского моря считаются лечебные грязи, которых нет в Черном. Именно ради них на море и приезжают туристы из самых разных уголков земли.
- Азовское море считается самым мелким в мире. Его средняя глубина – около 7,5 метров. Однако, найти такую глубину будет проблематично – в основном мелководье. В этом есть свои плюсы – комфортно отдыхать с детьми и при необходимости можно и самому научиться плавать. На Черном море достаточно глубоко и здесь распространены различные водные виды спорта.
- Азовское море прогревается намного быстрее Черного и обусловлено это маленькой глубиной. Пляжный сезон начинается намного раньше, чем на Черном море. Здесь можно комфортно отдыхать уже в начале июня.
- На Черном море достаточно найти уединенное место – очень много отдыхающих. Они занимают практически все побережье. Достаточно шумны и проводят активные спортивные мероприятия. Такой суматохи на Азовском море нет.
- Азовское море имеет пресно-соленую воду. Черное – соленую. Туристы, которые желают оздоровиться с помощью соленой морской воды, выбирают Черное море.
- Черное море никогда не замерзает, а Азовское зимой покрывается толстым ледяным слоем.
Выбирая Черное или Азовское море, преимущество в первую очередь стоит отдать безопасности. Для отдыха с детьми лучше всего выбирать Азовское море. Мелководье, аттракционы и спокойная атмосфера окажут положительное воздействие на организм.
Если вы любите шумные компании, водные виды спорта, а также вам необходима достаточно большая глубина – выбирайте Черное море. Здесь достаточно комфортные, обустроенные пляжи и очень большое количество развлечений для молодежи и взрослых людей.